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真的不容易庄心妍新上映_庄心妍的《走着走着就散了》(2024年12月抢先看)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

真的不容易庄心妍

庄心妍《真的不容易》真的不容易（来自@QQ音乐个性电台）

允许自己犯错、悲伤，人生依然美好接纳平凡的自己 𐟌𑊤𘍨恨‡ꥑ𝤸凡，不要事事逞强，觉得自己不如别人。每个人都有自己的故事。比如，我的上海同学从小在父母的关爱下长大，生活顺风顺水，成绩优异。而我，生长在农村，吃的是自己种的庄稼和蔬菜，学的是朴实无华的知识，经历了许多艰难的时刻，比如自卑、害怕老师和家长的责骂。我们的起点不同，你的上海同学们的父母可能高知，名校研究生毕业，而我的父母连初中都没毕业，所以我要更加努力。即使如此，即使我达到了顶峰，之后也会有下降，没关系，一路走来真的很不容易。你吃了太多苦，现在尝点甜，允许自己失败是可以的。除了自己，谁那么冷酷无情一直push你呢？你要相信，你考上这所大学已经很厉害了，即使之后不那么优秀和厉害，我依然爱你。掌控自己的想法 𐟧 你看你前段时间不焦虑的时候真的很放松，很开心，不会担心睡眠问题，学习效率也高。所以，当你对生活有了掌控感，对这个世界看淡很多东西，真的会舒适很多。我也知道，你头脑里的想法很多，焦虑自己的焦虑，焦虑自己的身体状况，期末的作业和成绩。但亲爱的，那些坏的都不会发生，即使发生，你的人生也不会就此完蛋，你以后依然会有美好幸福的生活。你很好，你有能力把脑海中的坏情绪清理干净。人生不会轻易完蛋 𐟒ꊧ”Ÿ活中那些坏的事情99%都不会发生。你要相信，没有什么事情比自己的身体健康和平静的内心更重要。学习成绩不会是你人生的全部，不要觉得自己成绩不好就一无是处。你很好，你温柔善良，有同情心，也勇敢谦虚，负责任，会鼓励人，会吸引到小猫咪。但敏感也让你比别人更容易内耗和焦虑。你要正确看待这些情绪，平衡好它们之间的关系。你会利用各种资源去学习、成长，所以即使你未来不读研，你也一定会有很好的职业前景。再怎么差，拿着这所985大学本科生的身份依然可以找到一份较好的工作，所以不用担心未来会很差。无论如何，一定会找到最适合你自己的路，允许自己试错、犯错、悲伤、难过，但人生一定会是美好的。请你坚信，未来不会很差，你很好，你值得！

疯狂庆祝已经在海湖庄园开启，马斯克带走儿子开开心心跑过来祝福！这场胜利来之不易，这是生死存亡之际，特朗普玩出新高度。我们看到这个视频当中，特朗普的背影显得非常高大，但是他的脸色当中充满了憔悴！毕竟已经78岁的老年人，经过这么多场疯狂，癫狂，甚至是热血沸腾的演讲；真的是很不容易。他跑了很多个州，尤其是在中间摇摆州，他们就像摇滚乐队一样疯狂的叫喊，挥舞着拳头，然后向所有人呐喊，希望能够得到更多的支持。但是经过这场苦战，哈里斯终于被他击败，拜登也被他击败，老狐狸彻底退出！这有可能是特朗普最后一届总统的任期。他很清楚，有可能的时间并不多，只有4年的时间。但是，卷土重来的特朗普究竟要干些什么事呢？这次聚会来了很多人，马斯克的儿子成了最醒目的帅哥！这小孩站在巨人的肩膀上，坐在马斯克的肩膀上，他可以俯瞰整个世界；而他的父亲是刚刚过去的这场胜利当中，最牛逼的人；他可以说是一场豪赌，把整个身家性命赌在特朗普的身上，他压押注特朗普赢！他们共同追求的目标居然是要实现世界和平，要终止乌克兰战争，要让中东地区的战争停下来。当然，这究竟是不是政治家们在吹牛？我们拭目以待大选胜利之后，特朗普能否兑现他的诺言，成了全球比较关注的一个焦点话题。

女孩如何变得大方且有气质：我的个人心得大家好，我是鸿姐，今天继续跟大家聊聊女孩如何变得大方且有气质。昨天我们聊了五种不好的心态，以及如何调节好心态的第一点。今天我们继续这个话题，从增强自我价值感到体态管理，再到表情管理、妆容、衣着和内涵提升。准备好了吗？让我们开始吧！增强自我价值感 𐟒ꊊ首先，你得相信自己是有价值的，即使你不高挑、不够白嫩、不够漂亮、不够温柔，甚至情商不高、不会阿谀奉承。谁也不是人民币，不可能让每个人都喜欢。萝卜青菜各有所爱，总有人会欣赏你，发现你的优点，懂得珍惜你。有了这种观念，你的紧张和情绪化就会好很多，更容易活出自己。别太羡慕别人，别去和别人对比 𐟤𗢀♀️ 不要总是羡慕别人，也不要和别人对比。试着列出自己的10个优点，经常想想这些优点，你会发现自己其实已经很自信了。山外有山，人上有人，他人肯定有比我好的地方，但你要学会用欣赏的眼光去看待，同时去发现自己优于对方的长处。这样在心态上就可以和优秀的人平起平坐了。当你的朋友圈子有越来越多优秀的人，总有一天你会跟他们一样优秀！相信自己可以搞定很多事情 𐟒ꊊ每一次做成功一件事情，你一定要跟自己说：要记住这种感觉，你是可以做好很多难事的，只要你有信心并且努力，你会更强大！今年是我的本命年，碰到很多棘手的意外难处，虽然也曾惊慌失措，但该面对的总归还是要面对。所以我会对自己说：人这一生中难免会有小插曲，我有能力用尽量短的时间让生活重新回归正轨！然后就Just do it！干！就对了！当回过头再看，你会觉得真的没什么大不了，这时候，你会发现你又强大了！胸怀宽广一点 𐟌 学会了不去苛责自己，学会了容忍自己有小缺点和暂时做不好的事情，你也就慢慢变得对别人也包容了很多。每个人成长都需要时间，努力了便会更好，不会遗憾。庄心妍有首歌曲《放过自己》，在较真的时候可以听一听，或者到寺院里走一圈静静心，心里的疙瘩还是解不开还可以到医院里走一圈，然后你就会豁达很多，能够健康的活着你就已经是幸运儿了！以上都是不错的方法！体态管理 𐟧‍♀️ 可能因为工作原因，我超喜欢关注时尚类的信息，发现有没有气质最直接体现就是——体态！这是隔开少女感和妇女感最关键的一点！以下是一些需要注意的体态问题：含胸、驼背、圆肩走路时高低肩盆骨位置不正，前倾或后倾 Xo型腿以上这些体态问题真的跟好气质绝缘啊！字数有限，明天继续更新哈𐟘슊希望这些小心得能帮到大家，让我们一起努力变得大方且有气质吧！

孙颖莎穿短裤进行拉升活动，真的容易走光。这一幕让人不禁为她捏了一把汗。莎莎啊，作为公众人物，形象可是重中之重，言行举止都牵动着无数球迷的心。这次穿着短裤进行活动，似乎有点不太严谨，让人担心会不会有不雅的瞬间被捕捉下来。 2023年5月6日，在一场球员训练活动上，中国乒乓球女将孙颖莎身着一条简单的短裤亮相。这一举动立刻引发了网络热议。有人称赞她的时尚品位，但也有不少人对她的着装选择提出了质疑。这位25岁的乒乓球运动员向来以严谨认真的职业形象著称。此次出现在公众视野中时却穿着一条明显过于休闲的短裤,不禁让人担心会不小心走光。在体育明星中,孙颖莎向来被视为标杆,被期望以更加正式、得体的方式示人。这样的着装选择显然与此前的形象大相径庭,令不少球迷和观众感到意外。究竟是什么原因促使孙颖莎做出这样的着装决定呢?从图片中可以看到,她的短裤款式较为宽松,长度也仅及大腿中段。这种休闲舒适的搭配显然是为了在训练中更好地活动。但在公众场合亮相时,这种略显随意的着装确实有悖于她一贯的专业形象。有观众表示,身为公众人物,孙颖莎的着装举止都会影响到无数follow她的球迷。"作为榜样,她应该树立更加端庄大方的形象。"也有人担心,一旦不慎走光,恐怕会引发舆论风波,损害自己多年积累的美好声誉。但也有人为孙颖莎的选择辩护,认为过度关注明星的着装细节是对他们的一种不公平对待。"我们应该关注他们的专业水平和体育成就,而不是过多地苛刻地要求他们的形象管理。" 确实,在体育明星的形象管理上,社会似乎存在一些双重标准。对于男性运动员来说,比赛时的休闲服装往往不会引发太多争议。而女性明星稍有"不当"的着装选择,却常常会受到舆论的严厉批评。这种性别歧视的倾向值得我们深思。从孙颖莎本人的角度来看,她可能更愿意在训练中保持自然舒适的状态,而不是过于拘谨拘束。作为一名职业运动员,她更关注的是如何在训练中发挥最佳状态,而不是为了满足他人的审美期望刻意打扮自己。但无可否认,作为公众人物,孙颖莎也必须承担一定的社会责任。她的一言一行都可能会引发广泛关注,成为榜样或是批评的对象。在追求个人风格与满足公众期望之间,她必须寻求恰当的平衡点。 ###公众反响：你怎么看？这件看似简单的"短裤事件",引发了网络上一波又一波的讨论。有人认为孙颖莎的着装选择无可厚非,但也有人认为她应当为自己的形象担负更多责任。究竟公众人物的个人风格与社会责任孰轻孰重?这一问题恐怕没有标准答案。不同人会根据自己的价值观和审美标准做出不同判断。但毋庸置疑的是,在瞬息万变的社交媒体时代,明星的一言一行都可能引发巨大反响,值得我们深入思考。

78年探家初恋提出分手，30年后她哭诉母亲当年赶走她的秘密那年是七八年，我刚满十九岁。记得那天风挺大，吹得院子里的枣树叶子哗啦啦响，我站在门口，手里攥着一封信，心里头就跟这风似的，乱糟糟的。信里头写得明明白白，说是不想再跟我好了，分手吧。我心说这是咋了，前两天还甜言蜜语的，咋一转眼就变了天。我家在河北农村，家里条件不算好也不算坏，爹妈都是老实巴交的庄稼人。我是家里的老大，底下还有个妹妹和弟弟。那时候我在部队当兵，好不容易盼到了探亲假，本来想着能跟翠莲好好聚聚，没想到她给我来了这么一手。我心想这事儿肯定没那么简单，背后肯定有啥原因，可翠莲就是不肯说。我心里憋着一股气，但也知道不能就这么算了。翠莲她娘一向对我不错，我想着去问问老人家，说不定能知道点啥。我一路走着，心里头七上八下的，生怕真有个什么不好的消息等着我。到了翠莲家门口，我深吸一口气，敲了敲门。 “谁呀？”翠莲她娘的声音从屋里传来。 “阿姨，是我，国强。” “哎哟，国强啊，快进来快进来。” 进了屋，我坐下来，把事情原委跟她说了说。老人家叹了口气，眼神里头闪过一丝无奈，但还是安慰我说：“孩子，有些事不是你想的那样简单，翠莲她也是逼不得已，你别怪她。” 这话让我更是一头雾水，到底是个啥情况？我问了好几遍，老人家才缓缓开口，说出了一个埋藏已久的秘密。原来，翠莲她娘得了重病，需要一大笔钱治病。翠莲为了筹钱，答应了村里一个有钱人家的儿子，打算嫁过去换一笔彩礼给母亲治病。我一听这事儿，心里那个滋味儿，真是说不出的难受。我当时脑子一片空白，只觉得胸口堵得慌。翠莲她娘见我不说话，眼泪都出来了，拉着我的手说：“国强啊，我知道你俩感情好，可是咱们农村人，有时候就得低头，你要是真心喜欢翠莲，就帮帮我们吧。” 我咬了咬牙，虽然心里头一百个不愿意，但还是点了点头。从翠莲家出来，我一路走回自己家，脚步沉甸甸的。晚上躺在床上，翻来覆去睡不着，脑海里全是翠莲的模样。我想起了小时候我们一起放牛，一起上学，那些日子多美好啊，现在却成了这样。第二天一大早，我就去了县城，找了个战友帮忙打听了一下，看能不能找到别的法子。那几天我跑东跑西，几乎没怎么合过眼。终于，在一个老中医那儿听说了一种偏方，或许能治翠莲她娘的病。我赶紧回去告诉了她们，然后开始四处凑钱买药。那段时间，我天天往翠莲家跑，给她娘煎药，陪着她聊天解闷。翠莲看在眼里，也跟着忙前忙后，但我俩之间的话越来越少，我能感觉到她在躲着我。我心里那个急啊，可又不知道该咋办才好。直到有一天，翠莲主动来找我，说想跟我聊聊。我们坐在村头的老槐树下，她告诉我其实她一直都很矛盾，既不想离开我，又不想让母亲受苦。说着说着，眼泪就掉下来了。我看着她，心里一阵酸楚，伸手擦了擦她的泪，告诉她：“没事，咱俩一起想办法，总会有办法的。” 接下来的日子，我俩一块儿照顾翠莲她娘，慢慢地，老人的身体有了好转。我也通过自己的努力，攒下了足够的钱，让她接受了更好的治疗。翠莲她娘病情稳定下来之后，翠莲终于松了一口气，她看着我，眼睛里充满了感激。就在我们都以为事情会慢慢变好的时候，翠莲她娘突然跟我说了一个意想不到的消息。她说其实她早就知道了我和翠莲之间的感情，之所以之前那么做，是因为她怕自己拖累了我们。她希望我能带着翠莲去城里生活，不要被这农村的旧观念束缚住。听到这儿，我愣住了，没想到老人家心里头装着这么多心思。那一刻，我明白了什么是真正的爱。翠莲她娘用她的方式，教会了我如何去爱一个人，如何去承担起责任。我紧紧握住了翠莲的手，对她说：“不管以后发生什么，我都不会让你受委屈，咱们一起面对。”

恋爱7年，终于把男友带回家见父母啦！和男朋友的故事始于大一新生周，一见钟情，不知不觉已经谈了快7年了。大学毕业后，他考进了国企，我选择了读研，开始了长达3年的异地恋。异地恋真的很不容易，但熬过去后，我决定带他回家见父母。中秋节前几天，妈妈突然提议：“国庆让他来我们家玩一下吧，反正他放假你也放假。”我们一拍即合。于是，男朋友开始悄悄计划，把他珍藏已久的飞天茅台拿出来，还买了烟酒和各种礼品。真是被他的用心感动到了。我们家只是普通家庭，但我从来不觉得“普通”就等于“随便”。最重要的是心意、诚意和态度。那一刻，我意识到，这辈子就是他了。以下是他准备的清单，给大家一个参考，祝大家都能找到幸福：爸爸： 53度飞天茅台㗲（6000元）黄金叶㗲（2000元）天之红祁门红茶特级香螺（500元）妈妈：同仁堂冰丝燕窝㗲（460元）桃花姬阿胶枣㗲（340元）爷爷奶奶：梦之蓝㗲（750元）黑利㗲（720元）外婆：老凤祥30g银手镯（350元）铁皮石斛（380元）姑姑姑父、哥哥们：欧舒丹护手霜75ml㗶（600元）两个弟弟：零食大礼包（150元）其他：水果：庄园彩柚礼盒㗲（176元）山姆串收番茄㗲（78元）牛奶：特仑苏纯牛奶㗲（100元）卢森牧场全脂纯牛奶㗲（79元）零食：山姆超市烤鸡㗲、芝士牛肉卷㗳、提拉米苏蛋糕、麻薯、瑞士卷、各种饼干（568元）海鲜大礼包：梭子蟹、东海红虾、带鱼、鲳鱼等（680元）现在，他正在甬金高速上，期待着回家的那一刻。希望我们的故事能给大家一些参考和灵感。祝大家都能找到自己的幸福！𐟎𖀀

《小巷人家》中最让人讨厌的角色揭秘在《小巷人家》这部剧中，有一个角色真是让人讨厌到不行，他就是郭晓冬饰演的庄超英。这个角色嘴里总是挂着“百善孝为先”，但实际上却让自己的老婆闫妮（黄玲）来替自己尽孝。黄玲在他们家的地位简直低得可怜，辛辛苦苦做了饭，伺候了一家老小，却连上桌吃饭的资格都没有。黄玲为了房子，大年三十不得不加班，好不容易分到房子了，庄超英却恬不知耻地说是不是因为恢复了高考。言下之意就是他是人民教师，这个房子能分到是因为他的面子。真是让人无语！更让人气愤的是，庄超英的父母偏心眼，打算让小儿子家的孩子振东振北来黄玲他们家住，却让黄玲的女儿筱婷去跟他们老人住。美其名曰会帮忙照顾筱婷，实际上就是想让筱婷照顾他们，给他们端茶倒水洗脚做饭。闫妮为了保护图南和筱婷，冷言拒绝了老人的要求，结果不仅被公公骂，还被庄超英骂。现实中如果遇到这样的男人，真的让人心寒。愚孝又懦弱，只知道让妻子牺牲，却不懂得保护自己的妻子和儿女。还觉得妻子跟着他从来没有吃过苦，做这些都是理所当然的！既没用还喜欢往脸上贴金，真是让人无语……

传统染色第55期专业培训班在北京国染馆开班昨日，第55期传统染色专业研修班在宋庄国染馆开班。来自北京、黑龙江、四川、湖北的学员参加了本期培训。首日的课程，依然是理论课。主讲老师从中国传统色彩体系，染色历史，传统染纈染色方法，染料来源及萃取，植物染的三种染色方法，棉麻面料的前处理，植物染色市场等进行了梳理和详细的讲解。为下一步的实操打下坚实的理论基础。教材依然使用的是由主讲老师亲自撰写的专业大专教材《中国植物染技法》。课后，学员们还观摩了国染馆师生设计创作的各种植物染文创作品。课程由非遗传承人黄荣华老师亲自授课。从今日开始，进入五天的植物染技艺实操模式。将从植物染料萃取、六大色系色卡打样到绞缬制作等专业课进行系统学习。首日进行的将是红、黄色系的学习。可关注后续报道。欲学习传统天然染色技艺，可报名参加由非遗传承人亲自授课的专业培训班！本期“植物染专业培训班”今日在北京国染馆举办。下期要到等到明年春天了！专业师资，专业教材，专业培训，等待欲成为专业人士的你！原创真的很不容易，不仅是文字，图片里的植物染实物都是实际做出来的，多次想放弃。坚持是一种信仰，专注是一种态度。 #焕新非遗计划##中国非遗city不city#植物染

重庆火锅：现炒底料的美味诱惑 𐟌𖯸𐟌𖯸 最近媳妇从重庆出差回来，火锅瘾大发！她特意开车带我去了一家叫莫姐老火锅的地方。她说这家店可是两代人的心血，重庆老师傅亲手炒制的底料，绝对是正宗的重庆火锅！ 𐟌𖯸𐟌𖯸 泼辣霸王肘配炒饭这道菜先卤后炸再下锅煮，外皮焦香，肉质嫩滑多汁。最棒的吃法是搭配鹌鹑卤蛋和米饭一起炒，简直香到不行！ 𐟐Ÿ𐟐Ÿ 当日鲜活土鳝鱼这鱼可是先到先得的，想吃这一口新鲜土鳝鱼，记得早点去。鱼头鱼尾处理得干干净净，软嫩柔滑，香气扑鼻。 𐟌𝰟Œ𝠨𕤦𐴧𓯧𑳧싊这道糯米笋真的让我一口爱上，脆爽细腻的口感，吃起来真的超级过瘾，连吃三碗都不嫌多。 𐟐‚𐟐‚ 鲜牛杂拼盘牛杂拼盘种类丰富，食材新鲜，有黄金肚、牛板筋、鲜毛肚、牛肝、牛腰和牛心，吃起来完全没有腥味。 𐟐‚𐟐‚ 莫姐卤牛肉在莫姐老火锅，我发现了新的美食灵感。媳妇把卤牛肉、火锅汤、米线和葱花香菜混合在一起，做成了一碗香喷喷的牛肉米线，真是妙不可言！ 𐟥˜𐟥˜ 牛油锅底现场用大铁锅手工炒制牛油锅底，还用了老鹰茶炒制，吃完不容易上火。锅底香辣浓郁不呛鼻，地道正宗！ 𐟓 地址：莫姐老火锅ⷩ‡庆街边夜市(朝阳路店) 𐟓 地址：朝阳路八里庄东里1号A区（达美乐披萨旁） 𐟕’ 营业时间：11:00-次日02:00

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