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妹妹减肥最新视觉报道_妹妹的甜唇(2024年12月全程跟踪)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

妹妹减肥

无毛猫妹妹减肥食谱大揭秘！𐟐𑊥…𓤺Ž无毛猫妹妹的减肥饮食，这里有一份详细的解答！𐟍𝯸 其实，我只是调整了食物的量，尽量控制她摄入的热量。如果她每天需要100%的热量，那么我就从150%开始，每周减少5%，慢慢降到100%、95%、90%。大部分零食都停掉了。至于主食，我们一直都没变…… 本来我尽量避免发一些关于猫品牌的吃的喝的，只分享猫咪的日常和成长记录。但总是有人问猫咪吃什么？如果不回答，总觉得不礼貌。所以干脆发出来好了…… 这大概就是我们妹妹和其他猫咪平时吃的食物。比如哥哥喜欢吃牛、羊、鸡，而妹妹就不爱吃牛、兔、鸭。每只猫都有自己的口味，需要不断尝试才能了解。再就是，长期吃单一品牌的猫粮或罐头、冻干都不太安全。现在各个品牌经常爆出问题，长期吃单一品牌，品牌出问题后再停喂就晚了。所以我经常更换品牌，当然前提是猫咪能适应。至于生骨肉，长期做起来也很麻烦，所以我有时会买罐头。为了营养均衡，我会搭配喂食。偶尔忙的时候也会用自动喂食器喂冻干和猫粮（猫粮和冻干尽量选择单一肉源的，比如鸡肉）。总之，每只猫和每个家庭都有自己的情况，我只是分享我的喂养经验，希望能给问猫咪吃什么的朋友们一个参考。𐟐𞊊外面买的罐头都比不上我亲手做的生骨肉，因为我在里面加了“爱”捏……𐟒–

猫咪减肥：瘦1斤变化有多大？翻看芝士妹妹减肥前的照片，和现在相比简直是两只猫𐟐𑣀‚减肥前她重4.8kg，现在4.15～4.2kg，虽然不算瘦得皮包骨，但近一年的时间她确实瘦了不少，整个看起来更可爱了，减肥前还有点憨憨的感觉𐟤㣀‚ 猫咪减肥其实也不复杂，主要就是“管住嘴，迈开腿”。下面分享一下芝士妹妹减肥成功的经验～ 𐟌Ÿ关于吃首先，了解猫咪每天需要吃多少是很重要的。成年猫咪每天需要的热量是体重（kg）㗳0+70（kcal），减肥的猫咪则需要㗰.8。接下来就是怎么吃的问题了，简单来说就是：换湿粮（主食罐头、生骨肉、熟自制）根据热量换算出食物的量，少食多餐（一天3～5顿）换湿粮真的很重要，靠猫粮减肥成功的猫咪基本没有。我家芝士以前吃的是渴望的鱼和鸡，淀粉含量高达16%，她吃得特别胖。刚开始减肥时，我还是给她吃的渴望，按热量计算，她一天只能吃40多克，真的太少了。猫粮减肥不科学，热量如果按减肥需求计算，蛋白质和脂肪的摄入又远远不够。如果蛋白质和脂肪摄入够了，碳水化合物又太多了，猫咪想不胖都难。芝士妹妹换了全罐之后，并没有太控制她的饮食，除了一天150g左右的罐头，还吃一小把主食冻干，但基本保持每两周➖0.1kg的速度在瘦。选一些高蛋白低脂的主罐喂养，猫咪减肥效果就很明显。 𐟌Ÿ关于运动有效运动也很重要，我觉得有效运动是指猫咪连续跑酷或者上蹿下跳，每次运动达到15分钟以上（这15分钟不是说一直跑个不停，而是累了停下来喘喘气继续跑），一天总运动量加起来达到1～2小时。但很多猫咪都做不到，特别是胖猫本就不爱动。所以玩具就很重要了，铲屎官应该做做功课，挑选自己家猫咪感兴趣的玩具。我家两只猫对玩具都还挺喜欢的，芝士玩逗猫棒也可以玩很久，但她喜欢跳得很高去咬逗猫棒，我担心高频跳高对关节有影响，所以现在每天减少了逗猫棒玩耍的时间。推荐两个适合猫咪跑酷的玩具：pidan的弹力球和陀螺飞盘发射器。芝士年糕每天玩弹力球可以断断续续玩两三个小时，这个球弹力很好，随便一丢弹来弹去的，增加猫咪运动量，很推荐～猫咪本身就是对运动量需求很大的动物，我们觉得家里猫咪每天走来走去、跑两圈就算运动了，但其实远远不够，都没有达到它日常所需的运动量，更别说减肥了。而且陪玩还能增加猫咪和铲屎官的互动，芝士经常把玩具咬到我身边给我，早上起床会发现枕头边有它的球或者逗猫棒𐟙ˆ。

𐟎2.99元挖到的宝藏美食𐟘‹ 1️⃣ 𐟍œ宝鸡擀面皮，只需2.99元一袋，味道超赞，不输任何店里卖的！绝对值得一试𐟑 2️⃣ 𐟍𖩕🤺𒦉‹做的蔓越莓绿豆冰糕，口感绵密，甜而不腻，太好吃了！不爱吃绿豆的人都会爱上它𐟘 3️⃣ 𐟍𐥥𝥈馝姚„芋泥蛋糕，绵密又美味，每一口都是满满的幸福感𐟘‹ 4️⃣ 𐟍᧳隣𓧳，一口气吃五个都不会腻，是减肥路上的小绊脚石哦𐟘‚ 5️⃣ 𐟍𒧃驥𜥊 特辣，味道才够味儿，吃一口就停不下来𐟘Ž 6️⃣ 𐟑𖥰朋友自己用零花钱缴费，真是懂事又可爱呢𐟘Š 7️⃣ 𐟑—傣族舞拍到漂亮妹妹的裙子，简直太好看了，羡慕不已啊𐟘

这也太甜了！补办婚礼真好！漂亮的太太！两个可爱的儿子！梁靖崑人生赢家！[赞] 可把乒乓球队的那个女的坑苦了[大笑][大笑][大笑][大笑][大笑] 为了婚礼战绩下降不少，还是退役不要占座！为了婚礼减肥，这爱情的力量真大！减肥很成功啊！怪不得梁靖崑心思没有放在乒乓球上，这么多年了没有什么长进，反而退步了，该回家了梁靖崑。这样的球员还在国家队里，早点让位出来让年轻人去拼搏，还有林妹妹[捂脸]

艾米宝宝真的就是天生吃明星这碗饭的⠍ 鼻梁很高五官很和谐搭在鹅蛋脸上出奇的好看现在经常被她的照片惊艳到演技也很好！为什么咱艾米妹妹这么多人喜欢呢！且看咱们分析！妹妹五官精致，眼窝深邃，眼睛又圆圆的很是无辜，惹人喜爱，标准的鹅蛋脸，美貌程度MAX！但是咱们普通女孩子就没这么幸运了，大多数人更多的是下巴后缩，太阳穴凹陷等等… 但是别慌，咱们还是有机会实现颜值逆袭的！我整理了一些适合肉圆脸姐妹的变美思路当然每个人都是独一无二，需要根据不同的五官比例找到适合自己的方案！逆袭氛围美女哦（不知道怎么调整的姐妹，可以发照片帮你设计适合肉圆脸调整法：增加面部折叠度，大部分方圆脸女生，面部留白多，五官拥挤，所以需要加强面部高光点，比如额结节，眉弓，鼻尖，下巴等位置，先让五官立体，再去塑造颞部，发际线边缘，增加面部折叠度做一个头包脸头包脸的关键就是颞部+太阳穴的饱满，颧骨大于太阳穴大于下颌，整体是流畅自然缩小，最宽处在上庭，呈鹅蛋型做减法比如广光电项目，超声炮热玛吉都是不错的选择很多人说要用吸脂，我倒是不建议，毕竟会破坏一定的脂肪，咱们还是好好减肥吧~ 咬肌大：年轻的姑娘们可以适当缩小咬肌，但30岁之后咱可别动了这些改善方圆脸的项目，想了解更多可以联系帮看

高颜值有品体脂秤，科学减脂必备神器减脂路上，有品体脂秤是我的好帮手！生完宝宝后，为了宝宝的健康，我吃了不少高脂肪的食物，结果体重一路飙升。为了科学减脂，我开始了我的减脂之旅。之前没有监测体脂的习惯，盲目减肥不仅没有效果，还可能导致营养流失。幸运的是，我的妹妹给我推荐了这款可以测体脂的有品体脂秤。这款有品体脂秤不仅颜值高，还非常实用。它采用进口精测芯片，测量结果非常精准。通过手机蓝牙连接APP，我可以查看包括体脂、肌肉等在内的34项数据，还能多人监测。自动生成变化曲线，让我可以清楚地看到近期的体脂变化。更棒的是，这款体脂秤还能根据我的数据，定制运动和饮食建议，给出科学的减肥计划。不再盲目减脂，配合体脂秤，科学减肥才能事半功倍哦！所以，如果你也在减脂路上迷茫，不妨试试这款有品体脂秤吧！及时监测脂肪变化，让你更好地减脂！

父亲的高兴与家庭的变迁 𐟏 我和小青结婚后，决定住在家里。虽然房子不大，但那个年代流行的家电我们几乎都有：窗式空调、平面直角电视、进口的爱华音响和松下录放机。除了空调，其他电器都是小青娘家陪嫁的。我们家里书很多，小青也带来不少工具书和文学类书籍，家具、电器、书籍把我们的房子堆得满满当当的。小青很希望和婆婆搞好关系。她带着婆婆逛当时最繁华的东大街，给婆婆买鞋买衣服。还常给父亲买他爱吃的腊味和糕点。小青的这些做法，让父母亲都很高兴。家里来客人时，小青总是热情招呼，生怕客人说我们家儿媳妇架子大。母亲特别爱听客人夸小青，觉得很有面子。刚开始，家里其乐融融。我和小青经常给家里采购各种肉类、鱼类，家里的伙食也大为改善。妹妹的体重也明显增加了。那时，妹妹说得最多的一个词就是“减肥”！我常想，吃饭时就不能少吃点吗？把自己喂成球了再减肥，是不是糟践食物呢！但我没说出口，不想让她把菜盘子扣我头上。小青常常对妹妹有示好的举动，但妹妹表面上客气，内心却有点油盐不进。作为哥哥，我自然能看出来。妹妹在家从不进厨房，“那边”的人都是“主子”一级的。我们家在“御膳房”当值的是父亲和我。我结婚后，小青也进来当帮手。父亲对我结婚这件事很高兴。而且父亲不同于母亲和妹妹，他是家里唯一真正替我感到高兴的人。我看得出来，母亲的高兴是因为面子，妹妹的高兴是因为伙食。我至今都忘不了，我和小青旅行结婚要出发的前两天，父亲趁母亲不在家，拿着三千块钱要给我和小青，说是给我们资助点旅游的费用。不用说，这钱是父亲瞒着母亲的“私房钱”。父亲觉得我结婚，家里出的那点钱实在太过微薄，他心里很有些过意不去，就想悄悄资助我们一点。我和小青哪里肯收父亲的钱，不是嫌少，而是不忍心要。父亲是普通工人，收入并不高，平时也是很节省的人。父亲有这份心意，我们已经很感动了，怎么能要他的钱呢！说不定这些钱是父亲积攒了很久，本来是准备寄给老家的亲人的。那天晚上，我躺在床上翻来覆去睡不着，心里头百味杂陈。一会儿被父亲今天的举动感动，一会儿又想，家里经济这么拮据也许同父亲暗中“截留”有关系，九十年代的三千块钱也不是很小的数目。忽然又觉得母亲有些可怜，后来又寻思：选择住在家里是不是明智…… 就这样，我胡思乱想了很久才睡着。

最近家里每个人都忙着自己的事情：准备和装饰新房，妹妹再次尝试减肥，而我则继续探索厨艺之路。在新家迎来的第一个晴天，我们尝试制作东北饭包，结果非常成功。幸福和美味总是不期而遇。子时当归的微博视频

感情超好的柯基兄妹成长故事没想到第一张照片在别人家留言火𐟔动🙥﹦Ÿ寧𚧜Ÿ的很有缘分先是带Taco大哥回家当时他才两个多月等大哥2岁时，想给他找个妹妹作伴于是去别家选出生第4天就一眼看中并付了𐟒𐊦„Ÿ觉像在开盲盒回家几天后，他们相处非常好大哥很疼这个妹妹吃的玩的都给她还常常被妹妹欺负 6个月后，妹妹Toffee的MKA送到原来Toffee的亲妈是Taco同父异母的兄妹太有缘分了！Taco可以说是Toffee的舅舅 Toffee是Taco的侄女哈哈哈哈但在我家他们是兄妹两个都结扎后开始不受控制地发福减肥成为一生的功课谢谢大家对他们的喜爱毕竟照顾他们的一切需要我80%的时间吃喝拉撒睡都在一起 [失望R][失望R][失望R][偷笑R][偷笑R][汗颜R][汗颜R][汗颜R] 还好WFH，不然真的很难照顾一对柯基！ 3年里，他们的感情越来越深厚互相礼让，相亲相爱，难分难舍是玩伴，也是精神支柱从小到大，大哥一定会让妹妹没有人教，我也不会怎样教[偷笑R] 大哥比较内向乖巧固执妹妹比较好动外向粘人他们都在互补着看着他们的互动，有时真的很感动就连两个宠物沟通师都说他们的感情非常非常好，非一般的好可以感受到很强烈的情感交流妹妹会鼓励大哥大哥会安慰妹妹 [皱眉R][皱眉R][皱眉R][皱眉R] 听到这些，我都眼湿湿

妹妹觉悟啦！要跟我一起减肥~[污]

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