当前位置：网站首页 » 话题 » 内容详情

洪兰最新娱乐体验_台湾洪兰(2024年11月深度解析)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：话题更新日期：2024-11-26

应对挫折？洪兰教你这样做！在一次采访中，知名脑科学家洪兰教授分享了她对如何应对挫折的看法。她用一个简单的比喻来解释：当下雨时，正确的做法是打开伞。当天空开始下雨，你可能会想：“为什么要下雨？怎么不打个招呼就下雨了？雨下大了会淋湿我怎么办？”这些想法虽然合理，但雨已经在下，想这些没用。你应该做的就是把伞打开，如果没有伞，就找个地方避雨。同样地，面对生活中的挫折，追究过去的事情、责怪别人是没有用的。事情已经发生了，我们应该学会处理它。大脑的资源是有限的，如果你一直用大脑去想那些不好的事情，负面情绪会越来越严重，因为你在训练它们成长。乐观和悲观其实是可以后天改变的。没有人天生就是乐观或悲观的，习惯是可以被改造的。悲观和抱怨就像骑木马，即使你一直骑，也不会让你前进。所以，不回头看过去，一直向前看，挫折自然会被你抛在身后。

妈妈必说！培养自信女儿的五大秘诀心理学博士洪兰教授在一次演讲中提到：当你教育一个女孩时，你实际上在培养整个家庭和下一代。因此，培养出一个优秀的女孩，就等于培养出一个优秀的家庭。 𐟑砥œ‰女儿的父母，一定要告诉她这5句话： 1️⃣ 、妈妈希望你不要太乖喜欢的东西可以努力去争取，不喜欢的人或事，你可以坚定的拒绝。在妈妈这里，你不需要那么乖巧懂事，你可以大胆地表达自己的想法展现自己的情绪，活得肆意且真实。 2️⃣ 、妈妈希望你不要过分善良女孩的生存空间从来都不是童话世界，善良过了头会变成愚善。善良确实很可贵，但任何时候我都希望你能够把自我保护放在第一位，遇到不合理的情况，也要懂得拒绝善良。 3️⃣ 、妈妈希望你不要只穿公主裙妈妈希望你不要把自己束缚在世俗的偏见里，你喜欢什么打扮和职业都可以自由选择。你可以喜欢奥特曼，可以喜欢跆拳道，喜欢冒险与拼搏。就像可可弟弟可以喜欢粉色喜欢化妆，喜欢一些安静的活动一样。 4️⃣ 、妈妈希望你永远不要放弃读书热爱读书的女孩，她的眉眼会有被书海浸润过的渊博和通透，那是多少化妆品都堆不出来的。妈妈希望你永远都不要放弃读书，因为只有这样，才能够让你的眼睛一直明亮，让你的眼界更加开阔。 5️⃣ 、妈妈希望你不要苛求完美因为妈妈希望你不要被完美、第一这种字眼所绑架。人的一生是存在许多变数的，完成比完美更好，成长比成功更有意义。就算失败也不要一蹶不振，请勇敢的爬起来，骄傲的拍掉身上的泥土，自信的往前走。想要女儿有自信有底气，一定要尽早让女儿明白这些，愿我们的女儿都能快快乐乐充满自信。

脑科学家揭露男女思考的秘密，洪兰教授超幽默演讲，一定要看完太可乐了！只加盐的微博视频

036江无情:福尔摩斯的推理笔记 035黄江南救授讲世界经济变局:观念经. 034洪兰脑科学课堂--大脑与生活 033高盛元精读唐诗宋词

给孩子一个“松弛感”的家庭，有多重要？自从我穿上那件“婚纱”，踏入“围城”后，每天的生活就像一场战斗：白天要上班挣钱，晚上回家还要洗衣做饭，照顾孩子。感觉自己就像个“超人妈妈”，每天都焦虑不安。洪兰教授在演讲中提到：“母亲是家庭的灵魂，母亲快乐，全家快乐；母亲焦虑，全家焦虑。” 这句话深深触动了我。于是，我开始反思自己，阅读了一些关于家庭教育的书籍，其中《不输在家庭教育上》这本书给我留下了深刻的印象。书中写道：一个温馨的家庭能给孩子安全感和幸福感。而一个温馨的家庭，首先需要的是松弛感和温暖感。今天，我想和大家分享一下什么是松弛感？松弛感是什么？松弛感，简单来说，就是那种从容、淡定的态度。无论在什么环境下，都能保持轻松自在的状态。琐事不争吵 𐟤 每个家庭都会有鸡毛蒜皮的小事引发争吵。家应该是传递爱的港湾，而不是辩论场。如果缺少爱和包容，家里就会变得鸡飞狗跳，不得安宁。遇事不责备 𐟙…‍♀️ 遇到事情就责备孩子的家庭，只会让孩子想逃避和撒谎。懂得包容的家庭，才能培养出自信懂事的孩子。很多时候，我们责备孩子不是因为他不好，只是他没有做到我们要求的样子。有事一起扛 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑报�퐩‡到问题时，一万句“都怪你”都不如一句“我陪你”。我们需要包容、鼓励孩子，陪他们一起解决问题。事过不翻帐 𐟓… “翻旧账”是很多人的毛病，无论是小事还是大事，过去了就不再提。允许孩子做“无用的事” 𐟧𘊥œ襾ˆ多父母眼里，一些看似“无用”的事情其实非常重要。不仅能培养孩子的各项能力，还能让他们在童年中找到幸福的力量。比如，我家上六年级的儿子仍然对橡皮泥情有独钟，看他做的圣诞树是不是很漂亮？每个孩子都有他自己的成长价值，陪伴他，找到他的天赋，留足时间让他去体验、试错、成长。最后的分享 𐟌Ÿ 杨绛先生说过：“我们曾经如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。” 让我们努力营造一个松弛感的家庭氛围，给孩子一个充满爱和温暖的家吧！

洪兰教授的直播精华：教育孩子的科学方法 𐟌𑠥䧨„‘产生观念 𐟌𑠨炥🵥𜕥Ｈጤ𘺊𐟌𑠨ጤ𘺤𚧧”Ÿ结果 𐟌𑠧𛓦žœ改变大脑 𐟌𑠨🆧š„三个阶段 𐟔‘ 登录 (ENCODING) 𐟔‘ 储存 (STORAGE) 𐟔‘ 提取 (RETRIEVAL) 𐟌𑠥悤𝕥➨🛨🆊𐟔‘ 有意义的才记得住 𐟔‘ 有押韵的才记得住 𐟔‘ 背诵可以增加熟悉度 𐟌𑠤𘍨恦‹…心任务难度，只要每天坚持，用最好的方式去记 𐟌𑠦œ€有效的保持记忆方式——间隔效应 𐟌𑠥䚧𛃤𙠯𜌥䧨„‘的记忆力就会提高 𐟌𑠥�퐥䩧”Ÿ有三种基本的学习能力 𐟔‘ 形成和辨识型态 (pattern) 的能力 𐟔‘ 推论的能力 𐟔‘ 做比较的能力 𐟌𑠧ˆ𖦯要和婴儿说话 𐟌𑠦衤𛿦˜列€原始的学习方式，它的机制是镜像神经元 𐟌𑠦•™育是一个不断输入和输出的过程 𐟌𑠥𙼥„🥛�𖦜€需要教的是情绪控制和好习惯，它们和阅读能力和数字概念的习得一样重要 𐟌𑠥彤𙠦ƒ見‚省大脑资源，一天中，60%的行为是习惯化的行为 𐟌𑠨恥…许孩子犯错，只是不要犯第二次错 𐟌𑠥﹤𘉥𒁤𛥤𘋧š„孩子不要打，连手心也不必，只要做给他看什么是对的即可 𐟌𑠩”™误是学习最快的方式，大脑活化的比做对时还更厉害 𐟌𑠤𘍦›𞧊憎‡错的人表示他从未尝试过新的事物——爱因斯坦 𐟌𑠥�퐦œ€大的恐惧是没有人爱，被拒绝是他们最害怕的地狱 𐟌𑠥…覄Ÿ 大脑是演化出来求生存的，不是为学习。学习使大脑生存的更好，所以，生存的安全感需求必需先被满足。 𐟌𑠥—虐儿长大成为施虐者 𐟌𑠤𘉥𒁦—𖯼Œ每个月被打过一次以上的孩子，五岁时打人的机率比没有被打过的孩子高二倍以上。 𐟌𑠤𙠦ƒ栗„养成：养成习惯会节约大脑的耗能 𐟌𑠥�퐥œ訢릃Š吓的时候内在的安全感是不够的 𐟌𑠦œ€好的教育就是环境，只有家庭教育温暖了，孩子的大脑才会更好的发育 𐟌𑠧•™孩子不必打——冷处理 𐟌𑠤𘍨恦ŠŠ自已的孩子跟別人比，基因不同，后天生长的环境也不同，所以比是不公平。 𐟌𑠥�퐥ꨃ𝨷Ÿ自已比，今天比昨天进步就该奖励他。 𐟌𑠥�퐧š„智慧，是先天和后天交互作用的结果。 𐟌𑠥䧤𚺨炥🵧š„改变是孩子成功的起点。 𐟌𑠧ˆ𖦯对孩子的态度，决定孩子的命运。 𐟌𑠦𘸦ˆ不是学习的敌人，它是学习的伙伴，游戏是大脑成长的营养剂 (BDNF) 𐟌𑠦𘸦ˆ的好处 𐟔‘ 想像力的发挥 𐟔‘ 人际关系的学习 𐟔‘ 领袖魅力的培养 𐟔‘ 教孩子自制和纪律。 𐟌𑠧ˆ𖦯给孩子最好的礼物：给孩子一个温暖的家。陪伴孩子成长。养成孩子阅读的习惯。教他纪律。

「bilibili」TED英语演说的视频TED演讲：洪兰，男女大脑思维的巨大差异！【...

自然感统：激活孩子大脑的三大秘诀 𐟌𓊥䕦𓕥𐼤𚚥䧥�š„心理学教授安吉拉ⷨ𞾧瑦𒃦–懲š过深入调查，总结了自然运动对孩子的三大益处：情绪控制：自然运动能够让孩子学会忍受时间和欲望的煎熬，善于控制情绪。坚韧不拔：孩子们不抱怨现状，不畏惧失败，竭尽所能，直到成功。目标明确：自然运动让孩子目标清晰，专注力强，责任心重。 𐟏ƒ‍♂️擅长运动的孩子，内心往往丰盈而笃定。即使遭遇挫折，他们依旧可以重新出发。这是因为运动让他们学会了不抱怨现状，不畏惧失败。即使情况不容乐观，他们依旧不放弃，直到获得成功。 𐟓š运动让孩子更高效地学习。运动不但能让孩子的性格更坚韧，还极大地有助于孩子的学习。然而，许多父母却常常以孩子学习忙为借口，选择性地遗忘了这项重要的“素质教育”。 𐟏ƒ‍♀️在美国芝加哥的一所中学，曾开展过“零时体育计划”：即在正式上课以前，要求学生进行运动，直到心跳达到最高值或者最大摄氧量的70%后，才开始上课。一开始，家长们纷纷反对，认为会影响孩子的学习。可结果却证实，运动后，学生的专注力、记忆力都提高了。 𐟧 当孩子运动时，身体会分泌出更多的多巴胺、血清素等，这些物质不但能让孩子更放松，还能促进大脑神经连接，让孩子学得快、记得牢。不仅如此，一个学期结束后，这些学生的阅读、理解能力也相应地增强了。 𐟒ᨄ‘科学家洪兰教授说：“运动会刺激身体分泌多种积极物质，提升智力发展。孩子的思维能力、自控力、耐力、竞争力、合作力也随之提高！”

𐟌Ÿ育儿秘诀：如何用积极暗示助力孩子成长？ 𐟌Ÿ心理学上的“权威性谎言”实验揭示了一个重要的事实：积极的心理暗示对孩子的成长有着深远的影响。 . 𐟌Ÿ在我的育儿实践中，我亲身经历了这一点。当我不断用积极的语言鼓励孩子时，我发现他们真的能展现出更多的自信和能力。 . 就像罗森塔尔教授的实验一样，他去了一所普通中学，随机划了18个名字，对老师说：“他们智商很高，很聪明。”结果，8个月后，那些被选中的学生真的成了班上的佼佼者。 . 洪兰教授的话也给了我很大的启发：“大脑是可以被语言改变的。”她强调，“数子十过，不如奖子一功”，赞美、信任和期望可以改变事物的发展。这意味着，我们的言语不仅仅是沟通的工具，更是塑造孩子思维方式和行为模式的强大力量。 . 因此，我开始用积极的语言来养育我的孩子。每当他们遇到困难时，我会用正面的评价来鼓励他们，让他们相信自己有能力克服挑战。我相信，这样的积极暗示能够帮助孩子建立自信，激发他们的潜力。 . 𐟌Ÿ父母的一句赞美、一个信任的眼神，都可能成为孩子成长道路上的重要风向标。负面的言语可能会让孩子一生都活在阴影中，而正面的言语则能给予孩子前进的勇气和底气。 . 你们在育儿过程中有哪些积极暗示的成功经验？

𐟍𝯸 好好吃饭，用心学习 𐟓š 学习并非易事，但我们可以找到适合自己的方式，让学习变得轻松有趣。𐟎‰ 关键在于用感性能力去选择，再用理性能力去思考。𐟧 首先，我们要用心选择那些需要我们动点脑筋的题目。𐟤” 这些题目虽然不是一眼就能看出答案的，也不是一眼看过去就让人头痛的，但它们能引导我们逐步提升。𐟚€ 其次，我们要学会在拉伸区内学习。𐟓– 这里的难度适中，需求贴合我们的实际水平，见效也最快。𐟏† 在这个区域内，我们能够体验到学习的乐趣，而不是痛苦和无趣。最后，理性思维虽然高级，但在选择与判断方面可能并不占优势。𐟧 我们的潜意识总能帮我们发现什么是真正适合自己的，从而引导我们投入精力，快速提升自己。𐟌Ÿ 因此，先用感性选择，再用理性思考，或许是一个更好的策略，尤其是在做那些重大选择时。𐟏… 诚如洪兰教授的建议：小事听从你的脑，大事听从你的心。𐟒튊记住，学习并非易事，但只要我们找到适合自己的方式，就能体验到学习的乐趣和成就感。𐟌Ÿ

专栏内容推荐

素材来自:v.qq.com

素材来自:v.qq.com

600 x 554 · jpeg
洪兰谈育儿脑心理水和沙——大自然给孩子最好的礼物（宝爸宝妈教育秘籍） - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
910 x 475 · jpeg
台湾知名脑认知教育学家洪兰教授来了：了解孩子大脑, 教育事半功倍_讲座
素材来自:sohu.com

600 x 1500 · jpeg
洪兰ted,洪澜,_大山谷图库
素材来自:dashangu.com
640 x 360 · jpeg
洪兰教授 ||《大脑与人生——造命者天，立命者我》
素材来自:sohu.com

640 x 427 · jpeg
洪兰: “激活孩子大脑最好的三个方法: 运动, 阅读和游戏！”
素材来自:sohu.com
407 x 407 · jpeg
【洪兰教授五维科学教养】红色父母教育孩子的注意事项2（宝爸宝妈必看手册）_性格
素材来自:sohu.com

474 x 256 · jpeg
洪兰谈育儿脑心理抽象思维的培养不是越早越好（宝爸宝妈必看手册） - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

478 x 454 · png
让你快速的学完洪兰的《认知心理学》课程 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
950 x 633 · jpeg
如何教育孩子？洪兰教授从大脑发展全解密！
素材来自:sohu.com

250 x 374 · jpeg
洪兰ted,洪澜,_大山谷图库
素材来自:dashangu.com
素材来自:v.qq.com

1280 x 720 · jpeg
洪兰教授演讲-台湾脑科学-家里要有规矩_腾讯视频}
素材来自:v.qq.com

素材来自:v.qq.com

268 x 402 · jpeg
洪兰简历_中央大学认知神经科学研究所所长洪兰受邀参会演讲_活动家
素材来自:41huiyi.com
600 x 331 · jpeg
洪兰：《大脑与人生》-浙江大学全国干部教育培训基地官网
素材来自:zjued.cn

440 x 440 · png
认知心理学：认知与决策 | 洪兰 - 混沌学园
素材来自:hundun.cn
1182 x 739 · jpeg
洪兰教授合集 - 哔哩哔哩
素材来自:bilibili.com

620 x 388 · jpeg
洪兰谈育儿脑心理一个小游戏教会宝宝因果关系（宝爸宝妈必看手册） - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
540 x 960 · jpeg
洪兰：父母亲是要学的，我说他不是去学如何带小孩，因为这里面每个孩子不一样，你其实学的是这些-_凤凰网视频_凤凰网
素材来自:v.ifeng.com