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吉训明最新娱乐体验_新任局局长任命公示(2024年12月深度解析)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：话题更新日期：2024-12-02

吉训明

【脑血管意外一般较为凶险，公众该如何识别？突发脑血管意外后我们该怎么办？哪些人更容易发生脑血管意外？又该如何预防？】中国工程院院士、首都医科大学宣武医院主任医师吉训明：脑血管意外，也就是脑卒中，是一种急性脑血管疾病，以缺血性脑卒中为主。脑卒中的救治如同跟时间赛 ...网页链接

「时令节气与健康」【脑血管意外一般较为凶险，公众该如何识别？突发脑血管意外后我们该怎么办？哪些人更容易发生脑血管意外？又该如何预防？】中国工程院院士、首都医科大学宣武医院主任医师吉训明：脑血管意外，也就是脑卒中，是一种急性脑血管疾病，以缺血性脑卒中为主。脑卒中的救治如同跟时间赛跑，早期发现、快速急救，至关重要，可有效提高抢救成功率，降低死亡率和残疾率，减少并发症。识别脑卒中典型症状，请大家记住“120”口诀，“1”是指看一张脸，即看他的面纹是否对称，有的人会出现口角两边不对称或一边的面纹变浅。“2”是两只胳膊或两条腿，看他走路是否发飘，一侧胳膊是否无力。“0”指聆听，即看他说话是否不利落。一旦出现上述任何一项症状，患者及家属应立即拨打120急救电话，尽快将患者送到有救治能力的医院。目前，多数医院都已建立了脑卒中救治绿色通道，可以对脑卒中患者进行有效救治。等待急救车到来前，要避免几个错误行为：第一，他人不要随意搬动患者，不摇晃、不刺激；第二，不大声叫喊，大声叫喊会导致患者紧张，进而使其血压升高，引起更严重的问题；第三，不喂药、喂食。很多脑卒中患者，长期血压、血糖、血脂没有得到有效控制，或没有遵医嘱服药，此时给他服用降压药、阿司匹林等会影响救治。脑卒中危险因素包括：高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、心律异常（房颤）、冠心病、脑卒中家族史，以及吸烟酗酒和其他不健康的生活方式等。具备以上一种及多种危险因素，既往有脑卒中史、短暂脑缺血发作者，是脑卒中的高危人群。脑卒中是一种可防可治的疾病。大家要养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，可有效防治脑卒中。健康中国的微博视频

【为什么秋冬季心脑血管疾病易发？如何预防和应对？】中国工程院院士、首都医科大学宣武医院主任医师吉训明：秋分后，昼夜温差加大，气温逐渐下降。气温下降，特别是寒冷空气的刺激，会导致血管收缩，增加心脏负担，引起血压升高和血管阻塞，增加心脑血管疾病的发生风险。在气温下 ...网页链接

秋分时节如何养生？这份健康指南请收好　　9月22日迎来秋分节气。秋分后气温逐渐下降，天气逐渐干燥，公众应如何调整饮食以顺应节气变化？如何预防心脑血管疾病的发生？慢阻肺病患者如何做好健康防护？国家卫生健康委22日以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，就相关问题进行解答。　　“秋分以后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，凉爽的天气容易让人食欲大增，有‘贴秋膘’这一说法。‘贴秋膘’要根据时令特点和体质特点来进补，不能盲目进补，也不能过度进补，以适度为宜。”北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰在发布会上说。　　专家表示，中医讲秋天燥气当令，要多食用一些具有滋阴润燥功效的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等。其中，梨是秋天的应季水果，可以养阴生津、化痰止咳，百合养阴润肺、养心安神，银耳补气润肺、滋阴生津，将这三者放在一起煮水喝，十分契合秋分的时令特点。　　秋分以后，昼夜温差加大，心脑血管疾病的患者开始增多，如何预防心脑血管疾病的发生？　　对此，中国工程院院士、首都医科大学宣武医院主任医师吉训明在发布会上表示，要注意保暖，避免长时间暴露在低温寒冷环境中；均衡膳食，提倡少盐、少油、少糖，注重饮食多样化；适当运动，如散步、打太极拳等；保持良好的心态和充足的睡眠，避免情绪波动；如果既往有血糖、血压、血脂异常，要定期监测血压、血脂、血糖等指标，如出现明显波动要及时就医。　　脑血管疾病的康复治疗十分重要。吉训明举例说，脑卒中之后的康复治疗应由神经治疗专业团队进行，普通的理疗团队难以达到有效康复治疗效果。康复治疗尽早开始，循序渐进，康复目标的制定应遵循个体化、长期性原则，患者出院后回到社区，除了要自我康复外，还应定期找康复师调整康复姿势。同时，还要预防在住院期间长期卧床引起的并发症，后期要注意慢性病预防。若患者达不到预期康复效果，应请医生尽早对原康复计划进行重新评估。　　秋季空气湿度降低，对慢阻肺病患者有何影响？中日友好医院主任医师陈文慧在发布会上表示，慢阻肺病在早期没有明显症状，主要表现为每年秋冬季反复发作的咳嗽、咳痰，容易和其他呼吸系统疾病的症状相混淆，但特别需要注意的是，在咳嗽、咳痰基础上，逐年加重的呼吸困难、气短、胸闷是慢阻肺病的重要表现。　　专家表示，慢阻肺病可防可治，最主要的预防措施是严格戒烟。早期筛查、规范诊治和长期健康管理，可以帮助患者改善症状、延缓疾病进展、提高生活质量。此外，慢阻肺病患者需要长期吸入药物，不能随意增减药物。在严格防护的情况下若还出现明显症状，如咳嗽、咳痰、呼吸症状加重，要及时就医。　　秋冬进入流感高发季，接种疫苗是预防传染病的有效措施。中国疾病预防控制中心主任医师余文周在发布会上提示，在同一个流感流行季节，已经完成流感疫苗接种的人不需要重复接种。适龄人群尽量在10月底之前完成接种，若因各种原因没有来得及，后续也要尽早完成接种。

如何应对秋冬季高发疾病 “秋分之后气温下降，寒冷空气导致血管收缩，引发血压升高，天气干燥、饮水不足等也会增加心脑血管疾病的风险。常见的心脑血管疾病包括脑梗死、脑出血、心肌梗死以及不稳定的心绞痛等。”在9月22日国家卫生健康委召开的新闻发布会上，中国工程院院士、首都医科大学宣武医院主任医师吉训明道出秋分后易出现心脑血管疾病多个原因。他表示，摄入食物热量变高、饮酒过度等引起胆固醇、血脂升高，日照时间减少导致情绪波动较大等，都会增加心脑血管疾病的发病几率。　　心脑血管疾病只是秋冬季节高发的疾病之一。发布会上，多位专家针对慢阻肺病，呼吸系统感染，腹泻、腹胀等消化系统疾病的预防和治疗一一作了详解。　　“慢阻肺病早期没有明显症状，主要表现为每年秋冬季咳嗽、咳痰反复发作，容易和其他呼吸系统疾病混淆，但逐年加重的呼吸困难、气短胸闷是慢阻肺病的重要表现。”中日友好医院主任医师陈文慧表示，一些慢阻肺病患者来就诊时已严重到出现呼吸衰竭、肺心病、需要通过肺移植治疗了。秋分时节，病原菌感染多发，常常使慢阻肺病患者的肺功能进一步恶化，因此，慢阻肺病患者在接种肺炎疫苗、新冠疫苗、流感疫苗的同时，一定不能随意增减药物，如咳嗽、咳痰、呼吸症状加重，要及时就医。　　针对流感疫苗接种应如何选择的问题，中国疾病预防控制中心主任医师余文周表示，我国使用的流感疫苗有减毒活疫苗和灭活疫苗，型别包括三价和四价疫苗，6月龄及以上人群可接种三价或四价灭活疫苗，三价减毒活疫苗适用于3到17岁人群。目前上市使用的流感疫苗是安全的，提供的保护效果相近。　　“入秋后脾脏运行功能下降，稍有不慎就可能出现腹泻、腹胀。”北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰表示，气温下降也使得腹部、后背容易受风寒影响。　　内外因共同作用导致秋冬天不仅易出现鼻塞、咳嗽、流鼻涕等症状，也易出现胃胀、食欲不振、呕吐、恶心、泛酸等症状。对此，龚燕冰建议，采用“洋葱式穿衣法”应对一天中温度的变化。若出现腹部不适，可揉按中脘穴以健脾益胃，也可搓热手心温暖神阙穴，温通阳气、强身祛病。　　“秋风渐起、气温适中、空气清新，正是我们调整生活作息、增强体质、预防疾病的重要时机。”国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长胡强强提醒，秋分时节应密切关注健康状况，适时增减衣物，保持空气流通，减少病毒传播，及时接种疫苗，预防疾病。

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