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鞑靼现在叫什么权威发布_鞑靼人是现在的中国人吗(2024年11月动态更新)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

鞑靼现在叫什么

荞麦与苦荞的区别最近有朋友问我，荞麦和苦荞到底有什么区别呢？其实这两者虽然名字相似，但在营养、口感和种植方式上都有很大的不同哦！今天就跟大家聊聊这个话题，希望能帮你们更好地选择适合自己的荞麦食品。营养价值对比𐟍𝯸 两者最大的区别在于其营养价值。苦荞被誉为“五谷之王”，其营养成分非常丰富。苦荞中的黄酮类物质含量是甜荞的13.5倍，硒元素含量是甜荞的8-10倍。这些物质对降血脂、降血压、降血糖都有很好的功效。甜荞麦虽然营养丰富，含有蛋白质、维生素和矿物质，但总黄酮和多酚含量较低。所以，如果你更注重健康和药用价值，苦荞无疑是更好的选择。口感与用途差异𐟘‹ 说到口感，甜荞和苦荞也是各有千秋。苦荞有淡淡的苦味，但回味甘甜，这种独特的口感让很多人欲罢不能。而甜荞（也叫普通荞麦）则味道清淡，带有淡淡的麦香味。苦荞不仅可以泡茶、做面条、煮粥等，还可以做成荞麦枕头，帮助提升睡眠质量。甜荞麦则大多以粮食形式出现在我们的餐桌上，或者制成荞麦粉、荞麦枕头等。所以，如果你喜欢独特的风味和多样的用途，苦荞会更适合你。种植与外观区别𐟌𑊥œ觧植方式上，甜荞和苦荞也有很大的不同。苦荞麦是鞑靼荞麦，果实较小，表面粗糙无光泽，顶部有深的凹线。而甜荞麦果实较大，表面光滑。授粉方式上，甜荞是异花授粉作物，需要依靠昆虫和风力传播花粉；苦荞则是自花授粉作物，能够自我授粉。生长习性上，苦荞的生育期通常长于甜荞，所以种植时需要考虑更多的因素。了解这些区别，对于我们正确种植和利用荞麦资源非常重要。看完这些对比，你是不是对荞麦和苦荞有了更清晰的认识呢？其实无论是选择甜荞还是苦荞，都各有各的好处。希望这篇文章能帮助你更好地做出选择。如果你有其他问题或者经验分享，欢迎在评论区和我互动哦！𐟌Ÿ

伦敦浪漫圣地！这家必去 𐟓33 King St, London WC2E 8JD 伦敦每年都有新餐厅涌现，但一提到“浪漫餐厅”，大家总会首选Clos Maggiore。这家餐厅已经有10年的历史了，我第一次来时，前台摆着带翅膀的小猪装饰，菜品带着乡村风味。现在，这家餐厅不仅在颜值上登顶，还通过不断努力提升了自己的水准。四年前，Clos Maggiore的酒单就已经登上了伦敦餐厅的专业榜单，排名还不低。酒单上的法国酒令人惊艳，甚至有路易十三。与10年前相比，现在餐厅的味道更加注重层次感，细节把握得更准确，整体风格也更浪漫雅致。前菜推荐三文鱼和鞑靼牛肉：三文鱼Q弹可口，牛肉调味恰到好处。主菜则推荐鳕鱼和素食蘑菇烩饭：鳕鱼在酱汁中融入蔬菜高汤，鲜味十足；蘑菇烩饭则是层层叠叠的蘑菇加上黑松露的香气，让人停不下来。甜点推荐约克郡的大黄巧克力，没有想象中的酸味，糖分使用也很克制。如果你打算在520这天去这家餐厅，有几个小建议： 𐟒 订座时尽量选择有花树的那间，最好是白天去，光线比晚上好太多。 𐟒 想拍照的朋友可以要求靠镜子的座位，拍出来的效果非常仙气。 𐟒 如果你打算求婚，提前跟餐厅打招呼，他们可以帮你提前安排好。 𐟒 钻戒选好了吗？求婚时用的叫Engagement Ring，戴在左手无名指上；结婚戒指则是Wedding Bands，在婚礼上交换后戴在左手无名指上，Wedding Band在下方，因为那样更靠近心脏。总之，Clos Maggiore不仅在食物上用心，更在细节上做到了极致。无论是约会、求婚还是庆祝特殊日子，这里都是绝佳的选择。

张家口的大境门：长城上的独特之门这次有机会来到张家口，天气特别好，突然就想看看夜晚的长城大境门。夜晚的长城依旧巍峨，少了白天的喧嚣，显得更加庄严，真是值得好好欣赏一番！长城大境门段从张家口市东太平山开始，一直到张家口市桥西区与张北交界处的旱淖坝，全长约22.6千米。这段长城包括22588米长的墙体、37座敌台、39座烽火台，还有3座关隘和城堡（永丰堡、堡子里、来远堡）。清顺治元年（1644年），清政府在这段长城上修筑了大境门。因为这座门叫“门”而不是“关”，所以它不仅用于边境防御，平时还作为通商之用。大境门位于张家口市区北端，是万里长城四大关口之一，其他三关分别是山海关、嘉峪关和居庸关。在这四座关卡中，只有大境门以“门”命名，因此有“万里长城第一门”的美誉。大境门城门顶部的平台上没有设城楼，外有垛口，内有女儿墙，看起来与长城浑然一体。城门中央是条石基砖砌拱门，门楣上的“大好河山”四个字是1927年由时任察哈尔都统的高维岳题写的。大境门往东几十米的墙体上还开有一座小门，虽然门不大，但历史意义重大。这座小门建于明隆庆五年（1571年），因建在宣府镇西路长城上，故名“西境门”，又因为小，也叫小境门。现在我们能看到西境门门洞内的地面已经被玻璃罩隔离保护了，玻璃之下的路面还能看到深深的车辙。这座门在明朝与鞑靼交战之时开在明朝与鞑靼交战之时，因为要保证安全通商，所以西境门就成为了彼时进出张家口的唯一通道，也是张库大道的起点。关注我，让你的旅行深度多一点点𐟤

云南苦荞 𐟌𞢜蠤𚑥—苦荞，真的是一种让人难以抗拒的美味！最近我一直在研究这种独特的小麦，发现它不仅仅只是好吃，还富含丰富的营养和多种健康功效。今天就来和大家聊聊云南苦荞的独特魅力吧！ 𐟌𞠤𚑥—苦荞的独特魅力云南苦荞的历史可以追溯到2000多年前，它的独特之处在于其生长环境和手工制作的传统工艺。云南的苦荞主要产自昭通巧家村，这里的自然环境非常适合苦荞的生长。高山冷凉的气候和严格的种植条件使得这里的苦荞品质一流。说到手工工艺，云南的苦荞饼可是其中的佼佼者。这些饼干是用大山里一颗颗苦荞烤成金黄的荞饼，香气就像秋收空气中粮食本来的气味。用手轻轻一掰，就能看到内陷的红豆沙，红豆被猪油包裹起来，软糯微甜，小时候我嘴馋可以一口气吃5个！这种纯手工制作、不加添加剂的苦荞饼，保质期可达30天，真的是云南的一大特色。 𐟍𝯸 苦荞的营养价值与健康功效苦荞是蓼科荞麦属的一种假谷类作物，又叫鞑靼荞麦、三角麦。它含有丰富的营养成分，被誉为“五谷之王”。苦荞的营养价值在于其高含量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。 𐟌𞠨‹樍ž的蛋白质含量在9.3%～11.7%之间，比普通小麦、大米、玉米和高粱都高。而且它的蛋白质组成与豆类作物相似，包含清蛋白和球蛋白，富含赖氨酸、精氨酸和组氨酸等必需氨基酸。 𐟌𞠨‹樍ž的脂肪含量约为1%～3%，其中主要是油酸和亚油酸，这些成分有助于降低血脂和胆固醇，预防冠心病。此外，苦荞还含有丰富的维生素B2、E、芦丁等成分，具有抗氧化、防止衰老的作用。 𐟌🠨‹樍ž的保健功能也非常强大，它集七大营养素于一身，包括生物类黄酮、矿物质、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和膳食纤维。这些成分使得苦荞不仅能调节血糖和胆固醇，还能清肠通便、预防微血管出血等。特别是其中的硒元素含量较高，有助于增强免疫力，预防癌症。 𐟍𓠥悤𝕥ˆ𖤽œ和食用苦荞食品制作苦荞食品其实并不复杂，下面给大家介绍几种简单易做的美味： 1. 苦荞鸡蛋饼：将苦荞粉、白糖和鸡蛋搅拌均匀，加入少量牛奶和水，边倒边搅拌成浓度合适的面糊。锅中加入少量食用油，倒入面糊，待其成型后撒上芝麻，翻面煎一会儿即可食用。香脆可口，早餐或下午茶都适合。 2. 豆干炒面：将苦荞粉制成面条，与豆腐干一起炒。炒的时候可以加一点辣椒粉、食盐和酱油调味。面条软糯，豆干香脆，真的是一道既美味又健康的家常菜。 3. 苦荞茶：选用优质的苦荞麦制作而成，含有丰富的营养成分。每天喝上两杯苦荞茶，可以清血液、活血管、抗衰老、祛毒素。尤其是冬天，一杯热乎乎的苦荞茶不仅能驱寒保暖，还能滋补养生。云南苦荞不仅美味可口，还具有丰富的营养和多种健康功效。希望大家也能尝试一下这些简单的苦荞食品制作步骤，享受它带来的美味和健康！有什么问题或者想法，欢迎在评论区告诉我哦！𐟒쀀

哈尔滨探秘：那些年错过的美景与美食作为一个地道的哈尔滨人，今天就来给大家安利一下我们美丽的家乡！𐟏™️ 𐟒’ 教堂之旅：哈尔滨的教堂不仅仅是索菲亚教堂哦！南岗区教堂特别多，随便找找就有各种风格的欧式建筑。比如红霞幼儿园的折衷主义风格，鞑靼清真寺的拜占庭风格，还有犹太人中学和教堂的独特设计。 𐟌‰ 阳明滩大桥：这个地方被称为北境之城，阳明滩大桥的壮丽景色绝对值得一看！ 𐟍𝯸 美食推荐：哈尔滨的俄式西餐、冰棍和面包不仅仅只有马迭尔，对面的华梅也非常不错！还有健龙矿泉水，产自黑龙江省五大连池市，是世界三大冷矿泉之一，和巴黎水齐名。道里区中央商城旁边的大安商厦门口那家粉肠也非常好吃。南岗区的果戈里大街有奋斗副食，推荐一手店的猪手、棒肉，裕昌烧鸡，还有对青山烤鹅！东北菜不仅仅是铁锅炖和锅包肉，还有得莫利炖鱼、焦烧肉条，以及回民小馆的水爆肚、趴羊脸、羊肉烧麦、烤羊腿，和朝鲜族小馆的美味。 𐟏蠤𝏥Ž訍：住宿不用只盯着中央大街附近，南岗区博物馆、秋林果戈里大街，火车站西大直街到哈工大一带都可以考虑，地铁沿线交通很方便，还有道里区经纬街沿线到中央大街都不远。 𐟎‰ 少数民族特色：除了鄂伦春，黑龙江还有一个少数民族叫赫哲族，他们世代捕鱼为生，用鱼皮做衣服，也很有特色。 𐟧ƒ 特产推荐：哈尔滨的特产不仅仅是红肠和列巴，还有东北农业大学的东农黄豆，打豆浆专用，香甜无渣。如果你还有什么问题或者想了解的，随时欢迎再来咨询！

鄂霍次克海边的静谧小镇：临海之旅离开鞑靼海峡，我们踏上了库页岛东边的安静湾沿岸。安静湾与鄂霍次克海相连，鄂霍次克海又与北太平洋相连，那片蔚蓝色的海水美得让人心醉。前往海边大巴售票点，我们选择了南萨哈林斯克的市郊铁路火车站。虽然与售票员沟通时使用了翻译软件，虽然有些吃力，但售票员还是非常耐心。售票员告诉我们，车还有两三分钟就要开了，催促我们快跑。上车后，司机说了一大段俄语，我们用翻译软件问隔壁的年轻人，司机到底说了什么。他们接过手机，熟练地切换成俄语键盘，告诉我们司机说的是“在车上吃喝东西是不可能的”。大巴车沿着海岸线行驶，路上的风景美不胜收。我们还尝试问邻座的女孩，能否捡到琥珀的“琥珀海滩”在哪里。她们说：“可惜我们也不是当地人，我们也不知道。” 到达目的地后，我们一下车就被眼前的景象震惊了。近处，纯蓝的海水随着波浪一阵一阵地拍在沙滩上；远处的海水在太阳照耀下金光闪闪。如此美景，海滩上却空无一人，只听得一阵又一阵海水拍在沙滩上的声音，以及渔民们的说话声。沙滩上有一些当地居民开着车带着孩子来到此处，打开沙滩椅一躺，小酒一喝，仿佛与世隔绝。海边的小镇叫𐒐—𐜐ž𐠐쐕，翻译过来叫“临海”，小镇里也非常安静。不知道通往何处的公路，路的尽头是蔚蓝色的海，孩子们并排走在乡间小路上，也显得特别悠闲。若要说有什么不好，那就是住在这里最大的敌人是孤独。根据先前来过的探索者@灵魂橡胶的经验，我们知道此处有一个日据时期修建的鸟居。于是便前去踏足。不得不说，鸟居的位置选得实在太好，面朝大海，背靠小山，坐北朝南，无论神还是人，居住于此都一定心旷神怡。告别鸟居后，因为班车时刻的原因，我们多出了3个小时的时间。于是我们就来到小镇上的市郊铁路站点。火车站没有阻拦物，可以直接走上站台甚至铁道拍照。通勤铁路贯穿库页岛南北，但一般只有清晨和傍晚两个时间有车，其他时间完全没车。万籁俱寂，只有鸽子飞过的白噪音。火车站旁有个帝王蟹市场（据说这里自古就是帝王蟹市场），一只帝王蟹的价格在200出头。在服务区的小卖部等回城里的车时，老板的儿子会英语，告诉我们他是乌兹别克斯坦人，还告诉我们车几点会来。车来之后，司机说车上可能没有位置，但此时一个会英语的当地人和司机一起帮我们协调，最终给我们腾出两个位置。不得不感慨一路上很幸运，遇到的热心的俄罗斯人真的很多。

莫迪下飞机，遇见美食和美女。印度总理莫迪飞抵俄罗斯喀山，出席金砖峰会。一下飞机，就遇到了俄方安排的端着当地美食的美女。这个面包名叫“卡拉瓦伊”，一般在婚礼或重要场合上食用。那个圆圆的甜品叫“恰克恰克”，是鞑靼人的国民食品。莫迪舟车劳顿，下了飞机看看美女，养眼又解乏，俄方安排的很周到

世人只知雄鸡图，谁人犹记海棠泪！ 2014年，时任德国总理的默克尔和她的丈夫赠送给我国一张地图，是1735年清朝全盛时期的疆域，面积超过1300万平方公里。这张地图极其珍贵，最初由18世纪德国著名地理学家霍曼绘制，但他没有完成就去世了，由其家族成员哈斯“接力”才制作完成，并保留了200多年。地图全名叫《中华帝国或中国正确的地图及地理描述》，该图的底图是康熙帝收是台湾后，下令绘制了《皇舆全览图》，而德国人以此为蓝本，利用新的投影法重新绘制。从地图的信息上我们可以了解到，德国人将中国分为了中华帝国（汉地十八省）、鞑靼（蒙古）、朝鲜、西藏等几部分。而默克尔赠送给我国的这张地图，就是中华帝国（汉地18省）图。可以看到，在这张地图上外，外东北、外西北、库页岛乃至蒙古都在其中，非常完美的一幅秋海棠图。值得一提的是，在甲午战争前，清朝绘制的地图并没有明确的国界，后来随着西方政治文化的渗入，大清政府才真正明确了国界的概念，将新疆、西藏、蒙古等地明确划入了国界。 #我要上热门#

天津最好吃的捷克菜馆，非它莫属！ 𐟍𝯸 布拉格餐厅空港新店开业啦！这家有着七年历史的老牌西餐厅，不仅菜品升级，装修风格也充满了捷克风情，简约又工业风十足。餐厅分为两层，一楼是开放式用餐区，二楼则设有包房，非常适合各种聚会和约会。每天晚上六点到十点，还有驻唱歌手表演，氛围超级棒！ 𐟍𝯸 推荐菜品： 𐟧ᣀ鞑靼生牛肉】这道菜也叫“马鞍腌肉”，吃之前老板会生动地讲述一段关于这道菜的故事。生牛肉混合生鸡蛋和六种配料拌好，然后厚厚的抹在用蒜擦过的酥脆面包片上，一口下去，味道不腻反而超级香，绝对会颠覆你对生牛肉的认知。 𐟧ᣀ黑松露鹅肝惠灵顿牛排】在原有的惠灵顿牛排基础上，加入了鹅肝，两种顶级食材的完美融合，碰撞出新的味觉体验。 𐟧ᣀ布拉格精选混合肉盘】肉食爱好者的天堂！这份盘餐份量足，种类多，自制的欧式香肠入味，肉质紧实香嫩，还有去骨鸡腿肉、果木烟熏的五花肉和去壳的海白虾，每一种食材都很新鲜。配上秘制蘸料，味道真的绝了。 𐟧ᣀ捷克传统炖牛肉汤】牛肉汤的味道和捷克当地的一模一样，牛肉香浓，配合面包碗真的超有食欲。 𐟧ᣀ自酿鲜啤六连环】爱喝啤酒的朋友一定不要错过！采用捷克原装进口设备酿造的啤酒，高度还原了捷克当地的味道。自酿鲜啤口感浓郁，泡沫稠密细腻，适合慢品细饮。 𐟍𝯸 布拉格餐厅真的是我最爱的餐厅之一，菜品随便点都不会踩雷，特别适合和朋友聚餐、约会。老板小哥哥非常健谈，人也超nice。快来这里感受浓浓的捷克味道吧！ 𐟇谟‡🯼š布拉格餐厅（空港店） 𐟓：中环东路与东三道交叉口东220米 𐟕—：10:00-23:00

匈奴、契丹、柔然、突厥、鞑靼、女真，都是哪人？看完你就明白了 “黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”描写了唐朝的戍边将士们对抗突厥的战斗。不只是唐朝，从秦朝开始，北方的各种游牧民族就一直不安分，总想着南下作乱。从汉朝霍去病对付的匈奴，又到唐朝薛仁贵对付的突厥，再到北宋的杨家将对付的契丹族，南宋岳飞对抗的女真族，这些家伙都是从哪里冒出来的？他们又为何总是想南下？秦汉时期匈奴族秦始皇统一六国之前，匈奴就已经是一个十分强大的民族了，但是匈奴并不是在秦汉时期出现的。追根溯源，匈奴甚至在三皇五帝时期便已经存在了。只不过当时的他们还不叫这个名字，那时的匈奴被叫做淳维。他们是蚩尤的后裔，天生就是打家劫舍的料。当初蚩尤被炎黄二帝打败后，他的子民们四散而逃，有一支就逃到了北方的草原上，当起了游牧民族。当时北方的生存条件很恶劣，因此为了抢夺资源，他们一直都有着南下掠夺的“习俗”，这也就是后来匈奴南下的起源。周朝八百年的历史，诞生了春秋战国时代，这时的中原大地各个国家忙着内战，无暇顾及匈奴的发展。于是北方的匈奴趁此机会，发展成了一个强大的民族，信仰攻伐之神的他们十分擅长战斗，这让边境地区的士兵和百姓苦不堪言。秦始皇统一六国之后，举国之力修建了一道长城，只为了挡住南下的匈奴，从此之后我们便有了抵御北方少数民族侵略的屏障，这也是唯一一道屏障。秦朝只是挡住了匈奴，而到了汉武帝时期，刘彻就要对匈奴动手了。在霍去病和卫青的努力下，匈奴被打得分裂成了两部分，一部分投降了汉朝，另一部分被打得逃到了很远的地方，从此不敢再回来。匈奴的威胁从此就消散了，虽然匈奴并未被灭族，但是他们也翻不起什么大的风浪了，最多也就是在天下大乱时凑个热闹。五胡乱华鲜卑族东汉灭亡之后的魏晋南北朝时期，由于司马氏不会治国，导致了一场“八王之乱”，而包括匈奴在内的一些少数民族，也趁此机会开始了“五胡乱华”。这五胡分别是“匈奴、鲜卑、羯、羌、氐”，他们五个只是代表，实际上远远不止五个民族在趁乱搞事。在“五胡乱华”的最后，是鲜卑族获得了胜利，拓跋氏鲜卑族建立起了一个较为统一的北魏政权。鲜卑族来自蒙古草原的东北角，起源于东北四大民族之一的东胡。东胡分为了两支，其中一支迁徙到了鲜卑山附近，因此也就有了鲜卑族。鲜卑族的北魏被灭亡后，大部分鲜卑人依然留在了当地，逐渐与汉人融合，而且还有不少人并未退出历史舞台。隋唐时期很常见的宇文氏家族，他们就是鲜卑族的。还有杨坚的独孤皇后，独孤氏也是鲜卑族人。当初北魏的拓跋鲜卑族被打败之前，有一个鲜卑族的奴隶跑了，这个人很聪明，他躲进了西北大漠里，还召集了一些人马，逐渐建立起了一个新的部族，这便是柔然族。柔然族在南北朝时期占据了西域大部分地区，并且一直与北魏政权保持着敌对关系，谁也不服谁。但是柔然族毕竟只是由一些亡命徒临时组建的，因此他们之间的关系并不牢靠，很快就因为族中内乱而导致国力下降，被周边的另一个部族消灭了。柔然存在的时间虽然短暂，但由于是鲜卑族分支，因此也在历史上留了名。隋唐时期突厥人刚才我们说占据了西域大漠的柔然被另一个部族灭亡了，那么是谁灭亡了柔然？正是隋唐时期的大患突厥。突厥也是一个游牧民族，据说他们是逃走的那部分匈奴人的一支，是那些匈奴人与野狼的孩子。虽然这只是个传说，但是也可以推断出，突厥人跟匈奴人应该关系很近。最初的突厥人来自阿尔泰山地区，他们占领西域后，屡屡进犯唐朝边疆。李世民曾派出多位大将对付东突厥，最终灭亡了。到了唐高宗年间，李治曾派出程咬金作为行军大总管进攻突厥，最终消灭了西突厥，从此西域就成了大唐的领土。后来唐朝安置的突厥旧部再次发起了叛乱，但是很快就被解决，自此之后，突厥人便不被大唐接受，将他们赶走了。被迫迁徙的突厥人来到了西亚与东欧地区，在这里定居下来，并与当地民族融合，就这样消失在了历史长河中。北宋时期契丹人唐朝解体之后，中土大地进入了五代十国时期，这个时期非常混乱，而在这片混乱中，北方草原上的契丹族崛起了。之前我们说过东北四大民族之一的东胡分为了两支，一支成了鲜卑族，而另一支则是留在了草原上。留在草原上的这一支与败逃的匈奴人结合，于是就出现了后来的契丹族。由于匈奴人被汉军追杀，因此他们不敢自称匈奴，于是就起了个新名字叫做契丹。在唐朝末年，契丹族出现了一位名叫耶律阿保机的首领，在他的带领下，契丹飞快地崛起了。契丹族崛起之后，先是将草原上的数个部族收为了“小弟”，建立了一个以契丹族为主体，其他民族为辅助的国家——辽国。由于石敬瑭的“卖国求荣”，让中原大地上的燕云十六州落入了契丹人之手，这也间接导致了宋朝数百年的卑微。赵匡胤发动了陈桥驿兵变，建立了宋朝，但是由于燕云十六州丢了，所以长城也没了，大宋与辽国之间根本没有东西能拦住契丹人的铁骑。因此北宋只能靠签订《澶渊之盟》，靠每年向契丹人进贡才能维持两国之间的和平。南宋时期女真人由于《澶渊之盟》的存在，辽国与大宋之间维持了一百多年的和平。在这个世纪中，草原上的形势发生了巨大的变化。原本强盛的契丹族辽国开始衰落，之前被契丹族奴役的女真族开始了自己的崛起之路。耶律阿保机建立辽国之后，将东北地区的女真族“分而治之”。他们将女真族的贵族安置在一个地方，将女真族的底层安置在另一个地方，契丹人认为这样就能有效防止契丹族人的崛起，维持自己的统治。但是他们没想到的是，底层女真人中出现了一个完颜阿骨打。完颜阿骨打趁着辽国无暇顾及他们，将所有的女真部族都联合了起来，建立了金国。随后金国人又联合辽国周边的一些国家，比如北宋、西夏等国家，一同反抗辽国。此时的辽国已经是强弩之末，最终在数个国家的围攻下被消灭了。辽国的部分领土都落入了金国的手里，金国一下子成了最强大的国家。北宋出兵帮了金国，所以想向金国讨回当初被契丹人占领的燕云十六州，但是金国不同意，并且直接跟北宋撕破了脸皮，开始出兵攻打北宋。就北宋军队那点战斗力，根本不是金军的对手，因此根本拦不住金军的铁骑，北宋从此灭亡。宋高宗南下逃命，依靠长江天险才勉强没被金军抓到。这时候就是女真人的巅峰了，后来岳飞带着岳家军出征，金人又被赶回了黄河边，可惜南宋有个秦桧，让岳飞的努力功亏一篑。元朝的蒙古族与鞑靼金国和南宋在这边拉扯的时候，草原上的蒙古族崛起了，孛儿只斤ⷩ“木真统一了蒙古各部，成立了蒙古汗国。通过追根溯源发现，最早的蒙古族也是东胡的一支，因为他们的文化有很多相似甚至相同的地方。当时没有跟离开的那一部分东胡，也产生了分裂，一部分人成了契丹族，而另一部分则称室韦族。室韦人又分为了南室韦、北室韦等多个分支，这些部族总称为达怛，也就是“鞑靼”。在达怛中的一支被称为蒙古的部族逐渐强盛起来，他们又将整个部族的名字改为了“蒙古”。蒙古诸部之间关系并不是很密切，但是在铁木真，也就是成吉思汗被推举为大汗后，蒙古各部团结起来形成了一股强大的势力。在成吉思汗的带领下，蒙古铁骑的第一次出征就灭掉了西夏国，让当时正在与南宋对峙的金国感受到了莫大的危机，不久之后，成吉思汗果然突袭了金国国都，金国灭亡。大量的女真人留滞在中原，与当地的汉人融合了。少部分的女真人逃到了高丽，一直到明朝建立才敢回来。而蒙古族消灭金人之后，对南宋也不会手软，最终忽必烈带兵灭掉了南宋，建立我国历史上第一个少数民族大一统王朝。但是元朝的寿命并不长，南宋灭亡还不到百年，元朝就被朱元璋给推翻了，蒙古人又被赶回了草原上。而被赶回去的这些蒙古人，在明朝又被称为鞑靼，不过这个“鞑靼”跟之前的那个“达怛”意义并不相同。之前被蒙古赶走的那些女真人，在明朝时又回到了东三省。几百年后的他们中出了一个努尔哈赤，又建立了一个金国，史称后金。后金又改名为大清，女真人南下入关，建立了最后一个封建王朝清朝，而他们也不再自称女真人，而是改成了满人。从古至今，各个民族之间相互融合，相互接纳已经习以为常。南宋时期滞留在中原大地上的金人不计其数，他们就生活在黄河以北地区，说不定每个北方人的身上，都有一点金人的血统呢。