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匮乏感最新娱乐体验_六种征兆说明你抑郁了(2024年11月深度解析)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：话题更新日期：2024-11-27

匮乏感

取悦和讨好别人的人，内心其实很匮乏有些人总是努力取悦和讨好别人，其实他们的内心是非常匮乏的。这种匮乏感往往源于他们缺乏爱。缺爱的人，会用各种方式去迎合和讨好别人，希望以此获得别人的爱和关注。他们总是习惯性地从自己身上找原因，认为是因为自己做得不够好，才会被别人这样对待。缺爱的人，其实给不出爱，因为他们自己都没有。想要让别人坦然地接受自己的爱，首先得让自己被爱滋养。爱满才能自溢，这句话说得一点没错。所以，缺爱的人，要学会自私一点，先爱自己。但这种自私不是自私自利，而是让自己变得丰盈，这样才能更好地去爱别人。如果不先爱自己，最终只会伤害自己，甚至伤害到身边的人。如果你真的爱我，那就先爱自己吧。因为你给不出你没有的东西。

三招教你摆脱匮乏感，轻松前行最近看到一句话：“当你觉得自己匮乏，你的意识会变得狭窄且迟钝，让你体验到自己相信的信念。”深有同感！三年前，我离开了公立三甲医院的护士长岗位，那段时间，我让自己慢下来，同时努力“富养”自己，结果发现，人生反而变得顺利起来。不仅收入翻了两三倍，情绪价值也提升了不少。曾经的我总是觉得竞争对手太多，“市场”需要靠竞争去占领。无论是在职时还是现在做团队，我都认为在这种状态中才能保持进步。然而，当我意识到自己处于匮乏状态时，体验到的环境也是匮乏的！这种感觉非常不爽！在一个“匮乏的环境”中，最直观的感受就是“心累”。而心累，比身体累苦了百倍千倍！后来，我逐渐放下与他人比较的想法，意识到别人的成功并不与自己的成功冲突。当我的意识转变后，所有的内耗和恐惧瞬间消失。用开放的心态与人相处，享受创业的乐趣，收获也会超出我的想象。转变意识真的太重要了！丢掉“匮乏感”，更容易快乐，也更容易轻松前行！以下是三点建议，帮助你告别匮乏感： 1️⃣ 肯定自己，相信自己每天对自己说：“我很厉害！”刚开始可能会觉得不适应，但时间久了，你会发现自己真的越来越厉害。 2️⃣ 感恩当下，发现美好每天至少拍一张照片，用文字记录生活。刚开始可能会觉得没意思，但坚持一段时间后，你会发现生活中有很多被忽略的小美好。这些小美好串联起来，生活才会像你喜欢的样子。 3️⃣ 给自己更好的不时给自己一份礼物，可以是一束鲜花、一件喜欢的衣服、一本书或一曲音乐。把内心填得满满当当。告别匮乏感，你会发现生活变得更加轻松和快乐！

匮乏感的真相：如何打破限制性信念？在第二阶段的开始，我们引入了四个寻宝工具。在这个过程中，你需要收回很多力量，瓦解旧的思维模式，并体验和享受更多的赞赏和感激。随着你深入第二阶段，主动创造事物变得可能。你的感受是你自己的选择。情绪不是外界发生的事情，而是你如何解释和回应日常生活中经历的事件。你选择在某个时刻有什么感受。记住这三件事，尤其是在情况变得艰难时：真正发生的事：你正在大规模地收回力量，即使这看起来并不明显。第二阶段的真相：一旦你进入第二阶段，全息图中的一切人事物，除了支持你进行第二阶段的功课外，将不再重要。最终的目的：无拘无束地进行人性游戏。记住：你不可能评判创造物，同时从创造物中收回力量。你也不能想修改创造物，同时从创造物中收回力量。第二阶段与感受和直接体验有关，而不是与思考或设法把事情搞清楚有关。你需要尽快做到的是，相信自己。把一切事情交托给大我，只跟随大我的带领，让大我引领你找到限制模式。限制模式里有很多限制性信念，匮乏感就来自这些信念。每当你感觉自己“缺”什么的时候，你就会体验到匮乏感。并不是因为你“没钱”才感到匮乏，而是你的匮乏感创造了“没钱”的剧情。或许你现在正处在一个恶性循环里：匮乏感-没钱-匮乏-没钱。你要如何打破这个恶性循环呢？从转变你的感受开始。不管你“有钱”还是“没钱”，你都可以选择你的感受。金钱是假的，是幻象。金钱的来源不是来自全息图中的某个人或某件事，而是来自你的意识。你的意识创造了某个剧情：某个用金钱对你表达赞赏和感谢，或者你从某件事中获得金钱。如果你的意识处于匮乏的状态，你就会让你的意识聚焦于你“缺”什么，你就在持续创造你“缺”什么。

慢下来，别急着赚钱，否则可能会赔更多所有的负债和低谷，其实都是自己内在的匮乏感吸引来的。匮乏的本质就是求而不得。所以，做决定的时候，我们常常因为太渴望满足内心的缺失（比如童年缺爱的匮乏、渴望证明自己或者是贪婪），而忽略风险，做出错误的决策。这就好像一个乞丐肚子饿得难受，给他不干净、不卫生的食物，他也会抱着侥幸心理吃下去一样。如果我们内在不觉醒，不能面对自己过去无意识的索取和错误的财富认知，我们不仅会抱怨生活的不公、指责他人的不是，还无法意识到自己身上的问题，自然也就无法改正，去学习真正的大道智慧。觉醒的标志之一，就是深刻认识到一切发生皆有利于我、我是一切问题的根源，也是一切问题的资源，我们要100%为自己的生命负起责任。既然要100%负起责任，那就勇敢地直面过去，为自己在过往经历中的缺失负责，跟过去伤害过我们的人和解。比如，如果是跟父母关系不好，想想自己可以做什么，放下对父母的怨恨，与父母和解。而不是抱怨父母为何不与自己和解，毕竟这个世界不可能围绕我们转，如果不主动释放负面情绪，最后也只会让自己因为情绪生病，因匮乏破财。和解、放下怨恨和纠结，最终受益的都是自己。我是一切问题的根源，我们所有的决策都是自己做出来的。允许自己犯错，总结其中的认知偏差，避免再次掉坑就好。好好复盘下每次自己做决策的时候，是想要得到什么，处在什么样的情绪环境中，我们的认知是怎样的、正确的认知应该是怎样的。可以去跟在某个领域拿到结果、且不会伤害我们的人请教，如果有条件还可以向这样的人学习。改变自己的认知，才能做出更合适的决策。我是一切问题的资源。每个人其实都有很强大的内在生命力，都拥有不服输的意志，只是因为低谷期让我们的生命力下降了而已。我们可以试着去跑步、健身、做美食、看书、跟朋友聊天，尽量多与大自然和正能量的人接触，找回我们对生活美好的感觉和对未来的希望。避免一个人呆着，这样很容易让情绪反复、自我内耗。当我们能量提升以后，才会有更多好的资源被吸引到我们身边。慢就是快，低谷期先调频，再赚钱。毕竟摔了一跤，得需要时间恢复、反思，先把自己搞明白，才能更好的重新上路。

暴食者的内心世界：永远的匮乏感暴食者有一个共同的特征：他们总是觉得自己缺少了什么。这种缺失感不仅仅是对食物的渴望，更是对生活各方面的不满。 𐟍𝯸 他们对吃饭没有一种饱腹感，仿佛对当下生活也没有一种满足感。看到别人拥有什么，他们就想要什么。比如，看到别人有纤细的腰、修长的腿、白皙的皮肤，他们就会觉得自己缺少这些，进而想要拥有。 𐟎“ 当他们听到别人考上研究生、获得奖学金、生活如何如何顺利，他们就会觉得自己为什么没有这些，于是想要拥有。 𐟍” 别人能吃得少、能保持苗条、能吃得健康，为什么自己没有这种能力？他们也想拥有。 𐟒‘ 看到别人有父母的爱、有男朋友的爱、有金钱、有颜值，他们就会觉得自己为什么没有，于是想要拥有。 𐟌 他们总是把周围的一切当作自己没有的参照物，却不知道周围的一切也像他们一样，都是完整的一部分。 𐟎蠥ˆ뤺𚧚„好坏，都是他们自己想象出来的。他们的好坏，也不是别人能定义的。他们觉得自己好就好，觉得自己差就差。觉得自己缺什么，就会缺一辈子，因为他们会努力证明自己，试图得到。 𐟘ᠨ𖊨˜Ž，越匮乏，越极端，越愤怒，越嫉妒。嫉妒带给他们的永远是匮乏感，匮乏感带给他们的永远是恐惧和想要，想要带给他们的永远是急不可耐与不知足、不接纳。 𐟘” 最终，他们认为自己什么都没拥有，可怜至极，差到不能再讨厌自己。他们觉得自己丑、胖、腿粗、腰肥、脸大……但其实，他们始终没变。 𐟍𝯸 拥有这种心态的人，即使好好吃饭也会暴食，因为他们可能已经不在意自己胖不胖了，只在意自己是否拥有、是否得到了。但欲望永无止境，因为他们认为比自己好的优秀的人，始终会轮换着来到他们的周围。 𐟘䠩€ƒ避、暴食、诅咒，都不会真的让他们变好。所以，随喜赞叹永远在当下，随喜赞叹永远会让他们平静而喜悦。 𐟙 真诚祝愿与随喜，真的只会让他们变得太美好。他们不会再行为怪诞，不会因为得不到而伤害和毁灭自己。他们会把周围当作一切修心的契机。他们赞叹，他们便拥有了。

INFJ必看！减轻焦虑秘籍时刻处于焦虑和匮乏感之中，真的是一种煎熬。大脑不停地运转，思绪纷飞，心里装满了各种人和事，身体的能量却跟不上。 𐟌™ 允许自己放松和休息，保持对未来的期待感。比如，变得更加勇敢、漂亮、渊博、自信和自由。接受自己不完美的现实，缺点多也没关系。 𐟓𑠦”𞤸‹手机，不要思虑过多。努力做到早睡早起，坚持每天拉伸舒缓身体，研究养生并去实践。 𐟌𓠥䚥Ž𛥅쥛�㦭导Œ打扫和收拾家里，沉浸式劳动和清洁房间。定期整理房间和衣物，去菜市场感受烟火气。 𐟒• 感受身边人的爱意与善意，闲时动手准备温暖回馈她们。与信任之人进行深度交流，自我剖析，更客观全面地看待自己，了解他人的未来规划、生活方式和态度，从中获得启发。 𐟓š 每天抽出时间看书，用健康与知识充实自己。只要你健康，便会精神饱满，心情愉悦，精力十足。只要你还在读书，便能抵抗自身的浅薄与无知，与生活见招拆招，迎难而上。最后，祝大家中秋快乐！如月亮般温柔清冷的INFJ们，祝你们望明月、喜清风、展颜欢笑，感性与理性之光撞个满怀，喜乐常伴。

匮乏感：人生的隐形枷锁 𐟌Ÿ 匮乏感，听起来像是一种心理状态，但它其实隐藏在生活的每一个角落。你有没有想过，为什么有些人总是觉得缺少什么？其实，这种匮乏感就是一种依赖感，一种对控制而非关心的渴望。它不仅会让周围的人感受到压力，还会损害你的魅力和吸引力。为什么匮乏心态不好呢？因为匮乏者总是想着占别人的便宜，而那些愿意被占便宜的人，才是真正的资源和价值的核心。换句话说，心态富足的人才能真正践行长期主义，而价值感足够高的人才能吸引到合适的人。所以，不要跟那些跟你同一层次的人比较，而是要去跟每个领域最顶尖的大佬做对比。这样，你才能真正看到自己的不足，从而不断提升自己。另外，悲观的人往往不愿意尝试新事物，他们只会在局外点评事情的难度。其实，人生有没有意义这件事，并不影响你积极对待人生。态度决定一切，只要你愿意积极面对，生活总会给你惊喜。所以，匮乏感是一种不幸，但也是一种机会。它提醒我们，要珍惜自己拥有的，努力去创造更多，而不是总是盯着别人拥有的。这样，我们才能真正提升自己的认知，走出匮乏的阴影，迎接更加美好的未来。

「伊能静说麦琳的诉苦是匮乏感造成的」从来没见过像麦琳活得如此肆意的人，一边标榜着自己的善，一边又极大的展现着自己的恶，一边立着人设，一边又用实际行动狠狠的打碎着自己的人设……「对麦琳的声讨不应是再见爱人的看点」[微风]「再见爱人」李小夏de精彩的微博视频

负债翻身第一步：摆脱受害者思维负债其实是我们内在匮乏感吸引来的𐟒”。不幸福的童年生活，缺乏父母的理解和支持，很容易让我们陷入“受害者模式”𐟘𑣀‚这种“我很弱小、我很缺爱𐟒””的频率信号，会在一言一行中释放出来，吸引对我们不友好的人，而外界对我们的不友好，又跟童年时期父母对我们的不友好的感受非常类似，进一步强化了我们被迫害的思维𐟘”。一个整天把自己放在弱者位置、充满了不安全感和情绪内耗的人，怎么可能赚到钱呢❓更可怕的是，受害者思维让我们在人际交往中，更关注对方是否给我们关注和理解，而忽视对方是否靠谱，谈恋爱容易遇到渣男，做生意容易遇到不靠谱的合作伙伴、还很容易掉进杀猪盘的陷阱。陷入受害者思维的人，会不断的指责外界𐟘᯼Œ似乎自己的处境都是别人的错❗试想一下，如果金钱是一个人，它会选择靠近这样一个充满了怨恨、指责、自怨自艾消极思维的人吗❓受害者们亲手把金钱推远了。吸引力法则会让同频的人相遇，强者思维吸引强者，受害者思维吸引加害者❗ 想要逆境翻盘，首先要做的就是承认自己过去的思维方式错了，自己在错误思维的引导下做了很多错误的选择❗而过去的种种经历，都是因为宇宙希望我们觉醒，让我们重新找回自己与生俱来的能力、勇气以及自我负责的意愿。毕竟上天有好生之德，对大多数人来说，宇宙给予的每一个课题挑战，都是我们可以应对的。如果这个课题我们过不去，未来还会有类似的经历来让我们突破这个挑战。其次就是要释放内心的负能量❗只有内心的负面情绪释放掉，才能看见过去经历中藏起来的、帮助我们提升的积极面相，从而自动的停止怨恨、指责和抱怨，金钱才能有好转。负能量归零后，才有机会不断提升自己的能量，当我们内心中充满了对未来的勇气、乐观，充满了对自己和世界无条件的接纳和爱的时候，金钱才能从四面八方源源不断的向我们涌来𐟒𐣀‚ 负债并不可怕，只要转变思维，脚踏实地就可以逆风翻盘❗可怕的是我们把自己放在一个弱小、等待别人拯救的境地而不自知，可怕的是不愿承认是自己的思维导致的错误选择让我们到了今天的境地，可怕的是负能量把我们吞噬。从现在开始，停止怨恨和抱怨，把注意力集中在生活中的美好以及自己能改变的事情上𐟌ˆ，比什么都强。毕竟上天不会亏待任何一个自强不息的人。

我发现了那些能谈健康恋爱的人，往往有一些共性。首先，爱意丰沛。如今，很多人在恋爱中抱着“决不能吃亏”的心态，我将其归因于“匮乏感”。内心充满匮乏感的人，常常变得偏执。他们极度害怕失去，因此内心滋生出一种执念：一旦爱上，就变得自私，最终爱也会消失。因此，他们常常抱持着“宁教天下人负我，休教我负天下人”的信念，并将其奉为真理，嘲笑那些在爱里受伤的人。而那些爱意充沛的人并非温室里长出来的脆弱花朵，也不是那种傻乎乎的“老好人”。他们经历过背叛，但依然相信这个世界上有纯良的人值得去爱，即使这种人少，依然存在。他们或许非常重视家庭，常把父母挂在嘴边，但这更多是出于惦念，而非依附。他们愿意在工作之余，和父母一起去逛超市，或者煮一锅热腾腾的火锅。他们渴望一段恋爱，但并不是因为欲望，而是因为他们希望有一个人可以去爱。这样的人愿意付出，赚钱后会不自觉地发一个超大红包给你，看到你开心也会觉得非常满足。其次，灵魂丰盈。他们不仅在感情里是一个好伴侣，还是一个富足、上进的人。他们有自己的爱好，无论是健身还是学习，他们会不断锤炼自己的身心，即使在单身时，也能把生活过得有滋有味。他们自律、上进，虽然或许平凡普通，但内心始终怀有憧憬和目标。他们是那些对他人幸福充满赞美的人，因为他们坚信自己也会得到幸福，所以他们很少会嫉妒。此外，他们通常是一个心软的人。他们对世界充满共情，甚至有时候过于敏感，这让他们看起来有些孤僻，但也非常善良。他们可能看到被囚禁在动物园里的动物而心生难过，或者在你们发生矛盾时，能从你的角度体谅你。

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