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高血压140权威发布_高血压怎么调理才能彻底根除(2024年12月精准访谈)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：观点更新日期：2024-12-04

高血压140

关于高血压，分享一张切中要害的方子，在绝对的利益前，良心是笑话！此前我接诊过一位患高血压近十年的患者，她经常感到头晕眼花、四肢麻木、浑身乏力，只能整天待在家里，什么事也干不了。面诊时，我详细了解了她的情况，发现她身材肥胖，高压超过180，脉象细涩，舌苔薄白，舌根隐现苔腻。于是，我根据患者的情况对方子略作加减，开出了一剂由黄芪、丹参、赤芍、泽泻、豨签草等药物组成的方子。服药一个礼拜后，患者头晕眼花的现象得到了明显缓解，人精神了许多，看起来好像也瘦了些。我叮嘱她再服用一个月，之后所有症状几乎都消失了。停药十天后复查血压，高压已经降到140。这位患者的症状之所以缓解，源于脾虚引发的一系列连锁反应。我们知道，脾脏主气血的生成与运化。当脾虚时，气血生化乏力，容易导致气虚。而体内气血和津液的运行都依赖气机的引导，现在气虚了，血液和津液就失去了动力，导致淤血和痰湿内生。这与高血压有什么关系呢？在气虚的情况下，血液难以正常流动，淤血和痰湿这两个“拦路虎”阻碍了血液到达脏腑的通道。为了保证血液能继续输送，身体会调控血压，把血压升高，以满足脏腑的需求，这也就导致了高血压的出现。所以，在这个方子中，黄芪作为“补药之长”，用来健脾补气，改善气虚；丹参和赤芍用来活血化瘀；泽泻用于利湿化浊，清理痰湿，疏通血液的通路；最后加上豨签草，它有明确的降压功效。这样配伍下来，不仅能改善高血压症状，还从根本上调理气虚导致的血流不畅。

血压的正常范围值，快看看你达标没血压是衡量健康的一个重要指标。那么，你知道你的血压是否在正常范围内吗？让我们一起来了解一下。𐟑‡ 血压包括收缩压和舒张压，正常情况下血压数值为90-140/60-90mmHg。当血压处于这个范围内时，表明循环系统血容量、血管收缩程度、大血管弹性、心肺功能、肾脏水钠排泄功能等都处于正常状态。这是机体血液循环系统、呼吸系统、泌尿系统、内分泌系统等正常运转的重要体现，对于维持机体各个器官血供和正常生理功能具有重要的作用。𐟒ꍊ 然而，血压过低或过高都可能对身体造成不良影响。血压低于60mmHg即低血压，可能会出现头晕目眩、心慌、四肢发冷等症状。而血压大于140mmHg即为高血压，有可能出现高血压相关的各种并发症，包括高血压心脏病、高血压肾病、高血压视网膜病变等。𐟘㍊了解自己的血压是否在正常范围内，对于维护身体健康至关重要。如果你有血压异常的困扰，建议及时就医，寻求专业的诊断和治疗。以下是几个维持血压正常的小妙招，希望能帮助到你们： 1.改善饮食𐟍‰ 高盐食物会导致体内水钠潴留，增加血管阻力，从而使血压升高。因此，患者可以通过调整饮食方式，减少高盐食物的摄入，如咸菜、腊肉等，以帮助稳定血压。同时，患者可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，这些食物含有丰富的营养成分，有助于维持正常的血压水平。 2.适当运动𐟏ƒ‍♂️ 适当运动可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，增加心脏泵血量，有助于稳定血压。建议患者可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳等，进行规律的体育锻炼。通过运动，可以增强心脏功能，提高血管弹性，从而有助于控制血压。 3.服用药物𐟒Š 如果通过上述方法，血压仍不能稳定在正常范围内，患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗。常见的药物包括马来酸依那普利片、硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。这些药物可以有效地降低血压，但需要在医生的指导下使用，避免自行用药，以免产生不良反应。总之，改善饮食、适当运动和服用药物是控制血压的三个重要方面。同时，注意日常的饮食调理和运动，保持良好的生活习惯，也是维护血压稳定的关键。 #动态连更挑战#

“新血压标准”公布，120/80成过去式，新标准略有涨幅。新的血压标准显示，只要是在139/89mmhg这个范围内，我们的血压值就是正常的。正常血压：<130/85mmhg 正常高值血压：130/85mmhg~139/89mmhg 1级高血压：140/90mmhg~159/99mmhg 2级高血压：≥160/100mmhg

39 岁却有 33 年高血压史，血压在 140/100 左右，这两天吃着药但血压降不下去，还心慌，头晕主要是脑门不舒服，有时疼、有时胀，感觉像阳明经的问题，和湿热、脾胃、酒都有关系，体内有大量虚热和淤火。爱喝酒可得戒了，不然哪天容易出大问题，喝酒、吃凉的、油腻的会伤阳气，导致循环不畅、有湿气，要护住阳气化掉湿气，就得做到不吃冷的、油腻的，少喝酒。「中医彭玉清主任」「中医超话高血压超话血管堵塞超话」中医心血管彭玉清的微博视频

高血压范围嘿，各位小伙伴们，今儿咱们来聊聊个接地气又关乎健康的大事儿——高血压那点事儿！𐟑颀⚕️𐟒– 作为一枚在心内科摸爬滚打多年的“心”守护者，我发现啊，提到高血压，不少人心里头就跟坐过山车似的，噌噌往上窜的血压数值，让人既紧张又迷茫。别急，咱这就来一场“高血压知识大扫盲”，保证让你看完之后，心里头跟明镜似的！𐟘‰ 首先，咱们得明白，高血压这家伙，可不是随随便便就能戴上的“帽子”。它有个标准范围，就像咱们玩游戏设定的“安全区”一样，一旦超出，就得小心了！𐟎𘀨ˆ증娯𔯼Œ正常的血压值啊，就像是家里那温柔的猫咪，静静地躺在“高压90-139mmHg，低压60-89mmHg”这个舒适圈里。但要是哪天它“炸毛”了，高压超过140mmHg，或者低压窜上了90mmHg，嘿，这时候就得注意了，高血压可能正悄悄靠近你！𐟘𑊊说到这，你可能会问：“我这血压偶尔高一下，没事吧？”嘿，这可得具体问题具体分析。就像偶尔吃顿大餐，嘴巴是爽了，但肚子可能得“抗议”。血压也是，偶尔的小波动可能是身体在跟你“耍性子”，但频繁超标，那就是在给你敲警钟了！𐟚芊那怎么办呢？别急，我这儿有几个日常小贴士，保证接地气又实用： 1. **饮食调整大法**：少盐少油，多吃蔬菜水果，就像是给身体来个“绿色革命”。想象一下，你的血管就像是一条条小溪，畅通无阻才能水流潺潺，对吧？𐟥氟Ž 2. **动起来，别做沙发土豆**：每天抽点时间，散散步、跑跑步，哪怕是跳个广场舞，都能让你的心跳和血压找到最佳拍档。运动，就是最好的“降压药”！𐟏ƒ‍♀️𐟒芊3. **放松心情，少熬夜**：生活压力大？来来来，深呼吸，告诉自己“天塌下来有高个子顶着”。晚上早点儿睡，梦里啥都有，还能让血压稳稳当当的。𐟒䢜芊4. **定期监测，别当“隐形患者”**：家里备个血压计，时不时量一量，心里有数才能不慌。别等到头晕脑胀了，才想起来关心自己的血压。𐟒ኊ最后，我想说，高血压不可怕，可怕的是不重视。只要咱们平时多留意，养成良好的生活习惯，它就拿咱们没办法！𐟒꠨𞗥“毼Œ健康是自己的，别让它偷偷溜走了！𐟌Ÿ 好啦，今天的分享就到这里，希望每位小伙伴都能成为自己健康的小小守护者！有任何问题，随时留言，咱们一起探讨，让健康之路越走越宽广！𐟑‡𐟒죥奺𗧻验笔记#

130血压算高血压吗嘿，各位朋友们，今天咱们来聊聊一个挺让人揪心但又特别常见的话题——血压那点事儿！𐟒꧉𙥈릘既㥏墀œ130血压算高血压吗？”简直成了不少人心头的疑问小恶魔，时不时蹦出来捣乱一下。我呢，作为一个在心内科摸爬滚打多年的“老江湖”，经常被亲朋好友拉去当“血压顾问”。𐟑袀⚕️说实话，每次看到大家紧张兮兮地拿出血压计，我就忍不住想笑，咱们能不能先把心态放平，血压也怕“紧张君”嘛！言归正传，130的血压，其实就像是生活里的小插曲，不算高音区的“尖叫”，更像是中音区的温柔哼唱。𐟎𖦌‰照咱们医学界的“金标准”，正常血压一般是小于120/80mmHg，而高血压的门槛是≥140/90mmHg。所以，130这个数，顶多算是血压界里的“潜力股”，离真正的高血压还有点小距离呢！不过，别高兴得太早，虽然130不算高血压，但也不能掉以轻心。𐟚릯•竟，血压这玩意儿，就像家里的宠物，得时常关注，定期“遛遛”，才能保持它的“好心情”。记得啊，低盐饮食、适量运动、充足睡眠，这三驾马车并驾齐驱，血压自然稳稳当当！最后，我想说的是，别被那些“数字游戏”吓倒了。𐟎Ÿ活还是要继续，笑容还是要挂在脸上。咱们一起，用轻松的心态，把血压这个小调皮，乖乖驯服成咱们健康生活的“小助手”！𐟎‰ 怎么样，听了我的一番“肺腑之言”，你是不是也对血压有了新的认识呢？记得哦，健康是福，咱们一起守护！𐟒–#健康经验笔记#

多少算高血压 𐟒ᱮ 高血压定义为收缩压≥140或舒张压≥90。 𐟓Š2. 高血压分为三级，分别为140-159、160-179和≥180。 ⚠️3. 遗传、饮食、运动等因素影响高血压。 𐟏ƒ‍♂️4. 健康生活方式可有效预防高血压。 #高血压# #健康生活# #血压标准# #预防措施#

血压130/100严重吗在医学领域，血压是评估心血管健康状态的重要指标之一。对于血压130/100mmHg的情况，我将从多个方面来解读这一血压水平，判断其是否严重。正常成年人的血压应≤140/90mmHg，130/100mmHg中舒张压偏高，如果是一过性的血压偏高，通常不严重。如果连续三天测量血压数值，舒张压均高于60-89mmHg，则可以确诊为高血压，根据高血压分级标准，130/100mmHg属于二级高血压，如果患者有高脂血症、年龄、高血糖等高危因素，但是没有心、脑、肾等靶器官损害时，一般不严重，可以遵医嘱使用利尿剂、—体拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物将血压控制在正常水平内。若患者不仅有高危因素，还伴有心、脑、肾等靶器官损伤，则比较严重，要及时给予处理，以免病情发展引起严重并发症，威胁患者生命安全。治疗期间，患者还需限制盐分摄入、增加运动、戒烟限酒等，有助于控制血压水平。同时，遵医嘱定期监测血压水平，以便及时调整治疗方案。 #领航计划# #健康经验笔记#

警惕！这五大因素会加速肾脏损伤！慢性肾病需要长期管理，而一些常见的因素可能会加速肾脏损伤。今天，我要提醒大家注意这五大因素，并尽早控制它们。 1、高血压高血压与肾功能损伤互为因果。高血压会导致肾小球内压升高和血管硬化，恶性高血压可直接导致肾衰竭。血压控制目标为130/80毫米汞柱以内，如果能耐受，收缩压降到120毫米汞柱以内更佳。老年患者可适当放宽至140/90毫米汞柱以内。 2、高血糖高血糖对肾脏损伤很大。年轻患者应完全控制在正常范围内，即空腹不超过6.1毫摩尔/升，餐后两小时不超过7.8毫摩尔/升。对于年长、并发症较多的患者，血糖目标值可以适当放宽。 3、尿蛋白尿蛋白不仅是肾脏损伤的结果，也是损伤的原因。对于肾小球损伤为主的肾病，控制尿蛋白至关重要。目标是将24小时尿蛋白定量控制在0.5克以内，理想情况下0.3克以内，即使是1克以下也能显著延缓肾功能进展。 4、感染感染会加重尿蛋白和肾功能损伤。一次感染可能使肌酐快速升高，及时控制感染后，肌酐也可以快速下降。预防感染和及时控制感染至关重要。 5、心衰心肾功能联系密切，相互影响。心功能下降后，肾脏可能发生缺血，急性心衰可能导致急性肾衰竭。因此，心功能不全时一定要及时纠正。#肾病# #肾脏病#

高血压了啊——140/89！为健康，需要做一些改变……