吃什么吃什么权威发布_可以用舌头舔到自己鼻子吗(2024年11月精准访谈)
为啥我会开始有点ed的症状呢 是因为我前段时间做胃镜胃溃疡很严重要吃药 药是饭后服用的 所以我必须开始一日三餐按点 从那开始我就必须要计划每顿吃啥 吃多了害怕长胖 因为我以前是没胃口就不吃东西的 所以以前我吃东西的时候不会有心理压力 我总感觉没吃多少 一旦开始计划每一口的卡路里 就很容易走偏 脑子里只有食物 建议大家不要太精确地去算 大概知道自己吃了啥就差不多了 下面这段话我觉得说的很有道理 和你们分享~ 如果不是真心爱这样的生活方式 真的要慎重 我希望可以快快调节好 毕竟我感觉我还不是很严重 昨天我就想吃什么吃什么了 虽然也有点焦虑 但是没有暴食!!!!
什么都给孩子最好的,孩子要什么就满足,就是对孩子好吗? 孩子要吃什么吃什么:、䦲𘩣品,体重是没上去,血糖上去了; 孩子要穿什么卖什么,不管衣服能穿几天,适不适合穿; 孩子要𐧻不管这钱是用到哪里了 爱他就给她一切,这样孩子会幸福吗? 一直这样下去,父母会幸福吗?
产后一个月瘦20斤的秘诀𐰟ꊥ䧥彯是之之妈,今天分享一下我的产后减肥心得。希望对各位宝妈们有所帮助。 怀孕期间,我的胃口一直不太好,每天的一日三餐加上小零食,总共才重了22斤,宝宝出生时7.12斤。其实,孕期饮食简单很重要,营养均衡,少吃大吃大喝,主要摄入碳水化合物、蛋白质、纤维和优质脂肪。零食方面,我主要吃苏打饼干、吐司和面包。 产后,我坚持清淡饮食,月子餐也很清淡。月嫂做什么我就吃什么,体重很快就掉下来了。产后33天,我恢复了产前体重,从64公斤减到53公斤。宝宝混合喂养,60天时体重达到13斤。 所以,孕妈们和宝妈们,不要焦虑自己的饮食,健康最重要。想吃什么就吃什么,开心最重要
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一个头 两个大
“这就是不推行免费医疗的原因?”山东,一饭店推出5元早餐不限量,谁知一大爷一口气拿了7个鸡蛋、两屉小笼包、两碗粥、两碟小咸菜。结果大爷只吃了蛋清,扔了一堆的蛋黄和包子皮。服务员要求大爷交罚款,没想到,大爷竟要动手。网友:坏人变老了! “老大爷,您拿这么多不吃也挺浪费的吧?”服务员小李站在桌旁,看着那堆成山的剩菜剩饭,忍不住提醒。 大爷抬起头,不满地瞪了小李一眼:“怎么?不是说不限量吗?我爱吃什么吃什么,管得着吗?” “话是这么说,可是您这鸡蛋只吃蛋清,蛋黄全都丢了,小笼包也只吃馅儿,皮都没动。您看,这么多食物,浪费了多可惜啊。”小李指了指桌上的狼藉,声音尽量保持平和。 “我交了钱了,我愿意吃什么是我的自由!”大爷哼了一声,显然不打算妥协。 小李有些无奈,但还是耐心解释道:“大爷,虽然是不限量,但我们饭店有规定,如果浪费太多食物,是要交罚款的。这是为了避免大家过度浪费。” 听到“罚款”二字,大爷立马不乐意了,猛地站了起来:“罚款?凭什么罚我钱!你们店说的是5块钱随便吃,我也没偷没抢,哪儿来的罚款?” 小李被他突然的举动吓了一跳,但还是硬着头皮解释:“大爷,规定就在墙上贴着呢,浪费食物的情况需要补交相应的费用,这也是为了大家都能更合理地用餐。” 大爷一听,气不打一处来,伸手就要推搡小李:“你个小姑娘懂什么!别以为我老了就好欺负,别说罚款,今天这顿我吃了,我还偏不交!” 小李没想到大爷突然动手,吓得连连后退。旁边的顾客也开始纷纷侧目,有人低声议论:“这大爷也太过分了吧,明明浪费那么多,还不讲理。” “是啊,店里这么好的政策,怎么能这样乱来呢?” 眼见着场面有些失控,饭店经理赶紧走过来劝解:“大爷,您先别生气,我们店只是希望大家能珍惜粮食。要不这样,您今天多拿的食物,我们就不追究了,但以后请您尽量不要浪费。” 大爷见有人来“撑腰”,情绪反而更激动了:“这饭店真是欺负人,我这人就是不喜欢吃蛋黄、包子皮怎么了?你们说不限量,那我就有权利选择自己喜欢的吃!” 经理耐心说道:“大爷,您说的没错,喜欢什么吃什么是您的自由,但我们也希望大家能合理用餐,避免浪费。这样吧,今天的情况我们不罚款,您下次吃多少拿多少,咱们皆大欢喜。” 谁知大爷根本不领情,继续嚷嚷:“不行!这就是你们霸王条款,骗钱的手段!” 周围的人开始看不下去了,一位中年男子站出来说:“大爷,您这样也太不讲理了吧?人家店家让您不限量,可没说可以随便浪费啊。浪费粮食本来就不好,大家都在努力节约呢,您这样做,真不合适。” 另一个食客也附和道:“对啊,您看这么多人在吃饭,大家都遵守规则。咱们要互相尊重,不能仗着年纪大就欺负人。” 大爷一听,脸色涨红,怒气冲冲地说:“我老了就该受欺负?他们这不就是针对我吗?” “没人针对您,大家都一样,谁浪费食物都该受到约束。”中年男子语气坚定。 眼看围观的人越来越多,大爷这才稍稍收敛了一些情绪,但还是不愿意妥协。他狠狠瞪了一眼小李和经理,恶狠狠地说:“这钱我是不会交的!下次也不来你们这儿吃了!” 说完,大爷拎起自己的东西,头也不回地走了出去。 店里的气氛瞬间恢复了平静,经理叹了口气,转身对小李说:“唉,有时候真的很难,遇到这样的客人,只能多一分耐心吧。” 旁边的顾客纷纷表示支持:“你们做得对,不能因为个别人的不讲理就改变规矩。现在很多人都提倡节约,咱们得好好支持。” “是啊,这样的好政策不能被个别人破坏了。” 小李松了一口气,笑着对大家道谢:“谢谢大家的理解,我们也是希望大家吃得开心,不浪费粮食。” 网友们得知此事后,纷纷在社交平台上发表意见。有些人表示理解饭店的规定,认为浪费粮食确实不该;也有人为大爷的不讲理感到无奈。 一位网友评论道:“坏人变老了,不是因为年纪大就可以为所欲为。珍惜粮食、尊重规则,是每个人都应该遵守的底线。” 也有网友感慨:“这件事反映了社会中一些人对规则的漠视和自私,希望更多的人能够理解,任何好政策都需要大家一起去维护和尊重。” 不论如何,故事的结尾提醒了所有人:年纪不是借口,尊重他人、珍惜资源才是我们每个人应有的责任。 这一场关于浪费的风波,或许能让更多人意识到,所谓的“自由”必须在规则和道德的框架内,才有真正的意义。
带你了解:坐小月子可以吃什么水果 坐小月子可以吃什么水果,小产后可以吃富含维生素、葡萄糖、蛋白质及铁元素等的水果,如香蕉、哈密瓜、红枣、山楂、桂圆等。也可以多吃热性的水果,如樱桃、榴莲、大枣、桂圆等等。坐小月子可以吃什么水果,水果中富含多种维生素、微量元素和膳食纤维,能补充营养,可以促进肠胃蠕动,有润肠通便的作用。小月子时身体比较虚弱,因此在坐小月子期间最好不要吃凉性食物,所以不要吃梨子、西瓜等水果。推荐适量吃些温性的水果,如桂圆、荔枝、榴莲、红枣等,桂圆和荔枝都有一定的补气、补血作用,能帮助小产后的女性恢复元气。榴莲性热,能促进血液循环代谢,还能促进体温升高,适量吃能增强抵抗力和免疫力,促进身体恢复。红枣不仅有补血作用,还含有大量的维生素C,比较适合小产后有气血虚弱的女性。 流产带来普遍的伤害和副作用-不孕,来自于流产过后宫腔内膜一直不能得到及时的修复,造成粘连。持续的炎症会引起子宫和附件包括卵巢健康风险。所以流产带来的最大的不安全因素就是影响未来怀孕。我们也可以查阅到大量的医学数据,只要提到不孕不育,90%以上的病患和流产经历相关。流产后连续20-40天口服PWRH【产美盾】人工流产专用修复营养,1、快速修复内膜损伤,预防宫内膜粘连。2、快速清除体内炎症,预防流产后副作用。3、改善子宫血流,流产后身体虚弱问题。3、快速排除残留物,快速排恶露。4、止血补血,预防流产后贫血。 坐小月子吃水果需要加热吗:(坐小月子可以吃什么水果) 小月子吃水果是否需要加热,要根据季节进行判断。如果处于小月子的女性在夏季吃水果,受环境温度影响,水果偏温,则无须刻意加热,但如果处于小月子的女性在冬季吃水果,或者是水果很凉,则可以把水果放进热水中进行短时间地浸泡,让其变成常温后食用。 水果中含有大量的维生素及矿物质,对于小月子的女生来讲可以增加机体营养,但要注意水果应受环境影响处于常温状态,倘若水果过凉,则可能会导致产后恶露不能顺利排出,甚至会对子宫造成损伤,所以处于小月子的女性吃水果是否需要加热,要根据季节判断。如果是夏季,水果受天气的影响,时刻处于常温状态,则不需要加热,直接清洗干净后少量食用即可,但如果是在冬季或者水果很凉,则需要将水果放进热水中进行短时间浸泡,让其变成常温再食用,从而避免出现恶露排出不畅的情况。 女性小月子期间,应尽量避免吃一些偏凉的水果,特别是在做完手术后,自身体质比较脆弱,吃了太凉的水果容易对子宫造成损伤,同时在吃之前要先把水果清洗一下,避免引起消化不良。 术后连续20-40天口服PWRH【产美盾】产后专用修复营养,1、快速修复内膜损伤,预防宫内膜粘连。2、快速清除体内炎症,预防流产后副作用。3、改善子宫血流,产后身体虚弱问题。4、快速排除残留物,快速排恶露。 小月子对身体的伤害大吗:(坐小月子可以吃什么水果) 小月子对身体是有一定的伤害,小月子对身体的伤害主要是以下几种可能: 1、在小月子后抵抗力会下降,在这个阶段会增加感染的风险,比较常见的有盆腔炎症、子宫内膜炎症、输卵管炎症等。在流产后要注意卫生预防感染,如果出现发热、腹痛特别严重的情况,需要随时到医院去检查治疗。 2、小月子后容易影响月经增加宫腔粘连风险,为了让内膜恢复的更好,建议吃修复子宫内膜药物的同时进行人工周期调整,才能让子宫尽量恢复到小产之前的状态。药物要在医生指导下使用,大部分患者只要在流产后能够好好休息,注意卫生,预防感染,还是可以尽量减少危害的。 连续20-40天口服PWRH【产美盾】产后专用修复营养,快速修复内膜损伤,预防宫内膜粘连,快速清除体内炎症,预防流产后副作用。PWRH通过非药物和手术的方法,预防了妇科疾病的发生,同时也提升了流产后健康再孕的机率!
音乐生的专业课迷惑现象大盘点 ⃣️ 专业课前两天:完了,我要凉了 专业课后:终于可以休息了 ⃣️ 生活全围绕专业课转 ⃣️ 上完专业课后的两天:放飞自我,颓废两三天 之后的四五天:担心得不行 再上专业课:忐忐忑忑,循环往复 ⃣️ 专业课表现好或坏,直接影响一周的心情 ⃣️ 有一次专业课前吓得发烧了,老师打电话说课改到两天后,我挂了电话就退烧了…… ⃣️ 上完专业课当天:坚决不练琴 ⃣️ 专业课没上之前:哪也不敢去嗨 上完后:到处嗨,真实写照 ⃣️ 什么课都不怕,专业课就是神 ⃣️ 专业课前:慢练,加节拍器,背谱,中间段不熟的拼命练,“还有五分钟,从琴房到老师琴房够了,走喽~” 专业课时:我的手怎么了!脑子怎么了!等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等会吃什么好呢?等专业课后:今天天气不美丽 通常是周五的专业课,周三就开始压抑……常年被专业老师骂哭的恐惧
婴儿贫血吃什么辅食好?这些天然辅食来助力! 婴儿贫血是指外周血中单位容积内的红细胞数、血红蛋白量或红细胞压积低于正常。血红蛋白的低限值,6个月~6岁者为110g/L,6~14岁者为120g/L,海拔每升高1000米,血红蛋白上升4%,低于此值者为贫血,通常表现为皮肤口唇苍白、疲乏无力、易烦躁哭闹、头发稀疏发黄等症状。如果不及时干预,会对宝宝的生长发育造成不可逆的危害。那么,婴儿贫血吃什么辅食好呢?本文将详细介绍几种适合婴儿贫血时食用的辅食。 ✨牛肉粥 牛肉中含有大量的蛋白质、碳水化合物以及尼克酸等多种营养成分,可以有效增强婴儿的机体免疫力。此外,牛肉中还含有丰富的铁元素和锌元素,适量食用牛肉粥可以明显改善贫血症状。 ✨猪肝粥 猪肝是一种非常理想的补血佳品,因为它含有丰富的铁元素。如果宝宝贫血,适量喝一些猪肝粥能够补充充足的铁元素,促进血红蛋白的生成,达到改善贫血的效果。 ✨红枣肝泥 红枣和猪肝都是补血的佳品。制作时,先将红枣用清水浸泡后蒸熟,去皮和核后捣碎,加入适量的温开水调成糊状,再加入婴儿肝粉调均匀,蒸熟后即可食用。 ✨芝麻肝粥 黑芝麻、大米和婴儿肝粉一起煮粥,既富含铁元素,又增加了营养密度。将芝麻炒熟研为粉状,大米洗净煮成黏稠状,再加入芝麻粉和婴儿肝粉搅拌均匀即可。 ✨鸡汤玉米蛋黄猪肝粥 这种粥综合了多种补血食材,营养丰富。先将鸡蛋煮熟后取蛋黄压碎,玉米粒加水搅拌成玉米羹,大米用鸡汤熬粥,最后加入玉米羹、婴儿肝粉和蛋黄即可。 在合理添加辅食的基础上,家长还可以通过以下方法来改善婴儿的贫血状况: ❶均衡饮食:确保宝宝一日三餐按时吃饭,不挑食和偏食,以免导致营养不良。富含铁元素的食物包括菠菜、动物肝脏、瘦肉等,而富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃、西红柿等可以促进铁的吸收。 ❷规律作息:养成宝宝早睡早起的好习惯,避免熬夜,以免影响抵抗力和身体发育。充足的睡眠对宝宝的整体健康非常重要。 ❸适量运动:根据宝宝的实际情况进行适量的体育锻炼,如散步等。适当的运动可以促进宝宝的食欲和消化,增强免疫力。 在给宝宝添加辅食之前,建议到血液科进一步检查,了解贫血的具体原因。只有在明确原因的情况下,才能有针对性地进行治疗和调理。在贫血原因不清楚的情况下,不要随意给宝宝服用补血药物,以免带来不必要的副作用。如需药物治疗,一定要在医生的指导下进行。 #领航计划# #宝宝辅食#
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