魏坤琳最新娱乐体验_魏坤琳到底厉害吗(2024年12月深度解析)
孩子发脾气?别急着阻止,这里有妙招! ✨ ——儿童心理学家黛博拉ⷩ 纳马拉博士说: “让孩子尽情发泄脾气,不要试图阻止他们。发脾气本身是无害的,阻止发脾气才是有害的。”就像成年人一样,把坏情绪发泄出来会感觉好很多,如果憋在心里,反而会觉得胸口憋闷。孩子们也是一样的道理。 ☘️ ——北京师范大学心理学教授、知名幼儿专家魏坤琳在《聪明养育》一书中说: 孩子发脾气的时候,正是教他管理情绪的好时机。所以,孩子爱发脾气,其实没什么不好,关键在于我们如何引导他们合理发泄。 具体方法如下 不要用更大的声音和火气压倒他 转移注意力 引导孩子学会情绪宣泄法 那么,如何提升孩子的情绪控制能力呢? 培养孩子的耐心 培养孩子的规则意识 通过游戏培养自控力 父母做好榜样 给孩子足够的爱和陪伴 通过这些方法,我们可以帮助孩子更好地管理情绪,而不是一味地阻止他们发脾气。
孕期必读:魏坤琳的科学育儿指南(下) ### 运动脑:让孩子在游戏中成长 ♀️ 打闹游戏的好处:除了锻炼身体,还能培养孩子的情绪解码和编码能力,甚至还能提升他们的社会能力和竞争技能。记住,不要过分强调输赢,而是要培养孩子“娇不慎、败不馁”的精神。 学步期的陪伴:孩子学走路时,嘴要软,心要硬,尽量不去帮忙。告诉孩子摔跤是正常的,用屁股着地也没关系。提前跟孩子预告几次摔跤,再安抚他真要摔了爸妈也会帮助他的。 创意脑:激发孩子的好奇心 好奇心的重要性:孩子对世界充满好奇,如果父母能给予更多的鼓励和支持,孩子的好奇心会逐渐内化为稳定的人格特征。不要做“消防队长”型妈妈,也不要做“吃瓜群众”型妈妈,而是要做孩子的“粉丝兼助理”。 新想法的鼓励:当孩子有新想法时,像粉丝一样迅速反馈并给予鼓励。同时,满足孩子当前的需要,给予帮助。 设置悬念:给孩子设置悬念,激发他们的提问欲望。比如问:“有没有其他动物也这样呢?我们一起查一查绘本或者上网搜。”进一步启发孩子:“这又是为什么呢?” 假装游戏的力量:一岁半到6岁的孩子最喜欢假装游戏,比如扮家家酒。自发性假装游戏意味着孩子思维能力的提升。演完一次后,可以和孩子聊聊刚才的表现,问问爸爸演得怎么样?妈妈演得怎么样? 心理需求的重要性:所有人都有三个基本心理需求——归属感、自主感和胜任感。分散练习相对于集中练习的优势,是经过脑科学研究反复证明的铁律。小批量的持续练习最能加深记忆。比如,一周练一次,练一次,练一整天,还不如一周内每天练一次,每次半小时。 玩具角的布置:给孩子布置一个家庭玩具角,玩具种类要均衡。积木、橡皮泥属于建构类玩具;画板、小黑板是多功能玩具;网球、跳舞是体感游戏;沙锤、摇铃是节奏类玩具。玩具摆放要有规律,给孩子一个独处的小空间,比如一个玩具帐篷或一个小房子。 博物馆之旅:带孩子逛博物馆,重点不是记住多少知识点,而是看孩子观察思考了多少。一定要有一个问为什么的过程。带着问题去博物馆,尽量去能动的博物馆。 对孩子发火后的处理:道歉、接纳、回顾。帮助孩子区分需要和想要,逛超市是最恰当的契机。比如问:“变形金刚对你有什么帮助?如果没有会怎么样呢?这个玩具他是你需要的,还是你想要的?” 通过这些方法,父母可以更好地陪伴孩子成长,激发他们的创造力和好奇心,帮助他们建立健康的人格和社交能力。
孕期读书|魏坤琳的科学养育宝典(上) 怀孕期间,我总是喜欢找些书来读,最近发现了一本特别有意思的书,叫做《魏坤琳的科学养育宝典》。这本书的作者魏坤琳是个科学家,也是个大智慧的人,他的很多小贴士都特别实用。今天就来跟大家分享一些我读完这本书后的心得吧! 智力脑 考试是提升学习效率的好工具 魏坤琳提到,考试不仅仅是为了检验学习效果,更重要的是通过考试来提取知识,这样比简单的重复学习效果更好。比如说,平时陪孩子读书的时候,可以让孩子讲给你听故事情节,这就是一种小考试,帮助孩子记忆和理解。 数学不仅仅是算术 数学推理能力才是最重要的。魏坤琳说,5岁左右是数学推理能力迅速发展的时期。学数学的时候,一定要和空间中的实物相关联,这样才能更好地掌握抽象的数学规则。比如,乘法题、分数和比例这些内容,可以用简单的故事来包装一下,让孩子更容易理解。 元认知的重要性 元认知是关于我们对自身认知的觉察。魏坤琳认为,帮助孩子准确估计自己的能力很重要。每次给孩子练习或测试之前,先让他预测自己的成绩,然后根据反馈不断调整学习计划,这样孩子对自己的能力估计也会越来越准确。很多孩子容易高估自己,因为他们的父母本身对孩子抱有过高的希望。鼓励孩子洞察自己的学习状态,正确估计自己的优势和劣势,这是提升学习力的小诀窍。 语言脑 㯸 孩子对语言的理解力 魏坤琳提到,孩子对语言的理解力在6个月时就开始发展了,学习和理解新词语的速度很快。教孩子说话的时候,不仅要结合图像和实物来教,还要注意将物体放到孩子的视觉区域中间。 利用非语言线索教说话 魏坤琳提倡利用非语言线索教说话,比如特定的动作、手势、语音、语调等。比如说,教孩子“苹果”这个词时,可以拿一个苹果让他看,然后再让他模仿你说“苹果”。 家长口语不好怎么办 有些家长可能口语不太好,不敢讲英语。魏坤琳认为,你的不足不会影响孩子,你对待自己不足的态度才会影响孩子。所以,即使你英语不太好,也不要害怕,和孩子一起读英语绘本,之后可以分角色读绘本。 学外语最重要的方式 魏坤琳特别提倡真人互动,这是学外语最重要的方式。比如说,可以和孩子一起看英文电影,或者找一些英文儿歌来唱,这样孩子在真实的语境中学习英语会更好。 古诗词的魅力 魏坤琳非常提倡给孩子朗读古诗词。古诗词有韵律和节奏感,能促进大脑发展。教古诗的时候要找贴近日常生活的内容,这样孩子更容易理解。 阅读的习惯 魏坤琳认为,陪伴互动是关键。要把阅读嵌入孩子跟父母的日常互动中。阅读时,帮他把书里的内容跟生活联系起来,利用读书场景把阅读变成游戏。用开放式问题来沟通,打开想象力。别用奖励的方式鼓励阅读,要给孩子建立一种认知:阅读是日常生活的一部分,而且有趣。 总的来说,《魏坤琳的科学养育宝典》这本书真的让我受益匪浅。怀孕期间读这本书,不仅让我对科学育儿有了更深的了解,也让我更加自信地面对未来的育儿挑战。希望这些小贴士对大家也有帮助!
一年级数学满分秘籍:我的实战经验分享 最近看到北大心理学教授魏坤琳提到,很多家长在数学启蒙上存在误区。其实,数学思维能力的基础之一就是数感。数感简单来说,就是对数和数量、数量关系、运算结果估计等方面的感悟。有了数感,孩子就能更好地理解现实生活中数的意义,还能表达具体情景中的数量关系。 魏教授特别强调,数学不能独立学,一定要在生活里学。生活中有很多涉及数学的场景,比如坐公交、用钱买东西、看钟表、上楼梯等等。这些场景能不断锻炼孩子的数学能力。千万别纯学数学,不然孩子很容易变得抗拒和厌倦。 今天,我想分享一些我自己实践的数学启蒙经验,希望能和大家交流学习! 扑克牌中的数学我儿子赳哥的数学启蒙是从扑克牌开始的。具体方法如下: 数扑克牌:通过数扑克牌,孩子能建立简单的数感,知道这个数字是所有纸牌的总和。 分类、排列:在一副扑克中找相同数字、相同花色的牌进行分类,这也是数感的一部分。 进阶玩法:比较大小、凑十法、24点等等,有了基础就可以设计多种规则的玩法。 一副扑克牌,搞定幼升小的数学启蒙,完全没问题。 动画中学习赳哥小时候看的动画片都是我精心挑选的。在学龄前解决具象到抽象数学启蒙问题,可以看一个特别有意思的动画片《Numberblocks-数字积木》。这个动画片能让孩子直观理解数字之间的逻辑关系。赳哥在3岁多的时候,就是通过看这个动画片,理解了10*10的计算方法,厉害吧!小破站有免费的资源。 培养良好的学习习惯 好的习惯是成功的一半!我们每天固定时间进行数学练习,形成规律性的学习习惯。 使用有趣的数学APP𑊊幼升小并不一定需要去线下报班学习,一款好的App就可以满足需求。通过游戏关卡的奖励设定,孩子能轻松坚持下来,也省去了外出上课的时间和精力。我们用的是《都都思维》,订阅一年足够了。 耐心陪伴与鼓励ꊊ父母的陪伴和鼓励就是孩子的动力!遇到孩子不明白的时候,一定要耐心,不要急躁,实在不行就网上搜各种资源,现在都很方便。多多鼓励孩子,每一次的小进步都值得表扬,增强他们的自信心。 赳哥现在在海淀区上小学一年级,目前在辅导作业方面,我俩可谓是一片祥和。希望我的分享对你们有所帮助,如果你也有好的方法,欢迎分享,一起交流心得吧!
北体,不只是体育生的天堂 ️♂️ 最近有不少高中生或者他们的哥哥姐姐来问我,北体的学术氛围到底如何,值不值得读?说实话,这个问题真的很难用几句话回答。毕竟,如人饮水,冷暖自知。高考成绩快出来了,作为一个毕业多年的学长,我只想说说我所知道的: 北体的学生多样性 在北体读书的学生,有的根本不喜欢运动,选择北体只是因为它是京城的一所211大学。结果去了之后,感觉像坐牢一样,天天怨天尤人,到处劝退。也有一些人去了北体后,简直像到了天堂,各种运动场和比赛都能见到他们的身影。 北体的亮点:低辍学率 我们学校最大的亮点是,自建校以来,不管男女,自杀率都为零。它被戏称为“亚洲青年疗养院”。对比一下其他211或者双一流大学的内卷度,我觉得这个称号确实名副其实。课程方面,想应付及格非常容易,想拿高分也不算难。不论是保研率还是出国申请名校,都有相当的优势。 北体的多元培养 찟튊北体的学习环境和氛围非常轻松,学校一向鼓励跨界人才,从体育延伸至各个领域。所以,北体不仅仅培养了各式各样的奥运冠军,还培养出了各个行业的人才: 影视界:中国个人电影票房最高的演员吴京是从北体的武术学专业毕业。还有致我们暖暖的小时光的男主林一和猎罪图鉴的男主檀健次,他们都是体育舞蹈专业毕业。 学术界:最强大脑1-6季的常驻科学判官Dr.魏(魏坤琳),现北京大学正教授兼博导,曾被网传为中国最帅教授,他读的是运动人体科学专业。 其他领域:还有凭借《北下关》在脱口秀大会上一战成名的童漠男,他是英语专业毕业。 这些是我比较熟悉的人,其他还有很多很厉害的人。毕业后他们没从事体育行业,但在其他领域闪闪发亮。 总结 总的来说,如果你压根不喜欢体育运动,我不建议填报北体。否则进去后,后悔的可能性非常大。不过,如果你能充分利用北体提供的平台和资源,完全对得起它的211和双一流牌子。很多学科是国家一流本科专业,至于毕业时的收获,完全取决于你在校期间如何把握机会。 希望这些信息对你们有所帮助!
《魏坤琳的科学养育宝典》情绪脑篇 𘦃 绪脑的四个方面:安全感、韧性、心理理论能力和认知灵活性。 全感:不仅影响孩子的社会情绪发展,还对认知发展至关重要。孩子粘妈妈,其实是建立了安全型依恋的表现。生活中难免有起伏,关键在于你和孩子关系的协调和稳定的节奏。 ꩟禀篼韧性强的孩子有四大共同特点:稳定的支持关系、对生活环境的掌控感、强大的自律和执行能力,以及信仰或文化传统的支持。 心理理论能力:说谎其实是孩子读心能力提升的表现。家庭谈话中,正面解决问题,应对孩子说谎问题。 认知灵活性:自我谈话,用语言让思维显形,用不同的方法做同一件事,尝试新事物。 书摘: 安全感:孩子粘妈妈不是没有安全感,恰恰是孩子建立了安全型依恋的表现。生活中不可能一直是欢声笑语,关键在于你和孩子关系协调节奏稳定。 韧性:韧性强的孩子有四大共同特点,第一个是成年人有稳定关爱、支持的关系;第二是对自己的生活环境有掌控感;第三是有强大的自律能力和执行能力;第四是有信仰或文化传统的支持。 心理理论能力:说谎虽然是社会认知力发展的表现,但也要引导孩子正确认识说谎的危害。 认知灵活性:培养孩子多进行自我谈话,鼓励他们用不同的方法解决问题,提高认知灵活性。 提高抗挫折能力的两个小游戏:画笑脸和好事情坏事情。 𖥭饭说谎:虽然说谎不是好的行为,但从认知发展的角度来看,说谎是社会认知力发展的表现。家长可以通过举例子和讲故事的方式,引导孩子正确认识说谎的危害。 ᥟ饭的责任感:让孩子知道说谎是逃避责任的行为,只要让孩子相信你愿意跟他一起解决问题,一起承担责任,慢慢提升他们的责任感。 驁🥅孩子增强物品重要性:尊重和培养孩子的所有权意识,教他们理解他人感受,提出自己的需求。 培养思维灵活性:让孩子知道事情不一定只有一个答案,可以有不同的选择。鼓励他们多进行自我谈话,提高认知灵活性。
孩子打人、说谎、抱怨?父母应对策略 𖠥퐦人怎么办? 有时候,孩子可能不知道如何处理自己的不满情绪,于是选择了打人。这时候,家长应该怎么做呢? 孩子打父母时: 明确告诉孩子“不许打人,这样做不对”。如果孩子还不停手,就抓住他的手。 解释原因:“我知道你想……所以你很生气,但是打人是不对的”。 鼓励孩子用语言来表达:“生气的时候可以说出来,或者跺跺脚表达自己的愤怒”。 告诉孩子:“我们会一直帮助你,特别是你在生气的时候”。 如果孩子继续打人,带他到安静的地方。等他冷静之后,再实施上述步骤。 孩子打其他孩子时: 分开打架的孩子,告诉他们打人是不对的。 问原因:“我知道你很生气,但是你可以先告诉我怎么回事吗?” 鼓励他们用语言和跺跺脚来表达愤怒。 提醒他们如果语言无法解决问题,可以找家长帮忙。 最后总结:“大人任何时候都在这里,特别是当你生气或者需要帮助的时候”。 告诉他先动手打人会失去朋友。 如果孩子下次再打人,让他坐下来和你一起冷静思考一下。 㯸 孩子说谎怎么办? 学龄前儿童说谎并不意味着他们有严重的毛病。最强大脑魏坤琳教授曾说过,两岁之前的孩子是分不清虚幻和现实的。 向孩子解释现实和幻想的区别。 明确界定真话假话。 说明在家和在外都要诚实的重要性。 让孩子知道除了说谎之外还有别的解决办法,例如向大人寻求帮助。 㠥퐧覀么办? 让孩子知道光是抱怨不能使你明白他的需求。 让孩子用正常的语调说话。 如果孩子继续抱怨,就告诉他:“如果你好好说话,我会认真听你说,但如果你抱怨我就弄不懂你到底想要什么”。 如果孩子恢复正常沟通模式,就认真聆听并了解他的需求:“这么说是你的朋友……使你不高兴了?那你现在想做什么呢?” 如果孩子下次继续抱怨,我们可以提醒他如何正确表达自己的要求。如果他听从了你的建议好好说话,可以对孩子说“谢谢你不再抱怨”,但没必要更多表扬他。
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