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盐焗鸡腿的做法在线播放_盐局粉鸡腿的做法(2024年11月免费观看)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

盐焗鸡腿的做法

这样做的鸡腿不用调料汁，有手就会❗️懒人做法✅方便快捷❗️ 食材𐟥쯼š鸡腿、香菜、小米辣、洋葱、准备一包盐焗粉简简单单又一餐，喜欢鸡腿的宝宝们❗️试一试这个盐焗鸡腿的做法𐟑Œ真的特别好吃，简单又下饭 #手撕鸡# #盐焗鸡# #凉拌菜# #解锁鸡肉的多种吃法# #清脆爽口又开胃#

零失败！超简单盐焗鸡腿做法𐟍— 你是不是也喜欢吃鸡腿，但总觉得整鸡太麻烦？那就试试这个超简单的盐焗鸡腿吧！这样做出来的鸡腿肉质嫩滑多汁，保证你一学就会！准备材料鸡大腿两个（记得用厨房纸擦干哦）葱切段（我用了两根）姜切片（我用了八片）料酒、盐焗鸡粉一包准备工作给鸡大腿倒半包盐焗鸡粉，喜欢咸一点的朋友可以多放点。加入一盖子的料酒，这样腌料的流动性更好，还能去腥增香。戴上手套按摩2分钟，让调料更均匀。盖上保鲜膜腌制至少半小时。开始制作电饭锅刷上一层薄油。依次放入姜片和葱段。把腌制好的鸡大腿放在上面。用刷子把剩下的酱汁均匀地刷在鸡腿上。盖上盖子，开启煮饭模式。这样做出来的鸡腿简直不要太好吃！肉质嫩滑多汁，绝对让你停不下来。赶紧试试吧！如果有任何问题，欢迎在评论区留言哦！𐟘‹

破防了，这玩意真的巨巨巨好吃！！鲜嫩的盐焗鸡腿真的是泰香了，巨好吃！鸡腿肉嫩滑多汁，咸香入味，一口一块嘎嘎的香！低脂美味，丝滑不输于外面卖的！喜欢吃的姐妹们快来试试吧，换换口味适量就行，鸡腿也可以去皮哦！ 𐟥쩣Ÿ材：鸡腿做法简单，步骤看上图集中哦𐟑†

𐟍—盐焗鸡腿，美味到爆炸𐟒劰Ÿ˜‹哇喔！盐焗鸡腿真的太美味了，还没出锅就香气四溢，让人垂涎三尺！鸡腿肉质滑嫩，多汁咸香，每一口都是满满的幸福感！𐟍š米饭都要多吃几碗呢！ 𐟑颀𐟍𓥁š法也超级简单哦，只需要用开水烫一下鸡腿，加一包盐焗粉和1勺油，抓匀腌制30分钟，然后上锅蒸30分钟左右就可以出锅啦！撕成块后，就可以开吃啦！𐟘 𐟒—感谢网友们分享的这道美食，真的是能吃一辈子的美味啊！你也快去试试吧！保证让你回味无穷！𐟎‰

00后创业：成年小饭桌，鸡腿管够！刚结束一天的小饭桌，每天都是现买现做，保证新鲜。为了让大家吃得健康，我们大部分菜品都少油少盐。 𐟌Ÿ 今日菜品：盐焗鸡腿：外皮酥脆，肉质鲜嫩，绝对让你吃得停不下来！豆芽肉丝：清脆的豆芽搭配嫩滑的肉丝，简直是绝配！红烧茄子：软糯的茄子搭配浓郁的酱汁，让人回味无穷！ 𐟍— 为了让大家吃得开心，今天每人两个大鸡腿！有一个盒饭因为鸡腿太大放不下，另一个鸡腿还撕开放进去的。这么有诚意的小饭桌，你还不来试试吗？ 𐟌Ÿ 明日菜品：土豆胡萝卜炖筋头巴脑：营养丰富的土豆和胡萝卜搭配筋头巴脑，绝对让你吃得满足！肉沫豆腐：嫩滑的豆腐搭配香辣的肉沫，绝对是下饭神器！白灼菜心：新鲜的菜心搭配简单的白灼做法，保留了蔬菜的原汁原味！快来加入我们吧，一起享受美食的快乐！

拯救食欲的夏日美食：手撕鸡腿和爆炒鸭胗曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。今天虽然没有鱼香肉丝，但有手撕鸡腿𐟍—。转眼自己下厨已经快一年了，今天开饭喽！恰饭吧！ 𐟍€今日菜单： 𐟌𘦉‹撕盐焗鸡腿𐟍— 𐟌𘧺⧃穸ᧈ갟” 𐟌𘨗•带炒鸭胗𐟦† 𐟌𘦸…炒红苋菜𐟥슰ŸŒ𘦰𔦞œ：𐟍‡𐟫𐟍’ 𐟍€今日分享： ✨【手撕盐焗鸡腿】 𐟥—食材：鸡腿𐟍—、盐焗粉、葱姜蒜、洋葱𐟧…、小米辣、花生米、柠檬𐟍‹、香菜、白芝麻 𐟑鰟𛢀𐟍𓥁š法步骤： 1️⃣ 鸡腿𐟍—用开水烫一下，抹上半包盐焗粉和食用油，放上葱姜上锅蒸半小时，取出晾凉撕成鸡丝； 2️⃣ 放入蒜末、小米辣、白芝麻，热油爆香，倒入鸡腿丝里，加入花生米和香菜，淋入蒸鸡腿的汤汁和少许藤椒油增香拌匀，放上柠檬片即可。夏日低卡清爽又解腻的手撕鸡腿真的吃不腻𐟘 ✨【藕带炒鸭胗】 𐟥—食材：藕带、卤鸭胗、青红椒、泡椒、葱姜蒜、香菜 𐟑鰟𛢀𐟍𓥁š法步骤： 1️⃣ 热锅冷油，爆香葱姜蒜、青红椒和泡椒，倒入卤鸭胗翻炒，烹入少许料酒、白胡椒粉、代糖和鸡粉调味； 2️⃣ 再倒入藕带和少许盐翻炒几下，淋入水淀粉，勾薄芡关火放入香菜拌匀即可。 ✨【红烧鸡爪】 𐟥—食材：鸡爪、八角两个、香叶若干、葱姜蒜、白芝麻、啤酒 𐟑鰟𛢀𐟍𓥁š法步骤： 1️⃣ 鸡爪剪掉指甲，冷水下锅，放入葱姜和料酒焯水去腥，捞出过凉备用； 2️⃣ 起油锅，放入葱姜、八角和香叶小火炒香，倒入鸡爪翻炒几下，放入一包红烧底料，没有的宝子就自己调味，烹入生抽、老抽、代糖、耗油和白胡椒粉亦可； 3️⃣ 倒入一瓶啤酒，没过鸡爪，大火烧开，再转小火焖煮一会，大火收汁，撒鸡粉、葱花和白芝麻出锅。

电饭煲版盐焗鸡腿，香嫩爆汁！你知道吗？原来电饭煲也能做出这么美味的盐焗鸡腿！皮香肉滑，嫩到爆汁，味道超级棒！大人小孩都爱吃，做法还特别简单，只要有电饭煲就能成功。 ⭐ 步骤如下：鸡腿洗净后戳几个洞，这样更入味，然后吸干水分。加入蒜头、适量生抽、蚝油、蜜汁、盐和盐焗粉调味，抓匀后腌制一小时。电饭锅刷一层油，铺上姜片和蒜，再把鸡腿放进去，按煮饭键焖20分钟即可。 ✅ 一定要试试这个做法！超级嫩，超级香，肉质滑嫩鲜香！还没出锅就已经香气满屋了！完全复刻外面卖的盐焗鸡腿，鸡肉超级嫩！ ✅ 重点是电饭煲鸡腿适合减肥的朋友们吃，比那些鸡胸肉好吃多了！简单易上手，厨房小白也能轻松搞定！快来试试吧，保证你吃了还想吃！𐟍—𐟘‹

𐟍›每日一餐分享美食家常菜谱：盐焗鸡腿食材：鸡腿、盐焗粉、油做法：鸡腿开水烫2分钟，加1包盐焗粉、半勺油，抓匀腌制25分钟，上锅蒸30分钟，出锅撕成块即可。

这才是盐焗鸡腿好吃的做法，喜欢记得收藏

𐟎‰瘦身25.4斤啦！𐟒ꊰŸ“Œ 身高：162cm 𐟓Œ 初始体重：154.5斤 𐟓Œ 今日体重：129.1斤 𐟓Œ 目标体重：88斤 𐟍𝯸 今日饮食分享： 𐟌… 早餐：水煮蛋𐟥š➕菜包（50g）➕酸奶（100g） 𐟌ž 午餐：美味盐焗鸡腿（做法见图3️⃣或置顶评论）➕山药糊糊➕猕猴桃➕自制奶咖 𐟌› 晚餐：𐟚렦— 𐟒砤𛊦—婥𔯼š1500ml 𐟒把𐟒젧⎧⎥🵦—𖩗𔯼š 今天真是特别的一天！我成功减掉了25.4斤，离目标越来越近啦！𐟎‰ 在减脂期，我发现其实大部分食物都可以吃，关键是要控制好量。𐟍𝯸 今天我还给自己做了美味的盐焗鸡腿，真是太满足啦！𐟍— 但我也意识到，我的饮水还是不够，需要继续努力！𐟒ꊊ你们都是因为什么决心减肥的呢？欢迎分享你的故事！𐟑‚ 让我们一起加油，变得更健康更美丽吧！✨

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