好大好想要前沿信息_携云握雨挺刺激的动物小说(2024年11月实时热点)
佛坪两日游,与自然的亲密接触 大家好啊!想要寻找一个与大自然和可爱动物们亲密接触的好去处吗?来佛坪吧!这里有着秦岭的壮美景色和神秘气息,让你在两天的行程中充分领略自然的魅力。接下来,就跟着我的脚步,一起开启这次佛坪探秘之旅吧! 行程小抄: Day1:秦岭人与自然博物馆->沙窝村百亩花田->熊猫繁衍基地->妖精潭和羚牛潭->佛坪老街 Day2:熊猫谷->秦岭佛坪博物馆 ✨Day1:秦岭深处,探秘与邂逅𒊰䯸早上,我们首先来到了【秦岭人与自然博物馆】。从西安出发,驾车4小时就能直达哦!博物馆9点开门,但建议大家早点到,避免人流高峰。门票只需40元,超值体验!在这里,你可以在一楼欣赏到大型动物标本展区,二楼则是动植物科普区。别忘了去参观棕色大熊猫“丹丹”的标本,这可是个稀世珍宝呢!游玩时长大约2-3小时,让你充分沉浸在自然的奥秘中。 时分,我们来到了【沙窝村百亩花田】。这里免费开放哦!置身于花的海洋中,仿佛自己也变成了花仙子呢!这里绝对是拍照的圣地,无论怎么拍都出片!游玩时长1-2小时,你还可以选择附近的住宿或露营,享受一夜星空与花香。 午的行程更是精彩纷呈!我们先来到了【熊猫繁衍基地】,近距离接触国宝熊猫。这里有四只萌宝等你来撩哦!记得保持安静,这样你才能在下午两三点看到它们最活跃的一面。接下来是神秘的【妖精潭】和清凉的【羚牛潭】,传说与美景并存。别忘了带上拖鞋、做好防晒和防蚊措施哦! 晚上,我们来到了历史悠久的【佛坪老街】。这里不仅保存着古老的建筑,还汇聚了各种美食。一定要尝尝佛坪三香、神仙豆腐和粉皮腊肉,特别是陕西面皮,绝对让你回味无穷!逛完老街后,还可以去秦岭佛坪博物馆看看更多的动物标本。 ✨Day2:熊猫谷与博物馆的奇妙之旅早晨,我们前往了【熊猫谷】。乘坐高铁转班车就能直达,非常方便快捷。门票旺季50元,淡季35元。在这里,你可以徒步游览,欣赏山清水秀的美景。还能见到大熊猫和金丝猴哦!它们的萌态简直让人心都化了!特别是金丝猴大峡谷里的金丝猴们,活泼可爱得让人忍不住想捏一捏它们的小脸蛋呢!(但请记得不要提透明塑料袋哦,以免惊吓到它们。) 上午,我们又来到了【秦岭佛坪博物馆】。它位于佛坪县河堤街文旅大厦二层,交通非常便利。门票旺季50元/人,学生票只需30元/人。这里展示了秦岭珍稀动植物标本,包括“丹丹”和其他动物的骨骼。你可以深入了解秦岭的生物多样性,感受大自然的神奇与魅力。 中午时分,当然不能错过佛坪的特色午餐啦!我强烈推荐佛坪三宝:腊肉、土鸡和香椿。这些美食不仅美味可口,而且价格实惠。吃一顿绝对让你回味无穷! 午的时光就留给大家悠闲散步啦!你可以在河边漫步,回味这两天的所见所闻。心情愉悦的你一定会觉得这次旅行非常值得!最后乘坐高铁回程结束这次美好的佛坪之旅吧! ᥇小贴士来啦! 1️⃣交通方面可以选择自驾或者高铁+班车的方式便捷出行哦! 2️⃣门票建议提前网购更优惠呢!而且避免排队等待的烦恼哦! 3️⃣游玩时记得穿轻便的鞋子并备足水和小吃以防万一哈! 4️⃣防护工作也要做好哦!防蚊防晒必不可少而且避免携带透明塑料袋以免惊吓到小动物们哈! 🤽坪两日游就这样圆满结束啦!希望大家在这次旅行中能够充分感受到大自然的魅力和动物的可爱之处呢!品味美食的同时也能放松身心享受这段美好的时光哦!快来试试吧!
如何减肥?如何养大姨妈?如何防止体重反弹?这大概是咨询中遇到最多的三个问题。 实际上,这三个问题也是密不可分,“因为减肥导致大姨妈消失,想要调养好大姨妈但是不想反弹”是很多姐妹的心声。 无论是否调养大姨妈,反弹都是减肥者的噩梦,谁还没有短暂地瘦下来过一阵?!比爱过更刻骨铭心的是瘦过啊! 如果一直都是胖着,大概也不会那么痛苦,看见过自己瘦下来过的样子,有照片、有衣服为证,所以不能容忍自己胖回去。 因为你已经忘了,哪个才是真正的自己?那个一小段瘦着的自己,还是减肥前的自己? 显然是后者啊,这也是我常说的归零的心态,也只有这样想,你才能心平气和、不急不躁地采取行动,而不是又落入极端减肥的陷阱。 无论是《超级减肥王》里通过极端饮食加高强度运动减下来的选手,还是你靠不吃主食,16+8瘦下来,又或者是其他你无法继续执行下去的减肥方法,最终都要面临反弹,一旦你想过回正常人人间烟火的日子。 怎么办?虽然我最反对快速减肥,因为减多快,反弹就有多快,空欢喜一场,伤身伤心。但是事已至此,后悔无益,那我们就努力把反弹降到最低吧! 当然,如果你已经瘦到七八十斤,还在调养大姨妈,那我还是建议你能够多长一点,因为你的健康更重要,相信妈妈也会同意我的观点。 所以这些建议是针对没那么瘦的人群,至少减肥后BMI也在正常范围的人群。 因为采取极端的减肥方式,你的激素水平、消化功能、基础代谢都受到了影响,所以在恢复饮食的过程中,要充分考虑这些因素。 简单地说,就是循序渐进增加饮食,改变运动方式和运动量。注意一定要慢慢来,给身体适应你的变化。 在饮食上,建议这一周每天增加200大卡饮食热量,如果你厌倦了计算卡路里,也很简单,在现有饮食的基础上增加20%-30%看看。但是不要低碳,确保主食占比50%–65%,剩下份额是肉和菜。 如果身体能够适应饮食热量的增加,并没有增重,则下一周可以继续增加 200 千卡饮食热量,一直到饮食热量恢复至膳食指南推荐的1800千卡正常热量。 当然,不是说非得吃到这个量,还得看每个人的具体情况。但对于代谢已经伤的妹纸,真心不建议摄入太少,不利于基础代谢和激素水平恢复,身体很难改变易胖体质。 话说即使有体重的上升也没有什么关系,真心不用太介意。我个人是不主张没事老是秤体重,白白给自己增加压力。不如循序渐进让身体适应新的饮食模式,哪怕有短暂的反弹,等身体代谢恢复,激素水平恢复,掉下去也是SO EASY的事情。 如果时间精力允许就动起来,不拘于什么运动,喜欢的,能坚持的就是好的,力量训练最好,其他也不错,但是不要强迫症。 在心态上,停止责备自己,反弹不是因为你的懒和馋,而是你的意志力注定扛不过生理本能。 这些选手能在30周的时间内平均减掉58千克,你能说他们没有毅力吗?那是超强的毅力好不好! 其实问题出在减肥方法上,不能长久坚持的减肥方法都是耍流氓,牺牲身体健康的减肥方法都是耍流氓。 在错误的道路上及时止损就是一个好的开始。[爱你][心]「芙蓉营养小课堂」「减肥超话暴食症超话养姨妈超话」「全民营养提升计划」
夏季想要养脾胃,两种绿菜换着吃,胃炎幽门干净全清0 胃不好,大多数都是幽门螺杆菌惹的祸。比如说胃炎、胃溃疡、胃疼、甚至胃癌,都跟这个病菌脱不了关系。想要胃好,就要从消灭这些病菌,修复黏膜入手。 除了饮食可以多吃一些养胃食物之外,要想从根本上改善胃病,还是需要具有针对性的补充一些养胃营养像是太辛杆粉,是消化科常用的清幽养胃营养,有助于提高胃部动力,修复受损的胃黏膜,加速肠胃内病原菌的排出;每天喝一些,有助于促使溃疡面的愈合,减少炎症反应,对于慢性胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌等疾病有改善作用。 此外,这两种蔬菜也可多吃一些: 1卷心菜 含有“生胃酮”物质,能刺激分泌粘液覆盖在胃粘膜表现,不让胃部受伤。能够清除自由基,具有预防胃部问题出现的作用。 2南瓜 有健胃消食。它所含的果胶还可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,尤其适合脾胃虚弱的老人和孩子食用。
小郭购物记!超值好物大揭秘️ 最近我入手了好多超棒的好物,迫不及待地想要和大家分享一下! 1⃣️ 阿玛莉莉丝的第八弹胶带! 一直心心念念的阿玛莉莉丝胶带终于入手了!趁着618优惠,果断下单,拉完图鉴后简直爱不释手,文字基础特别百搭,怎么用都好看! 2⃣️ Ohlollyday的小本本! 这本手帐本厚厚的一本,虽然有点味道,但颜值真的超高!我在宝上买的,准备用来拼贴,颜值完美,绝对值得入手! 3⃣️ Pinkfoot的周计划本! 一眼看中!一直想要一本上翻式的周计划本,十几块钱的价格真的超值,质感很好,内页也很厚实,性价比超高! 4⃣️ Daily like的迷你线圈本! 配色非常好看,小小的一本也不贵,但封面有点难翻页。打算用来拼贴和涂鸦,绝对是个好选择! 5⃣️ 绝美的落日余晖便签! 真的太美了!这种便签只是在上面写写字就已经绝美了,简直让人爱不释手! 6⃣️ 超平价便签套装! 在并夕夕上买的一套便签,五本才13.2元,性价比超高!店铺是:胖子的杂货店。 7⃣️ 莫兰迪色系便签! 四本7.99元,颜色非常好看,莫兰迪色系真的很受欢迎。店铺是:阿吧阿吧。 8⃣️ 绝美贴纸大礼包! 贴纸真的太美了,尤其是盐系风格,简直让人爱不释手!打算用来装饰迷你本。店铺是:品林文具专营店。 这次购物真的是收获满满,期待更多好物到来!️
13万想买家用SUV,想要省钱空间大选谁好❓ 前几天有朋友问,想选个家用的SUV,很在意省钱和空间方面。目前纠结是该选混动、燃油、纯电该怎么选,𐩢算13-15万,主要是日常家用,偶尔长途,想知道该怎么选 目前推荐的车有4款 1️⃣吉利银河 星舰7 EM-i 120KM 探索+ 2️⃣比亚迪 宋Pro DM-i 115KM超越型 3️⃣吉利 星越L 2.0TD DCT EVO两驱长风版 4️⃣AION V 霸王龙 520智享版 动力方面 星舰7:1.5L四缸发动机112马力+218马力电动机+19.09度电池+CLTC续航210KM 宋Pro:1.5L四缸发动机101马力+163马力电动机+18.3度电池+CLTC续航115KM 星越L:2.0T四缸发动机218马力+7速湿式双离合 V:前置单电机204马力+62.27度电池+CLTC续航520KM 配置方面 4款车型标配:主副驾安全气囊、前排侧气囊、头部气帘、后雷达、倒车影像、导航、无钥匙进入 星舰7多配备:车道偏离预警、主动刹车、前后雷达、全景影像、自适应巡航、车道保持、电尾门、对外放电、无线充电、前排座椅加热通风 宋Pro多配备:车道偏离预警、主动刹车、前后雷达、全景影像、自适应巡航、车道保持、对外放电、氛围灯 星越L多配备:车道偏离预警、主动刹车、前后雷达、全景影像、自适应巡航、车道保持、电尾门、8155车机、前排座椅加热、主驾座椅通风、氛围灯 V多配备:CarPlay、热泵空调 星舰7的配置不错,目前还在预售阶段,实际上市价格应该会更低些。如果在意配置、动力的话我觉得可以等等它 宋Pro销量一直不错,配置算够用,油耗表现不错。如果想要油耗低当油混车开,我觉得可以考虑它 星越L在这个价位燃油车中性价比不错,空间实用配置也不错。如果考虑燃油车,对纯电和混动不感兴趣可以考虑它 霸王龙在这个价位配置比较低,适合只在意空间,对配置没有什么要求,500多的续航也基本能满足代步需求 各位在这个价位还有哪些车觉得不错,欢迎留言呀 #汽车分享# #适合家庭用车# #新能源汽车# #SUV# #买车那点事儿# #吉利汽车# #比亚迪# 家用SUV你觉得哪种更合适❓
大小兴安岭,三天两夜深度探秘 大家好!想要亲近大自然,感受森林的呼吸吗?来大小兴安岭就对了!我为大家精心规划了一个三天两夜的深度游攻略,带你玩转这片美丽的森林。𒊰行程小抄: Day1:乌带公路->伊春 Day2:升辉早市->汤旺河林海奇石->嘉荫县江边广场 Day3:鹿溪牧场->溪水森林公园 探索之旅第一天 一早就从哈尔滨出发,我们驱车直抵乌带公路。这条路真的太美了,被大家叫做“最美森林公路”。大的树木像列队的士兵一样整齐,仿佛在欢迎我们的到来。 𘥼车的时候别忘了在宝宇森林生态小镇向北的那个弯道停下来,这里可是拍照的圣地哦!𗨿有金山鹿苑,你们一定要去,那里的小鹿超级可爱,可以近距离和它们互动。 中午我们就在伊春享受美食啦!我特别推荐带岭区的伊斯兰烧烤,那个羊肉、牛肉、肉筋烤得真是恰到好处,香气扑鼻。 饱喝足后,我们去五营国家森林公园散步,感受红松原始森林的魅力。走在天赐湖边,那种宁静与和谐真的让人心旷神怡。 覙上我们住在金祖峰脚下的民俗住宿,环境超级幽静舒适,为第二天的冒险做好准备! 冒险之旅第二天 早上我们去伊春的升辉早市感受当地的烟火气。热腾腾的包子、豆浆油条,还有新鲜的水果和蔬菜,真是太丰富了!𓊰𖢀♀️接着我们去汤旺河林海奇石景区探险。记得提前买票哦,还要穿上舒适的运动鞋和防晒衣,带上足够的水和零食。 下午我们来到嘉荫县江边广场,站在江边感受黑龙江的壮丽,或者坐在长椅上欣赏夕阳下的江景,真是太惬意了。 欢乐之旅第三天 早上我们驱车前往鹿溪牧场,早点去可以和小鹿们尽情玩耍,喂食、拍照、荡秋千,欢乐无限! 中午我们在附近的农家乐品尝当地特色美食,特别推荐他们的烤鹿肉,真的太好吃了! 午我们去溪水森林公园,坐摆渡车到山脚下开始爬山。路上可能会遇到可爱的花栗鼠哦!🯸在溪水里嬉戏或者在动物乐园和动物们近距离接触,都是超级棒的选择。 三天的旅程结束了,我们满载而归,不仅收获了美好的回忆,还汲取了满满的自然能量。ꨮ要尊重自然环境和当地文化哦! ✨TIPS:大小兴安岭的天气变化较大,记得带上雨具和防晒用品。同时,为了保护这片美丽的森林,我们一定要做到不乱扔垃圾,不破坏环境。𑊦谢大家的关注和支持!有任何问题或者想要了解更多旅行攻略,都可以告诉我哦!希望你们在大小兴安岭的旅行中,能找到属于自己的那份宁静和快乐!
奈良县一日游攻略 大家好! 想要一天之内深度体验奈良的历史与文化吗?跟我走吧,带你开启一场穿越时光的旅程! 行程小抄: 春日大社->若草山->东大寺->唐招提寺->药师寺 妗奤秤⧧ 清晨,阳光正好,我们从奈良站出发,搭乘11路公交前往春日大社。车票?别担心,提前准备好500日元就行啦!려𘀨𘏥 娿片古老的神社,仿佛穿越了千年。漫步在密密麻麻的石灯笼间,说不定你能找到那个传说中的幸运灯笼哦!𘪨璨𝩃𝧾得让人窒息,快门按不停!𘊰挨娍山与小鹿亲密接触 从春日大社步行十分钟,若草山就在眼前啦!门票仅需150日元。𑠨🙩的草坪广阔无垠,风光旖旎。二重目是拍照的绝佳地点,三重目则可以俯瞰整个奈良城。️ 别忘了买些鹿饼,与温顺的小鹿们来个亲密接触!它们真的超级可爱哦! 露大寺的庄严之旅 东大寺,世界上现存最大的木造建筑,免费预约就能参观哦! 一走进寺庙,就被那威严的金刚护法和气势磅礴的大佛像深深震撼。这里还有个有趣的“大佛的鼻孔”,据说摸一摸就能带来平安吉祥呢! 凜招提寺的历史穿越 想要感受盛唐遗风?来唐招提寺就对了!门票1000日元。렩堂内的佛像庄严肃穆,讲堂则充满了历史的气息。鼓楼内还藏有国宝级文物,让你亲眼见证中日文化的交流与传承。 ᨍ兩寺的艺术瑰宝 最后一站,我们来到了药师寺。门票1600日元(还包括双塔特展哦!)。려𘜥ᔥ䦜重,而金堂、讲堂与西塔则色彩鲜艳,非常适合拍照留念。𗠨🙩还展出了许多珍贵文物,让人大开眼界,流连忘返。 一天的奈良之行就这样结束了,是不是感觉历史与文化都在你指尖舞动? 记得在旅途中保护文物,文明旅游哦!㰟 贴心小提示:奈良的小鹿真的很可爱,但是请不要随意投喂它们,保持环境整洁,让它们自由地在草地上漫步吧!同时,参观寺庙时请保持安静,尊重当地的风俗习惯。这样,我们的旅行才会更加愉快且有意义呢! 感谢大家的陪伴与阅读,希望这份攻略能帮到你,让你在奈良留下美好的回忆! 有任何问题或建议,随时告诉我哦!退
“好”字组合大揭秘 想要知道“好”字与哪些字组合最佳吗?这里为你揭秘! 凌晨1-3点: 泽好、沐好、浩好、雨好、涵好、明好、沛好、子好 文好、柒好、晚好、洛好、北好、墨好、白好、雪好 凌晨3-5点: 玥好、安好、亦好、宇好、辰好、一好、怡好、唯好 伊好、佑好、幼好、逸好、维好、昀好、韵好、宥好 上午5-7点: 嘉好、奕好、梓好、艺好、芷好、梦好、欣好、皓好 可好、旭好、枳好、麦好、筱好、颜好、筱吟好、景好 上午7-9点: 宛好、岚好、音好、幽好、以好、昀好、屿好、璎珞好 颐好、祎好、鸢尾好、峥嵘好、隐士好、帷幕好、婳兮好 上午9-11点: 昊天好、知了好、之乎也好的谐音,寓意知识渊博,通晓事理。 还有更多组合等你来发现,让“好”字成为你生活中的小幸运吧!
𘊦𑅥䥷娖ꨵ大揭秘! ᠦ了解上海居家护工的薪资情况吗?这里有一份详细的参考范围,帮助你更好地做出选择: 1️⃣ 照顾自理老人的护工:薪资大约在6000-6500元/月,提供吃住服务,护工住家。 2️⃣ 照顾半自理老人的护工:薪资在6500-7000元/月,同样提供包吃住的优质服务。 3️⃣ 照顾不能自理老人的护工:薪资为7000-8000元/月,确保老人得到全方位的照顾。 请注意,以上价格仅供参考,具体薪资会根据护工的工作经验、年龄、学历、照顾老人的难易程度以及当地市场行情等因素进行调整。选择护工时,还需考虑其健康状况和服务态度,以确保老人得到最好的照顾。
公安县一日游,探秘自然与历史! 大家好!想要一天之内领略自然美景和历史文化的魅力吗?来公安县就对了!这里既有绿意盎然的公园,又有刺激好玩的游乐场,还有美食云集的小吃街和历史悠久的古建筑。快跟我一起开启这场精彩绝伦的一日游吧! 行程小抄: 沙市中山公园->大赛巷->万寿园->洋码头 市中山公园,与大自然亲密接触𓊦香诼我们从东门出发,乘坐公交轻松抵达沙市中山公园。一踏进这个超大的绿色天地,就仿佛置身于一个天然氧吧,满眼的绿色让人心旷神怡。 在长长的草坪上,我们可以尽情野餐、散步,享受大自然的馈赠。륿了带上野餐篮,一边品尝美食,一边欣赏美景,简直不要太惬意! 接下来,我们去动物园探访可爱的动物们。微信支付80元门票后,就可以与小香猪、孔雀、老虎等动物近距离接触啦!还有迷你版海底世界的奇特海洋动物等你来发现,绝对让你大开眼界。 游乐场是接下来的重头戏!⦭娡10多分钟,各种刺激好玩的游乐设施就呈现在你眼前。飓风飞椅、海盗船、自旋滑车……想挑战哪个就挑战哪个!特别是海盗船,180Ⱗ摆动让你尖叫连连,简直太过瘾了! 大赛巷美食盛宴,品味地道荆州风味 中午时分,我们来到了美食天堂——大赛巷。这里汇聚了各种地道的小吃,张记圆豆泡糯米、李敏小吃园的麻辣烫、矮子馅饼、小胡鸭的卤味和胖子锅盔等等,每一口都是满满的荆州风味。特别推荐小胡鸭的孜然鸭脖,香辣过瘾,绝对让你停不下来! 露寿园与古塔,穿越历史长河𘋥,我们踏上万寿园的明代仿古之旅。 的万寿宝塔是国家重点文物保护单位,40多米高,历史悠久。花10元/人买张门票,登上塔顶,就可以俯瞰整个荆州城和长江的壮丽景色啦!同时,别忘了参观观音矶,感受一下与大自然抗争的力量与勇气。 洋码头落日余晖,尽享自由时光 傍晚时分,我们来到洋码头。这里的江面宽阔,船只自由畅行,老建筑充满历史感,让人流连忘返。迎着江风,欣赏落日余晖,简直美到窒息!同时,别忘了品尝当地的特色小吃和文创产品哦! 温馨小提示 1️⃣ 洋码头全天开放且无需门票哦!建议游玩时长2-3小时,傍晚是最佳游玩时间。 2️⃣ 记得带上防晒霜和遮阳帽哦!夏天的阳光可是很毒辣的。 3️⃣ 在大赛巷品尝美食时,可以根据自己的口味选择哦!如果怕辣的话,可以提前跟店家说一声。 好啦好啦!公安县一日游攻略就到这里啦!希望大家玩得开心哦!如果有任何问题或者想要了解更多信息的话,随时都可以告诉我哦!退
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