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炒包菜怎么做好吃新上映_100种适合懒人养的菜(2024年12月抢先看)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

炒包菜怎么做好吃

Costco包菜新吃法：早餐美味新选择最近在Costco发现了一款特别清脆爽口的包菜，真是怎么做都好吃！之前已经分享过四种吃法：鸡蛋拌包菜、包菜烤串、包菜炒粉丝、包菜鸡蛋饼。今天再来两款适合做早餐的创意吃法：香煎包菜饼和包菜三明治。 𐟍𓠩晧…Ž包菜饼步骤一：先把包菜切丝洗净，用盐腌个15分钟，然后把腌出来的水倒掉。这样包菜会更入味哦！步骤二：在腌好的包菜里加入火腿肠、葱花、两勺面粉，再加点生抽、白胡椒粉和五香粉，抓匀。这样调出来的味道特别香！步骤三：平底锅喷点油，把包菜糊团成圆饼状放入锅中，用中火煎到两面金黄。出锅后外皮酥脆，里面鲜嫩多汁，简直让人欲罢不能！ 𐟥ꠥŒ…菜三明治步骤一：包菜切丝洗净后，打一个鸡蛋，加少许盐搅拌均匀。这样包菜会更入味，而且口感更丰富。步骤二：用玉子烧的锅喷油，倒入包菜，中小火慢煎至两面金黄。这样煎出来的包菜特别脆，口感超棒！步骤三：另起锅煎火腿和鸡蛋。这样搭配起来更营养，口感也更丰富。步骤四：组装时间到！一半包菜饼刷上番茄酱，放上生菜、芝士片、鸡蛋和火腿，再放上另一半包菜饼，挤点沙拉酱。这样组装出来的三明治，简直是早餐的完美选择！这两款早餐不仅简单易做，而且特别美味。特别是包菜三明治，低卡饱腹，减脂期的姐妹们也可以大口吃，完全没有负担！包菜脆脆的口感，一口下去特别满足。赶紧试试吧！

𐟘‹包菜怎么做好吃𐟘‹ 𐟘‹给大家分享一个包菜的做法，包菜这样做真的超好吃𐟘‹！ 𐟑颀𐟍𓦉€需食材：一个包菜、3 瓣蒜、少许干辣椒。 𐟑颀𐟍𓥁š法如下：调个料汁：2 勺生抽➕2 勺香醋➕1 勺蚝油➕少许盐，搅拌均匀放一旁备用𐟘œ；把包菜洗干净，用手将其撕成小块，蒜捣成末，干辣椒切段𐟘ƒ；锅里倒油，油热后加入蒜末、干辣椒炒出香味，接着放入包菜爆炒，最后倒入调好的料汁，炒熟就可以啦𐟘Ž。 #美食教程# #家常菜# #美食分享#

低卡蔬菜推荐，减脂期必备！减脂期必看→低卡蔬菜有哪些推荐？𐟥— 姐妹们，减脂期选对食物真的很重要！𐟥—今天就来给大家推荐几款低卡又美味的蔬菜，让你在减脂的同时也能吃得健康又满足！ 𐟍ˆ冬瓜：全身都是宝口感：冬瓜肉质鲜嫩，口感清爽，是很多家庭的常客。营养价值：富含膳食纤维和维生素，有利水消肿、清热化痰的功效。烹饪建议：可以炖汤、清炒，怎么做都好吃。而且冬瓜籽和冬瓜皮也是可以食用的哦，用来泡水喝或者煮汤都能发挥它们的功效。 𐟍…番茄：减脂神器口感：酸甜开胃，茄汁浓郁，真的是掉秤神器！营养价值：低卡美味，富含维生素和矿物质，有助于减脂和抗氧化。烹饪建议：可以做成番茄炒包菜丝、番茄蔬菜汤等，美味又健康。 𐟥즲𙩺樏œ：富含营养口感：清炒和蒜蓉两种做法都很好吃，口感鲜嫩。营养价值：富含膳食纤维和维生素C，有助于美白皮肤和促进消化。禁忌：不要与南瓜、胡萝卜、豆腐、黄瓜一起吃哦，以免导致腹胀、腹泻。在减脂期选择适合的蔬菜真的很重要，不仅要考虑口感和营养价值，还要注意烹饪方式和搭配禁忌。𐟥—以上三款蔬菜都是我个人非常推荐的，大家可以根据自己的口味和喜好来选择哦！如果让我推荐一款最值得入手的蔬菜的话，我会毫不犹豫地选择𐟍…番茄！因为它不仅酸甜开胃，而且低卡美味，是减脂期的最佳伴侣。无论是做成番茄炒包菜丝还是番茄蔬菜汤，都能让你在享受美味的同时也能达到减脂的目的。姐妹们，快来一起试试吧！𐟥𓀀

福州通湖路20年老店：鲁菜家常味在福州，鲁菜馆子真是稀罕，大多是家常菜的味道。这家店位于通湖路上，靠近十八中，已经开了20年了。小时候家人常带我来这儿，不过味道早忘了。 𐟅🯸 停车不太方便，建议打车前往。 𐟔𔠥䩸ᧈ꠴8元特别推荐这家店的卤鸡爪，味道非常入味，简直和我外婆做的一模一样，充满了家的味道，让人爱不释手。 𐟔𔠦𐴧…𜠷8元水煮鱼的肉质非常嫩滑，味道比川菜馆淡很多，料也很足，吃得出来是用心做的。 𐟔𔠩𑼩晨Œ„子 20元这道番茄酱茄子酸酸甜甜的，虎纠人喜欢的酸甜口味，很不错。 𐟔𔠦䒧›鱿鱼 38元虽然没尝到椒盐味，但有一股奶香味儿，分量也很足。不过这种炸物吃多了会腻，如果能配上蛋黄酱或者甜辣酱就更好了。 𐟔𔠥𙲩”…包菜 25元包菜怎么做都好吃，这家店的干锅包菜也是一绝。 𐟔𔠧‚’花蛤 28元味道一般，虽然个个都很大，但有很多沙，有的还没熟。这个季节的花蛤还是慎点。 𐟏 店名：一级棒餐馆(通湖路店) 𐟓 地址：通湖路117号十八中斜对面整体感觉还不错，适合35好友小聚喝酒，店内还有包厢。

平性蔬菜推荐，营养又养胃！姐妹们，今天来给大家整理了一波常见的平性蔬菜食物，都是我日常生活中经常吃的，营养丰富，对身体也有好处，快来看看吧～𐟥𐊰Ÿ啨ƒᨐ卜：营养爆棚口感：胡萝卜的口感鲜嫩多汁，既可以生吃也可以熟吃，怎么做都好吃。营养价值：富含胡萝卜素、维生素A、膳食纤维等，对眼睛好，还能提高免疫力。烹饪建议：可以尝试下入脾经，增强脾胃功能，促进食物消化。个人体验：我特别喜欢用胡萝卜炖牛肉，那个味道简直了，牛肉软烂，胡萝卜香甜，超级下饭𐟍𒣀‚ 𐟥㥱𑨍ﯼš药食两用口感：山药的口感糯糯的，带着一丝丝甜，很好吃。营养价值：山药富含纤维素和多种维生素，对脾胃和肾脏都有好处。烹饪建议：可以做成山药粥或者山药炖汤，都是不错的选择。个人体验：我经常会用山药来炖排骨或者炖鸡汤，那个汤的味道超级鲜美，而且山药的口感也很棒，吃起来很满足𐟍𒣀‚ 𐟥쥌…菜：养胃前列口感：包菜的口感清脆爽口，非常适合夏天食用。营养价值：包菜富含维生素C和膳食纤维，对养胃有帮助。烹饪建议：可以尝试手撕包菜或者包菜炒肉等菜肴。个人体验：包菜真的是我养胃的必备蔬菜之一，每周都会吃上几次，感觉胃都变好了呢𐟥𐣀‚ 以上就是我为大家推荐的平性蔬菜食物啦！每一种都有其独特的口感和营养价值哦！如果你也有养胃的好食物推荐，快来评论区告诉我吧～𐟑‡ 如果让我选一个最喜欢的蔬菜的话，我可能会选山药吧！因为它不仅营养丰富、口感好、烹饪方式也多样。而且山药还有很强的药用价值哦！对于想要养生的人来说也是个不错的选择呢！大家不妨也试试看哦～𐟥𐀀

简单美味的绿色蔬菜：包菜的清新做法 𐟌Ÿ我和男朋友都非常注重饮食的营养搭配。我们很少喝含糖量高的饮料，每天都会吃一些水果，尽可能吃粗粮，腌制品、肥肉也吃得很少，特别注重摄入足量蔬菜，两个人一直在慢慢掉体重。 𐟌Ÿ在德国，蔬菜种类不是很多。因为我不爱吃冷的生的蔬菜，也不喜欢太腻的沙拉酱，所以几乎失去了蔬菜的半壁江山。 𐟌Ÿ德国的圆茄子𐟍†我尝试了很多种做法也没有做好吃过（大家有好方法可以推荐给我）。土豆𐟥”在我心中失去了蔬菜的地位，已经默认它是主食了。胡萝卜𐟥•和西兰花𐟥楀’是都很不错，西红柿𐟍…、黄瓜𐟥’、洋葱𐟧…、青椒𐟫‘、蘑菇𐟍„我都很喜欢。 𐟌Ÿ但是，叶菜的地位实在难以替代。Spinat我吃过太多了，涩味总是很难去除。China Kohl就是大白菜是我经常购买的叶菜，刚吃完一颗，今天换换口味吃包菜。 𐟌Ÿ扁扁圆圆的包菜最常见，但实属一颗大雷，我炒出来味道怎么也不对。拍照发给妈妈，她一眼就发现不对。她说品种不一样，你的这种包菜太厚了。 𐟌Ÿ看百度上大家都说这种尖尖的包菜好吃，今天买了一棵，计时做的，从开始到做好总共不到15分钟。 𐟌Ÿ包菜洗净切丝，我直接横切的，注意切到后面改成斜切，把根部扔掉。热锅冷油放入花椒，蒜片，香味一下子出来了，倒入包菜翻炒，视情况放水、盐，根据口味放酱油（不要放老抽），还可以加一点蚝油，我非常喜欢花椒所以加了很多花椒粉，果然味道很好。 𐟌Ÿ在家的时候我妈妈喜欢做红油的“火爆大头菜”，会用干辣椒，豆瓣酱等做得有滋有味。我自己做喜欢吃清淡一点，所以是清炒的。 𐟌Ÿ虽然做出来很好吃，包菜也和国内一样嫩嫩软软的，非常清甜，但，还是很怀念在家的时候家人做的饭的香味啊！

家常必备蔬菜推荐姐妹们，是不是每次去超市买菜都在纠结该买哪些蔬菜呀？𐟤”我今天就来给大家种种草，分享几款适合家常储备、营养丰富的蔬菜！都是我亲自吃过的，绝对不吹牛哦～ 𐟥쥌…菜：清爽可口口感：包菜口感清爽，吃起来嘎嘣脆，每一口都超满足的！做法：爆炒包菜、酸甜包菜、糖醋包菜……做法琳琅满目，怎么吃都好吃！营养：富含维生素C、E和B族胡萝卜素等，营养价值超高，一份包菜的维生素含量比一份西红柿还要高出3倍呢！常吃还能助消化、健脾胃哦！购买建议：适合喜欢清爽口感、注重营养价值的家人们，买它没错！ 𐟥쥨ƒ娃菜：百吃不厌口感：娃娃菜真的太好吃了，怎么做都好吃，简直是百吃不厌！营养：富含胡萝卜素、多种维生素和矿物质，营养价值高，对儿童和老人的健康都有好处。做法：炒起来简单快手，爽脆可口，开胃下饭，简直是家常必备的好菜！购买建议：适合喜欢尝试不同做法、注重健康饮食的家人们，娃娃菜绝对是你的好选择！ 𐟥짙𝨏œ：便宜又健康口感：白菜口感鲜嫩可口，吃起来超级满足的！做法：白菜炖猪肉粉条、白菜炖牛羊肉……这些好吃的炖菜里面都少不了大白菜的身影哦！还可以用来做饺子馅、炒菜等多样化做法。营养：大白菜含有丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质等营养成分，能促进肠道蠕动、帮助消化。而且大白菜的维生素C含量高于苹果和梨哦！热量还低得多呢！购买建议：适合注重性价比、喜欢多样化做法的家人们入手哦！大白菜绝对是你不容错过的选择！在寻找适合家常储备的蔬菜时，我可是花了不少心思呢𐟒ᣀ‚包菜、娃娃菜和白菜都是我的心头好，不仅口感清爽可口、营养丰富多样而且还做法多样化哦！如果你也在纠结该买哪些蔬菜的话不妨试试这几款吧~ 当然啦这只是我的个人看法而已哦~ 大家还是要根据自己的口味和需求来选择适合自己的蔬菜哦~ 𐟥𐀀

酸甜可口的手撕包菜，简单又美味！ 𐟑颀𐟍𓠤𛊥䩧š„菜单：手撕包菜，也叫醋溜包菜，随你喜欢怎么叫啦～𐟤㊊降温了，就想做些老铁站菜，这样冷了也不怕不好吃。包菜本身有点微甜，加点老陈醋，酸甜的味道就出来了。炒好后还会有点汁水，简直是米饭杀手！𐟍š 𐟥— 食材：一颗包菜、蒜末、干辣椒 ✅ 步骤：见图最后一图𐟑† ✨ 小贴士：洗包菜的时候，如果不喜欢吃根儿，记得去掉哦。我只用了叶子部分𐟘‹。不介意的姐妹们可以把根部切成片，这样更容易熟。简单的家常菜，幸福的味道，快来试试吧！

包菜鸡蛋火腿炒饭，简单又美味的家常做法！姐妹们，今天给大家分享一个超级香、超级下饭的包菜鸡蛋炒火腿做法！真的巨好吃，保证你吃了还想吃！𐟍š 𐟥š所需食材：包菜鸡蛋火腿 𐟑颀𐟍𓨯槻†步骤：先把包菜洗净切丝，备用。热锅凉油，先把鸡蛋煎熟，捞出备用。接着把火腿肠切片，放入锅中煎香，煎到表面微黄。然后加入蒜末炒香，炒出香味后倒入包菜，翻炒至包菜变软。继续翻炒均匀，把之前煎好的鸡蛋和火腿肠倒入锅中，翻炒几下。最后加入一勺生抽和一勺蚝油，翻炒均匀即可出锅。这个做法真的超级简单，但味道绝对不简单！包菜脆爽，鸡蛋鲜香，火腿焦香，配上米饭简直绝了！每次做这道菜，我们都能吃好几碗饭。姐妹们，赶紧试试吧！𐟍𝯸 希望你们喜欢这个家常做法，快去试试吧！

迷你小包菜尝鲜记：味道竟然这样！最近在Tesco看到了一款超可爱的迷你小包菜，忍不住买回家试试。网上的评价真是两极分化，有人说好吃，有人说难吃，搞得我也有点忐忑。不过，作为一个勇敢的吃货，我决定亲自尝尝。准备工作 𐟥슩斥…ˆ，要把每颗小包菜的“屁股”切掉，听说那里是最苦的部分。然后，为了避免吃到软体动物，我决定把每颗小包菜对半切开，再用盐水泡十分钟。焯水步骤 𐟥„ 接下来，烧开一锅热水，把小包菜放进去焯水一分钟，然后捞出来。热锅凉油，等油热了，放入做过SPA的牛肉片翻炒至变色。然后加入焯过水的小包菜，再加点盐、生抽和黑胡椒，最后再加少量清水滚一分钟，让小包菜充分吸收牛肉汁。出锅品尝 𐟍𝯸 终于出锅啦！味道怎么样呢？说实话，完全不像网上说的那样难以下咽！它很清爽，甜甜的，脆脆的，虽然有点轻微的苦味，但就像菜芯的那种苦味一样，完全可以接受。总体来说，它没有大包菜那么好吃，但据说有抗癌的功效哦！小贴士 𐟒እ悦žœ你也在用有涂层的不粘锅，不妨吃点小包菜中和一下吧！毕竟，健康最重要嘛！总之，迷你小包菜还是挺值得一试的，特别是如果你喜欢尝试新奇的食物。希望我的分享能帮到你们！