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四季豆怎么炒好吃又简单下载_四季豆十种家常做法(2024年12月测评)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：新闻更新日期：2024-12-02

四季豆怎么炒好吃又简单

四季豆炒肉：简单又美味的家常菜四季豆这样做，清脆爽口，咸香入味，超级好吃！食材：四季豆、猪肉、蒜、干辣椒调料：盐、生抽、耗油、鸡粉制作步骤如下： 1⃣ 四季豆洗净去头尾，斜刀切小段（这样更容易入味）。蒜和干辣椒切末，猪肉切片。 2⃣ 锅中放入少许油，加入猪肉煸炒至出油，盛出备用。 3⃣ 锅中留底油，放入蒜和干辣椒炒香，再加入四季豆翻炒均匀（四季豆一定要炒熟）。然后加入肉片，加入1勺生抽、适量盐、一勺耗油和一勺鸡粉，翻炒至入味即可出锅装盘。 ⚠️小贴士：四季豆一定要炒熟透才能吃，否则会引起食物中毒，出现肠胃炎等症状。这道菜简单某手，非常下饭，喜欢四季豆的朋友一定要试试哦！

鸡胸肉炒四季豆，简单又美味的减脂餐！大家好！今天我要和大家分享一个超级简单又美味的鸡胸肉炒四季豆，真的超级好吃，简直是吃货的福音！𐟍—𐟌🊊首先，我们需要准备以下食材：鸡胸肉四季豆接下来，让我们来看看具体的做法吧：将鸡胸肉切成条状，方便腌制和烹饪。腌制鸡胸肉，可以让它更加鲜嫩多汁。四季豆切成适口的长度，这样炒起来更容易熟，而且口感清脆。热锅凉油，先炒鸡胸肉，炒至变色后加入四季豆一起翻炒。加入适量的盐和味精，调味后即可出锅。这道菜不仅做法简单，而且非常适合减脂期间食用，热量低，营养丰富。四季豆的清脆口感和鸡胸肉的鲜嫩多汁完美结合，真的是一道让人欲罢不能的美味！𐟍𝯸 赶紧试试这个简单又美味的鸡胸肉炒四季豆吧，保证你会爱上它！𐟒•

今日菜单胡椒香煎鸡腿（简单腌制一下，小火慢煎就好，做法超简单，重点是真的很好吃～鸡腿肉不知道怎么做的宝子可以试试[赞R]）干辣椒四季豆炒肉（四季豆一定要斜刀切，这样很容易熟又很入味，我用的梅花肉感觉炒起来更好吃，肉质口感软软的不柴[玫瑰R]，没有梅花肉用前腿肉也可以。）煎豆腐炒肉末（这道菜感觉每次做家人都吃超多饭，说豆腐这样做太香了[偷笑R]）

四季豆炒肉像我这样做，做法简单，香辣入味，好吃又下饭！「听说很好吃」「微博尝鲜计划」「我的美食日记」阿菜食记的微博视频

一定要试试这个四季豆炒肉，做到简单又好吃，嘎嘎下饭～「微博跨域计划」甄妓的微博视频

以后要是想吃四季豆，千万不要直接下锅炒。你就像我这样做好吃又下饭，做法也简单「听说很好吃」「微博尝鲜计划」「我的美食日记」阿菜食记的微博视频

很多人在家炒四季豆都是直接下锅炒，那就是大错，今天给大家分享一个简单的做法，脆嫩爽口，好吃又下饭「听说很好吃」「微博尝鲜计划」「我的美食日记」大厨教你学做菜的微博视频

家庭版焖面，简单又美味，快来试试吧！焖面还需要去外面吃？那你可真是太懒了！今天我来教大家做一道超级无敌好吃的焖面，保证让你一学就会！准备材料 𐟥슩斥…ˆ，我们需要准备以下材料：湿面条五花肉白莲豆或者四季豆小芹菜黄豆芽生姜花椒辣椒（喜欢辣的可以多放点）步骤一：准备工作 𐟔ꊥ𐆤𚔨Š𑨂‰切成块，各种蔬菜清洗干净并切好。接下来，开始炒菜。热锅凉油，先放入五花肉煸炒出油，然后依次加入花椒、生姜和辣椒，翻炒几下。接着放入芹菜和黄豆芽，继续翻炒。最后加入白莲豆，翻炒均匀。加入盐、老抽2勺、生抽2勺和十三香，翻炒两分钟。然后加入开水，水量要淹过菜，等水开后舀出一小碗菜汤备用。步骤二：焖面 𐟍œ 将面条均匀铺开放入锅中。面条很吸水，所以菜汤不要太少，一定要淹过菜或者和锅中菜持平。中小火焖十分钟。步骤三：搅拌调味 𐟥„ 十分钟后打开盖子，用筷子搅拌。如果锅中菜汤足够多，备用的菜汤就可以少放；如果菜汤少，就把备用菜汤全部倒入锅中，用筷子搅拌大概五分钟，直到菜汤被面条吸收，面条均匀上色。步骤四：享受美味 𐟍𝯸 焖面配大蒜简直是人间美味，大家可以试一下。我个人不吃味精鸡精，如果你喜欢可以放哦～怎么样，是不是很简单？赶紧试试吧，保证你会爱上这道家庭版焖面！

扁豆角炒肉的简单做法 𐟍𒊦‰豆角到底叫扁豆角还是四季豆？其实名字不重要，重要的是怎么做才好吃。今天就来分享一个简单又美味的扁豆角炒肉做法，保证你一试就会爱上！准备工作 𐟥銩斥…ˆ，准备好主食材：扁豆角和五花肉。扁豆角可以提前摘好，放水里煮一下，这样炒的时候更容易熟。五花肉切片备用。开始炒菜 𐟍𓊩”…里放少量油，因为五花肉会出油。放入五花肉煎炒，加入蒜片、姜片去腥。煎到两面金黄的时候，如果锅里油太多，可以倒出来一些。把炒好的五花肉扒拉到一边，用锅里剩下的油爆香葱段、蒜片、姜片、小红辣椒和花椒。翻炒出香味后，放入切好的扁豆角。翻炒几下扁豆角后，把五花肉和扁豆角一起翻炒，加入盐、蚝油和生抽调味。翻炒均匀后就可以出锅了。小贴士 𐟓 扁豆角一定要煮熟再炒，这样更容易熟。五花肉要煎到两面金黄，这样炒出来的菜更香。调料可以根据个人口味调整，喜欢辣的可以多放点小红辣椒。这道菜简单易做，味道却非常棒！赶紧试试吧！

教你四季豆新做法，不炖不炒，简单一拌就做好，清爽好吃又营养素菜大全v的微博视频

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