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阿拉斯加冰川、极光、温泉感恩节5日全攻略 ### Day 1: 西雅图到Anchorage,开启冒险之旅 ✈️ 早上从西雅图出发,飞往Anchorage,中午就能到达。取了租的车后,先去Glacier Brewhouse享用午餐。吃完饭后,逛逛Anchorage Museum,了解一下当地的文化和历史。晚上去超市买点东西,别忘了买些保暖的装备,比如帽子、围巾和手套。 Day 2: 探索Matanuska Glacier 第二天,开车两个小时多,前往Matanuska Glacier。1:00pm的tour,沿途风景如画,停车拍照是必须的。这个2小时的tour非常轻松,风景美得让人心醉。建议带上相机和无人机,每人125+20小费。记得穿厚点,牛仔裤会湿哦!这一天也可以考虑去Seward。 Day 3: 从Anchorage到Fairbanks,穿越Denali Park 第三天,从Anchorage开车去Fairbanks,大约6.5小时。途中会经过Denali Park,冬天不开放,但可以随便拍照。Fairbanks的气温很低,我穿了瑜伽裤套棉滑雪裤,毛衣外面再套厚羽绒服,这样就不冷了。不过脸、耳朵、手和脚趾还是容易冷,所以要注意保暖。 Day 4: 狗拉雪橇和温泉之旅 第四天上午是Dog Sledding,下午去Chena Hot Spring。狗拉雪橇真的很有趣,车上的那只狗子还边拉雪橇边拉粑粑尿尿,感觉像在坐过山车。雪地摩托也可以体验一下。要戴帽子围巾挡着脸,坐在雪橇上膝盖会冷,但躺在雪橇上还不错。下午到了温泉,可以直接去泡,白天照相效果更好。晚上可以在Chena看极光,费用大约80刀。 Day 5: 北极圈之旅 第五天,早上从Chena出发,前往北极圈。2pm指定点出发,凌晨三四点才回来。单程六七小时,费用260+20小费。天气好的话可以看到极光,很值!如果看不到极光,来回14小时坐车也会很累。 Day 6: 从Fairbanks返回西雅图 ✈️ 最后一天,从Fairbanks返回西雅图,结束这次难忘的阿拉斯加之旅。
盐城必去景点,乐趣无穷! 盐城这几个景点也太好玩了!!上周去了盐城几个超赞的景点,每一个都让我印象深刻,真的是不虚此行!如果你也想去盐城玩,这几个地方一定不能错过哦! 1️⃣ 鱼塘ⷩ鱼新体验㊰렧馳:我去了一个免费的鱼塘,钓上来的鱼还能带走呢!老板还送了鸡给我,超赞! ᠥ㫯悦运气不好没钓到,可以去别家看看,或者试试撒网捕鱼模式,体验农耕文化。 𘠦照:鱼塘边拍照也很好看,可以穿个蓑衣、戴上斗笠,假装自己在钓鱼。 2️⃣ 大型步道ⷥ彥𖢀♀️ 路线:我选择了上青古道徒步路线,从锁泗桥出发到万寿山水库,一路景色优美。 交通:上海出发约两个小时车程,可以选择自驾或者包车前往。 体验:空气清新、景色宜人,徒步路段也不多,很适合休闲放松。 3️⃣ 露营区ⷦ𗥤露营新选择️ 地址:我选择了通榆河附近的露营地,环境很好,人也不多。 交通:有专门停车场,免费哦!也很方便。 ᠥ㫯𘦤𘊩用品和防蚊用品,还有一定要带走垃圾,保护环境。 𘠦照:晚上露营地灯光闪烁,拍照效果超赞!还可以拍星空哦! 4️⃣ 通榆河生态公园ⷤ𝥎𓊰ᠨ公园设施齐全,有儿童游乐区、橡胶跑道等,很适合遛娃和骑行。 異:绿化很好,空气清新宜人,还可以搭帐篷露营哦! 𘠦照:公园内的粉黛是一处不错的取景点,可以拍出浪漫的氛围。 ᠥ㫯悦喜欢骑行和跑步的话,这里绝对是个不错的选择!还可以带上家人一起来哦! 盐城这几个景点真的太值得一去了!每个都有自己独特的魅力,无论是钓鱼、徒步还是露营都能让你感受到不一样的乐趣!赶紧约上小伙伴一起出发吧!PS:盐城的美食也超赞的,别忘了品尝当地的特色美食哦!
三亚海棠湾三日畅游攻略 朋友们,是不是心动于三亚海棠湾的椰风海韵和无尽魅力?接下来,我要带你们一起开启为期三天的海棠湾之旅,感受这片海域的浪漫与激情! 行程小抄: Day1:椰梦长廊->市区的夜市 Day2:三亚国际免税城->亚特兰蒂斯水族馆->水世界->林旺夜市 Day3:后海村->蜈支洲岛 【Day1:椰梦长廊的浪漫&夜市美食的诱惑】 一早,我们就去椰梦长廊散步吧!𖢀♀️那里的椰子树摇曳生姿,海风轻轻吹过,简直浪漫到不行。特别是夕阳时分,金色的余晖洒在海面上,啊~美哭了! 到了晚上,市区的夜市就是我们的美食天堂啦!清补凉、香辣蟹、手抓饼…每一口都是海南的味道,绝对让你停不下来。 ️【Day2:购物狂欢&水族探险&水上乐趣】 第二天,我们去三亚国际免税城放肆购物吧!化妆品、奢侈品,想买什么就买什么,简直不要太爽! 接着,我们去亚特兰蒂斯水族馆,那里面的海洋生物种类繁多,仿佛带我们进入了一个神秘的海底世界。 스𘋥,亚特兰蒂斯水世界在等着我们!极速漂流河、海神之跃、鲨鱼穿越…每一个项目都让人心跳加速,尖叫声此起彼伏。Ⱏ抦上,别忘了再次光临林旺夜市,那里的美食,想想都让人流口水。䊰♀️【Day3:冲浪初体验&蜈支洲岛探险】 最后一天,我们去后海村感受冲浪的快乐吧!在教练的指导下,我们也能成为海上的勇士,与海浪搏斗,体验速度与激情。♂️ 中午,后海村的地道美食在等着我们大快朵颐。 下午,乘船前往蜈支洲岛。那里的海景,简直就是一幅天然的画卷。潜水、观海长廊散步,让我们与大海零距离接触,感受它的温柔与广阔。♀️ 晚上,在后海村享受悠闲的夜生活,品味当地的特色小吃,完美结束三天的海棠湾之旅。⊢褸天的海棠湾之旅,虽然短暂,但每一刻都充满了惊喜与感动。无论是购物的满足感、探险的刺激感还是美食的幸福感,都让人难以忘怀。希望我的攻略能为你的海棠湾之旅增添一份色彩,祝你玩得开心! (贴心提示:海棠湾阳光强烈,记得做好防晒哦!同时,为了保护环境,请尽量减少使用一次性用品。有任何问题或者需要更多旅行建议,随时告诉我哦~)
烟台2天1夜懒人攻略地图式行程!!烟台2日游攻略新鲜出炉!妝夸场说走就走的旅行!蠣国潮旅行季# ✅烟台两日游路线: DAY1:蓬莱阁景区➡️八仙过海景区 DAY2:养马岛旅游度假区➡️烟台金沙滩海滨公园 ✅烟台旅游建议: 蓬莱阁景区:历史悠久的古建筑,素有“人间仙境”之称,游玩时长约5小时,门票100元,值得一游。 八仙过海景区:三面环海的葫芦岛,游览面积5.5万平方米,主要景点近40处,游玩时长约4小时,海水清澈,环境优美。 ✅交通建议: 1.首日抵达烟台站,游玩期间可使用共享单车方便快捷。 ✅住宿建议: 1.华玺大酒店:近长岛旅游码头,设计独特,环境清新。 2.尚客优酒店:前台服务良好,空间大,性价比高。 ✅美食建议: 1.炉火匠心:特色烤五花肉口感不腻,火锅套餐划算,适合聚餐。 2.鑫海酒店-餐厅:环境优美,推荐菜有辣炒香螺和肉焖子,值得一尝。 ✅特产推荐: 1.长岛金钩海米:色泽鲜红,口感鲜甜,滋补佳品。 2.烟台对虾:肉味鲜美,品质佳,享誉全国。 3.长岛紫菜:味美可口,营养丰富,经济价值高。 #城市游玩# #假期旅行# #周末去哪儿# #烟台# #烟台美食# #烟台攻略# #烟台特产# #烟台旅游#
烟台2天1夜懒人攻略地图式行程!!烟台2日游攻略新鲜出炉!妝夸场说走就走的旅行!蠣国潮旅行季# ✅烟台两日游路线: DAY1:养马岛旅游度假区➡️烟台金沙滩海滨公园 DAY2:所城里➡️烟台山景区 ✅烟台旅游建议: 养马岛旅游度假区:位于牟平区,提供多种娱乐和休闲体验,海水清澈,适合抓螃蟹,游玩时长约4小时。 烟台金沙滩海滨公园:欣赏日落的绝佳地点,适合拍照留念,游玩时长约4小时。 ✅交通建议: 首日抵达烟台蓬莱国际机场,游玩期间可使用共享单车,方便快捷。 ✅住宿建议: 1.烟台希伯仑渔家乐民宿:经济型住宿,适合预算有限的小伙伴们,氛围淳朴。 2.烟台百纳瑞汀酒店:靠近海边,设施齐全,服务一流。 ✅美食建议: 1.鑫海酒店-餐厅:推荐辣炒香螺和肉焖子,环境优美。 2.小海沿ⷦ𘔦庂𗧃台海鲜本帮菜:主打海鲜,食材新鲜,价格亲民。 ✅特产推荐: 1.烟台鱿鱼足片:肉质紧实,适合休闲零食。 2.烟台鲍鱼:肉质细嫩,营养丰富,是海产中的珍品。 3.招远黄金:储量丰富,素有“金城天府”之称。 #烟台旅行# #烟台攻略# #周末去哪儿# #烟台# #烟台美食# #假期去哪玩# #烟台特产# #烟台旅游#
青岛四天三夜旅游攻略,必去景点和美食推荐 ❤️为你整理了一份超详细的青岛旅游攻略,包括住宿、景点、美食、交通和行李建议,适合即将出发或者计划去青岛的朋友们哦! ☑️住宿指南 在五四广场附近,这里离很多景点都很近,交通也很方便。 ☑️交通指南 机:青岛胶东国际机场 铁:推荐到青岛站,比青岛北站更近更方便 𐩓:下载一个青岛地铁app,超级方便 ☑️美食指南 吃街推荐:台东小吃街和李村步行街,热闹且有很多小吃。 食推荐:推荐一家叫前海沿的外卖店,位于香港中路东部店,味道不错,值得一试! ☑️景点安排 y1: 1⃣️啤酒博物馆:门票两个人60元,了解青岛啤酒文化的好地方。 2⃣️西海美术馆:喜欢拍照的朋友注意了,这里可能会闭馆,提前查好开放时间。 3⃣️金沙滩:强烈推荐!想玩水的朋友一定要来,还有各种刺激的水上项目。 y2: 1⃣️琴屿路:风景超美,穿亮色系小裙子拍照效果好。 2⃣️栈桥:免费,人很多,适合散步。 3⃣️八大关:免费,但景点一般,主要是海边。 4⃣️台东步行街:晚上去,有很多小吃,利群超市性价比高,适合买特产。 y3: 1⃣️燕儿岛、情人坝和奥林匹克中心:这三个地方相连,风景美,适合拍照。 2⃣️石老人海水浴场:免费,适合冲浪,但浪大,推荐金沙滩。 3⃣️啤酒音乐节:崂山区啤酒节很嗨,气氛超棒! y4: 1⃣️小麦岛公园:可以看到日出日落,适合拍照。 2⃣️太平山索道:是《送你一朵小红花》的拍摄地,白天晚上都有。 ☑️行李指南 定要做好防晒!海边紫外线很强。 要贪多,选择几个重点景点去就好,这样不会太累。 希望这份攻略能帮到你们,祝大家在青岛玩得开心!退
天津2天1夜懒人攻略地图式行程!!天津2日游攻略新鲜出炉!妝夸场说走就走的旅行!蠣国潮旅行季# ✅天津两日游路线: DAY1:天津意式风情区➡️天津之眼摩天轮 DAY2:天津古文化街旅游区➡️中华石园 ✅天津旅游建议: 天津意式风情区:免费开放,汇聚意大利风格建筑,适合拍照,周边酒吧与洋房相映成趣,游玩时长约2小时。 天津之眼摩天轮:全称天津永乐桥摩天轮,位于海河畔,承载量高达288人,俯瞰城市天际线,游玩时长约3小时。 ✅交通建议: 1. 首日抵达天津南站,地铁覆盖大部分景点。 2. 共享单车是游玩期间的好选择,方便灵活。𛊢 住宿建议: 1. DAY1入住麗枫酒店,位置优越,机器人送餐,设施齐全。 2. DAY2选择天津站津湾广场亚朵酒店,提供丰盛早餐,步行可达多个景点。 ✅美食建议: 1. 大渔天津菜:本地特色美食,新店开张,团购优惠,老板热情。 2. 三个渔夫:蒸汽海鲜,适合家庭聚会,服务贴心,味道鲜美。 #天津# #天津攻略# #国内旅游日常 #周末去哪儿# #天津旅行# #天津旅游# #天津游玩攻略#假期去哪玩#
成都2日游懒人攻略地图式行程!!成都2日游攻略新鲜出炉!妝夸场说走就走的旅行!蠣国潮旅行季# ✅成都两日游路线: DAY1:成都永陵博物馆➡️成都自然博物馆 DAY2:都江堰景区➡️灌县古城 ✅成都旅游建议: 成都永陵博物馆:全国唯一的地上皇陵,展现晚唐五代宫廷文化,游玩时长约2小时,适合历史爱好者。 成都自然博物馆:六大主题展厅,适合青少年参观,游玩时长约6小时,特别推荐缤纷生命厅。 ✅交通建议: 1. 首日抵达成都双流国际机场,成都市内有地铁,方便快捷。 2. 共享单车也是不错的选择,适合短途游玩 ✅住宿建议: 1. 凯宾连锁酒店:紧挨一环,房间宽敞,交通便利,适合游玩期间入住。 2. 都江堰四喜宿里精品民宿:近仰天窝广场,房间整洁舒适,提供早餐。 ✅美食建议: 1. 无名冒菜:历史悠久,千层肚美味,价格亲民,老板热情周到。 2. 驼子饭店:都江堰家常菜第一名,特别推荐清淡的土豆泥。 ✅特产推荐: 1. 鸡米芽菜:清雅淡香,拌饭味道绝佳。 2. 龙泉驿枇杷:果大色泽艳丽,肉质细嫩。 3. 岭藏鸡蛋:高营养价值,独特产品特点。 #周末去哪儿# #成都# #成都美食# #成都特产# #成都旅游# #成都旅行# #成都游玩攻略 #假期去哪玩#
去肝火的药?精准去肝火 在中医理论中,肝火旺盛是一种常见的身体失衡状态,可由多种原因引起,不同病因需要不同的去肝火药物来调理。下面,我将为大家介绍如何根据不同情况选择去肝火药物。 1.情绪因素 长期的愤怒、烦躁、抑郁等情绪会影响肝脏的疏泄功能。肝主疏泄,在情志调节方面起着关键作用,不良情绪如同狂风骤雨冲击肝脏的正常运行机制,导致肝气郁结化火,使肝火上炎。龙胆泻肝丸能清肝胆实火、泻下焦湿热。对于因情绪问题引发的肝火旺盛,伴有口苦、目赤肿痛、胁肋疼痛、烦躁易怒等症状有很好的疗效。 2.饮食不节 过度食用辛辣、油腻、温热性食物,如辣椒、油炸食品、羊肉等,或者酗酒,容易在体内生热化火,加重肝脏的负担,导致肝火内生。黄连上清丸有清热通便、散风止痛的作用。可清泻上焦之火,对于因饮食不节导致的肝火上炎,出现头晕目眩、暴发火眼、牙齿疼痛、口舌生疮等症状效果显著。 3.作息不规律引发肝火旺盛 长期熬夜会扰乱人体的生物钟,影响肝脏在夜间的自我修复和排毒功能。肝脏得不到充分休息,气血运行不畅,容易郁而化火。丹栀逍遥丸能疏肝解郁、清热调经。对于因作息不规律引起的肝郁化火,伴有胸胁胀痛、烦闷急躁、颊赤口干、食欲不振等症状有较好的调理作用。 此外,遗传因素、长期精神压力等也可能与肝火旺盛有关,需要在医生指导下对症下药。 良好的情绪控制和生活习惯有助于护肝,可以有效预防肝火。因此我建议大家做到以下几点: 1.情绪调节:保持心情舒畅是预防和缓解肝火旺盛的重要环节。日常可通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来舒缓情绪,避免情绪的大起大落。 2.饮食调整:减少辛辣、油腻、高糖及温热性食物的摄入,增加新鲜蔬菜和水果的比例。如多吃苦瓜、芹菜、梨等具有清热降火作用的食物。同时,要注意饮食规律,避免暴饮暴食和过度饮酒。 3.作息规律:养成良好的作息习惯,每天保证7-8小时的睡眠时间。尽量在晚上11点前入睡,因为夜间11点至凌晨3点是肝脏排毒和修复的重要时段。保持规律的作息有助于肝脏功能的正常运转。 总之,肝火旺盛需要我们从多个方面进行综合调理。我认为在选择去肝火药物时,要结合自身症状和病因准确判断。同时,良好的生活习惯是维持肝脏健康的基础。希望大家都能重视这些方面,让身体保持平衡状态。#领航计划#
武汉三日游,魅力江城等你探! 大家好!武汉,这座充满魅力和历史的城市,真的有好多好多好玩的地方!今天我就给大家带来一份超详细的武汉三日游攻略,带你们一起领略这座江城的美丽风光和丰富文化! 行程小抄: Day1:古德寺->汉口江滩->江汉路步行街->江汉关博物馆 Day2:东湖风景区->湖北美术馆->武汉大学->光谷广场 Day3:楚河汉街->昙华林->粮道街->长江大桥 第一天:探寻古韵与现代的交融之美 早上一起来,咱们就先去充满神秘色彩的古德寺看看吧!那里的寺庙庄严宁静,圆通宝殿的雕刻简直精美绝伦! 辅殿二楼的窗口,绝对是拍摄经典瞬间的绝佳位置哦! 逛完古德寺,咱们就漫步到汉口江滩,去感受一下江风拂面的惬意。哦对了,别忘了参观横渡长江博物馆,了解一下武汉的辉煌历史。 下午咱们就去繁华的江汉路步行街逛逛,感受一下武汉的商业气息。提前预约江汉关博物馆,一起去探寻武汉的历史底蕴吧!晚上还有夜市等着我们,那里的武汉小吃,味道真的地道到不行! 第二天:艺术与自然的和谐之旅 第二天一大早,咱们就出发去东湖风景区,去感受大自然的无尽魅力。听涛景区的海洋世界和飞鸟世界,简直让人大开眼界!还有磨山景区的观光车和东湖之眼摩天轮,惊险刺激又不失乐趣!ኤ𘋥咱们就去湖北美术馆,沉浸在现代艺术的氛围中。一楼展厅的雕塑和装置艺术,二楼艺术长廊的色彩魅力,都让人流连忘返。文创店和咖啡店的惬意时光,更是让人恋恋不舍。芥晚时分,咱们就去武汉大学走走,感受一下“中国最美大学”的学术与自然和谐共生之美。樱花大道的春天粉白交织,老斋舍和老图书馆的历史厚重感,都让人心生向往。늦上咱们来到光谷广场,仿佛一瞬间就置身于欧洲小镇之中。光谷步行街的各国风情美食,小乔梅花糕、阿宝生煎等等,都让人垂涎三尺!还有肥肥虾庄的招牌虾,更是美味到让人停不下来! 第三天:文化与美食的碰撞盛宴 第三天咱们先去楚河汉街感受一下民国风情的魅力吧!杜莎夫人蜡像馆里与心仪的明星合影留念,高端品牌店和生活服务类店铺也是逛逛停停的好去处。阿玲大排档的海鲜一锅蒸和油焖大虾更是美味不可挡!䊤𘋥咱们就去文艺范儿的昙华林寻梦啦!五彩斑斓的涂鸦墙和特色小店的手工制品都让人爱不释手。蓝蝴蝶艺术馆的童话世界氛围更是让人仿佛置身于梦境之中。爬上山顶俯瞰整个武汉市区的美景更是让人心旷神怡! 傍晚咱们来到粮道街探秘美食吧!赵师傅家的油饼包烧卖和任记传承的热干面等网红美食都让人欲罢不能!还有烟囱面包和冰镇芝麻糊的独特口感以及柒个蛋烘糕店的奶油奥利奥味蛋烘糕都让人回味无穷!𐊦上咱们就去长江大桥欣赏一下夜景吧!在桥头堡附近拍摄大桥的全貌绝对是个不错的选择。桥上还有地道的武汉小吃热干面等美食等着我们哦!江风拂面和两岸高楼大厦的璀璨灯火都让人流连忘返! ᨴ小提示: 1️⃣ 穿双舒适的鞋子真的很重要哦,尤其是去东湖风景区这种大面积景点的时候; 2️⃣ 湖北美术馆和武汉大学的部分区域可能需要提前预约,记得提前做好准备哦; 3️⃣ 出门在外,合理安排时间很重要,也要注意防晒和防蚊措施哈; 4️⃣ 在光谷广场这种繁华地段,大家一定要注意个人财物安全哦! 好啦好啦,就说到这里啦!大家快来武汉开启你们的三日深度游吧!感受这座城市的独特魅力和历史文化底蕴吧!
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