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张文宏医生前沿信息_张文新上海西郊骨科医院(2024年12月实时热点)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

张文宏医生

疫情下的两年：从北漂到职场妈妈的转变疫情已经持续了整整两年，时间仿佛停在了2019年那个离开北京的冬天。那时候，我满怀期待地回到南方，想着回到温暖的家，却没有预料到疫情会带来如此巨大的变化。这两年，世界发生了太多事情。疫情让出国变得困难，留学行业受到了重创；双减政策让教培行业关停，创业计划也泡汤了。我选择怀孕生子，步入了人生的新阶段。孩子的到来是顺利的，但职业上的发展却陷入了困境。新开的分公司因为行业不景气和疫情的影响，不到半年就关闭了。尝试K12转型，却遇到了双减政策。转到公立学校国际部，却发现学生和我都缺乏激情。未来的路该怎么走？我感到迷茫。然而，看了张文宏医生的回答后，我找到了一丝安慰。变化是必然的，我们需要拥抱它，顺势生长，而不是扭扭捏捏。现在，我的想法是给自己一年时间，先适应学校的教学，努力做出成绩。如果一年后还是不适应，再考虑转行。加油！𐟒ꀀ

在孩子成长阶段，碳水不利于大脑发育和身体发育。这是常识。张文宏从作为一个医生——只不过是从专业角度好心提醒大家而已。却被人骂惨了。很多人没钱惯了，从小被教育要吃水果、要吃蔬菜、要吃碳水，所以他们一听到这个话，就感觉自己受到了挑战和侮辱。就开始骂。跟他们说实话，他们会憎恶你。

白粥与鸡汤的营养真相大揭秘 𐟍𒊦œ€近，张文宏医生建议大家多摄入蛋白质，这个观点没错，但有些自媒体曲解了他的意思。营养学其实一直在关注这个问题，不看营养成分表是不够严谨的。营养成分表提供了一个结构性提升食谱的视角。有化学基础的人都知道，反应生成物=反应物+反应方法，所以营养=食物本身的营养+烹饪带来的变化。说到白粥，它的成分就是大米、水和熬煮过程。白粥的营养价值其实不超过大米本身的价值。单纯的大米营养价值有限，但白粥的作用在于给那些不吃早饭的人一个吃早饭的机会，至少保证了胃部运转和血糖正常。所以，白粥可以喝，但适用于特殊情况，或者可以选择小米粥或八宝粥进行其他营养补充。大概半个月前，本瓶对鸡汤也进行了观察，得出了类似的结论。鸡汤是否有营养？答案是鸡汤的营养成分不会超过鸡肉本身的价值。鸡汤=鸡+熬煮，营养成分已经被测定过了，并没有超过鸡肉本身的价值。那么，鸡汤熬的方式能否达到类似于小钢磨研磨虫草的效果，使得骨头中的营养物质充分释放出来呢？答案是不能。从存在主义和辩证思维来看，鸡汤被认为有营养的原因在于很长一段时间内，人们摄入的脂肪和蛋白质有限。鸡汤中富含一般饮食中提供不了的油脂和蛋白质，所以被认为是大补的东西。所以，鸡汤的营养价值不超过鸡肉的营养价值。如果在鸡汤中加入药材或者是大枣菌类，鸡汤作为饮食整体营养是可以提升的。这一小篇观察笔记的一个贡献是发现了一个简要的模式：提出问题—给出答案—批判思维—存在主义和辩证思维—给出结论。图片是关于要不要喝牛奶的讨论，牛奶的价值不仅仅在于蛋白质，因为蛋白质可以由其他东西提供，而在于钙质。如果食用其他奶制品提供钙质的话，也就不一定要每天喝牛奶了。

「上海白粥刺客200一碗」大家还记得张文宏医生说过的话吗？与其指望白粥补充营养，不如多吃鸡蛋多喝牛奶来得实在，其实白粥讲白了就是快碳，也就是说本质上这类东西就撑不起高价格，别说200一碗，就是20一碗，都妥妥算刺客，花200块吃这玩意，纯纯是交智商税嘛，壕如王思聪估计都不会多看一眼[嘻嘻]

【「张文宏不做医生了」？"新身份"曝光！】张文宏不做医生换赛道了？这是怎么回事？其实是...他出镜医疗电影了！华山感染自制的科普微电影《师姐，我不做医生了》，将于11月9日上线。张文宏医生为微电影打call，邀大家一起走进感染科医生的世界。

张文宏医生书单推荐：永远在书包里的书 𐟌Ÿ 今天为大家带来的是张文宏医生的书单，张文宏医生不仅在专业领域有着深厚的造诣，平时也非常热爱阅读。 𐟌Ÿ “在家里，我经常和孩子一起，或者和家人一起，泡杯咖啡，看看书，阳光好的时候更是享受。出差时，我包里总是带着书。我的书包里永远有书，看手机有时字太小看不清楚，看书则舒服多了，也看得快。基本上一个航班下来，我就能看完一本书。有些书会反复看，乱七八糟的书也看，看书真的是一种享受，可以接触到各种思想，这种连续的、逻辑性强的阅读方式，真的很有趣。”张文宏医生说。 𐟌Ÿ 张文宏医生还建议大家多读书，可以有效缓解焦虑。 “现在大家的工作强度很大，都很焦虑。社会发展太快，人人都很焦虑。在这种情况下，看书是非常好的调剂方法之一。”他说。 𐟌Ÿ 推荐书目：《大流感——最致命瘟疫的史诗》——约翰ⷍⷥ𗴩‡Œ 《鼠疫》——加缪《霍乱时期的爱情》——马尔克斯《2019冠状病毒病——从基础到临床》——张文宏《时间简史》——霍金《未来简史》——雅克ⷩ˜🥡”利《中东两千年》——伯纳德ⷨ𗯦˜“斯《微战争》——京虎子《大流行》——杰姬ⷥ𜗥…𐥥‡ 《流行病调查局：我们是医学侦探》——马克ⷥ𝭥𞷦 𜦋‰斯特《人类大瘟疫：一个世纪以来的全球性流行病》——马克ⷩœ尼斯鲍姆《传染病与人类历史：从文明起源到21世纪》——约书亚ⷓⷥ⧱𓦖𐟌Ÿ 阅读不仅能增长知识，还能让人心灵得到慰藉。希望这些书单能给你带来一些启发和乐趣！

张文宏新身份曝光！不做医生换赛道了？网友：想到范志毅

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【张文宏现身进博会与因美纳达成合作】11月6日，张文宏医生现身第七届进博会7.1号馆，见证上海感染与免疫科技创新中心与全球基因测序和芯片技术公司因美纳达成合作协议。双方将致力于利用基因测序技术，推动老年人群临床队列研究及药物机制探索性研究，并使成果尽快推向临床。「第七届中国国际进口博览会」「进博的热度上海的温度」STV新闻透视的微博视频

【跨行了？「张文宏医生即将出演微电影」，华山感染自制科普微电影将于11月9日上线】 11月9日，上海华山医院感染自制的科普微电影《师姐，我不做医生了》将正式和观众见面。张文宏医生为微电影打call，还将在影片中出镜表演。张文宏表示，现在的年轻人拥有更好的环境和条件，也有更广博的见识，但也会有烦恼和压力，希望大家多关注这部影片，一起走进感染科医生的世界。021视频的微博视频

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