网课不用愁，线上学习指南在此！

认真学习

如何高效上网课？

今天，小编就给大家支支招

一、调整作息时间

充足的睡眠是良好学习的基础和前提，切记不要因沉溺于游戏、短视频等网络生活而熬夜。

二、塑造学习氛围

学习要有仪式感，需要正襟危坐、严阵以待。整洁的书桌可以避免上课分心，所以请先将书桌上无关学习的物品清理到其他地方去。

三、严肃日常着装

又是认真学习的一天！

上课时，作为学生需要将睡衣换成日常正式服装，用与线下上课时同等青春朝气的面貌进行学习，从轻松随意的状态调整至严肃认真的状态。

四、做好课堂笔记

做笔记不仅是为了自己将来看，更重要的是， 你可以在做笔记的同时整理你所学到的东西，从而加深对知识的理解。

在上网课的过程中，不要逐字记笔记，你的速度可能跟不上，而且如果你只顾做笔记，可能会影响听课的效率，不能抓住老师的重难点，而听和理解是课堂学习的关键。

五、罗列计划清单

在前一天晚上，制定好第二天需要做的事情，最好有一个清晰的计划。一天结束后，整理今天完成了哪些事情，还有哪些事情没有完成，及时记录与反思。

六、记得自我鼓励

用自我鼓励的方法来激励自己好好学习，例如解决了某个问题，可以奖励自己， 及时的激励是一种强大的动力。

七、注意护眼

我们在学习之余也要保护好自己的眼睛，健康的身体才是学习的本钱。

（看电脑姿势要正确哦）

业精于勤， 荒于嬉

行成于思， 毁于随

同学们

以梦为马，不负韶华

一同努力奋斗吧

END

戳下方封面，我们一起进步~

江苏城乡建设职业学院(党宣)大学生通讯社

编辑 | 孟涛

图片 | 邱毅 解紫腾

审核 | 姚姝

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