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半月板修复术权威发布_半月板撕裂3级居然好了(2024年12月精准访谈)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：观点更新日期：2024-12-02

半月板修复术

拯救膝盖：内侧半月板疼痛的应对之道半月板是膝关节内的重要结构，它能增加关节的稳定性，减轻震荡。当内侧半月板疼痛时，会给我们的生活带来诸多不便。那么，我们该如何应对呢?接下来，我将为你详细介绍。首先，我们来了解一下内侧半月板疼痛的原因。常见的原因包括运动损伤、过度使用、关节炎等。当半月板受到损伤或磨损时，就会引发疼痛。针对内侧半月板疼痛，以下是一些治疗方法： 1、休息与冰敷：在疼痛发作时，应停止活动，让膝关节得到充分休息。同时，可以使用冰袋进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。 2、物理治疗：物理治疗师会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，包括热敷、按摩、电疗、超声波等，以缓解疼痛，增强肌肉力量，改善关节活动度。 3、药物治疗：医生可能会开具非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖，有助于修复半月板损伤。 4、康复训练：在疼痛缓解后，进行针对性的康复训练是非常重要的。通过加强膝关节周围的肌肉力量，提高关节的稳定性，减少半月板的负担。 5、手术治疗：在严重情况下，如半月板撕裂严重，可能需要进行手术治疗。手术方法包括半月板修复术、半月板切除术等。如果内侧半月板疼痛持续不减或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议制定个性化的治疗方案。此外，保持良好的生活习惯和积极的心态，对于缓解疼痛和促进康复也非常重要。希望大家都能关注膝关节健康，远离疼痛困扰![微笑] #领航计划#

膝关节积液磨损，这些方法让你无痛行走！膝关节作为人体重要的关节之一，承担着身体的重量和各种活动的压力。然而，随着年龄的增长、运动不当或外伤等原因，会出现膝关节积液和半月板磨损的问题。人们往往对这些问题感到担忧，不知道该如何有效地进行治疗，以恢复膝关节的正常功能。了解膝关节积液和半月板磨损的治疗方法，对于患者来说至关重要。膝关节积液和半月板磨损可以采取的治疗方法： 1.保守治疗：对于症状较轻的患者，可以先尝试保守治疗。包括休息、制动、物理治疗和药物治疗等。休息可以减少膝关节的活动，缓解疼痛和肿胀；制动可以使用支具或石膏固定膝关节，避免进一步损伤；物理治疗如热敷、冷敷、按摩、理疗等可以促进血液循环，减轻炎症；药物治疗可以使用非甾体类抗炎药、消肿止痛药物等缓解症状。 2.关节穿刺：如果膝关节积液较多，可以进行关节穿刺，抽取积液，减轻关节内的压力。同时，可以向关节内注射药物，如糖皮质激素、透明质酸钠等，以缓解疼痛和炎症，保护关节软骨。 3.手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可能需要进行手术治疗。手术方式包括半月板修复术、半月板切除术、膝关节镜手术等。手术可以修复或切除受损的半月板，清除关节内的病变组织，恢复膝关节的正常功能。膝关节积液和半月板磨损患者在日常生活中应注意什么？ 1.避免过度活动：减少膝关节的过度活动，避免长时间站立、行走、跑步等。可以适当进行一些低强度的运动，如游泳、骑自行车等。 2.注意保暖：保持膝关节的温暖，避免受寒。可以使用护膝等保暖器具。 3.控制体重：过重会增加膝关节的负担，加重病情。患者应通过合理的饮食和运动控制体重。如何预防膝关节积液和半月板磨损？ 1.正确运动：在运动前要做好热身准备，选择适合自己的运动方式和强度，避免过度运动和剧烈运动。运动时要注意正确的姿势和动作，减少膝关节的损伤风险。 2.加强肌肉锻炼：通过适当的力量训练增强膝关节周围肌肉的力量，为膝关节提供更好的支撑和保护。 3.注意保护膝关节：在日常生活和工作中，要注意保护膝关节，避免外伤。在进行体力劳动时，可以佩戴护膝等防护器具。膝关节积液和半月板磨损是常见的膝关节问题，患者应根据自己的病情选择合适的治疗方法。在日常生活中，要注意避免过度活动、注意保暖、控制体重，预防膝关节积液和半月板磨损的发生。希望大家都能重视膝关节健康，积极预防和治疗膝关节问题。 #领航计划#

全身骨头嘎嘎响怎么办？全身骨头嘎嘎响建议通过适当运动、使用药物、进行手术等方法来处理。 1、适当运动：人体主要由各种关节、韧带、血管等组成，而关节的活动度比较大，如果长时间保持同一个姿势不动，在变化姿势时可能会因关节活动，从而出现咯吱作响的情况。这种情况虽然比较正常，但长此以往可能会导致某些关节出现僵硬、酸痛、活动受限等症状，因此建议避免长期久站、久坐、久躺等，可以在站立、坐立、躺下等时候适当运动，以便于活动骨骼。 2、使用药物：如果局部关节，比如膝关节、踝关节等，经常出现压痛、僵硬、肿胀、功能障碍等不适症状，而且活动时会出现摩擦音，可能是增生性骨关节病导致的。通常建议按医嘱使用药物进行治疗，比如氟比洛芬凝胶贴膏、玻璃酸钠注射液、硫酸氨基葡萄糖颗粒等。 3、进行手术：如果骨骼出现的响声主要集中在膝关节周围，而且膝关节伴有剧痛、不能伸直、肿胀等症状，则可能与半月板损伤有关。一般需要进行手术治疗，比如半月板全切除术、半月板修复术等。此外，如果是增生性骨关节病、半月板损伤导致的，患者都需要注意休息，不能过早活动，以免加重骨骼受损。#健康科普#

走路久了膝盖疼是怎么回事？走路久了膝盖疼可能是生理性因素引起的，也可能是半月板损伤、膝关节滑膜炎等病理性因素引起的。一、生理性因素走路久了以后，由于膝关节会发生摩擦，导致，膝关节周围出现酸胀、不适感，就会引起膝盖疼痛，通常是一种正常的情况，适当休息以后就可以得到缓解。二、病理性因素 1、半月板损伤：长时间的磨损或者是外伤就可能会引起半月板损伤，患者就会出现关节疼痛、关节肿胀等症状，在活动时可能会听到膝关节内出现响声。如果病症比较轻微，可使用冰敷、支具固定的方式进行治疗。如果症状较重，就需要使用半月板修复术、半月板切除术等手术方式进行治疗。 2、膝关节滑膜炎：主要是由于膝关节内部滑膜受到外伤、感染导致，如果患者长时间走路就会引起膝盖疼痛的情况。患者要注意休息，减少膝部负重和屈伸活动。并遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛。如果保守治疗无效，就需要使用关节融合术或关节置换术进行治疗。如果患者出现走路久了膝盖疼，休息一段时间后，疼痛症状还未缓解。就需要及时到医院的骨科进行检查，并使用对应措施进行治疗。#健康科普#

医疗小课堂：内侧半月板后角撕裂如何治疗 𐟔”内侧半月板后角撕裂是一种膝关节损伤。半月板是位于膝关节内的软骨结构，起到缓冲、稳定关节的作用。当膝关节受到扭转、挤压等外力时，可能导致内侧半月板后角撕裂。患者会感到膝关节疼痛、肿胀，活动受限，有时可出现关节卡顿现象。 ✅需及时到医院就诊，通过以下方式进行治疗： 𐟔𙧴禀奤„理：在损伤后的急性期（72小时内），遵循RICE原则，即休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢（Elevation）。冰敷每次15-20分钟，每隔1-2小时冰敷一次；加压包扎使用弹性绷带适度包扎；抬高患肢超过心脏水平，以减轻肿胀和疼痛。 𐟔𙨍柳馲𛧖—：可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊和双氯芬酸钠片等药物来做治疗，能够达到消炎和止痛的效果。如果疼痛严重，可在关节腔内注射玻璃酸钠等药物，起到润滑和保护关节的作用。 𐟔𙦉‹术治疗：当半月板撕裂严重，保守治疗无效，或出现关节交锁、卡压等症状时，可考虑关节镜手术。关节镜下可进行半月板修复术（适用于半月板血运较好区域的撕裂，如半月板后角外周部分），通过缝合修复半月板；也可进行半月板部分切除术，切除无法修复的撕裂部分，尽可能保留正常半月板组织。 𐟌𚥜覲𛧖—之后还需要做一些康复训练来促进局部恢复： 𐟌𑨂ᥛ›头肌等长收缩训练：伸直膝关节，绷紧大腿前方肌肉，保持5-10秒后放松，这种训练可以增强股四头肌力量，稳定膝关节。 𐟌𑧛𔨅🦊쩫˜训练：平躺在床上，伸直腿慢慢抬高至与床面成30-40度角，保持5-10秒后放下，此训练有助于提高膝关节的控制能力。 𐟌𑨆关节屈伸训练：坐在床边，双腿自然下垂，缓慢屈伸膝关节，从0度到90度逐渐增加活动范围，每次练习10-15分钟，每天进行3-4次。这个训练可以改善膝关节的屈伸功能。对于内侧半月板后角撕裂的人群，还需要做好相应的护理措施，方法在图片上。如果还有什么想要了解的问题，可以在评论区留言。𐟒Œ#领航计划#

半月板缝合手术全记录：从进医院到出院今天是我人生中第一次做手术，决定记录一下整个过程，分享给大家。我做的是膝盖关节镜外侧半月板修复手术，英文名字叫Knee Arthroscopy with Lateral Meniscus Repair。手术前的准备工作 𐟏劦—餸Š8:45，我准时到医院报道。一进医院，护士们就开始忙碌地给我做术前准备。换上病号服，穿上弹力袜，一切都很顺利。特别是那个黑哥哥护士，超级有耐心，全程和我聊游戏，还给我安利了《战神4》。刮毛的手法也很娴熟，最后还夸了我的主刀医生，真是情绪价值拉满。不过，另一个阿姨护士给我扎针的手法就不太行了。第一针扎在手腕上没扎着，也没给我拔了止血，结果血从手腕上那个口流了一地。扎手背的时候，手背还没扎上，血就已经从手腕上流了一地，真是让人无语。手术前的最后时刻 𐟕’ 主刀医生来了，给我腿上做了标记。接着是助手和麻醉师，他们问了些基本的注意事项，比如我的名字、生日、过往病史等等。最后，麻醉护士给我上了药，我就被推进了手术室。记忆中最后一件事就是从病床挪到手术床，看着天花板，然后就断片了。手术从10:30开始，11:30结束。手术后的疼痛与恢复 𐟒‰ 大概1点，手臂上的血压计震醒了我，我已经来到了术后康复区。第一感觉就是疼，腿上已经缠好了冰袋、绷带，还安上了护具。过了一会儿，止疼药生效了，疼痛感减轻了不少。护士开始给我讲解术后注意事项，吃什么药，我满脑子都是想再睡会。主刀医生来了，说手术做得挺好，他自己也很满意，给我缝了四针。我也只能给他点了个赞，yay awesome。悬着的心也掉了下来，缝上了没切掉就好，剩下就看我自己康复了。出院前的艰难时刻 𐟚𖢀♂️ 2点多，我就准备出院了。到现在还没有出现全麻的副作用（恶心、呕吐、食欲不振什么的）。回家就是干饭人。也没有插管的嗓子疼，舌头有点麻，这挺幸运的。当然，回家也是一路艰辛，拄拐走个10步就要歇一歇，进家门前的几阶楼梯差点要了命，根本不敢拄拐蹦上台阶，最后还是靠两把椅子撑着荡上去的。术后的生活 𐟏 到了家就是睡觉、干饭、吃药，然后一直在练习勾脚防止血栓。明天就要术后回访了，真是不想出家门。总之，这次手术的经历虽然痛苦，但也让我对健康有了更深的体会。希望大家都能健健康康，不用经历这些。

今日分享丨膝盖肿块，会自己消除吗 𐟎„在日常生活中，总会因为各种不小心使膝盖受伤，那么膝盖上出现肿块后，会自己消除吗？如果是轻微外伤引起的，可能会；如果是疾病引起的，如骨关节炎、半月板损伤等，可能不会。 𐟍‰轻微外伤：一般在休息之后就能够自动消除，并且不会伴随疼痛的症状，不用过于担心。 𐟍‰骨关节炎：患有该病后，会导致骨关节部位的韧带以及关节囊出现纤维化，使膝盖部位出现肿块、疼痛等症状。这种症状不会自行消失，需要遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖片、氨糖美辛肠溶片、硫酸软骨素钠片等药物缓解。 𐟍‰半月板损伤：这种症状不会自行消退，如果不治疗还有可能会引起肌肉萎缩。可以在医生指导下通过半月板缝合术、半月板修复术等手术治疗。出现膝盖肿块的患者需要注意什么？ ⭐避免剧烈运动：卧床休息，避免下肢剧烈运动，以免加重病情。 ⭐避免熬夜：建议在晚上10点之前睡觉，睡7-9个小时，以增强体质。 ⭐食用清淡、易消化的食物：如小米粥、鸡蛋羹、蔬菜汤等，能在一定程度上促进恢复。#领航计划#

前叉术后21天：从迷茫到重生的心路历程 7月9日，我进行了前叉重建和半月板修复手术。术后，我的恢复过程一直很随缘，角度的进展全看运气。一直在家里静养，现在平地走步态已经和术前差不多了。主动角度已经接近健腿的水平，这份心情真的难以用言语形容，开心到热泪盈眶𐟥𙣀‚ 前叉重建手术虽然只是微创手术，但刚开始的日子确实让我感到迷茫和压抑。好在遇到的病友们都非常积极向上，大家一起进步，让我感到温暖。希望自己能早日康复，重新开始运动𐟒ꣀ‚ 这次经历和疼痛将成为我日后的勇气。我经常开玩笑说，我的单拐就是我的登山棍！给所有叉友们报喜，大家加油啊！

上楼梯膝盖疼走路不痛怎么回事？上楼梯膝盖疼走路不痛可能是膝关节炎、半月板损伤等原因引起的，建议患者及时就医检查，遵医嘱服用药物治疗，或是通过手术进行治疗。 1、膝关节炎：膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾病，一般与过度劳累、外伤、体重过重、不正确的走路姿势、受凉等因素有关，主要表现为膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响、膝关节活动受限等症状。在走楼梯时，膝关节所承受的压力比走路时更大，弯曲程度更大，进而会导致出现更为明显的疼痛。建议患者及时就医检查，可以通过体格检查、关节穿刺检查、X线检查等检查进行诊断。确诊后，患者可以遵医嘱服用吡罗昔康片、塞来昔布胶囊等消炎镇痛的药物来进行治疗。 2、半月板损伤：半月板是膝关节中的一块C形软骨，能够起到缓冲作用，可以减少膝关节的损伤。但是半月板自身会随着日常走动被逐渐磨损，当半月板损伤后，患者通常会出现膝关节疼痛、肿胀、弹响等症状，在进行膝关节伸屈活动时，还会出现交锁现象。一般疼痛症状在膝关节进行屈伸时更为严重，走楼梯时关节的屈伸角度更大，疼痛也会更加明显。建议患者及时就医检查，可以通过MRI检查、麦氏征试验、关节镜检查等方法进行诊断。通常需要遵医嘱通过部分半月板切除术或是半月板修复术等手术治疗。在日常生活中，患者可以佩戴护膝，加强膝关节保暖，防止受凉；注意调整走路姿势，防止关节过度磨损；多休息，避免长时间行走，避免剧烈运动。 #健康需关注#

骨韧双修术是什么？快来看看吧我曾经遇到过一个病人，是个运动员，他一直很热爱运动𐟏ƒ‍♂️，但最近他发现自己的膝盖有点不对劲。每次运动后，他的膝盖都会疼痛𐟘㯼Œ而且还会发出“咔嚓”的声音。他很担心，就来医院找我了。我给他做了详细的检查𐟧，发现他的半月板有损伤，而且韧带也有点松弛。我告诉他，他需要做一个骨韧双修术𐟑袀𐟔죀‚这个手术可以同时修复他的半月板和韧带，让他的膝盖恢复正常。他听了有点害怕𐟘𑯼Œ他问我这个手术会不会很疼。我告诉他，手术过程中会打麻药，不会感觉到疼的。而且手术后，他需要休息一段时间，不能再做剧烈的运动了。他考虑了一下，还是决定做这个手术𐟙Œ。手术很成功，他的半月板和韧带都得到了很好的修复𐟑。手术后的恢复期，他很配合治疗𐟒ꣀ‚他按照我的要求做了康复训练，慢慢地他的膝盖恢复了正常。现在，他又可以重新回到运动场了𐟏ƒ‍♂️！他说他很感谢我，让他重新找回了自己的热爱。如果你需要做骨韧双修术𐟑袀𐟔쯼Œ要注意调整饮食和心态等注意事项。最后，我想说，运动是一件很好的事情𐟏ƒ‍♂️，但一定要注意安全！#领航计划#

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