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周士渊最新娱乐体验_七匹狼公子周士渊(2024年11月深度解析)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：话题更新日期：2024-11-29

周士渊

习惯的力量：如何用微小的改变塑造人生？最近翻开一本书——《人生可以美得如此意外》，前五个章节读下来，感觉并没有特别打动我。正当我犹豫要不要继续看下去的时候，书中的一句话突然让我眼前一亮，于是我一口气把剩下的部分全都看完了。真庆幸自己没有放弃，因为这本书可能真的会改变我的生活。这本书是周士渊老师的演讲稿，周老师是清华大学的毕业生，曾在七十年代患上重度抑郁，多次自杀未遂，后来却逆袭成为习惯养成的高手。他用自己的亲身经历告诉我们，习惯可以成为撬动人生的支点，掌握好这个支点，就能轻松逆袭人生。以下是我读过这本书后受益最深的三句话：选择阳光 𐟌ž 生活中的很多事情是我们无法控制的，但对这些事情的看法，我们是可以选择的。选择正面还是负面，完全取决于我们自己。选择正向思维，心情会舒畅，做事也会更有动力；选择负面思维，情绪就会低落，做事没精打采。作者告诉我们，选择阳光要刻意练习，久而久之，当你选择阳光成为习惯后，你的身心就会变得透明，任何人生坎坷都难以再给你留下阴影。爱自己，请务必选择阳光思维。培养习惯是培养毅力的最佳途径 𐟒ꊨﴥˆ𐦯…力，我向来觉得自己是没有恒心的人，经常半途而废。但作者说只要养成习惯去做一件事，你就拥有了毅力。养成习惯其实并不难，周老师自己就用这种方法养成了一百多个终身受益的好习惯。习惯仿佛一根缆绳 𐟚⊨🙥娯让我最终没有放弃对这本书的探索：“习惯仿佛一根缆绳，我们每天给它缠上新的一股，要不了多久，它就会变得牢不可破。”这个形象的比喻让我对习惯的养成有了新的自信，因为每想到这个比喻，无形中就会在脑子里过一遍，又加了一根缆绳，这也就给我们大脑又加深了印记。因此，习惯养成也就水到渠成了。读完《人生可以美得如此意外》后，我突然有了向周老师学习的冲动。将生活全都习惯化，跟着老师教导的，一步一步、一个一个习惯养成，那样的人生应该更有秩序、更加高效、也更加美丽。

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