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咖啡牛奶最新视觉报道_咖啡加牛奶的禁忌(2024年12月全程跟踪)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

咖啡牛奶

𐟒奒–啡师不会告诉你的秘密，让你一图封神✅ 1️⃣拿铁咖啡：（咖啡牛奶）意大利式：浓缩咖啡中倒入接近沸腾的牛奶，拿铁咖啡的成分是三分之一意式浓缩咖啡，加三分之二的蒸鲜奶，不加奶泡，美式：底部意大利浓缩咖啡，中间加热到65～75℃的牛奶，最后是一层不超过半厘米的冷的牛奶泡沫 2️⃣浓缩咖啡：是意式咖啡的基本款，分量少，欧洲咖啡馆用小杯装意式浓缩咖啡，一两口干，不品，迄今全球口味一个样，相当稳定 3️⃣摩卡咖啡：意大利浓缩30毫升，巧克力酱适量，鲜奶油适量，牛奶适量：将浓缩咖啡和牛奶倒入杯中7分满，挤上奶油，淋上巧克力酱（根据个人口味）注：咖啡也可以是综合咖啡 4️⃣卡布奇诺：咖啡粉，鲜奶油，咖啡糖，肉桂粉2：1：1 咖啡粉冲成热咖啡倒入杯中至8分满，鲜奶油打泡放入杯中，撒上肉桂粉，加咖啡糖，可做冰卡布奇诺 5️⃣美式咖啡：美式咖啡中，咖啡和水的比例为1：8国际标准美式咖啡是双份意式浓缩咖啡共60ml，再加入480ml左右的水，具体看杯子大小及咖啡豆品种和品质而定，美式咖啡的重点是要品尝浓缩咖啡稀释后的咖啡香味 6️⃣焦糖拿铁：咖啡/鲜奶的比例为1:1.，以热水浸泡杯子(温杯)，温度上升后，倒掉多余的水分，深烘焙咖啡豆研磨，粉倒进填压器内压平，意式咖啡机萃取出(咖啡/鲜奶的比例为1:1，适量牛奶，置于意式浓缩咖啡机的蒸汽喷嘴下蒸成热牛奶，将蒸热的牛奶倒进杯中，将杯子上下摇晃，让奶泡上升，最后将意式缓缓地倒进杯中，拿铁的特点就是牛奶的味道要比咖啡的味道重，一定大于1/2的牛奶 7️⃣手冲咖啡：咖啡豆15g，热水230g，需要温度计，水开之后略微凉一凉，水温在85-95摄氏度之间比较合适，但是不同的咖啡需要的水温不同，这点就是高级要求了 8️⃣脏脏咖啡：制作Dirty咖啡时，意式是直接流入杯中的，这样能够保持Crema的完整性，在第一口品尝时，感受到其浓郁的香气和意式鲜明的口感 9️⃣澳白咖啡Flatwhite：马来西亚白咖，35克一包，一般35克白咖啡，水量为180-200毫升，冲泡水温应保持在85~90摄氏度间，冲泡后可饮用，可加冰，热饮，冰镇，冰冻，冷却后口感不差，不酸欢迎评论区补充其他咖啡制作方式「咖啡」「女性」「健身」「轻食」「智慧」「成长」「咖啡知识」「用小红书记录点滴生活」「热爱生活」

孕期咖啡DIY：简单自制拿铁教程☕️ 怀孕前，我每天早上都习惯喝一杯黑咖啡加牛奶，其实就是拿铁啦。虽然不喜欢咖啡里加糖，但特别喜欢加很多牛奶。点外卖时，通常会选择无糖但多加奶油。怀孕后，咖啡的量自然减少了很多，但嘴馋的习惯还是没改。于是，我每周还是会喝3-4次咖啡。因为天天在家，做法也特别简单：只需要一点点速溶咖啡和牛奶就搞定了。步骤如下：杯底倒入一点点速溶咖啡，根据自己的口味决定量，如果担心宝宝太兴奋，就少倒一点。不用加水融化，直接倒入家里的牛奶，牛奶的量也可以根据自己的口味调整。如果喜欢甜一点，可以再加点糖，不过我一般都是不加的。将咖啡和牛奶混合后，放入微波炉加热1分钟半到2分钟。我的杯子大约是360ml，如果想要更烫一点，我会加热2分钟；刚刚好的话就1分半。大家可以根据自家微波炉的情况调整时间。微波炉加热好后，把两者混合搅匀即可。个人觉得这个方法超级简单，咖啡量也不多，但解决了我想喝咖啡的馋瘾。对我来说，真的是两全其美！

柳州「喜旧」咖啡：牛奶香浓到咖啡都逊色 ☕ 虽然才九月初，但我敢打包票，今年心目中的咖啡排行榜top2已经确定，那就是「喜旧鲜奶咖啡馆」！ 𐟥› 作为地道的柳州人，我一直对羊角山老字号的醇正鲜奶情有独钟。相比那些利乐包装的牛奶，鲜奶的口感简直无法匹敌。「喜旧」家的口号是“喜新念旧”，咖啡和鲜奶的完美结合，奶香浓郁到咖啡都显得逊色，回味无穷～ 𐟒려𛊥䩦ˆ‘尝试了桂花味和玫瑰味的咖啡，喝之前需要搅拌均匀。入口后，奔放的花香、奶香和咖啡香交织在一起，简直让人欲罢不能～ 𐟏 店名：喜旧鲜奶咖啡馆 𐟓地址：城中区龙城路妇幼保健院旁边巷子 𐟧‍♀️人均消费：20+

咖啡加牛奶的危害姐妹们有没有发现，咖啡加牛奶的拿铁真的是忙碌生活中的小确幸𐟘‹。不过，这杯看似美味的饮品，其实对我们的健康有潜在的影响哦！今天我就来和大家聊聊这个话题，看看咖啡加牛奶到底有哪些危害。 𐟥›咖啡加牛奶影响钙吸收？我们都知道，牛奶是天然的钙源，每100毫升就含有90至120毫克的钙。但是，当牛奶和咖啡相遇时，这个美好的钙源就可能被破坏了。咖啡虽然也含有一定的营养成分，但它的咖啡因和草酸可能会影响到钙的吸收。当牛奶中的钙离子与咖啡中的这些成分结合时，会形成不易被人体完全吸收的化合物。虽然这种结合不会直接导致钙的流失，但确实会影响到我们对钙的有效吸收。长期饮用咖啡加牛奶，可能会导致体内钙的积累不足，影响骨骼和牙齿的健康哦。 𐟘㥒–啡加牛奶会加重肠胃负担除了影响钙吸收，咖啡加牛奶还可能加重肠胃负担。牛奶和咖啡共同作用于肠胃，可能产生不太稳定的乳状液体。这些液体在肠道中难以被完全消化，长期过量摄入无疑会加重胃肠道的消化负担。特别是对于肠胃本身就比较虚弱的朋友，这种结合更可能带来不适，比如腹胀、腹泻等。所以，肠胃不太好的姐妹们，要谨慎饮用咖啡加牛奶哦。 𐟚褹𓧳–不耐受者饮用易腹泻乳糖不耐受的宝子们注意啦！饮用含乳糖的饮品可能会导致腹泻等不适症状。乳糖不耐受的主要原因是乳糖酶的缺少或乳糖酶活性降低，导致无法代谢分解乳糖。当乳糖不能被消化吸收时，就会滞留在肠道，引发一系列肠胃不适。成人中这种不耐受现象尤为常见，尤其是那些缺乏乳糖酶或乳糖酶活性降低的人群。所以，如果你是乳糖不耐受者，还是尽量避免饮用咖啡加牛奶吧，以免引发不必要的腹泻等不适。大家为了健康着想，不妨适量饮用，并注意观察自己的身体反应。当然，如果条件允许的话，选择其他类型的饮品也是不错的选择哦。欢迎大家留言分享你们的想法和经验，感谢您的关注！𐟒–

咖啡伴侣 ☕️✨最近迷上了在家DIY咖啡，发现了一款超好用的“咖啡伴侣”——牛奶。作为一个咖啡迷，怎么能不试试各种咖啡伴侣呢？今天就来和大家分享一些我常用的咖啡伴侣，看看哪款最适合你！ 𐟍𖥒–啡伴侣的多元选择咖啡伴侣的选择真是多种多样，既有牛奶、燕麦奶、椰奶，还有杏仁奶等。牛奶方面，我觉得冰博克牛乳提纯的牛奶特别浓郁，适合冰拿铁和Dirty，但不适合热拿铁。因为味道比较浓郁，带有微微咸味和芝士香。而明治醇壹则是我心中的No.1，清甜与浓郁平衡得恰到好处，特别适合做冰拿铁。燕麦奶方面，Oatly和野生植物是两大热门。Oatly燕麦奶味道浓郁香醇，口感细腻丝滑，非常适合搭配深烘豆。而野生植物燕麦奶味道清淡，口感清爽，适合不喜欢太浓郁的朋友。椰奶方面，菲诺厚椰乳和椰子知道的椰奶都非常不错。菲诺厚椰乳口感浓郁，非常适合做生椰拿铁；而椰子知道的椰奶则带有淡淡的奶香，适合不太能接受太甜的朋友。杏仁奶方面，我特别喜欢杏仁奶的豆香和坚果香，非常适合作为早餐奶。杏仁奶不仅味道浓郁，还含有丰富的营养成分。 𐟌ˆ不同伴侣的口感比较各种伴侣的口感也是各有千秋。牛奶的顺滑度和奶香味道都非常出色，特别是冰博克和明治醇壹。燕麦奶则胜在浓郁的麦香和丝滑的口感，特别适合喜欢浓厚口感的朋友。而椰奶的独特椰香和清爽口感也非常迷人，特别是菲诺厚椰乳那种浓厚的椰香让人难以忘怀。杏仁奶的口感则偏向豆香和坚果香，更适合作为早餐奶或下午茶的选择。我个人特别喜欢杏仁奶的醇厚口感和淡淡的坚果香，给人一种温暖的感觉。 𐟒ꥁ奺𗥒–啡伴侣的健康优势健康咖啡伴侣也是越来越多人的选择。无糖、低脂、乳糖不耐受等特点让这些伴侣在减脂期或需要控制热量摄入的情况下也能提供咖啡的乐趣。例如，Alpro椰奶微甜、清爽，适合和牛奶混搭，既能保留咖啡的原汁原味，又能增加营养。我自己在减脂期特别喜欢用脱脂牛奶或无糖豆奶来冲泡咖啡，既能满足口腹之欲，又不会增加太多热量。对于那些乳糖不耐受的朋友来说，这些健康伴侣简直是福音！ ☕️✨希望这些分享能帮你找到最适合自己的咖啡伴侣！如果你有其他的推荐或者想法，欢迎在评论区告诉我哦！一起交流更多有趣的咖啡伴侣吧！

咖啡的热量高吗？小伙伴们，今天咱们来聊聊一个既日常又有点小纠结的话题——咖啡的热量到底高不高呢？𐟤” 我呢，作为一个整天忙里偷闲的中医内分泌科医生，虽然每天跟中药、针灸打交道，但也是个离不开咖啡的“打工人”。𐟘… 每天早上一到医院，泡上一杯热腾腾的咖啡，那简直是提神醒脑的神器啊！不过呢，有时候我也会琢磨，这咖啡喝起来香浓可口，热量到底怎么样呢？毕竟咱们医生啊，不仅要看好病，还得注意自己的身材和健康嘛！𐟒ꊊ首先啊，我得说，咖啡本身的热量其实不算高。一杯纯黑咖啡，热量基本上可以忽略不计，就像你喝了一杯清水，只不过多了点咖啡因的味道罢了。𐟘‰ 但是呢，咱们平时喝的咖啡，哪个不是加了糖、加了奶，有时候还加点巧克力酱、奶油啥的？这样一来，热量可就直线飙升了！𐟚€ 就拿我最爱的拿铁来说吧，一杯标准的拿铁，加了牛奶和一点点糖，热量基本上就在150-200大卡之间了。这还没算上我偶尔心血来潮加的那些小料呢！想象一下，你每天喝上一两杯这样的咖啡，热量摄入可就不少了。𐟘𑊊不过呢，大家也别太担心。咖啡里的咖啡因啊，其实是个好东西，它能促进新陈代谢，帮你燃烧点卡路里。就像给你的身体按了个“加速键”，让你在忙碌的工作中也能保持点活力。𐟏ƒ‍♂️ 但是呢，这个效果也是因人而异的，有的人喝了咖啡就像打了鸡血，有的人却可能一点反应都没有。𐟤𗢀♀️ 所以啊，我觉得喝咖啡这事儿，还是得看个人的需求和喜好。如果你像我一样，是个离不开咖啡的“咖啡控”，那就尽量选那些低糖、低脂的咖啡吧。比如黑咖啡啊，或者美式咖啡啥的。这样一来，既能享受咖啡的美味，又不用担心热量摄入过高了。𐟘‰ 当然啦，喝咖啡也不是越多越好。毕竟咖啡因摄入过量了，也是会对身体造成负担的。像我有个患者朋友，每天喝五六杯咖啡，结果导致失眠、心悸啥的。所以啊，大家还是要适量饮用哦！𐟥䊊最后呢，我想说，喝咖啡这事儿啊，就像咱们的生活一样。有时候需要点“调味剂”来增添点乐趣和动力，但是也别忘了保持平衡和健康哦！𐟒– 希望大家都能在享受咖啡的同时，也能拥有一个健康的身体和愉快的心情！𐟌ˆ 好啦，今天的分享就到这里啦！如果你也有关于咖啡或者其他健康方面的问题，欢迎留言告诉我哦！咱们下次再见啦！𐟑‹ #健康经验笔记# #咖啡热量#

意大利咖啡大揭秘：你知道多少种？意大利人的一天，如果没有一杯咖啡，那就失去了灵魂𐟘𔣀‚工作累了？学习困了？一杯咖啡立马见效𐟤㣀‚意大利的咖啡文化，那叫一个浓厚！咖啡不仅仅只有美式咖啡这一种，今天就让我来给大家详细介绍一下意大利的国民饮料——咖啡吧！𐟘‹ Espresso意式浓缩咖啡这个名字一听就懂，浓缩再浓缩，喝的就是咖啡的精华！通过高压让滚烫的开水在短时间内迅速流过咖啡粉，得到一小杯浓缩咖啡。这种咖啡口感浓郁，表面还有红棕色的咖啡脂泡沫，虽然苦但香得让人上瘾☕️。 Caff㨠Americano美式咖啡美式咖啡其实就是黑咖啡的总称。如果你在意大利的bar点美式咖啡，基本上会给你一杯浓缩咖啡，再配上一大杯热水，你可以自行添加喜欢的量。美式咖啡不像浓缩咖啡那样味道强劲，所以比较容易被刚开始喝咖啡的人接受𐟑𐟏𛣀‚ Caff㨠Macchiato玛奇朵这种咖啡是在一杯浓缩咖啡上加一茶匙牛奶，再加上一点奶泡做成的。奶泡的香甜冲击咖啡的苦涩，想感受浓缩咖啡但又怕太苦的朋友们可以尝试一下！ Cappuccino卡布奇诺卡布奇诺可以说是意大利咖啡中最出名的一种了，尤其是早餐必备！为什么说是早餐呢？因为意大利人除了早上，其他时间是不喝卡布奇诺的哦𐟙…𐟏𜢀♀️。做法是先倒入浓缩咖啡，再倒入热牛奶，最后是奶泡，比例是1:1:1。这样做出来的咖啡，奶香与咖啡香完美结合，不苦涩也不甜腻，口感绝佳！𐟘‰ Caff㨠Latte拿铁咖啡在意大利语里，“拿铁”的意思是牛奶𐟥›，所以拿铁咖啡就是加了牛奶的咖啡。一般的拿铁咖啡是由三分之一的浓缩咖啡，加三分之二的热牛奶，再加上少量的奶泡做成的。跟卡布奇诺最大的区别就在于拿铁咖啡有更多鲜奶的味道。 Caff㨠Mocha摩卡咖啡摩卡咖啡其实是意式拿铁咖啡的一个变种，所以咖啡牛奶和奶泡的比例基本上是一样的，不同在于摩卡咖啡里会加入巧克力𐟍민Œ而巧克力通常以巧克力糖浆的形式添加，所以摩卡咖啡除了奶香，还多了一份巧克力的味道，非常独特。在意大利，咖啡可不只是一种提神饮料，更是一种生活态度。静下来，享受生活的小美好。一切，都可以慢慢来......

4款热门即溶咖啡测评，哪款最适合你？现在的咖啡市场竞争真是激烈，从包装到周边，各种花样层出不穷。不过，作为一个咖啡爱好者，我还是更关注咖啡本身的味道和品质。今天，我就来分享一下我最近尝试的4款热门即溶黑咖啡的感受，希望能给正在纠结的你们一些参考~ 三顿半数字系列 𐟍€ 价格：185元（24颗）三顿半的数字系列真是让人眼前一亮，1-6号分别对应不同的烘焙度，数字越大烘焙度越大。很多人觉得1号的酸度有点重，不过我个人觉得还在可接受范围内。6号深烘焙的咖啡焦味较重，偏苦，加点牛奶或者混合其他饮品会更好喝。整体来说，这款咖啡更接近现磨咖啡的口感。如果你不确定自己对酸苦度的接受程度，建议试试混合装。 F5经典系列 𐟚€ 价格：79元（12颗） F5的经典系列有F1到F7共6个烘焙度，数字越大烘焙度越大。第一印象是这个咖啡的键盘造型，打工人的本能让我忍不住想买。咖啡香味非常浓郁，一撕开密封纸就能闻到浓郁的咖啡香。口感方面，酸苦度平衡得很好，F1-F3的花果风味更明显，F4-F7焦香味更明显。可以直接加水冲泡做成美式，也可以加牛奶或椰汁做成拿铁。永璞小飞碟 𐟛𘊤𛷦 𜯼š89元（12颗）永璞的小飞碟造型真是可爱又好看，红黄蓝三个颜色都是一个味道。微苦，不怎么酸，但咖啡香味挺淡的。总体来说，性价比不太高。建议搭配牛奶或植物奶等较浓稠的饮品，搅拌均匀后饮用。连咖啡 ☕ 价格：108元（12颗）连咖啡的小桶造型很特别，可以直接加水溶解在小桶里。咖啡油脂丰富，但咖啡香味一般。有人说85%深度烘焙的更适合多数人口味，但我喝起来还是感觉挺酸的。看到不少评论说快递包装有点暴力，大家购买时要注意哦。总的来说，这四款咖啡各有千秋，网上评价也是有好有坏。以上只是我个人的一些感受，希望能给不知道怎么选咖啡的你们一些参考。每个人的口味不同，建议大家谨慎选择哦~

#实现牛奶自由# #咖啡牛奶# #优诺# #咖啡#

咖啡伴侣和牛奶的区别最近有朋友问我，咖啡伴侣到底是什么？是不是牛奶？其实不是哦！今天就和大家聊聊咖啡伴侣和牛奶的区别，顺便分享一些使用小技巧，希望对你们有帮助！成分与制作工艺𐟧ꊥ’–啡伴侣其实并不是牛奶，而是由氢化植物油、酪蛋白和糖等成分合成的产品。它的制作过程有点像“化学实验室”，通过特定的工艺将各种成分融合在一起，形成一种类似奶香和奶滑的物质。相比之下，牛奶则是天然提取物，主要成分是水和蛋白质，不含反式脂肪酸。所以，从成分上看，咖啡伴侣和牛奶是完全不同的。营养价值与健康影响𐟒ꊥ’–啡伴侣虽然口感丰富，但含有植物油氢化过程中可能产生的反式脂肪酸，长期饮用可能有害健康。特别是对于一些心血管疾病或者消化系统不太好的人，更要注意。而牛奶则不同，蛋白质含量较高，营养成分丰富，特别适合日常饮用。不过要注意，乳糖不耐受的人要谨慎选择牛奶哦，以免引发不适。口感与使用场景☕️ 咖啡伴侣可以提供浓郁香味和顺滑口感，特别适合冰拿铁和Dirty这种需要厚重口感的饮品。不过要注意，咖啡伴侣不适合热拿铁，因为它在热饮中可能会产生反式脂肪酸。而牛奶则适合各种咖啡场景，无论是冰还是热，都能提供醇厚饱满的口感。特别是鲜牛奶，不仅味道更浓郁，还能提供丰富的营养。所以，大家在选择咖啡伴侣时，还是要多多注意成分和健康影响。如果你也有类似的疑问或者经验，欢迎在评论区和我互动哦！希望这篇分享能帮到你们，记得多喝咖啡、多吃健康食品！

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