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幸福人生最新视觉报道_林娟的幸福生活(2024年11月全程跟踪)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

幸福人生

𐟌Ÿ幸福人生的五大秘诀，你拥有几个？𐟌Ÿ 𐟌ˆ 每个人的一生都在追寻两个字——幸福。真正的幸福包含五个不可或缺的要素，它们共同构成了五福人生。 𐟒ᠨ𔢥悦𐧦𐔯𜚨𔢥𘍤𛅤𛅦˜柳騴褸Š的丰裕，更是精神上的满足和自由。 𐟒ꠥ奺𗧚„身体：没有健康的身体，其他一切都无从谈起。 𐟑堥’Œ谐的人际关系：与他人建立和谐的关系，是幸福生活的重要部分。 𐟕Š️ 平静的心灵：内心的平静是幸福的源泉，它能让我们在纷繁复杂的世界中找到平衡。 𐟌 人生的意义：找到生活的目标和意义，是幸福人生的终极追求。这五个要素共同构成了真正幸福的人生，让我们不断努力，追求属于自己的五福人生吧！

如何用智慧和努力打造幸福人生？ 𐟌Ÿ 人生最重要的目标是什么？是财富和幸福。这也是我一直追求的。最近，我读了一本书，里面提到了一些新的观点，让我对人生有了全新的认识。 𐟔砦杆的力量以前，我以为只有通过努力工作才能挣钱。但这本书让我明白，生活中有很多种杠杆可以利用。比如：劳动力杠杆：通过增加工作量来提高收入。资本和劳动力杠杆：用资本来放大劳动力的效果。代码和自媒体杠杆：通过编写代码或运营自媒体来创造收入。 𐟤” 思考的重要性这本书还提醒我，不要冲动地去做事。很多事情一开始用力过猛，后期就会没力。我们应该专注于思考以下三点：在哪里生活？和谁在一起？从事什么职业？每周至少花一天时间思考这些问题，真的很重要。 𐟒ꠦ升自己要努力提升自己在某个领域的专业能力。如果你还没找到擅长的领域，可以思考过去做过最多的事情，或者问问家人和朋友。很多时候，别人对你的解读可能比你自己更准确。 𐟓š 判断力的必修课判断力也是一项重要的能力。以下是一些实用的建议：不要回答“我喜欢”或“我不喜欢”这样的问题。在艰难的决定上，选择短期内更痛苦的道路。建立新的心智模型，最有效的方法是阅读。 𐟌ˆ 提升幸福感幸福感也是一种可以通过努力提升的能力。以下是一些提升幸福感的方法：相信才能看见。感恩生活。幸福是一种不需要主动作为的状态。当把缺憾感从生活中剔除时，幸福感便油然而生。幸福是一种可以后天习得的技能，也是一种自我选择。当我们掌握了这些，成功的道路就在眼前了！

在哈佛，这是一堂听课人数最多、最受欢迎的课程。在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌，这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课。在英国贵族名校威灵顿公学，这是一堂提升人生品质的素质课。 …… 这就是积极心理学，也叫“幸福课”，而塞利格曼是正是这个领域的权威。塞利格曼，积极心理学之父，美国历史上最年轻便获得终身教职的人，以最高票数当选美国心理协会主席。读读塞利格曼吧，一旦人的思维模式改变，比治疗抑郁的药物更根治抑郁的情结，比巧克力等获得瞬间幸福的手段，更能找到持续幸福的法宝。如何看待童年、过去的痛苦？如何对待愤怒？有的人一遇到问题，就暴饮暴食，怎样终止这种错误的循环？梦涉及潜意识，对人的影响有多大？如何认识自己、接纳自己，真实幸福、持续幸福，如何教出乐观的孩子？……从实用角度来说，持续幸福不仅是一种感受，而且有幸福感的人，会更健康、更聪明，也会有更多的朋友。 “心流之父”希斯赞特米哈伊：“塞利格曼的幸福课”是新世纪人类行为的指南。看过这套书的人，不管是门外汉还是专业人士都会受惠。这本书不仅包含了具体的自我评估工具，而且语言生动风趣，道出了活出真我的涵义。认知科学家史蒂芬ⷥ𙳥…‹：这是由本世纪最具创意、最具影响力的心理学家写成的作品，他在幸福的本质上，阐述了不少精辟的科学见解及个人反思。畅销全球20年，销量达到200万册。清华大学心理学系主任，加州大学伯克利分校心理学系终身教授彭凯平力荐：【美】塞利格曼“积极心理学四部曲”：《认识自己，接纳自己》《真实的幸福》《活出最乐观的自己》《教出乐观的孩子》：塞利格曼“积极心理学”四部曲「心理超话」「心理学」「积极心理学」「好书推荐超话」

父子俩如何用“逆袭”改变人生？加入幸福人生学院后，我深信老师的教诲，努力实践，对老师越发敬仰。老师的年龄虽小，但知识渊博，品德高尚，能量巨大，令人敬佩。我把晚间听课作为生活中最重要的事情，课后不断与老师进行能量链接，积极帮助他人，真心祝愿所有人都能摆脱心理和精神困苦，获得快乐、健康和幸福。加入学院不久，我的生活作息就顺应了自然的规律，认真听课，相信并照做。通过不断祝愿他人，积极帮助他人，我的思维方式逐渐转向正能量。在生意往来中，我不再追求利润，而是想着如何服务客户，帮助他们解决困难，赚取更多的利润。大约十多天后，我的大脑昏沉和头晕的症状消失了，睡眠质量也明显改善。随着时间的推移，身体和内心的变化越来越多，内心不再焦虑和担心。原来腹股沟和左胸的隐痛症状消失了，脸上气色越来越好，身体各方面都变得正常。爱人说我的身体比原来挺直了，像年轻人的身材，爱笑了，脾气也变好了。当我重新审视自己时，发现外在身体和内心的变化真的很多。从内心佩服老师的量子力学和能量状态理论的神奇！加入学院初期，对儿子的执着心是最难放下的，真像老师说的，比放下自己都难。随着我的能量不断提升，才渐渐淡化，现在我已完全不执著，只管全心全意地做我自己，朝着应该努力的正能量方向不断前行。加入幸福人生学院，不仅提升了身体和内心的状态，更大的收获是明白了我们来到这个世界上，生存的意义和生命的价值。50多年来，从来没有像今天这样生活的通透明白。原来觉得这是高大上的口号，现在真心觉得就要这样做人，当成自己的精神，指导践行在生命中。追随老师，学习体悟天地自然、宇宙人生的真谛，让我有幸能借儿子心理问题的机缘，让自己那颗匆忙焦虑、倍感压力的心平静下来，让人生脚步暂停下来。

日本护肤黑科技：幸福人生生物护肤品推荐大家好！今天我要给大家介绍一款来自日本的护肤品——happylifebio系列。这个品牌专注于生物医疗和菌量护肤品的研究，质量效果远超市面上大多数护肤品。 𐟌Ÿ 护肤黑科技 𐟌Ÿ happylifebio利用最新的菌量技术，培养对皮肤有益的美护菌，来对抗有害的黄色葡萄球菌。美护菌原本就存在于每个人的皮肤上，是保护皮肤的有益菌。它们的作用包括生产含有甘油的天然乳液，阻挡紫外线，防止水分流失，生成含有氨基酸的天然成分，排除坏细菌，以及生成抗菌肽，减少有害细菌。 𐟌🠦—妜쩙⧺🧺禊䨂䧐†念 𐟌🊥ˆ駔訇꨺맚䤸�„美护菌来防护皮肤损伤，可以达到美白、改善皮肤纹理、恢复自然光泽的效果。 𐟚렧𞎨‚Œ菌减小的危害 𐟚능𝓧𞎨‚Œ菌减少时，皮肤的UV抵抗力会下降，导致皮肤营养不足，出现色斑、皱纹和肌肤老化。坏细菌的抵抗力也会下降，引发过敏、过敏性皮炎和白色痤疮。水分蒸发量增加，皮肤会变得干燥、出现细纹和纹理下降。 𐟔’ 安全保障 𐟔’ 我们的护肤产品拥有最高级别的安全保障，不添加任何防腐剂、色素、激素等添加物质。产品经过深度处理，留下来的全是最有效的成分，效果比大多数护肤品提升250倍。 𐟌𑠦œ즺改善 𐟌𑊦ˆ‘们的产品从人体细胞根源作为基础，研发出来的产品对皮肤无任何损害，并为皮肤不会产生依赖性，停用也不会对皮肤造成任何伤害与不良反应！ 𐟎𝜧”褻‹绍 𐟎🝦𙿣€抗皱、抗菌、抗糖（治疗特征性皮炎）抗炎（有效改善皮肤炎症，痘痘肌）防紫外线（防晒，防PM2.5对皮肤造成损伤） 𐟒Ž 重磅推荐 𐟒Ž 【非变性生羊胎素】特征：抗衰老因子，成长因子是市面上所贩卖羊胎素的200倍-4000倍！功能：可以让你的细胞非常接近婴儿一样年轻的唯一天然成分。产品效果：4小时有效减少痘痘，收缩痘印，使皮肤恢复原本形状。祛斑祛皱，还原皮肤本质，没有副作用。真正的好东西是看得见的！

我来到这世间，不是为了演绎怎么做才算是完美的一个人，而是为了追求自己的幸福人生过程，活成自己想要的样子。所以，我的人生，我的做人风格，在别人的眼里看来肯定有太多不屑一顾，嗤之以鼻的地方，然而，我依然选择并坚持做一个独一无二，在别人眼里不能理解的我。#多的是你不知道的事#

家庭教育秘籍：塑幸福人生 1. 𐟌𑠤🝦Œ情绪稳定，拥有强大的内心，不轻易被外界影响，既利人又利己。 𐟗㯸善于沟通，理解并认同他人的感受，不是所有问题都有标准答案。 𐟒– 充满爱与尊重，长辈应是指导者和协商者，而非命令者，适当展示自己的弱点。 𐟛᯸ 作为孩子的坚强后盾，提供大方向的建议，不过度干涉小细节，适应不断变化的世界。 𐟓š 不断自我提升，持续学习，经营好婚姻，培养兴趣爱好，积累智慧，孩子是父母的镜子。 𐟏ƒ‍♂️ 人生如马拉松，教孩子保持从容的心态和生活智慧，耐心是关键，短期拼智力，中期拼毅力，长期拼体力。 𐟎‰ 家庭教育旨在帮助孩子幸福地度过一生，幸福的人生一定是成功的，而成功的人生不一定幸福。 𐟓š 应试教育是一场大多数人注定失败的竞争，长期来看，学习能力和学习习惯比学习成绩更重要。 𐟤” 很多孩子的问题不是学不会，而是不想学。 𐟓… 清晰的规划，不慌乱，不迷茫，高效的方法，不盲目，不浪费，充分的练习，不焦虑，不投机。

简单生活，幸福人生 𐟌Ÿ 生活总是充满了遗憾，但正是这些遗憾让生命显得厚重。生命的意义不在于你拥有多少财富，而在于你如何享受每一天的过程和欣赏沿途的风景。脚踏实地地过好每一个平凡的日子，才是最好的人生。生命不在于外在的拥有，而在于内心的丰盛。要活得好，就要勤勤恳恳，努力付出，不过分苛求那些不切实际的美好。哪怕路途再艰难，也要克服障碍，尽力风雨兼程。如果总是奢望那些够不着的东西，只会让生活变得沉重。生活就是坦然面对眼前的一切，积极地去把握。不沉迷于幻想，不茫然于未来，学会知足常乐。以最好的心态活好每一个当下，淡定从容地过好每一个平淡的日子。人生在世，拥有一颗快乐的心比什么都重要。只要让自己有一个好的心态和淡看风云的胸襟，学会进退，懂得取舍，凡事做到善待与从容，那么生活定会温馨四溢，充满祥和。生命就是一个过程，只要心态年轻，做到且行且珍惜，那么我们的日子就会安宁幸福，生活就会其乐融融。正所谓：活得淡泊，方能平和；心态平和，方能致远。每个人就这么一辈子，不会重新来过的一辈子。这一生，若要过得开心快乐，首先就要锻造好的心境；若要幸福，就要随遇而安，顺其自然。因为快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。修一颗淡泊宁静的心，生活自然愉悦轻松。让自己活得开心一点，乐观一点，洒脱一点，才是我们该有的状态。其实，每个人都会有属于自己的无奈。人生本就没有一帆风顺，也没有十全十美。只有看淡、看开，懂得珍惜和善待，那么我们的日子，才会有意想不到的快乐和精彩。就像有人说的：“作为一个人，要是不经历过人世的悲欢离合，就不可能真正懂得人生的意义。”只要不灰心丧气，撑起自信，失落的时候不颓败，微笑着去面对一切繁杂琐碎。跌倒了大不了从头再来，只要把心放平，不惧坎坷泥泞，就没有过不去的坎。生活的原貌是五彩缤纷的，赤橙黄绿青蓝紫是并存的。简单生活才能幸福生活，任何事情都不要想繁杂，定期把不愉快的人和事从记忆中摒除，做个简单又幸福的人。只要一家老小平安健康，自己活得坦坦荡荡，就是人生最好的时光。

做一个三观正的女孩，收获幸福人生 𐟌Ÿ 愿你余生能做一个三观正的女孩，保护好自己的初心和善意，收获稳稳的幸福。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：保持积极乐观的态度 𐟌ž 世界上最厉害的人，是说起床就起床，说睡觉就睡觉，说做事就做事，说玩就玩，说收心就收心，说不爱就不爱。你可以讨厌一样东西，但请允许它的存在，也请允许别人喜欢它。不贬低别人的喜欢，是基本的素养。尊重他人 𐟤 我以为别人尊重我，是因为我很优秀。慢慢我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀；优秀的人更懂得尊重别人。对人恭敬，其实是在庄严你自己。努力变得更强 𐟒ꊠ 一定要狠下心来努力变成一个很厉害的人，厉害到有一天，你可以随时离开那些令你不舒服的圈子和人，让他们通通羡慕不已。及时止损 𐟛‘ 有些东西你已经失去了，如果不能挽回，你唯一能做的就是不要失去更多。及时止损很重要。自渡与接纳 𐟌Š 我慢慢开始自渡了，变得不悲不喜，我接受世界上所有的不公平，善良并带点锋芒。我请求我自己，热爱生活热爱自己。最近非常喜欢的一段话：熬得住无人问津的寂寞，才配拥有诗和远方，其实一直陪着你的，都是那个了不起的自己。教养与选择 𐟎“ 所谓教养，简单来说，就是不管你的出身和背景，你都可以选择做个更好的人。希望这些建议能帮助你成为一个三观正的女孩，收获属于自己的幸福人生！

女性力量：如何通过事业成就幸福人生很少在朋友圈分享情感话题，但最近发生的一件事让我对事业的真正意义有了新的认识。过去三年，我一直在探索如何通过事业不仅实现商业成功，还能成就自我，更重要的是帮助更多的女性。这次在成都的活动，有位来自贵州的朋友带着她一岁多的孩子参加。她面临的问题是，作为全职妈妈，负责家庭和两个孩子的照顾，但家里没有人给予足够的支持和爱护。她渴望找到自我价值，想做一份属于自己的事业，但又因为两个孩子的牵绊而无法抽身。她目前的状态是“怨”，甚至会延伸到无辜的孩子被打一顿。作为90后，我深知原生家庭带来的影响。童年经历让我在成年后不敢犯错，缺乏自信，甚至有自卑和恐惧感。用了三年的时间，我才逐渐建立起自信。我很幸运，但很多人没有这样的机会。我意识到，一个女人能够影响三代人。只有打破自己的循环，才能打破生活方式传承下去的循环。哪怕进步再慢，哪怕改变再小，都要坚持改变，否则人生很难有大的改变，甚至会无止境地消耗。这让我对事业的另一个维度有了新的认识：不仅通过事业成就自我，还要通过事业帮助更多女性找到温暖，找到价值，获得智慧，从而打破循环，活得自在和幸福。让我们的平台成为承载更多人的地方。❤️