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一个动作消除房颤新上映_有过一次房颤就必须治疗吗(2024年12月抢先看)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

一个动作消除房颤

教你3个动作每天坚持做改善血管狭窄据估算，我国心血管病现患病人数高达 3.3 亿，由于人口老龄化，以及存在心脏病、糖尿病、高血压、高血脂等危险因素越来越多，心脑血管的负担将持续加重，导致发生心脑血管疾病的概率越来越高。那么我们在日常生活中如何发现并有效预防呢？血管狭窄，血管堵塞冠心病很主要的一个原因，就是肝郁气滞，痰瘀互结，今天教你3个动作，自己在家也能做，坚持一段时间相信你会舒服不少。如果你有冠心病、心绞痛、脑梗、心梗、房颤等相关问题，不知道该怎么办，那么从今天开始可以多看看我的文章，我每天会在这个平台上给大家分享一些心脑血管相关的科普，成为我的粉丝，让你少走弯路。第一个动作，就是叩击我们的膻中穴，有宽心顺气，行气化瘀，疏通经络的作用，还可以帮助缓解胸中的郁闷之气，调节肝气，促进气血的运行。第二个动作，就是拍打我们腋下的极泉穴，两手交叉拍打，一次50下，可以帮助心包经的运行，帮助缓解胸闷的情况，还可以调节心气，疏通经络，增加心包经的功能，预防心脑血管疾病的发生，帮助改善睡眠。第三个动作，就是头部后仰加扩胸运动，每次坚持20秒，都可以宽胸理气，促进血液循环。最后，提醒心血管患者应该时刻关注自己身体的每一个细微变化。心血管疾病不是小事，它关系到我们的生命安全和生活质量。一旦出现胸闷心悸等症状，千万不要掉以轻心，及时就医检查才是明智之举。#肝郁气滞#

【3个动作每天坚持做，血管狭窄自动跑】大家好，我是中医谢有良医生，血管狭窄堵塞，这就是冠心病很重要的一个原因，一般都是肝气郁结，痰淤互阻，今天教你3个动作，自己在家能做，坚持一段时间，相信你就会舒服不少。如果你有冠心病，心绞痛，甚至是心衰房颤这些问题，不知道怎么办，从今天开始，多刷刷我的文章，每天我都会在平台上给大家分享一些心血管相关的科普知识，现在成为我的粉丝，可以少走弯路，有了大家的支持，我会坚守这份初心，给大家带来更多更有用的医学常识。说到我们今天要教的3个动作，第一个就是拍打腋下的极泉穴，腋窝最深处那个地方也可以，用拇指，往里按压也可以，这左手拍右边儿，右手拍左边儿，每天拍打50下。这样可以促进心包经，帮助缓解胸闷，心痛的这些症状，还可以调畅气血，疏通经络，帮助我们预防心脑血管病发生，同时也能够改善睡眠。第二个动作就是叩击我们的膻中穴，在这个两乳之间，中医讲，膻中是气海，就可以知道它可以宽胸理气，其次它跟心血管儿也关系很密切，可以行气，活血，化瘀，疏通经络，缓解胸中的郁闷之气，也可以调节肝气，帮助气血的循行。第三个动作就是通臂，两臂两侧伸展伸直，然后画圆圈，可以顺时针也可以逆时针，两个手臂，是我们上肢手三阴三阳这个六条经脉所过之处，所以通臂这个动作，可以帮助我们畅通三阴三阳经，10~20个为一组，体力好可以多做几组。根据自己的情况，也可以起到疏通经络，宽胸理气，促进心经，心肺的这个循环。你记住了吗？ #血管狭窄# #中医# #健康# #医者仁心#

3个动作每天坚持做血管狭窄自动跑大家好，我是中医心血管曲家珍医生，血管狭窄堵塞，这就是冠心病很重要的一个原因，一般都是肝气郁结，痰淤互阻，今天教您3个动作，自己在家能做，坚持一段时间，相信您就会舒服不少。如果您有冠心病，心绞痛，甚至是心衰房颤这些问题，不知道怎么办，从今天开始，多刷刷我的文章，每天我都会在平台上给大家分享一些心血管相关的科普知识，现在成为我的粉丝，可以少走弯路，有了大家的支持，我会坚守这份初心，给大家带来更多更有用的医学常识。说到我们今天要教的3个动作，第一个就是拍打腋下的极泉穴，腋窝最深处那个地方也可以，用拇指，往里按压也可以，这左手拍右边儿，右手拍左边儿，每天拍50。这样可以促进心包经的，可以帮助您缓解胸闷，心痛的这些症状，还可以调畅气血，疏通经络，帮助我们可以预防心脑血管病发生，还可以改善睡眠。第二个动作就是叩击我们的膻中穴，在这个两乳之间，中医讲，膻中是气海，就可以知道它可以宽胸理气，它跟心血管儿也关系很密切，它可以行气，活血，化瘀，疏通经络，缓解胸中的郁闷之气，也可以调节肝气，帮助气血的循行。第三个动作就是通臂，两臂两侧伸展伸直，然后画圆圈，可以顺时针也可以逆时针，两个手臂，是我们上肢手三阴三阳这个六条经脉所过之处，所以通臂这个动作，可以帮助我们畅通三阴三阳经，10~20个为一组，体力好可以多做几组，根据自己的情况，也可以起到疏通经络，宽胸理气，促进心经，心肺的这个循环您记住了吗？医学科普[超话]中医[超话]血管狭窄[超话]

教你两个动作，每天坚持做，胸闷气短自然消大家好，我是曲家珍，血管狭窄、血管堵塞，冠心病有主要的一个原因就是肝气郁结，痰瘀互阻。今天教你四个动作，自己在家就能做，坚持一段时间，相信你会舒服不少。如果你有冠心病、心绞痛、脑梗、心梗、房颤这些相关的问题，不知道该怎么办，那从今天开始多刷刷我的视频，每天我都会在平台上给大家分享一些心脑血管相关的科普，现在成为我的粉丝，让你少走弯路。今天要教的四个动作第一个就是叩击檀中穴，这个位置在两乳之间胸口这个地方，它可以宽胸顺气，行气化瘀，疏通经络的作用，缓解胸中的郁闷之气，调节肝气，促进气血的运行。第二个动作就是拍打腋下的极泉穴，两手交叉去拍打，左边拍右边，右边拍左边，一次拍50下，可以促进心包经的运行，帮助缓解胸闷的症状，还可以调节心气，疏通经络，预防心脑血管疾病的发生，帮助改善睡眠。 #心脏不舒服心慌气短胸闷# #健康科普# #保健养生#

心律失常吃什么药？一起学会正确用药出现心律失常时，心脏的电信号传导出现问题，导致心跳过快、过慢或不规律。这篇文章能够很好的帮大家了解心律失常的药物治疗中成药物。出现心律失常时，可以使用钠通道阻滞剂、‚𞤸Š腺素受体阻滞剂、钾通道阻滞剂等。 1、钠通道阻滞剂：比较常见的有利多卡因注射液、苯妥英钠片等。钠通道阻滞剂通过阻断心肌细胞上的钠通道，抑制心肌细胞的兴奋性和传导性，从而起到抗心律失常的作用。这类药物适用于多种类型的心律失常，尤其是室性心律失常。 2、‚𞤸Š腺素受体阻滞剂：乌拉地尔缓释片、酒石酸美托洛尔片等。‚𞤸Š腺素受体阻滞剂通过抑制‚𞤸Š腺素受体，减缓心率，降低心肌收缩力，从而减少心律失常的发生。这类药物适用于窦性心动过速、房性早搏等。 3、钾通道阻滞剂：格列美脲片、格列本脲片等。通过延长心肌细胞的动作电位时程，抑制多种钾电流，起到抗心律失常的作用。这类药物对房颤、房扑等快速性心律失常有显著疗效。也可使用钙通道阻滞剂、中成药物等药物治疗。在使用药物治疗的过程中，应注意避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。 𐟒–最后，我想说的是，心律失常虽然是一种常见的心脏疾病，但只要我们积极面对，科学治疗，就一定能够战胜它。#领航计划#

苹果表咋选？看这篇！嘿，大家！这次TopCashback可是“大动作”了！上次Apple返校季活动之后，已经很久没有这么大阵仗了。这次Apple Watch全线参与，真是让人眼花缭乱。还在纠结选哪款的小伙伴们，赶紧看过来！我整理了一份详细的对比表，以Apple Watch SE为标准，对比了Apple Watch Series 8和Apple Watch Ultra的新功能。 Apple Watch Ultra：冒险家的首选 𐟏ž️ 如果你喜欢冒险徒步这类活动，那Apple Watch Ultra绝对是你的不二选择。它的防水、安全等性能都更高，简直是户外活动的神器。 Apple Watch Series 8：多种选择，适合不同需求 𐟎䇥함ˆ’中的姐妹们：这款支持估算排卵日，特别适合你们。容易分心的朋友们：它不需要抬腕就能看时间，超级方便。对健康要求高的朋友们：多了血氧检测、房颤提示还有体温感应，健康管理更全面。充电时间少的朋友们：它充电速度更快，省时省心。 Apple Watch SE：性价比之选 𐟒𐊥Ž𛥹𔦍⤻㤹‹后，Apple Watch SE的性能又上了一个台阶。基本的功能都有：睡眠监测、运动追踪、久坐提醒、心率检测等等。性价比超高！三重优惠，不容错过 𐟎 活动时间：2023年4月11日至21日用TopCashback中文到Apple中国购物，可以享受高达5%的返现！新人还有额外的10美元红包（redbook）哦！注意事项 ⚠️ 其他Apple产品也参与活动，具体看汇总贴。教育优惠产品返1%，其他可返现产品皆5%。和机子一起买的Apple Care+部分也享受返现。红包和返现会到TopCashback账户，之后可以提现，不是直接抵扣哦。要用粉红小方块跳转去购物才能享受返现哦。仅限Apple中国（大陆）。产品由Apple China官网负责发货及配送。 Apple China的返现显示将在到货后一周内更新，不用担心。希望这份指南能帮到你们，选到最适合自己的Apple Watch！赶紧行动起来吧！

房颤自我恢复锻炼方法有哪些？这些要注意 𐟌ˆ在生活的长河中，我们时常会忽略那些细微却至关重要的身体信号。房颤，这一看似不起眼的心律失常，却可能隐藏着巨大的健康风险。那么，对于房颤患者而言，如何通过自我恢复锻炼方法来改善病情呢？𐟌ˆ 𐟌ˆ散步是一种简单而有效的锻炼方式。房颤患者可以通过坚持散步来增强心肺功能，促进肠胃蠕动，疏通血管，提高新陈代谢。散步时，应保持步伐稳健，避免过快或过慢，以免给心脏带来过大负担。 𐟌ˆ太极拳是一种传统的武术运动，以其柔中带刚、刚柔并济的特点而著称。房颤患者可以通过练习太极拳来调整呼吸，稳定心率，从而达到锻炼身心的目的。太极拳的动作缓慢而连贯，有助于患者放松身心，减轻精神压力。𐟌ˆ 𐟌ˆ瑜伽是一种通过身体姿势、呼吸控制和冥想等技巧来达到身心和谐的锻炼方式。房颤患者可以通过练习瑜伽来放松身心，稳定情绪，从而有助于减少房颤的发作频率。瑜伽的动作多样且富有挑战性，可以根据个人情况进行选择。𐟌ˆ 𐟌𑦈🩢䦂㨀…的自我恢复之路并不平坦，但通过合理的锻炼方法我们可以逐步改善病情。散步、太极拳和瑜伽都是值得尝试的锻炼方式，它们各有千秋，患者可以根据自己的实际情况进行选择。同时，不要忘记在锻炼过程中保持积极的心态和乐观的心情哦！𐟒–你们是否对房颤患者的自我恢复锻炼方法有了更深入的了解呢？点赞𐟑、转发𐟔„并留下你的评论𐟒쥐篼𐟌𘀀

每天拍一拍，心脏舒服一整天大家好，我是曲家珍，今天教大家一招，在家做不花一分钱！如果你有心悸、心慌、胸闷气短、房颤、冠心病、心梗等问题，不知道该怎么办，别再担心，可以多看看我的作品，我会免费分享一些心脑血管疾病相关的知识，让你多了解一些疾病的科普以及预防，今天给大家分享一个简单的动作，能调畅气机，缓解心悸心慌的问题，没事拍一拍，改善心肌缺血的情况，这个锻炼方法来源于黄帝内经，方法很简单，我们找到内关穴，在腕横纹下三指，两条大筋的中间，手握空心拳，每天敲打五分钟，每天做两三次，先左边，再右边，中医认为内关穴是心经的开关，敲打它不仅能很好的调节人体的气机，还有助于改善心功能，坚持一段时间，相信会有惊喜发生 #健康科普# #中医# #保健养生#

双十一特惠！欧姆龙守护父母随着年龄的增长，父母的健康变得尤为重要。血压监测是确保他们健康的重要方式。在这个双十一购物节，给父母送上一份实用又贴心的礼物，欧姆龙7361T血压计，让健康守护更贴心！ 𐟔 操作简便：一键开启，轻松测量血压。高清大屏显示，让父母轻松查看测量结果，同时显示历史数据，方便了解血压变化。 𐟓 记忆功能：2x100组记忆值，一台设备可记录两位用户的血压数据，满足家庭共享需求，数据清晰不混淆。 𐟔 房颤筛查：血压计具备房颤筛查功能，提前预防潜在的心房颤动风险，为父母的心脏健康保驾护航。 𐟑䠳60Ⱘ▥𘦨𜚥•人即可轻松佩戴袖带，自动调节袖带大小，提升使用体验。 𐟌… 清晨血压提示：清晨测量血压时，如果血压偏高，血压计会进行提示，帮助父母更好地了解血压状态，调整生活作息。 𐟓𑠨“牙数据管理：通过手机蓝牙连接，方便查看血压变化，即使不在身边也能随时掌握父母的血压数值。 𐟔” 智能提示：不规则脉波提示、误动作提示、袖带佩戴自检功能，确保血压测量更加准确，为父母提供更精准的健康管理。在这个双十一购物节，选择欧姆龙7361T血压计，为父母的健康提供一份贴心的守护吧！

别动不动就生气，这7种病都是被气出来的！看完再也不敢随便生气了文汇工作生活中我们常常会遇到一些让自己情绪波动的小事，有时候会生闷气、发脾气。还有些人一生气就像火山爆发，不管哪种生气对身体都不好！生气不仅会影响心情，还可能引发一系列的健康问题，这7种病都是被气出来的！这7种病都是被气出来的山西省中医院代谢病科护师郅佳佳2024年10月在健康时报刊文中表示，生气作为一种负面情绪，与身体状况有着密切关系，它对身体造成的影响可能比想象的还要大。 1. 气得心口疼——心肌缺氧心率加快、血压上升。我们有时生气会出现满脸通红，大脑嗡嗡作响的情况，这是因为生气使得大量血液冲向大脑和面部，而这也导致了供给心脏的血液骤减，从而容易引起心肌缺血的情况。 2. 气得呼吸困难——肺泡扩张有时人会被气得呼吸困难，肺部由于过度换气导致肺泡不停扩张且无法及时收缩，容易使肺过度劳累，长此以往容易诱发气逆、气喘等问题，对肺的伤害极大，因此生气时要及时做深呼吸调整自己。 3. 气得肝疼——肝脏受损人在生气的时候会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，它会造成血液和肝细胞内毒素增加，我们总是听别人说气得肝疼就是这样造成的了。 4. 气得毒素增多——皮肤受损当人生气时血液大量涌向脸部，这时血液中氧气减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑、干燥问题，所以，生气会变老是真的。 5. 气得大脑空白——加速大脑衰老生气也是一件费脑的事，当我们生气时血液会大量涌至大脑，使脑血管压力增加，而此时血液中的毒素含量又多，因此会加速大脑衰竭。若是患有脑血管疾病的人，生气则容易引发脑溢血，危及生命。 6. 气得吃不下饭——肠胃功能紊乱当人在生气时，交感神经会开始兴奋，并直接作用在心脏和血管，导致肠胃的血流量减少，蠕动减缓，食欲下降，严重时还可引起胃溃疡。所以，人在生气时容易吃不下饭。 7. 气得浑身难受——内分泌系统紊乱生气会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，当人在生气时若感到热血沸腾，就是甲状腺受到了刺激，久而久之容易引发甲亢。生气时大脑会命令身体产生一种叫做皮质固醇的物质，皮质固醇会导致与人体组织修复相关的两种免疫细胞减少，降低皮肤愈合速度。中医、西医都认为：生气太伤身！中医：生气影响肝，还会变生多病山西省名中医、长治市中医医院中医药首席专家赵永强表示，从中医基础理论来讲，生气对人体影响最大的就是肝，就是使体内的气机运化失常，变生多病。从小的方面来讲，所有消化功能障碍、情志障碍、睡眠障碍、内分泌失调、月经病等，都与生气有关；从大的方面来讲，各种肿瘤，尤其是乳腺肿瘤、甲状腺肿瘤、肝肿瘤，更是与生气有关。西医：经常生气或会增加死亡风险发表在《欧洲心脏病杂志》上的一项研究发现，经常生气，严重的危害是导致心血管死亡，也有可能会导致心衰、房颤发生。分析显示，经常生气的人，心血管死亡风险增加了23%，心衰和房颤风险分别增加19%和16%。排除基线有心血管病者的敏感性分析显示，经常生气的人，心血管死亡风险增加28%。图片心理学家：生气1小时相当于加班6小时北京师范大学心理学部教授郑日昌曾在健康时报刊文中表示，生气1小时造成的身体与精神消耗，相当于加班6小时。心理学家通过病例分析发现，爱生气，长期应激不良会造成身体出现高血压、冠心病、消化性溃疡、偏头痛、哮喘、大量脱发等疾病，生气等负面情绪对人的影响不容小觑。最好的养生不是吃保健品而是有个好心情人的一生不可能完全顺风顺水，遇到困境、挫折的时候，我们要学会控制自己的情绪，努力以乐观的情绪去面对。很多长寿老人谈起自己的养生秘诀，总有一条：不生气。再如何养生都不如一个好心情。尽量让自己处在轻松、愉悦的生活环境中，这比吃什么都重要！一旦遭遇让人生气的事，不妨试试一下这些解决办法： 1. 两个动作专治不开心一个动作是，两手握拳适度击打胸部，同时大声地喊出来，反复几次。另一个动作是用两手掌搓揉胸胁，手法由轻到重，使经络畅通。 2. 跟信赖的亲友聊一聊找自己信赖的亲密朋友倾诉。尽量聊一些愉快的话题，得到亲友的支持和鼓励，保持好心情。 3. 做让自己喜欢的事情做让你喜欢的事情。转移注意力，它会让你忘记烦恼、慢慢消除内心怒气。比如，多阅读积极的、鼓励的、富有乐趣的、展现美好生活前景的书籍；在名利上不患得患失，知足常乐。培养乐观豁达的心态。 4. 有时间多晒一晒太阳一方面让人体的阳气与天地之阳气相通，增强人的体质；另一方面，晒太阳有利于保持开朗的心情。晒太阳是让我们心情好起来的最简单、最实用的方法。中午是阳气最旺盛的时候。 5. 增加一些户外的活动它能吸取日月之精华，天地之灵气。多借山水之情来陶冶自己的性情，让自己的视野在山水中更加开阔。同时，建议多参加集体活动，可与其他人组成团队，这样能增强自身活力及相互协作的能力。 6. 保持健康的生活方式规律作息，尽可能维持原有的生活作息规律。尽量在晚上11点前入睡。