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功夫不好不要权威发布_六种征兆说明你抑郁了(2024年11月精准访谈)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

功夫不好不要

我觉得搞主角嬷适度就好不要为了嬷而嬷突然看到

舞蹈焦虑？试试这四个方法！舞蹈焦虑是每个舞者都会经历的阶段。总觉得自己跳得不好，上完课自信心被打击。原本是为了开心而跳舞，结果却一点也不开心。𐟘” 我也曾因自己跳得不好而感到压力山大，但后来我学会了调整心态。以下是我总结的四点建议，希望能帮助大家： 𐟒ꠤ𘍨恥’Œ别人比较当我们开始比较时，要立刻告诉自己“stop”。我们只看到了别人跳得好的几分钟，却没有看到他们背后的努力。他们可能学习时间更长，课后也下了不少功夫。但别忘了，他们也是从零开始的。换个角度想，别人跳得好并不会让我们退步，而他们跳得不好也不会让我们进步。所以，看到别人跳得好时，由衷地为他们鼓掌，然后继续专注于自己。 𐟧˜‍♀️ 重新开始基本功如果发现自己跳得不好，很可能是因为基本功不扎实。审视一下自己哪方面基本功不足，然后有针对性地练习。可以请教老师，他们通常会乐意解答。 𐟓š 换一种学习方式如果很久没有进步，可能是学习方法不对。比如，是不是只有上课时才跳舞，回家后没有自己练习过？或者从来不看自己的跳舞视频？又或者一直自学，从来没有报班上过课？有时候，给自己一个新的学习方式或环境，也能找回初心，重新燃起学习的热情。 𐟒ꠦ�ᮧœ‹待失败或挫折不要因为一次失败就否定自己。如果目标明确，比如想成为跳舞很好的人，那就朝着这个方向努力。失败是很正常的，尝试—失败—再尝试—再失败—再尝试—成功。失败次数越多，可能越接近成功。调整自己再出发而已，没有什么大不了的。想想当初说到跳舞就满眼放光的样子，保持初心，加油！𐟒ꀀ

元音老人：时时观照问：下座后，对境生心，为境界所转，当如何用功？师答：下座要时时关照。这个更难，因为人都是跟着境界跑。刚刚下座时还有个定境，知道看着自己不要乱动，可是在事情上一做一滚，就忘记关照了。就跟着境界跑了。与平时没有打坐时一样的乱七八糟，这就不好。所以我们上座的时候要死心塌地心念耳闻。下座的时候要绵密关照，不要忘记。但是我们在境上也容易忘记，和几个朋友一谈心，什么事情一做，马上就乱了。念头来了，要赶紧拉回来，观住自己。一定要做这个功夫，否则就不能上路。功夫到后面，观熟了，就不要观了，再观就多事儿了。所以先下手要观，做到最后就不要观了。把这个观字忘掉才能进步，功夫才能上上升进。再更进一步，连忘记也没有了，那功夫就由有为进入到无为了。功夫就是要有由有为渐渐的进入无为。无为一下子是做不到的。开始一定要有为的观。就是有心的做功夫。到了后来，无心做功夫，什么功夫都没有了，就更进一步了。

做不好自媒体？问题可能出在这里！你有没有想过，为什么有些人做自媒体总是差那么一点？其实，问题可能出在思维方式和行动策略上。别纠结问题本身，看透问题的本质 𐟧 每次马斯克被问到成功的秘诀，他总是回答：第一性原理。简单来说，就是不做表面功夫，直接深入问题的核心。做自媒体也是一样，遇到问题不要急着抱怨，而是要找到问题的根源，对症下药。技能、资源和关系的重要性 𐟚€ 做自媒体创业，你需要的是技能、资源和人际关系。而不是盲目考文凭、找工作、领证结婚。你要提升的是你的技能和人际关系，而不是盲目追求物质上的东西。一技之长和现金储备的重要性 𐟒𐊊老板们都知道，拥有一技之长和足够的现金储备是抵御经济萧条的最佳策略。经济好的时候，大家都在忙忙碌碌；经济不好的时候，很多人都会失业、破产、生意下滑。这时候，正是你磨练一技之长的好时机。把所有时间和精力集中在提升自己擅长的领域上，把复杂的事情简单化，把简单的事情认真做好！积累优势，绞尽脑汁地思考如何做得更好 𐟒ꊊ做自媒体创业，积累优势和加宽护城河是关键。你要绞尽脑汁地思考如何做得更好，而不是只盯着眼前的困难。等到经济好转或是有机会来临时，你就能依靠积累的优势，轻松打败那些只知道混日子和死命研究短期技巧的人。思维做减法，执行做加法 𐟧™‍♂️ 很多人做自媒体总是觉得无从下手，其实是因为思维太复杂。做减法思维，执行做加法，互联网试错成本很低，能力就是在大量的正反馈中积累成长的！但很多人领悟不到这一点。方向决定上限，但选择未必对 𐟧튊方向决定你的上限，但并不是所有人一开始的选择都是对的。过程中遇到的各种问题，其实都是开始种下的因。后退一步看路会更清晰，做电商没有开门红也没必要死撞南墙！你还有很多机会可以重来，每一次都会比上次走得更好、更快、更稳！船长和水手的精神 𐟚⊊做自媒体创业，你就是船长也是水手。扬帆起航时可能会遇到各种困难和暴风雨，但不必在风浪中调整方向。及时复盘，把船开回港湾，保存心力，调整航线再扬帆！就像“蒙多”一样血条很厚，想去哪就去哪！总之，做不好自媒体不是你能力的问题，而是你在思维方式、行动策略和心态上还需要调整。加油吧！

有过夫妻生活才可能知道的事： 1、床上功夫你得多懂几个姿势，夫妻生活才滋润。 2、俩人在床上那点事儿，要是老觉得不对劲，时间长了，感情就容易出问题。 3、“床上无君子，相遇无淑女” 生理性喜欢是真爱的前提。 4、不要给子女“无条件”的经济援助，要做到量力而行。 5、男人靠出生日，女人靠出嫁时。 6、月薪不到一万，最好不要买车。 ⠊7、在儿媳面前，不说孙子的不好，也不说外孙的好。 ⠊8、原生家庭不好的人，一辈子要去治愈，而且越来越被拖垮。 ⠊9、无灾人养树，有灾树养人。 ⠊10、一旦发现某人开始对你撒谎或隐瞒，应停止无条件地付出。 ⠊11、吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣，不要拿筷子敲碗。 ⠊12、不要总说运气不好，说多了，真的不好。 ⠊13、和客户发微信只打字，不发60s长语音。 ⠊14、喜欢咬指甲的人，容易杞人忧天，内心敏感。 ⠊15、煮饭要放米，讲话要讲理。 ⠊16、不要看不起，觉得不如自己的人，背后的故事你不知道，谁也不知道哪片云彩会下雨。 ⠊17、总是包容你的人，是你的贵人，要珍惜。 ⠊18、家有良田千顷，不如一技随身。 ⠊19、不喜欢你的人，你做的再好，他照样还是不喜欢你。 ⠊20、人怕出名猪怕壮，男怕没钱女怕胖。 ⠊21、亲戚，其实只是一个挂名，不经常走动，还不如邻居。 ⠊22、读书须用意，一字值千金。 ⠊23、经济条件差太多的人，很难成为真正的朋友。 ⠊24、十年树木,百年树人。 ⠊25、为了少花钱而求人办事的人，他们往往忽略了，其实人情才是最贵的。 ⠊26、自古真情留不住，唯有套路得人心。慢慢你会发现，一颗好心，永远比不上一张好嘴。 ⠊27、宁与恶虎斗，莫欺老实人。 ⠊28、不要忘记享受退休生活的美好，珍惜每一天。 ⠊29、男人最大的错误，就是以女人的美貌作为婚姻的第一选择。 ⠊30、一定要存钱，钱是任何人都给不了的底气。 ⠊31、高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就假装什么也没发生。 ⠊32、去别人的家里，只能夸对方的孩子，不要说一句坏话，很容易坏了关系。 ⠊33、成年人在切身利益方面交流，不强调对与错。 ⠊34、有哥嫂的，不在娘家久住，会影响家庭和睦。 ⠊35、发财后，别人问起，就说混得很一般。 ⠊36、过度在乎别人评价的人，往往一事无成。 ⠊37、麻烦别人两次，就不要再麻烦第三次了。 ⠊38、长得漂亮不一定嫁的好，但工作稳定体面的嫁的一般不会差。 ⠊39、不和老伴分房睡，越老越要恩恩爱爱。 ⠊40、吃了韭菜，饭后照下镜子，再和别人说话。 ⠊41、富人妻，墙上皮，穷人妻，心肝肺。 ⠊42、不要在子女跟前示强，你强大，他必弱小。 ⠊43、吃饭，第一碗，只盛一半。 ⠊44、眼睛向左是回忆，向右是说谎。 ⠊45、站有站相，坐有坐相。 ⠊46、亲家之间要客气，不要失去边界。 ⠊47、半路遇到的酒局，再热情也不要去。 ⠊48、任何时候，都不要怪别人太现实，只是你还没活明白。 ⠊49、适时为家人庆祝重要日子，如生日、纪念日等。 ⠊50、下雨天路滑，尽量少出门。 ⠊51、武大郎icon用生命告诉我们，没钱不要玩高配。

专升本过来人给25年专升本的同学一些忠告如果专升本可以重来，我多希望有人能告诉我这些，让我也少走些弯路…… 1.想清楚自己要的是什么，在确定要不要升本，盲目跟风很容易前功尽弃。 2.总和别人比进度的人，大概率也考不好。 3.多下点功夫择校，根据实力确定院校，三分靠考，七分靠报，选择比努力重要不是骗你的。 4.文科类专业一定要尽早开始背，不要到后面和其他挤到块。 5.英语单词要坚持背到考前。 6.学习搭子也不是必须的，根据自身习惯选择，如果可以承受孤独，独狼战术没有什么不好的。 7.要有一个自己的爱好，学不进去了不要死磕，适当放松效率会更高。 8.真心建议专升本就不要谈恋爱了，分分合合非常搞心态。 9.背书就到楼道背，大声背，防止跑神。或者边背边圈关键词，效率很高! 10.不管哪一科真题都是最核心的复习资料，考前至少过三遍。 11.尽量去自习室或者教室复习，在宿舍复习最后s都不知道怎么s的。 12.有一个固定的作息时间，会越学越有劲! 13.英语单词千万别听课，效率低，没用! 14.数学就是多做题，没有捷径。 15.做100个规划，幻想1000次成功，不如努力看书10分钟。 16.拒绝自我感动“假努力”，学多长时间不重要，学到东西才重要。 17.远离无效社交，和一切负能量的人。 18.心态可以崩，但要懂得自我修复后继续前进。 19.学会复盘和总结，你学一遍就相当于别人学两遍。 20.英语3500单词不是每个都要拼写，核心词会就可以，其他只用认识汉语意思就行。 21.不要问来不来得及，问就是来不及，你真正学进去了是没有功夫问这个的。摆正了心态，学习就会更顺利了。 #专升本#

如何在期末考试中找到最佳学习状态？新的一年，祝大家平安快乐，诸事顺利！𐟎‰ 虽然现在是考试月，但我们的生活并没有因此停滞不前。生病、社交活动依然如常，心情有时也会因此烦躁。但请记住，无论身体和心情如何，都不要慌乱，沉住气，抓紧时间继续学习。数学老师曾告诉我：“如果饿了不能学习，困了不能学习，生病了不能学习，心情不好的时候也不能学习，那什么时候能学习呢？”其实，真正的学习时间并不少。因此，边学边调整状态，而不是等状态好的时候再学习。以下是我调整状态的几个小方法： 𐟒䠤🝨……足的睡眠。不要熬夜，如果入睡困难，可以听一些喜欢的东西，比如我会听一些放松的音乐和褪黑素软糖。 𐟓𑠨🜧滦‰‹机。学习之前立马锁上手机，不给自己娱乐的机会。我会使用番茄to do来管理我的学习时间。 𐟏ƒ‍♀️ 先做让自己快速进入状态的事情。比如我会先在走廊里坐着背书，这样可以很快安静下来，进入学习状态。 𐟍Ž 保持饥饿状态。饥饿状态下会更清醒，更高效。至于为什么没有专心准备医学生的考试月呢？首先，功夫在平时，只要每天都学习一点，期末总不至于挂科。其次，我想未来的大部分考试，都将不是生活的全部，不能全身心备考是常态，会有更重要的事情需要坚持。比如我坚持了快三年的跟诊，如果因为考试就要暂停，本来就不多的跟诊时间，就会变成“经常晒网，偶尔打鱼”。好成绩的反馈当然很快，但我深知，什么更能让我靠近喜欢的临床。那就放弃追逐耀眼的成绩吧，等一等迟来的快乐。𐟌𘊊希望这些小方法能帮助大家在期末考试中找到最佳学习状态！

《消失的她》女孩必看：恋爱脑的8个忠告最近去看了新电影《消失的她》，真心推荐给每一个女生，特别是家境不错的朋友们。等我女儿再大一点，我准备带她再看一遍～如何避免恋爱脑 ✨1⃣️ 遇到完美的恋人要小心和你百分百契合的人基本不存在。如果刚认识你就对你的一切了如指掌，那他一定是下了很多功夫制造出来的。很多女孩就是被这种表象骗过钱财，甚至被杀害。优秀的人也会有缺点，不会样样都顺你心意才是常态。 ✨2⃣️ 不要让对方拍你的私密照这是关于女孩自我保护的重要提醒。朋友告诉我，有些女孩甚至主动和男生拍摄一丝不挂的亲密照，甚至DODO视频。这种行为不仅不自爱，还很傻。希望我的粉丝宝宝们都能保护好自己，爱人先爱己，把自己当成最珍贵的存在。男人如果对待他珍惜的女生，是绝对不会提出或者答应和你拍摄这类图片视频的。 ✨3⃣️ 江山易改本性难移能改变自己的人是神人！想改变别人的是神经病！永远记住这句话，不要妄想把驴变成马。如果你想要找的是一匹马，那就去找马，而不是找一头驴非要把它变成一匹马，那就是痴心妄想，痴人说梦罢了。 ✨4⃣️ 第一次踩坑是运气不好，第二次还踩就是活该一而再再而三就不能容忍，你的善良只会招来横祸。如果女主角木子在第二次发现时，果断起诉离婚，也不会给他机会下手，把她带入海底看星空。第一次可能是运气不好，但是第二遍都不跑，只怪自己。 ✨5⃣️ 永远不要高估人性想过好，就要看懂人性，顺应人性。也不要高估人性，无论男人女人，都离不开人性。 ✨6⃣️ 不要闪婚特别是恋爱脑不要闪婚！内心严重缺爱的人很容易闪婚或者进入一段不健康的关系，特别是进入婚姻。婚姻是需要很多方面的考虑和磨合的，要对自己也要对他人负责。 ✨7⃣️ 多丰富自己的生活和眼界不要把自己的生活过的太局限！被骗的几率会很大。多出去走走！真正见过世面的女生，被忽悠的几率会小很多。 ✨8⃣️ 永远把自己放在第一位当你足够爱自己，就绝对不会做那些伤害自己或者很掉价的行为。

乳胶枕头推荐，助你安睡整晚！姐妹们，有没有觉得睡眠不好，很大程度上是因为枕头没选好呀？𐟤”我今天就来给大家种种草，分享几款我亲自用过的、超级好睡的乳胶枕头！都是我个人的真实体验，绝对不吹牛哦～ 𐟒䩂“禄普乳胶枕：高弹支撑材质：采用斯里兰卡进口的天然乳胶制作，乳胶含量高达96%，弹性超级好，支撑力也超强，躺上去感觉整个人都被温柔地包裹起来。设计：人体工学设计，波浪形结构或颗粒按摩设计，每躺下都感觉有人在给我轻轻按摩头部一样，简直不要太舒服！透气性：透气性也超级好，夏天用也不会觉得闷热，真的是超级贴心。购买建议：适合追求高品质睡眠的家人们，虽然价格稍高，但一分钱一分货，它绝对值得你拥有。 𐟒䦥伢宫乳胶枕：性价比之选材质：国内知名品牌，采用特拉雷工艺制作，品质有保障。93%高含量天然乳胶，不添加化学胶凝剂，安全又健康。性价比：性价比超高，适合追求高质量生活但预算有限的家人们。使用体验：超密集的透气孔设计，让枕头拥有了呼吸功能。波浪型贴合颈椎曲度，触感柔软舒适，每次躺下都能感受到一股淡淡的胶味和大自然的味道，让我睡得更加香甜。购买建议：如果你想要一款性价比高又好用的乳胶枕头，楠伢宫绝对是你的不二之选。 𐟒䓁WALI乳胶枕：泰国原产品质材质：源自泰国原产，高达95.6%的乳胶含量，品质有保障。99%防螨抑菌，让我用起来更加安心。设计：柔软但回弹性高，支撑力好。蜂巢小孔设计，夏天睡不会闷汗，真的是超级贴心。香味：带有一种天然乳胶香味，每次躺下都能闻到这股清新的香味，让我感觉仿佛置身于大自然之中。购买建议：SAWALI乳胶枕凭借其高品质和贴心的设计，赢得了我的喜爱。如果你也像我一样追求高品质的睡眠体验，那么SAWALI乳胶枕绝对值得你一试。在寻找适合自己的乳胶枕头时，我可是下了不少功夫呢𐟒ꣀ‚邓禄普乳胶枕以其高弹性和支撑力赢得了我的青睐；楠伢宫乳胶枕则以其超高的性价比和舒适的使用体验让我爱不释手；而SAWALI乳胶枕则以其泰国原产的品质和贴心的设计让我感受到了大自然的魅力。这三款乳胶枕头各有千秋，大家可以根据自己的需求和预算来选择哦~

初学者必知的五大书法错误，你中招了吗？初学者在初学书法时常常会犯一些常见的错误。以下是一些初学者常见的五大错误，快来看看你有没有中招吧！ 1⃣️ 见异思迁 𐟚𖢀♂️ 刚开始学习颜真卿的楷书，写了一段时间后，突然看到褚遂良的字帖，又想去写褚遂良的。这种做法是不好的。选定了一本字帖，就要专心学习，不要三心二意。 2⃣️ 流水账作业 𐟓… 假设字帖有二十页，今天临五页，明天再临五页，一周就写完了。然后从头开始。这样做是不对的，因为每天换一页，等于每天都在写生字。一周下来，字帖里的字没有一个记得住的。建议一周临几页，把这几页吃透。 3⃣️ 眼高手低 𐟑€✋ 学习书法需要审美高，但也要注重实践。有些人觉得眼睛会了，手就会了，从而忽略了实践的重要性。拒绝从基础开始练习，或者从老师那里学到一些东西就觉得自己会了。一定要从基础开始练，功夫是要下的。 4⃣️ 一曝十寒 ☀️❄️ 初学者经常犯的一个错误是，高兴的时候写了几百个字，不高兴的时候一个不写，一歇就是小半个月。三天打鱼两天晒网是写不好的。 5⃣️ 知难而退 𐟏ƒ‍♂️ 初学者刚开始学的时候，可能会觉得自己的字还不错。但随着时间的推移，自己水平的进步，会发现自己写出来的字不是这里有问题就是那里有问题，会觉得书法好难啊。其实这是一件好事，你能发现自己的问题，说明你对书法的理解是进步的。希望这些建议能帮助到一些初学者，避免这些常见的错误，更好地提升自己的书法水平！

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