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爱上自己最新视觉报道_女人十种最舒服的生活方式(2024年12月全程跟踪)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

爱上自己

这些实用厨房生活小妙招儿，你需要学会。现在点外卖、下馆子的人多，不是不想下厨房，是因为在厨房里不知道干啥……实用厨房「生活小妙招」，让你爱上进厨房自己做美食。[挤眼] .薄建辉的微博视频

男人的体验感和女人是不同的。女人千万不要想着以身体介入，让男人爱上自己的精神和灵魂。最后您会发现往往多数都是女人搭进去，会爱上这个男人，而男人无动于衷。因为男人到外面随便找一个，也能满足自己的身体欲望。而女人却会因为男人身体的介入，对男人越来越依赖，就算这个女人一开始是无所谓的心态，到最后女人也会在极度的矛盾中，越来来越无法自拔。所以，试图用身体去让男人爱上自己的女人，最后往往都是自己爱上了这个男人。这就叫偷鸡不成蚀把米。您是即不了解男人的特性，也不了解自身的特性呀!这样一旦受伤了，是不是自找的呢? 其实往往受情伤的，都是没有经历过什么社会的女性，才会成天相信男人的情情爱爱。当你经历过尔虞我诈，人情冷暖，你就知道世界上所有的关系不过都是人性的体现，你也就变得很清醒了。当一个女人清醒过后，你就会开始拼命的搞资源搞钱，所有的关系不过都是你经营的人情世故而已，不会掺杂个人情感在里面。一切对你没有利益的人和社交都会被你视为浪费生命，你会变得越来越柔和，你反而不像以前把锋芒精明都写在脸上，你懂得了藏，藏起自己的野心，藏起了自己的爪牙。不管你以后谈情说爱，是以婚姻为手段达到自己的目的，还是以事业发展达到自己的目的，都绕不过借势，包括借男人的势，而不是谈情!如果一个真正各方面都富有的男人，他们反而都懂得爱的底层逻辑，就是交换，都是各取所需，所以两个知进退明得失的人在一起反而变得极其简单。但是多数人也只能在现实的大框架里，无法挣脱，因为本身您遇见的这个他，他自己就各方面匮乏，何来交换?他还巴不得免费得到您，来释放他身体的欲望才好呢? 所以说在这个乱撩乱泡的时代，睡过觉又能怎样?有多少人激情过后，各奔东西?不要在饿的时候逛超市，你会买不需要的东西。同样不要在孤独的时候，追求爱情，你会遇见错的人! 所以宝子们，一定要及时清醒!拼命的努力提升自己才是王道!#涨粉训练营#

如何让孩子爱上自己？ 𐟎覈‘有一个最好的朋友，那就是我自己！ 𐟚𔢀♂️我会骑车骑得飞快，享受速度带来的快感。 𐟎覈‘还会画漂亮的图画，用色彩表达内心的世界。 𐟓š我最喜欢和自己一起读书，探索知识的海洋。 𐟌Ÿ我喜欢照顾自己，刷牙、洗澡、吃营养的食物，都是我每天必做的功课。 𐟌ž每天早上，我都会对自己说：“嗨，你看起来棒极了！”这让我感到无比自信。 𐟐𞦈‘喜欢自己的卷卷尾巴，圆圆的肚子，还有细细的小脚，它们都让我感到独特和可爱。 𐟘⦯次心情不好的时候，我都会想办法让自己开心起来。 𐟘᦯次跌倒的时候，我都会鼓励自己爬起来，继续前行。 𐟘–每次做错事的时候，我都会告诉自己再试一次，不放弃。 𐟌ˆ无论我去哪里，做什么事情，我都会坚持做我自己，并且喜欢这样的自己。

爱上一个人并不可怕，真正可怕的是爱上一个不爱自己的人。我承认自己太傻太天真，以为两个人读过同一本书、听过同一首歌、看过同部电影、流过同样的泪、分享了一些相似的小习惯，就意味着我们是灵魂伴侣。然而，爱情并不是这样，对方其实从未真正进入过我的世界。男人的爱意往往很明显，如果你感受不到，那就意味着他们并不在乎你。我却常常自欺欺人，幻想只要努力去爱，就能够在某种程度上换来感情，只要尽力去打动对方，便能够如愿以偿。即使对方不爱我，我也希望生活至少不会变得悲惨，但结局却让我显得一文不值。强求的爱就像那仅仅解渴的瓜。最后一次见面时，他对我冷漠疏离，眼中再无爱意。我们没有拉黑，但我努力克制住想和他说话的冲动。我明白自己不能再主动联系他，消息发出后他也只会选择视而不见，所有的挽回都是无意义的。更不必说那些矫情的话，面对他的不爱，即使发出绝望的遗书也无济于事。最难过的，不是痛哭流涕，而是连眼泪都流不下来时的憋屈。分手的痛苦真是难以忍受。虽然我并不无辜，但我也没有罪，只不过是爱上了一个不该爱的人。爱上一个人并不可怕，真正可怕的是爱上一个不爱自己的人。那时我才意识到无能为力的滋味，时而开心、时而心痛、时而不舍，放弃与纠缠交织的感觉真令我折磨。然而，只要坚持几天、几周或几个月，就会发现那曾让我尊严尽失的人并不是那么出色。我也并非非他不可，虽然替代他的人还未出现，但我依然能过好自己的生活，找到自己的消遣。经过漫长的挣扎，我意识到继续这段既无趣又让我困扰的感情毫无意义。因此，结束这段关系成了我做出的最佳选择。在这个通讯发达的时代，他连几秒钟的回应都懒得给我，而我却还在为他找各种忙碌的借口，妄想凭借自己的懂事去打动他。我问自己，难道我真的对他有那么多放不下的情感吗？他对我不认真，沉默时又让人感到过于在意。当我开始思考下一步该做什么时，我逐渐走出了混沌的状态。我将目光转向周围，尝试寻找曾经想做却没做的小事，将注意力逐渐转向自己的生活。许多小小的幸福叠加起来，让我意识到自己其实很不错，值得被爱。不要急于去爱别人，首先要恢复自己的精神，就像睡饱了再去锻炼身体。慢慢来，生活可以被重新创造。当我找回自己时，心中不再有患得患失的纠结，不再有无力的心情，也不会因看到他过得好而感到波动。此时的我与他彻底陌生，自在的感觉实在美好。

唤醒热爱生活的力量：5个高级情绪技巧 1⃣ 停止焦虑：拥抱自由的勇气 𐟦… 接受自己的不完美，爱上自己的所有，找回自信的力量。女孩们，你们可以终生美丽。与其追求别人眼中的完美人生，不如信仰自己定义的自由，摆脱焦虑，理直气壮地安排自己的人生，拥抱当下，走向更广阔的未来。 2⃣ 停止负面：保持平和的心态 𐟌🊤𝙧”Ÿ太短，别和自己的情绪过不去。一个人只有在平和的心态下，才能做出正确的、忠于内心的选择。 3⃣ 停止浪费：把时间分给重要的人和事 ⏳ 你把时间花在什么地方，决定着你会成为什么样的人。世界上，什么都可能不公平，但唯独时间最公平，你付出的时间和精力都是对美好未来的积累。 4⃣ 停止合群：学会享受独处的乐趣 𐟏እ﹤𚎥𞈥䚥–œ欢独处的人来说，低质量的合群不如高质量的独处。学会享受独处的乐趣，就拥有了纯粹的自由。 5⃣ 停止付出：爱自己，适时地拒绝 ❤️ 爱自己，做自己，会适时地拒绝，这才是对别人真正的爱。

女孩们，爱上自己，就是发光的开始！小时候，爸爸总是告诉我：“不要乱花钱！”他希望我能理解，赚钱不容易。记得有一次，我亲眼看到他在工地上背水泥麻袋，汗水直流。𐟘⠥Ž来，家庭条件逐渐好转，但我依然舍不得花钱。初中时，我买了一件500元的衣服，却只能假装不喜欢，因为我知道爸妈赚钱不容易。𐟘” 尽管有这样的经历，我依然没有失去自信。我想了又想，这可能源于从小到大的赞美和鼓励。富养并不只是物质上的，而是精神上的！𐟒ꠧˆ𘥦ˆ给了我完整的爱，我不是缺爱的孩子，他们也在力所能及的范围内给我最好的。这已经足够了！工作后，我有了赚钱的能力。因为小时候的教育，我更加懂得赚钱的不易和攒钱的重要性。更多时候，我会在提升自身方面做大部分投入。𐟒𜊊2018年，我开始做自媒体博主。起初，我素颜出镜，讲话紧张，甚至有粉丝说我讲话总是有很多“然后”。𐟘… 2023年，我在互联网公司做新媒体运营，镜头表现自如，讲话流利，还主持过发布会。化妆穿搭也有了质的飞跃，闲暇时间出去旅游放松，活成别人羡慕的女孩。这是我“富养自己”的结果。𐟎‰ 这五年，我做了哪些事来富养自己呢？ 1️⃣ 跳出舒适区，学习一项新技能𐟓š 2️⃣ 护肤穿搭，提升外表气质𐟑— 3️⃣ 学会理财-攒钱𐟒𐊴️⃣ 抓住机遇，做出成绩𐟏† 5️⃣ 学会社交，积累人脉𐟑튊杨幂曾说过一句话：“如果父母没能力给你物质的富养，那你就努力靠自己得到！”𐟒ꊊ之前和朋友聊人生，曾感叹道：你所经历的一切都是在塑造现在的你。所以，付出才能成为更好的自己！为什么每个人的人生轨道不同？因为你没有看到她背后的付出。愿我们都能去拥抱生活，遇见梦想的自己！𐟌Ÿ

恋爱前读这本书，你会爱上自己！ 𐟓–《如何拥抱一只刺猬》 𐟓š𐝑’–𐝒‚𐝒ˆ𐝒–𐝒‚'𐝒” 𐝑鰝’𐝒𐝒Œ 𐝑𓰝’Š𐝒”𐝒• “两个相爱的人就像两只温柔的刺猬，它们既期待相互靠近，又担心被对方伤害。” 这句话简直让我破防了！生活中有多少明明相爱却爱而不得的人，就是因为不知道怎么相处。每个人都有自己独特的人格，没有好坏之分，只有如何驾驭，更好地与另一半相处。作者总结了9种恋爱人格： ❶ 自恋型人格者 ✔️ 只爱自己 𐟑‹𐟏𛠥悤𝕧›𘥤„ ▫️ 思考对方吸引自己的原因 ▪️ 保持理性，找回现实感 ▫️ 建立边界，坚持做自己 ▪️ 提升共情能力，在潜移默化中影响对方 ❷ 表演型人格者 ✔️ 情绪变化快，反复无常 ✔️ 喜欢幻想，易受暗示 ✔️ 时时刻刻想成为焦点 ✔️ 无法持续付出 𐟑‹𐟏𛠥悤𝕧›𘥤„ ▪️ 理解对方 ▫️ 给予舞台 ▪️ 适度纠正 ❸ 偏执型人格者 ✔️ 爱的背面是猜忌 ✔️ 自命不凡，却又极度自卑 𐟒— 怎么相处 ▪️ 分散注意力，钻出牛角尖 ▫️ 以退为进 ❹ 强迫型人格者 ✔️ 不能拒绝她 ✔️ 自我施压，作茧自缚 ✔️ 难以表达感情 𐟒— 怎么相处 ▫️ 包容她的挑剔 ▪️ 学会换位思考 ▫️ 获取沟通密码 ▪️ 拥抱不完美 ❺ 回避型人格者 ✔️ 渴望爱又怕被爱伤到 ✔️ 对拒绝敏感 ✔️ 害怕冲突，逃避冲突 ✔️ 处在悲观的情绪中 𐟒— 怎么相处 ▪️ 看见爱 ▫️ 鼓励前进 ▪️ 支持他的需要 ❻ 依赖型人格者： ✔️ 有你替我做决定就好 ✔️ 我的存在源于你的爱 𐟒— 怎么相处 ▪️ 发展他的内在自信 ▫️ 提升他的价值感 ❼ 边缘型人格者： ✔️ 只有随叫随到，才能证明你爱我 ✔️ 强烈的情绪体验 𐟒— 怎么相处 ▪️ 管理好自己的情绪 ▫️ 找到彼此的位置 ❽ 抑郁型人格者： ✔️ 幸福来得很突然 ✔️ 我配不上优秀的你 𐟒— 怎么相处： ▫️ 倾听 ▪️ 疏导情绪 ▫️ 正面思考 ▪️ 帮他走出阴霾 ❾ 反社会型人格者： ✔️ 以爱为名的控制 ✔️ 缺乏共情 𐟒— 怎么相处： ▫️ 提高辨别能力 ▪️ 学会自我保护这本书真的太颠覆认知了！要是恋爱前读了这本书，该多好啊！希望这本书能让你享受爱情的美好，成为更好的自己！

每天五分钟冥想，你能爱上自己吗？𐟧˜♀️ 很多人都在问，冥想到底是什么？是想一些深刻的事情，还是什么都不想呢？其实，冥想是一种培养觉知和专注力的练习，通过清除身体和情绪的负能量，保持身心的正念。冥想练习的小贴士找一个不被打扰的空间：这个空间需要保持整洁，这样你才能专注。穿着舒适的衣服：不要穿太紧的衣服，舒适最重要。保持自然呼吸：脊柱要端正，这样呼吸才能顺畅。选择舒适的坐姿：简易坐、金刚坐都可以，只要你觉得舒服。臀部尽可能高过膝盖：可以坐在铺团上，或者稍微有支撑的地方。双眼自然关闭：如果容易睡着，可以目光向下关注鼻尖。任何时间段都可以冥想：清晨是最佳时间，但其他时间也可以。冥想练习中的禁忌饭后不建议练习：吃完饭消化需要时间，不适合马上冥想。不要评价身体的感受：练习中不要对身体的感受和引导做出评价。不要执着于结果：不要太在意练习的结果，享受过程就好。不需要追求高难度的盘坐：简单的盘坐就可以，不需要太复杂。每天抽出几分钟时间冥想，你会发现自己的状态在慢慢调整到最佳状态。或许，你会发现自己爱上自己，变得更加自信和快乐。𐟒ꢜ耀

如何用19堂课爱上自己？ 𐟌𘠥œ訿𝦱‚梦想的路上，我们首先要学会放下那些不必要的包袱，培养一种积极的态度。这个过程需要我们先做出选择，再决定行动。 𐟓š 书名：《恰如其分的自爱》 𐟓œ 作者：朴艺真 𐟓– 出版社：新世界出版社/卓文 𐟌Ÿ 自我认同的挑战自我认同有时候听起来很简单，但实际上却很难。难就难在两个方面：一是我们无法完全接纳自己，二是过于在意他人的看法。 𐟒– 多爱自己一点在这个世界上，我们应该多爱自己一点。自我接纳意味着即使我们犯了一点小错误，或者做得不够完美，也没关系。我们不需要对自己太苛刻。 𐟓š 自我接纳的课程《恰如其分的自爱》这本书为我们提供了19堂自我认同课，帮助我们更好地了解自己、接纳自己，甚至爱上自己。 𐟌ˆ 人生意义的关键关于人生意义的话题，每个人都有不同的看法和经历。但关键在于我们自己。我们要为自己的人生负责，选择让自己开心幸福的生活方式。 𐟔 自我客观化在这本书的第一个部分，作者提到了一个观点：自我客观化。也就是说，我们要站在客观的角度去思考问题，不带任何情绪化。这样做至少能让我们更接近自我了解。 𐟚€ 做出正确的判断当我们真正了解自己后，就能做出正确的判断。比如，我应该做什么，或者我能够做到哪种程度，又或者我想要去尝试和挑战什么。 𐟌ˆ 人生路的每一步从出生到最后的消散，每一步脚印、每一个经历，都是需要我们去经历和融洽的。这本书可以为你的人生解惑，帮助你成为更好的自己。 𐟌Ÿ 爱上自己的旅程过一个想要的人生并不难，了解且接纳自己，就可以变得更美好。让我们一起踏上这趟爱上自己的旅程吧！

愿你爱上自己，任何样子的你都美 1. 愿你爱上自己, 不因外貌而犹豫, 不因成就而自满, 只因你是你 2. 愿你学会自我欣赏, 无论哪个模样, 都熠熠生辉 3. 愿你能为自己绽放, 如花儿般自在美丽 4. 不随波逐流, 你自有光芒 5. 遇见任何模样的你,就爱上这样的自己 6. 愿你在每个清晨, 都能拥抱自己的美 7. 爱自己, 比一切都重要 8. 愿你镜中映出的, 都是心爱的自己, 无需外界认可, 自得其乐 9. 喜欢自己, 比任何事都重要 10. 愿你善待自己, 愿你爱上自己, 如此便是最美的风景 11. 愿你心怀阳光, 任何风雨都美 12. 愿你自在如风, 任何姿态都美

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