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宿舍日记最新视觉报道_寄宿生活日记(2024年11月全程跟踪)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：热点更新日期：2024-11-26

宿舍日记

#我的主场#场上争锋相对，场下勾肩搭背，想知道郑皓森在主场之旅的第一天印象最深的是什么吗？男大宿舍日记带你揭晓～

𐟧𘯥ˆ日记 | 日常plog | 近期の养猪实录𐟐𗠰Ÿ“㥤‡忘录：不要把时间浪费在被窝里𐟦†

宿舍日记✍️南昌ⷥ—昌航空大学

大二日记：把宿舍当旅馆，真爽！开学这几天，我每天早上醒来，简单洗漱一下，然后就收拾东西去图书馆。晚上七八点才回来。刚开始的时候，我还担心室友会在背后议论我，“怎么这么卷啊”“这么努力怎么才考到我们这个民办二本”…… 第一天回寝室，我在门口纠结了很久，轻轻地推开门，小心翼翼地走过去，希望他们不要在意我的存在。结果发现他们根本不在意，各自忙着各自的，有的打游戏，有的看电视。没有人关心你每天干嘛去了，学了多长时间，是不是一个人。真正在意这些的只有你自己。现在每天早出晚归，真的太爽了！我把寝室当成了睡觉的地方，其他时间基本不在宿舍待。宿舍本来就不是学习的地方，它是堕落的开始。因为在宿舍里，室友们都在摆烂，你也跟着摆烂，你就以为身边的人都不努力，殊不知早已和别人拉开差距。经过这几天的独处，我越发把注意力放在自己身上，只关注自己每天是否提升了。再也不会去揣测别人的想法，而是思考怎么提高学习效率，怎么劳逸结合，怎么做适合自己的计划表。也不再在意别人的目光，想干嘛就干嘛。每天想的就是怎么完成我的学习任务，怎么努力搞钱，怎么把百度做好。这样有目标的我真的太酷啦！寝室里有同行的人更好，如果没有，反而还让你内耗、焦虑、自我怀疑。果断脱离，走出宿舍。把寝室当旅馆，你就是其中的旅客，每天到点就走，也不用和其他人有交流。在宿舍当哑巴，闷声干大事！环境对人的塑造能力很大，所以你必须寻找积极向上的圈子。走出宿舍，你可以看见，图书馆里有许多认真学习的人，操场上有很多锻炼的人。加入他们，而不是内耗于寝室几个人的关系。

海大日记｜Day48：停水停电没网的一天今天真是离谱的一天，早上想补周报，结果宿舍停水停电，信号𐟓𖥏ꥉ餸€格，根本写不了。还以为教室也会停，结果该上课还得上课。中午十二点多下课，问题还没解决，望海餐厅吃不了饭，只能打车去之前复试住的酒店那条东北餐馆街吃了临沂炒鸡，真是离谱。不过不得不说，这炒鸡还挺好吃，三个人吃了两人餐，正正好吃完。下午上课的教室好热，回宿舍发现皮衣上都有水珠𐟘…，这季节真的是，穿厚了教室热，穿薄了外面冷… 下午上完课在东区吃饭回来，还在担心没电，结果看到亮灯的餐厅和宿舍，真是惊喜。上楼梯时路灯突然亮了，感觉像过年放烟花一样。还发现宿舍前面的花坛装上了小灯，挺好看的。晚上回来宿舍刚补了没一会周报，就去教室里练合唱了。迎新晚会要求每个班出一个节目，最后投票选出来了《夜空中最亮的星》这首歌（这首歌是我填上去的hhh）。另外还有两首，分别是《稻香》和《我和我的祖国》，分别占据了投票榜的二三位。排练完又飞奔回宿舍写周报，这周的周报是夹缝中写的[抓狂R]。还有为什么我发现拍走路的视频大部分都前面正常速度后面突然加快啊，显得很傻。

加拿大留学日记：校园寻宝与美味泡面 𐟌ž 夏令营的第二天，阳光明媚，心情也格外舒畅。今天正式开始上课了，原本以为课程内容会很枯燥，没想到却是在各种小游戏中学英语，真是既有趣又实用。 𐟑颀𐟏련ﾥ ‚上，老师给我们准备了小零食——齁甜的沙琪玛，虽然味道不赖，但吃多了确实有点腻。 𐟍𒠥ˆ餐时间，学校的食堂提供了丰富的选择，味道也很棒。不过，学校实在太大了，中午还走丢了一次，幸好有同学来接我。 𐟎‰ 晚饭后，我和朋友们步行去了沃尔玛，大约十五分钟就能到。在沃尔玛，我买到了一些小零食和泡面，打算在宿舍的living room煮泡面，享受一下异国的美味。 𐟏ƒ‍♂️ 回到宿舍后，我们又开始了校园寻宝游戏。学校的面积真的很大，走得我腿都快断了。不过，学校总是能变着法子让我们运动，这也是一种别样的体验吧。 𐟌™ 明天又是新的一天，期待更多有趣的经历！

𐟒”大学宿舍被孤立？试试这些方法！ 𐟏륜襤祭楮🨈里被孤立，感到抑郁怎么办？别担心，这里有一些小方法或许能帮到你！ 1️⃣ 首先，写下你情绪上来时最先想到的3个可以分享的人的电话号码，或者选择一个让你有安全感的人。 2️⃣ 抄写急救电话，如诊所、医院等，以备不时之需。 3️⃣ 不要擅自停药，听从医生的建议。 4️⃣ 允许自己有短暂的放空时间，这有助于缓解紧张情绪。 5️⃣ 尝试让阳光照进宿舍，如拆掉一个窗帘，让阳光洒满房间。 6️⃣ 远离导致抑郁的源头，如果可能的话，尝试换个环境。 7️⃣ 与老师或队友沟通你的情况，以减轻学业和人际压力。 8️⃣ 写日记或博客，记录你的感受和经历。 9️⃣ 当感到难受时，尝试全身紧绷5-10秒后放松，重复3-5次。 𐟔Ÿ 尝试呼吸法，深吸气5秒，慢吐气8秒，帮助你平静下来。 1️⃣1️⃣ 保证充足的睡眠，如果睡不着，可以躺在床上静心。 1️⃣2️⃣ 使用精油护手霜或精油来放松自己。 1️⃣3️⃣ 难受时可以抱紧抱枕，让自己感受到被安抚。 1️⃣4️⃣ 定期咨询心理辅导师。 1️⃣5️⃣ 通过画画、涂鸦或听音乐来释放情绪。 1️⃣6️⃣ 阅读相关书籍，寻找适合自己的方法。 1️⃣7️⃣ 如果条件允许，安排一次轻旅行，感受大自然和慢节奏生活。 𐟒ꨯ•试这些方法，或许能帮你走出抑郁的阴影！记得保持积极心态哦！𐟌Ÿ

12.9雅思纸笔考试后的崩溃日记完了，彻底完了。上次九月底的口语考试，我得了5.5分（因为基本没准备，活该）。其他三项是6.5，总分6.5。恨得我抽了自己一大嘴巴，就差一个单项就上岸了。今天考完直接崩溃了。阅读部分一结束，心态就全崩了。此时已经有点没情绪写作文，导致最后小作文胡乱写，算是没写完。考完口语时，我觉得这次口语怎么也有6分。因为想要总分冲七，每天都学到晚上一两点才回宿舍睡觉，一心想着其他三科全部冲7，没7也得有6.5吧。现在，哈哈了。接下来半年，我现在准备开始搞毕业实习，要三个月，算三月底结束实习。四月份准备论文答辩，还报考了五月份的CFA一级，六月份毕业。雅思口语一月五月换题季，校方要求明年四月前语言出分。我真的很焦虑很崩溃。现在每天都全身心投入雅思学习都考不过，还要实习工作学CFA写毕业论文的话我真的不知道该怎么一次性做好四件大事。我真的没想到今天的题这么难，挑选日期时还特意查了很久的推荐和雅思黄历才选的今天考。我真的崩溃了只知道一直哭一直哭。我真的很恨自己不够努力，背的单词不够多，脑子不够好，不够聪明，不够能力看懂阅读做题。真的很烦很烦很焦虑很不安很害怕。

158cm80斤，饮食日记𐟥㊰ŸŒŸ关于我：身高：158cm 体重：39.95kg（5月10日）已减重15斤｜健康饮食维持体重中早睡早起｜吃得健康，长得漂亮✨ 𐟥㤻Š日饮食：早餐：司康午餐：溏心蛋、荞麦面下午加餐：樱桃晚餐：饭团 𐟓小芋头碎碎念：大家好！今天也是高碳水化合物带来的幸福一天𐟥𐣀‚ 我通常会将精碳水化合物和慢碳水化合物结合起来食用，这样不仅胃部更舒适，还能有效减脂𐟥𓣀‚ 有小伙伴问我，减脂期间适合在宿舍囤哪些主食。我以前常吃的有荞麦面、玉米和燕麦片等。今天中午我尝试了速食荞麦面，搭配它本身配有的0脂藤椒麻辣汁，味道真的非常好！而且它的配料表非常干净，只有全麦粉、荞麦粉和水，非常适合宿舍减脂党。记得大家也要好好吃饭哦～

每天活的像人机一样天天都是在做重复的事情一点新鲜的事情都没有晚自习日记都不会写了就编都不会编了。。。之前的天天写一堆天天都是满满当当的现在寥寥草草几行字额好现在开始讲我的一天早上6点10分起床迷迷糊糊下去跑操跑完收拾宿舍洗漱去食堂吃早餐（人多丝我也吃不然胃疼[微笑]）上课… 两节课之后又跑操（跑跑跑跑丝我算了）回去继续上课午饭。。天天食堂1亿人挤不进去就不吃了… 回宿舍一回去就是躺睡一会继续迷迷糊糊去上课上完还有无聊的水课（赶紧取消[微笑]）继续战斗食堂回宿舍继续躺着晚自习下课偶尔去超市买点好吃吃宿舍继续躺着洗漱睡觉𐟒䠦𒡤𚆥𞈦— 聊上学每天最少要爬28层楼。。。每天不是爬楼梯就是在爬楼梯的路上宿舍4楼教室4楼实训室2楼教学楼𐟚𞳦张我惹谁了每天都很累但是不知道在累什么[单身狗]