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端午怎么过前沿信息_《端午节》图片(2024年11月实时热点)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

端午怎么过

如何坚持跑步健身：我的碎碎念大家端午节都是怎么过的呀？我们家是8号跑了7公里，9号去山里徒步，10号又跑了7公里。因为经常在朋友圈晒健身和跑步，很多人问我怎么坚持下来的，觉得我很厉害。其实，我自己真没觉得自己多厉害，尤其是在那些跑步大神和健身大佬面前，我都不好意思说我也是从18年开始跑步的“老人”了。不过，作为一个普通人，我觉得为了身材、健康，还有缓解压力，目前我所做的这些已经足够满足我的需求了。那么，我是怎么开始跑步和坚持下来的呢？其实，刚开始的时候，15年生了女儿，我体重一度达到了190斤（因为身高178）。17年女儿断奶后，我开始尝试减肥。那时候我有165斤左右，同事推荐了拔罐减肥。虽然结果瘦了十斤，但靠饿真的很难坚持。所以，如果你也想减肥，我建议还是别花那钱了，跟朋友打个赌，饿自己半个月，尤其是基数大的朋友。接下来，我开始尝试运动，于是开始了跑步。最初只能跑15分钟，那15分钟简直是地狱，连走带跑的，大概能跑1.5公里。即便那样，我也会晒在朋友圈，因为我觉得这样会有个监督，还能收获个别粉丝的鼓励，让自己好坚持。果然没多久，膝盖疼，腿瘸了，跑步终结了。鬼使神差地，我竟然知道了健身，并且还知道有私人教练，于是又开始动了念头。体验课约起来，然后我就开始了健身之旅。小白刚开始健身，我建议一定要找个教练，教你动作，保护你的安全（半个月前用哑铃砸了手，至今未愈）。刚开始锻炼的头两个月，热情在，减脂也是黄金期。这样慢慢坚持半年一年，你就可以自己上手了！在这期间，通过腿部的锻炼，腿部有力气了，你就可以开始把跑步捡起来了！我尝试过，天天五公里，对于上班的我有点疲惫，但减脂真的快。目前我是135跑步＋健身，周末看状态。频率低了就把距离拉长点，8个左右，目前感觉很好！另外，跑一段时间后，可以加一些跑步运动的群，可以刺激进步！未来我会继续努力，希望这些对你们有帮助！

包头必吃！排队也要尝的巴士烤肉𐟚Œ 端午节假期你们是怎么过的呀？前几天我和朋友们去包头正翔附近的一家超级火爆的巴士烤肉店，简直太棒了！我们提前在群里预定了位置，晚上七点半到的，结果排了好久的队才轮到我们。正好赶上外面下大雨，我们在棚子里吃着香喷喷的韩国烤肉，感觉简直穿越到了韩剧里，太浪漫了！(๑ⴰ`๑) 巴士烤肉位置和营业时间这家店在青山区北京华联商场侧边的小吃街，第一个就是。营业时间是18点到23点半，人均消费大概55块。虽然环境简陋，但味道真的没话说。推荐菜品「金枪鱼饭团𐟍™」：外面裹满了芝麻海苔碎，里面是金枪鱼肉，米饭特别软糯，朋友们都一口一个，吃得停不下来。「火鸡面」：一定要点！煮好的火鸡面和秘制酱料拌在一起，还加了生菜、蘑菇、蟹棒，辣辣的，简直太好吃了，比平时煮的好吃多了。「五花肉泡菜汤」：全场最佳！辣白菜很酸，里面有厚切五花肉和嫩豆腐，味道特别正宗，把米饭泡进去更香了。「烤肉」：推荐黑椒牛肉、烤包子和韩式小香肠，都不错。藤椒牛肉肉质太老了，嚼不动，口蘑也比较普通，不建议点。「部队锅」：个人觉得相比泡菜汤和火鸡面，这个就显得没什么特别的。有钱可以尝尝，味道中规中矩，没有吃的必要。总体来说，他家价格很亲民，四个人点一堆才200多块。去的时候一定要提前预约，更要做好排队的准备。今天的分享就到这里啦，记得关注我哦！包头美食 | 包头甜品 | 包头探店 | 包头旅游 | 包头酒店 | 包头咖啡馆 | 包头酒吧 | 包头吃喝玩乐 | 包头民宿 | 包头网红餐厅 | 包头韩国料理

上海话学习分享：节日与假日的对话练习 ### 清明节与青团 𐟌𘊥𜠥戥戯𜌤𝠥彥•Š！今天有啥特别的安排吗？张家妈妈，你好，今天有啥特别的计划吗？哦，今天是清明节，我打算买两只青团。今天是清明节，我买了两只青团。端午节与粽子 𐟍™ 今天端午节，你包粽子了吗？今天是端午节，你的粽子包好了吗？现在谁还包粽子啊，外面买着吃多方便！现在谁还自己包粽子，外面买来吃就好了。十一长假怎么过？ 𐟌 十一长假准备怎么过？还没想好，可能去国外旅游。还没想好，可能出国旅游。春节回家 𐟏 今年春节打算在哪过？今年我们打算回老家过年。妈妈一直念叨着，好几年没回去了。妈妈一直在说，好几年没回去了。

跨年计划大揭秘！你准备怎么过？今天参加了一个非常有趣的讨论，大家都在聊MBTI人格的仪式感。听着听着，我突然发现我自己也是个节日仪式感满满的人！即使是一个人过节，我也会记得中秋节吃月饼，端午节吃粽子。目前我已经计划好了跨年的仪式感，还有半个月的时间呢！作为一个ISFP，我已经约好朋友们一起通宵看电影聊天，迎接新的一年！不过，我爸作为INTJ，他只想好好睡一觉，哈哈。想知道大家今年都打算怎么跨年吗？有没有什么推荐的活动可以参考一下？顺便问问上海有哪些适合跨年的地方呢？𐟘„

端午假期练背心得分享 𐟒ꊥ䧥彯𜁧믥ˆ假期过得怎么样？我今天可是好好休息了一天，吃了好吃的，睡了懒觉，还和朋友们聊了不少。有个朋友正在考虑兼职，问我做什么好。我就给她出了个主意，说她在重庆打过工，有调制小面的配方和技术，还有固定的送货渠道。晚上可以去繁华地段摆个夜摊，又不影响白天上班。她听了之后，开始担心各种问题，比如面卖不完怎么办？生意好了没人帮忙怎么办？听得我头都大了。什么是精神内耗呢？简单来说，就是心里戏太多，自己消耗自己。还没开口，结局已经在脑海里演了一千八百遍；身体还没动，心里已经过了万重山；事情还没做，就已经在担忧各种灾难。你之所以觉得累，是因为心里装了太多东西，跟吃饱了撑的是一个道理。走出精神内耗的最好方法就是接受、放下和改变。就像锻炼一样，先得坚持起来，再说下一步吧𐟤㣀‚端午假期结束后，大家也要继续努力，保持好身材，生活不会辜负每一个努力的人！𐟒ꊊ#自律的顶端就是享受孤独 #好身材就要不断的雕刻 #生活不会辜负每一个努力的人 #硬拉 #汗水不会辜负你

#日常#「启动观海模式」「游戏悬赏令」粽叶飘香，赛事如潮，龙舟竞渡，你准备好当我的海上见闻家了吗？每次划桨都藏着竞技的热血，日常生活的小确幸就藏在这些精彩瞬间！评论区聊聊，你的端午怎么过？ 𐟏‡粽子 𘧙„𘥙†𘪘𑙆𘪯𜌥Š訵𗦝奐篼𐟑袀𐟏뢜茐L那点事的微博视频

《珠帘玉幕》看完好心塞啊，最后也没给燕子京找到解药，就算找别的药来延长几年的寿命也是好的呀。端午所有的亲人都死了，这让她后半生怎么过呀？这种安排有点过分了。真是应了那句人生常悲苦，哪能皆如意。活着就往前看吧。#珠帘玉幕#

艾叶泡脚怎么煮水姐妹们有没有发现，最近天气越来越冷了，晚上泡脚简直不要太舒服！今天我就来和大家聊聊怎么用艾叶煮水泡脚，这可是个传统的养生方法哦~𐟌🊊𐟌🨉𞥏𖦳ᨄš准备鲜艾叶我们要准备鲜艾叶。最好的艾叶是在端午节前后采收的，这个时候的药效最佳。采摘后可以把艾叶晒干，这样保存起来也更方便。每次泡脚时，取50克左右的鲜艾叶，加入1500毫升水煮沸，倒入泡脚桶中。 𐟍𕨉𞥏𖧅𔦳ᨄš法接下来，我们来说说具体的泡脚方法。将艾叶加入沸水中煮开，转小火煮15分钟左右，让艾叶的药效充分释放出来。把煮好的艾叶水倒入泡脚桶中，加入适量温水调节水温，控制在40摄氏度左右。泡脚时，水位要没过整个足部，时间不宜过长，一般控制在15-30分钟即可。 ⏰艾叶水煮15分钟即可为了最大化艾叶的药效，煮水的时间要控制好哦！取艾叶9克，大火煮开后转小火煮15分钟，有效成分就能充分释放出来。这15分钟的煎煮不仅让艾叶的药效最大化，还让香气四溢，简直让人心旷神怡~ 𐟌쯸艾叶水泡脚驱寒法在寒冷的季节里，用艾叶泡脚能散寒除湿、温经通络，对于防病保健有显著效果。只需取适量艾叶，加入沸水中煮10分钟左右，待水温降至适宜程度，便可开始泡脚。泡脚时间不宜过长，以10-20分钟为宜，以免因出汗过多而引发不适。泡完脚后，全身会感到温暖舒适，仿佛寒气被一扫而空。 𐟛艾草泡澡泡脚法艾草泡澡泡脚法是一种古老而有效的养生方法。准备适量的艾草，无论是新鲜艾叶还是陈艾，都能发挥出良好的泡澡泡脚效果。在煮水前，将艾草用清水清洗一遍，以去除表面的灰尘和杂质。煮水时，可以选择浓煎或正常煮水的方式。在泡脚时，还可以加入生姜、花椒等食材以增强泡脚的养生效果。同时需注意控制泡澡或泡脚的时间不宜过长一般不超过15分钟为宜。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！如果有任何疑问或者想了解更多养生小技巧的朋友们都可以留言告诉我哦~𐟒즄Ÿ谢大家的关注！

夏日露营新手必看！轻松上手的全攻略⛺️ 端午节大家是怎么过的呢？昨天我在天府绿道骑行，看到青龙湖里露营的人真多呀～正值夏季露营的好时节，别再宅在家里啦，周末约上三五好友一起去呼吸新鲜空气吧！作为露营新手，我有一些小贴士想和大家分享： ✔️关于露营设备我的露营装备比较简单，选择的是Hispeed的长形折叠椅、蝶形拼色遮阳天幕和自动款帐篷。性价比高，颜值在线，特别喜欢帐篷和天幕的大地色，和绿色的背景完美融合。这样简单易操作（特别是自动款帐篷）对于露营小白来说太友好了！桌椅质量也不错哦，刚好买的是4个人一起的大小。亲身实践证明：搭建完整个场景花费了1小时30分钟左右，最费时间的是搭天幕，先看教程再上手会节约很多时间。 ✔️关于营地作为新手，建议选择搭建难度较低的城市周边公园（前提是允许露营）。公园里公共设施较为齐全，最关键的是有厕所，用水也方便，其次是如果没有车，不用自驾，打车也可以到达。 ✔️关于餐食我们没有准备可以烹饪的厨具，想着第一次露营难度还是不要太大，都是自己带的吃的。可以带一些水果、饮料、面包和零食。下一次露营就会开始烧烤啦！ ✔️关于拍照露营少不了拍照和朋友们的合影，总结一个经验：穿大地色系的衣服怎么拍都好看！ ✔️其他注意事项注意驱蚊！驱蚊！驱蚊！我是个很招蚊子的人，建议大家驱蚊水一定备好，驱蚊手环也可以安排一个。注意防晒！夏季野外露营很容易晒伤，不要忘了物理防晒和硬核防晒哦。可以多带几个垃圾袋，走的时候把垃圾都带走，做到无痕露营哦。最近的露营热让我一下子想起了小时候的过家家，看到一句话写的很好：“人就应该呆在没有天花板的地方。”那就一起去享受这份富有童真的快乐吧！

端午假期怎么过？我在杭州的快乐生活毕业后，我选择在杭州的一家电商公司实习。经过618的忙碌后，终于迎来了端午假期，当然要好好放松一下啦！ 𐟌ˆ 这个端午假期，我是怎么过的呢？ 𐟍š 首先，和朋友一起去了爸妈工作的地方，吃了团圆饭。途中被一家卖馒头的店吸引，白白胖胖的馒头整齐地摆放着，样子特别可爱！ 𐟑�Ž姝€，约了大学朋友出去玩。下午下着大雨，我们在银泰一边喝瑞幸咖啡，一边聊未来的打算。晚上逛了杭州的奇妙夜，第一次在夜晚逛博物馆，感觉特别新鲜！在吴山广场还吃到了一家超级平价又美味的店，真是意外的惊喜！ 𐟌𘠦œ€后一天，原本打算好好睡觉，但总觉得不能浪费假期。于是下午一个人逛了一圈西湖外围。西湖的绿意盎然和路上悠闲的行人，让我感到特别安静和祥和，我真的超级爱西湖！ 𐟌Ÿ 题外话：爸妈总是问我，为什么这么喜欢出去玩？为什么不在家好好休息？ 𐟎ˆ 我总是喜欢把自己的生活安排得满满的，忙碌会让我感到快乐，而出去玩就是给我充电的方式。虽然我没有很多钱，但我喜欢的自然风景，这些大多只需要我付一个路费和门票，我就会觉得很值得。这篇日志是我做plog的第一天，希望自己能够坚持下去！#研0日常 #我的研0 #我的日常 #实习日常