法《亲密》在线观看揭秘_法国《亲密》电影(2024年11月焦点)
新手父母必读:亲密育儿法的5个关键 书名:《西尔斯亲密育儿知识绘本》(全4册) 出版社:北京日报出版社 作者:[美]威廉ⷨ忥𐔦[美]玛莎ⷨ忥𐔦[美]克里斯蒂ⷦ𒃨肷凯利/著、[美]蕾妮ⷥ亚尼/绘、沈欣媚/译 【推荐年龄】3岁+ 【推荐理由】 什么是“亲密育儿法” 全球知名育儿专家西尔斯夫妇,用简单、真挚的语言诠释了“亲密育儿法”,帮助父母在亲子共读中体会亲密育儿的美好。亲密育儿是一种方法,而不是一套严格的守则。在具体的育儿活动上,每个家庭都可以找到最适合自己的方式。 5B法帮助父母从宝宝出生起就建立良好的亲密关系: 产后连接:帮助父母在宝宝出生后迅速建立情感联系。 母乳亲喂:强调母乳喂养的重要性,增进亲子情感。 背着宝宝:让宝宝感受到父母的温暖和安全。 亲子同睡:促进家庭成员之间的情感交流。 理解哭声和其他信号:帮助父母更好地理解宝宝的情感和需求。 亮点设计: 《我有弟弟妹妹了》《小宝宝需要什么》 ✅ 温馨的语言,帮助大宝调节成为哥哥或姐姐的情绪体验。一句“就像你小时候一样”,是那么的温暖,动人。温馨的生活场景,能自然而然地引起孩子的共鸣。 《小小营养师》 ✅ 趣味的表述,让孩子爱上健康食物。插画充满想象力,富有童话气息,孩子容易沉侵其中,从而爱上健康食物。 《我会上厕所了》 ✅ 爱意的表达,帮助孩子骄傲地学会自己上厕所。内容详尽的“养育指南”,列举了孩子如厕的时机,基于男孩和女孩不同的生理特点,给予了不同指导。 奥地利的心理学家阿尔弗雷德ⷩ🥾𗥋说:“幸运的人一生都在被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。”愿所有孩子都能拥有父母无条件的爱。
6个方法,让你的野心照亮前路! 亲爱的朋友们,当你发现自己有野心却不知如何实现时,不要灰心丧气!野心其实是一种宝贵的驱动力,关键在于如何正确地引导它。以下是几个实用的小技巧,帮助你学会如何利用野心来提升自己: 1️⃣ 利用信息差来创造机会 猎豹CEO曾说过:“认知是人与人之间最本质的差别。”这意味着你能否成功,很大程度上取决于你的认知水平。多看名人访谈,如《十三邀》《开讲啦》《杨澜访谈录》《圆桌派》,这些节目会让你了解更多信息,帮助你跨越阶级。 2️⃣ 投资大脑,不断学习 奥巴马曾说:“学习的钱一定要花。”投资自己是这个世界上唯一稳赚不赔的事情。多读书、尝试新鲜事物、增长见识、学习优秀人的思维和处事方法,这些都是提升自己的有效途径。 3️⃣ 戒掉手机瘾,专注当下 𑊨ꤼ让你在短暂的快乐中迷失自我。如何戒掉手机瘾?关闭手机消息推送、设置睡觉时间自动关机、关闭所有带红点的应用、制定清晰的任务清单,这些都是帮助你专注的好方法。 4️⃣ 先学做人,再学做事 一本书上写道:“水倒七分满,话留三分软,做事靠能力,做人靠格局。”多读《影响力》《人性的弱点》《亲密关系》这些书,学会如何与人相处,提升自己的情商。 5️⃣ 提升稀缺能力,增加价值 诉我们,供需原理决定了你的价值。反思能力、迭代能力、独处能力和专注力都是稀缺能力。通过不断练习这些能力,你将变得更加有价值。 6️⃣ 少想多做,实践中迭代 ♀️ 不要总是停留在想法上,直接去做!在实践中不断迭代和改进,这才是成功的关键。保持对世界的好奇心,不断变化中迭代,才能在不断变化的世界中立于不败之地。 记住这些小技巧,让你的野心照亮前路!加油,未来的你一定会感谢现在努力的自己!ꀀ
如何从唯唯诺诺变得落落大方? 𘠦的我,敏感、自卑,过分在意他人的眼光,生活得非常累。每当遇到矛盾,我总是选择逃避,不敢在公共场合讲话,也不敢拒绝别人的请求,把自己压得很低。直到有一天,我和身边的人矛盾激化,彻底崩溃,我才意识到,自己才是自己唯一的靠山!是时候改变自己了! 🠦开始反思自己的心态和行为,发现了以下几个问题: 过分在意他人的评价和看法,害怕被讨厌。 过分依赖家人,遇到矛盾冲突时总是回避,导致处理问题的能力越来越差。 懒惰又急功近利,行动力差,付出一点就想看到收获。 为了改变自己,我开始大量阅读,修正自己的思维模式,并在行动上积极做出改变。渐渐地,我发生了很大的转变。我希望我的经历能对你们有所帮助! 我推荐以下几本书,它们对我帮助很大,也许对你们也有帮助: 《被讨厌的勇气》 《非暴力沟通》 《山月记》 《认知觉醒》 《亲密关系》 《等一朵花开》 《平凡的世界》 《一句顶一万句》 ꠥ悦你也希望从唯唯诺诺变得落落大方,不妨试试这些方法吧!记得关注、收藏,并分享给你的朋友,谢谢!
母乳喂养要不要换边?其实没那么复杂 很多新手妈妈都会纠结一个问题:母乳喂养到底要不要换边?到底多久换一次?其实,这个问题并没有标准答案,不同书上的说法也不尽相同。 不同书上的说法 《西尔斯亲密育儿百科》:换边喂有助于刺激泌乳反射,每次喂奶可以换边,但不需要严格按时间。 《卡普新生儿安抚法》:每次喂奶换边,直到宝宝吃饱为止。 国际母乳会的《母乳育儿全书》:换边喂是为了让宝宝吃得更饱,但具体时间因人而异。 个人实践分享 𑊨嶦间:我会在宝宝吞咽减弱、快睡着或者开始急躁时换边,这样既能刺激泌乳反射,又能让宝宝保持清醒,多吃几口。 奶量充足后:我的做法和《母乳育儿全书》差不多,比较随意。宝宝月龄大了,吃奶效率高了,不再边吃边睡,但有时候会只吃一边。 夜奶和迷糊奶:如果我在喂奶时睡着了,就不换边。如果一侧乳房比另一侧涨,下次就先喂这一侧。 小贴士 እ 𖥮,问是否要换边,也就是想知道宝宝是否能吃饱。只要按需喂养,宝宝总能吃饱,换不换边,并不重要。 不要给自己太大压力,哺乳是一个自然的过程,顺其自然就好。祝大家哺乳顺利!
《亲密关系》:情感智慧的秘密 推荐指数: 在《亲密关系》这本书中,我们探索了如何在情感中逃离受害者怪圈。受害者、牺牲者、迫害者,这些角色其实都是我们内心世界的投影。我们对他人的评价,往往反映了我们对自己的看法。 寻找伴侣的过程,可能也是我们寻找自我形象的过程。刚开始的时候,我们都会努力在彼此身上找到自己欣赏的特质,包装自己,展示给对方。 书中提到的“龙虾效应”是一个有趣的心理学现象。我们暗自比较,希望对方好,但又不希望对方比我们好。这种心态在情侣和友情中都很常见。因为龙虾效应,我们有时会忽略自己的长处,无法自信地成长。相反,我们应该学会祝福对方,不轻易看清自己,从对方身上学到更多东西。 对于孩子,我们不应该说太多“你不要这样”之类的话,不要过于限制他们的天性。从小就要培养他们自己做决定、自己负责的意识,而不是成为讨好者。 给予孩子充足的爱和安全感,让他们拥有自己的天性,而不是模仿我们的人生。带团队也是一样,培养团队成员自己做决定、自己负责的意识。 通过这些方法,我们可以更好地理解亲密关系中的情感智慧,从而在情感中找到真正的平衡和幸福。
育儿书读再多也没用?其实你忽略了这些! 最近我也在思考一个问题:读了那么多育儿书,到底有什么用?我身边有些妈妈,她们不怎么看育儿理论,孩子该上什么学校、玩什么、学什么兴趣班,都随大流。看起来,孩子也没啥特别的。那我这种读了无数育儿书的妈妈,孩子真的会有什么不同吗? 了解自己,构建育儿体系 首先,育儿书确实有用。虽然短期内可能看不到明显效果,但就像那句老话说的,“学习上没有白走的路,每一步都算数”。作为一个会计,我工作上特别注重细节和严谨。生活中,我也是个学习型妈妈,从备孕开始就看了很多育儿书。养育孩子对我来说是全新的挑战,所以我愿意以归零的心态去学习,尽量多做准备。 经过两年多的实践,我发现理论知识越充分,在养育孩子的过程中越淡定。孩子的不一样,其实需要长时间的积淀才能看出来。比如,《西尔斯亲密育儿百科》《崔玉涛育儿百科》《婴儿的睡眠》这些书,看完之后我至少构建出了一个大致的育儿体系。宝宝出生的头一年,基本没生过病,这都得益于这些理论的指导。尤其是在与婆婆、妈妈包括月嫂意见相左时,我能坚持自己的理念。 了解宝宝,建立亲密关系 即使怀胎十个月,妈妈有时候还是不懂宝宝的需求。看过书后,至少知道了如何排除法,大概率是拉了、尿了、饿了还是求关注要抱抱。在这样磨合的过程中,你越来越懂宝宝的需求,宝宝也因为你的及时回应越来越爱你。这种亲密的默契是任何人都取代不了的。遇到问题我不再惊慌失措地寻求他人的帮助,而是冷静地问问自己,宝宝的需求是什么,我能给到他什么样的支持。妈妈的情绪稳定,最直接能影响宝宝,给他安全感。让宝宝从小也知道,有妈妈在,什么都不用担心。 我陆续看了《养育女孩》《骑鲸之旅》《幸福的种子》《孩子的成长妈妈的修行》《斯宾塞的快乐教育》《捕捉孩子敏感期》。我早早地开始给宝宝买绘本、读书、唱歌,花了很多时间跟宝宝讲话交流。这种看似无用的单方面输出其实很有用。宝宝很自然地接受了辅食、自然离乳、慢慢习惯了睡前故事和规律作息。 所以,妈妈们,别急功近利,育儿是一个长期的过程。读再多书也没用?关键在于你怎么用这些知识来指导自己的实践。加油吧!
《亲密关系》:让爱情甜蜜长久的秘密 爱情是什么?它由什么构成?又能持续多久? 有什么方法能让婚姻持续一生? 如果你也对这些问题感兴趣,那么罗兰德ⷧ在《亲密关系》一书中给出了科学又完美的答案。 简介: 《亲密关系》是罗兰德ⷧ撰写的一本备受推崇的教科书,深入研究了浪漫关系的复杂性。本书借鉴了社会心理学的广泛研究和理论,全面探讨了亲密关系的各个方面。 主要观点: 1⃣ 吸引力:本书探讨了影响最初吸引力的因素,包括外貌吸引力、相似性和距离接近。 2⃣ 爱情:书中讨论了不同的爱情理论,并探究了爱情随时间的发展和维持。 3⃣ 沟通:有效的沟通对关系满意度至关重要。本书探讨了沟通模式、冲突解决策略以及性别差异对沟通动态的影响。 4⃣ 性行为:本书研究了性行为在亲密关系中的作用,包括性欲望、满意度以及文化和社会因素的影响。 5⃣ 关系维系:本书探讨了促进关系满意度和长久性的策略和行为,包括信任、承诺和宽恕。 ᠤ恦𖨎𗯼 1⃣ 亲密关系受到个体、人际和社会因素的共同影响。 2⃣ 有效的沟通、信任和承诺对于保持健康和满意的关系至关重要。 3⃣ 理解吸引力、爱情和性行为的动态有助于关系的满意度和长久性。 4⃣ 认识和解决关系中的性别差别,可以改善沟通和相互理解。 《亲密关系》这本书既适合研究亲密关系的专业人士,也适合每个想爱情甜蜜、婚姻长久、人生幸福的普通读者。情感是人生的必修课,本书值得一读。
《民事诉讼法中婚外情证据相关规定》 《中华人民共和国民事诉讼法》第六十三条相关规定下的婚外情证据如下: 1. 书面材料方面。双方往来书信、日记等若能完整反映婚外情事实且可与其他证据印证则有效。还有配偶或异性情急下写的“保证书”等,也是有力证据。 2. 照片证据。显示配偶与异性亲密关系的照片可作证据。 3. 视听资料。录音录像能证明婚外情的可作为证据。 4. 手机短信。配偶与第三者的婚外情短信也是证据之一。这些规定为处理涉及婚外情的民事诉讼提供了证据依据。
凑十法儿歌、口诀及练习题详解 凑十法儿歌 好朋友,手拉手 3和2,真亲密 一起走,不分离 看大数,分小数 凑成10,加剩数 凑十法口诀 凑+小卡片 真棒,再接再厉 正确,继续努力 用时,秒秒秒 頥十法练习题 銸+3=11 5+5=10 4+6=10 6+4=10 3+7=10 2+8=10 7+3=10 1+9=10 9+1=10 2+2=4 3+3=6 4+4=8 5+5=10 6+6=12 7+7=14 8+8=16 9+9=18 2+2+2=6 3+3+3=9 4+4+4=12 5+5+5=15 6+6+6=18 7+7+7=21 8+8+8=24 9+9+9=27 3㗳㗳=27 4㗴㗴=64 5㗵㗵=125 6㗶㗶=216 7㗷㗷=343 8㗸㗸=512 9㗹㗹=729 2+2-2=2 3+3-3=3 4+4-4=4 5+5-5=5 6+6-6=6 7+7-7=7 8+8-8=8 9+9-9=9 2-2-2=-2 3-3-3=-3 4-4-4=-4 5-5-5=-5 6-6-6=-6 7-7-7=-7 8-8-8=-8 9-9-9=-9
每天10分钟,轻松育儿不是梦! 最近我有了一些新的感悟。花了两个星期,我重新精读了一遍《亲密关系》系列丛书,发现了很多以前没有注意到的地方。 ᠤ,我认同一个理论:夫妻关系要重于亲子关系。但实践了两年后,我发现这个理论有漏洞。成年人之间的关系其实很难改变,但亲子关系却容易得多。只要我们不放弃,改变对待孩子的方法,效果立竿见影。而且,当我们自己改变,伴侣和祖辈们也会模仿我们,我们的建议就不再是指责,而是合作。 䩱0分钟,每周一个练习,一共13周,就能让我们成为智慧型父母,帮助我们建立和孩子的安全型依恋关系。 ♀️ 练习一:观察孩子 在不引起孩子注意的情况下,观察孩子。 选择不同的时间段,安静地观察孩子,发现他们的特质。 如果每天能发现一个以上的优点,那就更好。 如果看到的是孩子的缺点怎么办?别急着去纠正。这些坏习惯的养成,有可能是我们的放任,甚至是我们自己模仿的。 袀颀碀栦们家的小故事 昨天早上,因为孩子哭摔了梳子,我未经她的同意,在她的画纸上涂了一个花样,她就哭闹起来,还把一叠画纸扔在了我身上。那一刻,与其说是生气,不如说是自责:我们姑娘发脾气、扔东西的毛病,在一年前就改掉了。所以,我在她伸出手来的时候,就给了她一个抱抱,打断了我妈怒火朝天的说教,把她带到卧室里聊天。3分钟后,她就冷静下来了,主动说,她打人、扔东西不对。等我们走出卧室的时候,我妈也回过劲来了,护崽心理放下,也说:“你这又是做了坏榜样,跟宝道歉了么?” ᠥ襭椹 这些方法之前,我妈跟我吵架的时候,说不过我的时候,曾经说过:“我是尊,你是卑。”这样的改变,让我很满足——这也是对我曾经伤痕累累的童年的弥补,不是么? 每一天,我们都有机会成为更好的父母,只要我们愿意花一点点时间和努力。加油!
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