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回到拉萨最新视觉报道_郑钧《回到拉萨》(2024年12月全程跟踪)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

回到拉萨

回到拉萨：重温布达拉宫的岁月最近西安的疫情闹得沸沸扬扬，倒是给了我更多的时间来整理那些散落的记忆碎片。今天，就带大家回到那个充满神秘色彩的城市——拉萨。拉萨的美食之旅 𐟍œ 在拉萨，吃是一件大事。记得那次去「呀拉索藏餐厅」，真的是让我大开眼界，味道简直绝了！还有「吉祥圣雪藏餐厅」，不仅菜品美味，而且还能听老板讲述当地的人文历史，甚至还能学到一些预防高原反应的小窍门。甜茶馆在拉萨随处可见，藏面、藏包这些小吃都让人欲罢不能。每次走进茶馆，总能感受到一种独特的宁静和温暖。拉萨的饮品时光 ☕️ 拉萨的咖啡店也是一大亮点，特别是那些充满“风情味道”的店铺，随便一拍都是大片。我超想尝试青稞酒酿，于是随便选了一家叫「光合作用」的店，结果真的没让我失望。早茶也是拉萨的一大特色，随便找个茶馆坐下，享受一下当地人的悠闲时光，真的是一种别样的体验。当然，高原迪吧也是不能少的，市区里有很多这样的娱乐场所，晚上去嗨一嗨，感觉生活都充满了活力。拉萨的游玩体验 𐟏在拉萨，玩的地方也是数不胜数。「色拉寺」的黄色墙体，给人一种别样的感觉。「大昭寺」则是一个深入探索历史文化的好地方。「八廓（角）街」是拍照留念的好地方，还能淘到一些特色的伴手礼。「布达拉宫观景台」的视角真的是无敌，50块钱就能买到一个绝美的视角，旁边的广场夜景更是美得让人窒息。「禄康公园」则是感受藏族文化的好地方，风景如画，空气清新，还能看到藏族广场舞，真的是一种别样的体验。「文成公主实景剧」更是一场视觉盛宴，一整座山都是剧场，场面壮观，演绎了一段历史。现代化的拉萨 𐟏™️ 很多人以为边疆城市一定很古老、很传统，但抵达拉萨后，你会发现这里现代化的建设也是相当迅猛。每一段旅程、每一次旅行，都能让你感受到不同的新鲜事物和体验，真的是值得留恋。总的来说，拉萨是一个充满神秘色彩的城市，无论是吃喝玩乐还是人文历史，都能让你流连忘返。希望这些分享能让你对拉萨有一个更全面的了解。

拉萨文化之旅：博物馆与布达拉宫的奇妙体验回到拉萨的第三天，我们开始了拉萨的文化之旅。西藏博物馆真的是一个宝藏地，藏品丰富，而且游客很少，感觉像是包场一样。参观布达拉宫的体验就不那么美妙了，主要是因为人太多，感觉像是挤进了沙丁鱼罐头。提前一天预约是必须的，否则可能会像我一样，在门口排队排到怀疑人生。布达拉宫的参观通道狭窄且昏暗，各个入口的门洞也很矮，门槛不能踩，楼梯陡峭，还要小心各种碰头。宫殿里很暗，采光基本靠酥油灯和门洞外的漫反射光线，感觉压抑得让人喘不过气来。红宫里还不让拍照，真是有点遗憾。布宫里主要是达赖喇嘛的衣食住行展示，还有藏教的宗教仪式和各种大神的由来、神位、灵塔等。现场的宗教仪式感非常强烈，让人肃然起敬。八廓街的东南角有一个网红餐厅叫玛吉阿米，据说是仓央嘉措和玛吉阿米约会的地方。明天计划去羊卓雍错，如果时间允许的话，还想跑一趟江孜看看古城。羊卓雍错的湖水蓝得透彻，像是镶嵌在高原上的一面蓝色镜子。这次旅行中还有一个让我震撼的地方——念青唐古拉山脉的黑帐篷。以前在建筑类书籍里看到过关于羌塘的黑帐篷的描述，今天终于亲眼见到，真的是震撼到无法用言语形容。如果这次旅行不带孩子，真想一路开到珠峰大本营。那曲这个地方太高了，缺氧得厉害。原本计划明天在沱沱河镇住一宿，但考虑到挑战太大，决定直接继续前行。可可是西里这段路真是让人一言难尽。青藏线被称为死亡之路，不是没有道理的。无人区的刺激感虽然强，但真的不好玩。青藏线的冻土层路面大坑多，一路又有很多大车，我们在超车时没注意到一个大坑，结果托底了（我们开的是轿车），水箱爆了。一个好心的卡车司机载我和孩子先到格尔木，到达格尔木已经夜里12点左右了。孩子爸爸把车停在路边等拖车，当晚没能到格尔木，第二天才和我们汇合。我们坐火车到西宁，然后从西宁坐飞机回北京，车在格尔木4S店维修好后花2000元托运到北京。建议大家在拉萨把车托运到格尔木，然后坐火车去格尔木取车，这样可以避开这段难开的路。总的来说，这次拉萨的文化之旅虽然有些波折，但整体体验还是非常丰富的。北京出发一路驰骋到拉萨顺利抵达，但在半道上折在了可可西里，真是上山容易下山难。所有经历都是历练和财富吧。

孙丹翻唱韩红的《回到拉萨》，空灵高音震撼全场，仿佛能穿透心灵

西藏穷游8天：惊险夜，拉萨行昨晚的经历真是让人难以忘怀。整个景区几乎只剩下我们这个小团队，女生们更是吓得不敢睡觉。惊悚的故事是这样的：我们两个男生睡在一间房里，突然门被风吹开了，来回开关门的声音特别大，像老房子那种咿呀咿呀的声音，连续了十多次。我们以为是她们在恶作剧，结果她们在隔壁说她们以为是我们在外面走来走去故意吓她们。我们两个大男人听到这声音，汗毛都竖起来了。隔墙对话了一会儿，直到凌晨二点多才迷迷糊糊睡过去。结果就一个女生通宵不敢睡。真是惊险的一夜。第二天早上八点半起床洗漱后，我们在等顺丰司机来接我们。昨天他挺好的，今天却说要加一百块钱，不然就等两个人再走。昨天明明说好了的，耗了我们一个多小时，我们有点生气，说不加钱就走，结果他就走了，半路接了两个藏民。到了下午三点才到拉萨，还不把我们送到目的地，我们还打车送了小伙伴去布宫旁边的机场大巴。临时小伙伴的行程结束了，离别时有点淡淡的忧伤。回到客栈后，老板说好的标间住下，已经一个星期了。回到拉萨后，整个人精神抖擞，高反症状完全适应了。舒舒服服洗了个澡，和跨年时的小伙伴约了再去药王山拍照，一起吃了火锅，聊得特别开心。他也明天回老家，是个很随和、摄影技术也很厉害的伙伴。回客栈后，我预定了后天的珠峰四日游行程。明天好好休息一天，在市区随便逛逛，吃顿美味的早餐。花费方面：顺风车：150元打车：15元午餐：28元打车：12元水果：11元住宿标间：50元（AA制25元）牦牛火锅：126元总计：1870.5元

90后00后西藏团游：9天8晚全攻略 ### Day 1：初到拉萨 𐟚‚ 从家里出发，坐上绿皮火车，慢慢悠悠地开往拉萨。你知道吗？拉萨和我们这里有两个小时的时差，所以晚上可能会有点失眠哦。晚上入住的是拉萨吾思藏酒店，虽然条件不算特别豪华，但也算是干净舒适。 Day 2：拉萨到米拉山口再到巴松措 𐟚— 一大早出发，先去了米拉山口，感受了一下高原的宁静。接着又去了巴松措，湖水清澈见底，真的是美得让人心醉。 Day 3：林芝到雅尼湿地再到鲁朗林海 𐟌𒊊今天先去了雅尼湿地，然后是雅鲁藏布江，再到色季拉和南迦巴瓦峰。最后到达鲁朗林海，真的是一片绿色的海洋，让人心旷神怡。 Day 4：卡定沟到拉萨再到拉萨达东温泉 𐟛€ 早上去了卡定沟，感受了一下大自然的鬼斧神工。然后回到拉萨，晚上去达东温泉放松了一下，真的是一天的完美收尾。 Day 5：藏医药文化馆和岗巴拉山口 𐟏ž️ 今天去了藏医药文化馆，了解了一下藏医的历史和文化。接着又去了岗巴拉山口，风景如画，真的是让人流连忘返。 Day 6：布达拉宫 𐟏𐊊今天的主要行程是布达拉宫，这座古老的建筑真的是让人叹为观止。导游小姐姐和司机都非常尽职尽责，服务周到，真的是让人印象深刻。 Day 7：日喀则到珠峰大本营 𐟏”️ 一大早出发，先去了日喀则，然后是珠峰大本营。虽然路途遥远，但司机一直很幽默，给大家讲了很多笑话，让旅途充满了乐趣。 Day 8：珠穆朗玛峰看日出 𐟌… 早上早早起床，去珠穆朗玛峰看日出。虽然天气有点冷，但看到日出那一刻，所有的疲惫都烟消云散了。 Day 9：回家 𐟚‚ 最后一天，回到拉萨，坐上返程的火车。这次的西藏之旅真的是让我收获满满，期待下一次的旅行。为什么选择报团？𐟤” 其实之前我也做了很多攻略，考虑了自由行和团游。综合考虑后，我还是选择了报团。主要是因为西藏的景点之间距离太远，自驾虽然自由，但风险也大。虽然当地有很多野团，但也有很多纯玩团。我报的这个团真的是物超所值，全程没有隐形消费，导游和司机都非常尽职尽责。怎么选团？𐟤” 我报的这个团是通过刷了很多西藏的帖子找到的，有个姐妹强烈推荐。虽然不包去程和返程交通，但行程安排得非常合理，完全没有隐形消费。整个行程下来，感觉非常爽，有点像特种兵的感觉。住宿怎么样？𐟏芊西藏的住宿条件相对内地来说还是差一些，但也不算太差。我住的是四星酒店，感觉和内地的三星差不多。虽然条件有限，但卫生干净，导游和司机服务也很周到，会主动帮我们拍照，准备晕车贴等。小贴士 𐟓Œ 强烈建议大家不要在景点买任何特产，真的很坑！提前做好功课，避免不必要的花费。总的来说，这次西藏之旅真的是让我收获满满，期待下一次的旅行。希望大家也能找到适合自己的旅行方式，享受美好的旅程！

拉萨甜品新势力：达克瓦兹甜蜜来袭 𐟎‰ 拉萨的甜品爱好者们，喜马拉雅音乐节上有个好消息！在8月3日至8月4日的活动期间，每晚18:00至23:30，位于12号商铺的NEWMOOD.念物将提供Mini gelato一份，口味多样，等你来尝！ 𐟍𐠨™𝧄𖦋‰萨的甜品市场与内地相比还有差距，但新品的推出标志着拉萨西点行业的进步。从小在拉萨生活，见证了父母从事烘焙事业，18年后回到拉萨，发现拉萨的烘焙产品与内地差距较大。于是，决定投身于烘焙事业，为拉萨带来更多新鲜美味。 𐟍ž 在过去的6年多里，我们为拉萨引入了许多新奇的产品，如蛋糕、面包和西点。虽然有时会遇到挑战，但我们一直在努力提升。去年，我们的蛋糕板块取得了显著进步，越来越多地提供定制款蛋糕。 𐟍頤𛊥𙴯𜌦ˆ‘们计划更新面包和西点板块，推出了可露丽、达克瓦兹和gelato。虽然新品研发过程充满挑战，但经过大量调试和测试，我们终于将这些美味带到了拉萨。 𐟌ˆ 拉萨最近迎来了越来越多的新品牌和新事物，这预示着拉萨的未来更加美好。我们希望通过我们的努力，为拉萨的美食文化增添更多色彩！

当年那个摇滚歌手郑钧的磁带，有人听过吗？他在1995年推出的《赤裸裸》专辑可火啦，满大街都能听到呢。这张专辑里最经典的歌曲有《回到拉萨》《灰姑娘》《赤裸裸》。可惜啊，这个歌手就火了那么一两年，在摇滚乐坛就像昙花一现似的。现在还有人听他的歌吗？

拉萨之旅：仓央嘉措与玛吉阿米的传奇故事今天，拉萨下着中雨，我们临时决定前往羊卓雍措湖，这是三大圣湖之一。车窗外的雨中拉萨，更增添了一份神圣。云海环绕下的群山，显得格外圣洁。羊卓雍措湖距离拉萨不远，但由于349国道环山而建，加上下雨和地势，平均时速只有30公里。原本一小时的路程，因为这些因素，足足花了四个多小时。随着海拔从拉萨的3660米升至4800米，我们一行五人竟然没有感到不适。也许是经过了一夜的休息，也许是兴奋的心情，也许是醉人的风景，让我们感觉不到高反。雨中的神湖，大得看不到边际，静得像一面镜子，绿得像一块翡翠。我不禁感叹：上帝的造物能力。下午2:30，我们从羊卓雍措湖回到拉萨。此时的拉萨，晴空万里。早上被雨遮住的群山，露出了丝丝缕缕的倩影，那么干净，那么婀娜！刚把车停好，我们就迫不及待地来到大昭寺。瞧，那一张张拉萨特色的照片，最是拉萨范。走在八廓街，看着游人如织的街道，坐在玛吉阿米小店，吃一份有传说加持的晚餐，这难道不是最拉风的一次旅游吗？

今天跟林芝的卓玛聊了聊今天从林芝回到拉萨，海拔从低海拔到高海拔，果然有点高原反应。我们这次是跟当地的小团，导游说每个团都要去当地的村庄体验一下民风民俗，其实这也是援藏扶贫的一部分。西藏是全国各兄弟省份援建的，林芝由广东和福建援建。我们这次去的是一个叫结定村的村子，刚好轮到15号家庭接待我们，是一个姓格桑的卓玛。 ① 村里的每家每户门口都插着一面国旗，这里的人时刻感恩汉族同胞和国家。蓝色房顶的是福建援建的，粉色房顶的是广东援建的。 ② 卓玛特别激动地告诉我们，因为她读过大学，有文化，才能做这个接待工作，不用去干农活。她说读书、有文化真的很重要。接待工作的基本工资是2500元/月，如果我们在村里购物她还有提成。她本来是教师，年收入4-5万元。以前接待工作只是好好招待游客，介绍民风民俗，近几年村官去内省考察后才加了购物环节。冬天村委会还免费给他们家发牛粪，用于取暖。这里的牛都是吃草的，烧粪取暖时房间里会有淡淡的青草香。 ③ 藏族人不是一生只洗三次澡！ ④ 这里可以有一夫多妻或者一妻多夫的情况，彩礼不是钱而是牦牛。她家现在有16头牦牛，还有藏獒（好凶，我们去拜访了多久它就吠了多久）。多妻或者多夫不是任意两个人，需要是亲姐妹或亲兄弟。晚上弟弟看到哥哥的鞋子放在房门外，弟弟就自觉不进房间。生出来的孩子不管是谁的，都统一喊哥哥叫爸爸，喊弟弟叫小叔。所以在这里不要随便问孩子谁是你的爸爸。进入藏族人家还有几个忌讳：一是客厅不能拍照，因为每家房子里都会有佛堂；不能随便摸小孩子的头和肩膀；看见老奶奶老爷爷需要经过同意才能拍正面，不然他们会觉得拍照是摄魂。藏族人赚了钱大部分会捐赠到寺庙，其余的钱用来买电视机、冰箱、摩托车等生活必需品。他们不会给子孙留很多钱，都捐到寺庙，因为这里的人的人生终极目标不是成为千万富翁，而是传教、诵经、转经、磕长头，成为朝拜者。我感触最深的是，卓玛说“我占了有文化的便宜不用下地干活有文化很重要”时眼睛里的自豪；她反复强调对党和汉族同胞援藏的感恩；还有说到收入时，4-5万元是她三个月的工资，但我们还是活得那么浮躁、不快乐、不满足、活在焦虑里，这里的人的安分满足、生活得很快乐，真神奇。

青春无价，硬座直达拉萨𐟙 青春没有票价，硬座直达拉萨𐟙 也许你去过拉萨，也许你没去过拉萨，但对每个人来说，都是「回到拉萨」。每次听到摇滚老炮郑钧的这首《回到拉萨》，我就特别想去西藏。更多的是一种想念之情。虽然没去过，但也十分想念，这大概就是西藏、是拉萨独具的魅力。 𐟎먡Œ程路线 D1：到达拉萨，适应环境 D2：扎基寺、布达拉宫、尼泊尔午餐、藏装旅拍、八廓街 D3：米拉山隧道、巴松错、扎西岛、错宗寺、嘎拉桃花村 D4：雅鲁藏布江大峡谷/索松村、扎塘鲁错、喜马拉雅高山牧场徒步、航拍、骑马射箭、西藏领主庄园贵族待客体验、狂欢藏寨、篱火晚会 D5：鲁朗、色季拉山口、林芝工布民俗村、中国景观公路 D6：拉萨、鲜花礼佛、羊湖环湖、网红"日托寺"、羊湖湾 D7：市内自由活动、返程 𐟌ˆ景点推荐来古冰川：坠入蓝色异域星球，是世界三大冰川之一，西藏目前已知最大面积和最宽的一组冰川，真的美到窒息！羊卓雍措：离天最近的心灵圣地，被称为"圣湖"，据说它能帮助人们寻找达赖喇嘛的转世灵童，在藏族同胞心中具有很高的宗教地位，其绚丽的风景冠绝藏南。布达拉宫：世界屋脊上的艺术明珠，无可超越的建筑群，藏族文化的珍藏地，每个去西藏的人都会来此朝圣。萨普神山：一座被冰封的金字塔，被发现较晚的绝世秘境，神山和圣湖相伴，一不小心误入了仙境。扎耶巴寺：拉萨的千年修行道场，峭壁之上，凿壁驾屋，又叠屋成寺，所有殿宇都是一半嵌在山体内，一半以土石垒砌在外，看着很是壮观险峻。 𐟌ˆ西藏高反小贴士不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品适量饮水，注意保暖少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力（部分图片来源网络，侵权删）

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