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花生酱最新娱乐体验_手工自制花生酱(2024年11月深度解析)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：话题更新日期：2024-11-28

花生酱

减脂期也能吃！花生酱的美味吃法大揭秘𐟥œ 𐟑颀𐟍𓥇肥期间也能吃的优质脂肪来源！亲测美味，食材简单，制作方便‼️懒人、减脂、健身、花生酱爱好者快来试试𐟥œ 1⃣️特调花生拌菜酱𐟌Ÿ 拌面、拌菜都适用的特调秘制配方大公开：一勺花生酱+一勺辣椒油+一勺生抽+一勺陈醋+葱花少许炎热夏季不想吃热食的时候，用花生酱拌什么都好吃𐟘‹ 2⃣️花生酱香蕉吐司𐟍ž 吐司涂抹花生酱，放上香蕉切片，空气炸锅180度10分钟。香蕉软糯，吐司酥脆，还有花生颗粒，搞定营养早餐 3⃣️花生酱牛奶燕麦粥 𐟥㊳5g 燕麦片（6勺左右）加水淹没，倒入锅中加热30秒，随后加入牛奶300ml和一勺花生酱，转最小火至微沸状态，即可出锅！加热过程中需不停搅拌，防止沾底。融合了牛奶和花生的味道，燕麦粥咸香浓郁，美味又饱腹

花生酱（亚麻棕） 14.5/年抛

花生酱选购指南推荐姐妹们，是不是每次做面包、拌面或者吃火锅时都在纠结该选哪款花生酱呀？𐟤”我今天就来给大家种种草，分享几款适合各种口味、性价比超高的花生酱！都是我亲自尝过的，绝对不吹牛哦～ 𐟥œpics皮卡思花生酱颗粒款：口感超丰富口感：这款花生酱的口感真的超级丰富，每一口都能吃到花生碎，嚼劲十足，简直让人欲罢不能！𐟘‹ 用途：我平时喜欢用它来配面包、吐司，或者做面包酱，简直奶思！𐟍ž𐟥œ 性价比：虽然价格有点小贵，但每次用量不多，也很耐用哦，还是很值得入手的！𐟒𐊰Ÿ地ics皮卡思花生酱幼滑款：细腻香醇口感：这款花生酱的质地非常细腻，吃起来香醇丝滑，真的让人欲罢不能！𐟘 用途：无论是拌面还是做火锅拌酱，都是一绝！𐟍œ𐟥˜ 性价比：价格适中，性价比超高！每次用量也不多，很适合家庭日常消耗！𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑抰Ÿ在ˆ友胖原味颗粒花生酱：便宜大碗口感：这款花生酱的口感比较稀，花生碎没有那么多，整体口感一般般。𐟘” 性价比：虽然价格不贵，但吃完不会再买了。可能是因为口感和颗粒感没有前两款那么明显吧。𐟤𗢀♀️ 小瑕疵：瓶口设计有待改善，打开的时候要小心不然容易弄出薄膜。𐟘… 在寻找适合的花生酱时，口感和性价比可是不小的考量点呢𐟒ᣀ‚pics皮卡思花生酱颗粒款是我的最爱，因为每次吃都能让我感受到满满的颗粒感和花生碎的嚼劲，简直太满足了！而且它的配料表也很干净，只有花生和食用盐，吃起来很放心。当然啦，这只是我的个人看法哦，大家最好还是根据自己的口味和需求来选择最适合自己的花生酱~ 快来评论区告诉我你的最爱是哪款吧！𐟑‡

花生酱推荐，哪款是你的最爱？姐妹们，生花生、水煮花生、花生酱，哪个是你的最爱？𐟤”如果只能选一个的话，我可能会毫不犹豫地选花生酱！因为它真的太方便了，无论是抹面包、做蘸料还是炒菜，都能轻松搞定！今天就来给大家种种草，分享几款我觉得超好吃的花生酱，看看哪款是你的心头好吧~ 𐟥œ四季宝柔滑花生酱：口感超赞口感：这款花生酱的口感真的太柔滑了，完全没有花生颗粒，吃起来超级顺滑𐟘‹。配料：配料表有点复杂，含有反式脂肪酸，这点需要注意一下。用途：我经常拿来调火锅蘸料，那个香味啊，简直了！抹面包片也很好涂抹开，早餐必备！购买建议：适合喜欢口感柔滑、没有花生颗粒的家人们，部分场合可能不适合哦。 𐟥œpics微盐颗粒花生酱：纯香浓郁口感：这款花生酱的质地真的很浓稠，花生颗粒的占比也超高，吃起来超级满足！配料：配料表超干净，只有花生和食用盐，完全不用担心添加剂问题。健康：不添加氢化植物油和白砂糖，健康度超高，吃起来超放心。购买建议：虽然价格有点贵，但销量和口碑都超好，适合追求高品质生活的家人们。 𐟥œ田园主义颗粒海盐+原味花生酱：性价比之选口感：这款花生酱的口感比较稀，花生碎没有那么多，但整体来说比较清爽。价格：真的是便宜大碗的良心价格，性价比超高！购买建议：适合预算有限、又想吃好花生酱的家人们，绝对值得一试！说了这么多款花生酱，其实每款都有它的独特之处和适用场合。但如果你问我哪款最值得推荐？那我可能会毫不犹豫地选pics微盐颗粒花生酱！虽然价格稍高，但它的纯香浓郁、健康度和高品质都让我觉得物超所值！当然啦，这只是我的个人看法哦~大家最好还是根据自己的口味和需求来选择最适合自己的那一款吧！

没想到制作过程竟如此流畅。只需花生，便能迅速完成花生酱的制作，无需其他材料。既经济又简便。少女爱丽丝的微博视频

将家中多余的花生制作成花生酱，这种少油低糖的食品是早餐时段的优质脂肪来源。美食达人计划的微博视频

澳洲超市面包涂酱推荐：健康美味新选择探索澳洲超市的宝藏，发现那些让人欲罢不能的面包涂酱吧！𐟍ž𐟥œ 𐟌Ÿ 纯天然益生菌花生酱 - MAYVRR’S 每100克含有2350千焦，无盐且带有花生碎，口感细腻，不会让人觉得腻。虽然不知道益生菌的原味，但这款花生酱绝对健康，值得一试。 𐟍젨…𐦞œ焦糖酱 - PANA 每100克含有2150千焦，甜度适中，适合喜欢甜食的朋友。它的味道独特，难以用言语形容，但绝对值得一试。 𐟌𐠦仁酱 & 榛子腰果酱 - NOYA & 榛子腰果酱每100克分别含有2620千焦和2800千焦，这两款酱料都是100%的坚果制作，细腻且没有添加其他原料。虽然质地较厚重，但味道香醇，烘焙的坚果香气让人难以忘怀。 𐟥š 99%无脂蛋黄酱 - PRAISE 每100克含有480千焦，这款蛋黄酱比普通的沙拉酱更酸，口感不腻，热量也很低。搭配酸奶和黑胡椒搅拌后，作为蘸酱非常美味。 𐟍‡ 葡萄果酱 - St Dalfour 每100克含有860千焦，葡萄果酱中的葡萄颗粒大且甜度适中。搭配希腊酸奶制作隔夜燕麦，简直是绝配。这些面包涂酱不仅美味，而且健康，是澳洲超市中的隐藏宝藏，值得一试！𐟍ž𐟥œ

早餐必备！花生酱家族大集合𐟥œ𐟍ž 总是匆匆忙忙的早八人注意啦！今天给大家推荐一款超级方便的早餐神器——PICS皮卡思花生酱𐟫™。无论是搭配面包还是其他食材，都能让你的早餐既营养又健康。首先，这个花生酱的瓶身设计非常复古美式风，颜值超高！而且它的配料表非常干净，只有精选的高油酸花生，没有添加任何糖和防腐剂，完全是低温加工，吃起来满满的自然花生香味。成人不做选择，直接全款拿下6款花生酱： 𐟥œ幼滑花生酱（无盐/有盐）这款花生酱细腻香醇，花生香气浓郁，吃一口就停不下来！平时吃火锅的时候可以用来做拌酱，也可以给小朋友拌面，甚至隔夜燕麦来一勺，口感瞬间提升。 𐟥œ颗粒花生酱（无盐/有盐）这款花生酱选用的是非转基因花生，富含高蛋白和优质脂肪，肉眼可见的大粒花生碎，口感非常扎实。涂在面包上，不仅增强了饱腹感，还能为寡淡的食材注入灵魂！特别适合运动和健身的朋友们。 𐟥œ什锦籽类花生酱这款是神仙搭配的组合，61%的花生酱加上37%的籽类超级食物，口感更为浓郁醇厚。很多超模同款燕麦碗都会加这个，也可以用来做坚果粥或者配松饼，追求更健康饮食的朋友们可以试试。 𐟥œ颗粒扁桃仁酱这款来自澳洲的扁桃仁酱，自带天然回甘，用料非常扎实，空口吃都不会腻，浓浓的坚果香气让人无法抗拒。日常可以用来抹吐司或者酸奶碗，吃起来超级满足。所有这些花生酱都非常适合搭配各种面包，比如贝果、吐司、松饼、全麦面包和各种甜点。吃起来既好吃又放心，还能补充坚果营养和优质脂肪。还有195g的小瓶装和18g的便携装，方便又实用！赶紧囤起来吧，让你的早餐变得更加丰富多彩！

宝宝健康必备：井伊黑芝麻花生酱 𐟌𘰟Œ𘠥戥’ꤻ쯼Œ你们知道吗？黑色食物可是营养宝库哦！像黑木耳、黑豆、黑米等等，都是超级营养的代表。今天要给大家介绍的是——井伊黑芝麻花生酱！ 𐟍🙦쾩𛑨Š麻花生酱，真的是高钙食品的代表，它的原材料只有黑芝麻和花生，完全没有添加任何添加剂、盐、糖或者调味料。无论是拌粥、面条、汤、米粉、菜泥、肉泥，还是蒸蛋，都是绝佳的选择！ 𐟥œ𐟌🠦𘀥㩃𝨃𝦄Ÿ受到浓郁的芝麻香和脆香的花生，它含有多种微量元素、叶酸和白藜芦醇。小小一勺，就能给宝宝补充22种以上的营养，真的是超级棒！ 𐟑𖰟’ꠥœ€要大量的钙质来帮助身体成长，而这款黑芝麻花生酱富含钙、铁和膳食纤维等多种营养元素。让宝宝在成长的黄金时期，充分吸收身体所需的营养，骨骼强壮，健康成长！ 𐟛’ 妈咪们，赶紧动手吧！给宝宝选择这款健康又美味的井伊黑芝麻花生酱，让宝宝吃得开心，长得健康！

咖啡亚麻籽贝果与海盐花生酱的完美搭配最近迷上了看起来特别养生的搭配组合✌️。加入了亚麻籽的咖啡贝果不仅香气扑鼻，而且口感丰富，带有明显的颗粒感。亚麻籽作为超级食物，营养价值高，富含膳食纤维和优质植物蛋白，真的是提神又健康的好选择。边拍边试吃，结果一不小心就吃了2.5个，真是停不下来。原料准备高筋粉：250克全麦粉：50克盐：3克三温糖：13克咖啡粉（纯咖啡粉哦，不要用三合一的）：6克蜂蜜：11克水：150克亚麻籽：15-20克（用20克的话，先用20克水泡30分钟以上）海盐亚麻籽花生酱花生碎：150克海盐：0.5克亚麻籽：15克花生碎：适量步骤制作花生酱：烤箱预热到130度左右，烤花生到香脆状态，注意不要烤糊了，晾凉备用。将花生和海盐放入多功能搅拌机（有条件的话用破壁机更方便），点动先磨成粉，然后边打边用勺子辅助打到顺滑状态（打的时候打一下停一下，等花生出油）。将打好的花生酱装盒子里，撒上亚麻籽和花生碎搅拌均匀。花生酱可以不包馅，直接抹在贝果上也很好吃（这样做简单，还不用担心露馅）。贝果复烤后涂上花生酱，外皮薄脆，里面香浓，简直完美𐟒‚ 制作贝果泡咖啡：150克开水冲泡6克即溶咖啡，冷却后放冰箱冷藏或冷冻备用。和面：在和面盆内依次加入除了亚麻籽以外的粉类材料和液体材料。揉面：面团不需要手套膜，大约揉到七八成筋度，加入亚麻籽揉均匀。松弛：盖上保鲜膜冰箱冷藏松弛20-30分钟，取出将面团均分成六个，切面折叠朝下滚圆，盖上保鲜膜再室温松弛3-10分钟。塑形：自己习惯的方式整形（为了练习用了扎实贝果塑形和正常包馅料两种，整形还是有点渣）。发酵：温度32度，湿度75%发酵了40分钟左右（时长根据室温和面团状态判断），大致方法：用碗盛水，丢一个贝果进去浮起了，基本就可以了。煮贝果：水1000ml，加50克糖（或小锅500ml水 25克糖），水到90度左右（快要开，起小泡泡阶段），放入贝果，正反面各15秒，捞出放入烤盘。烘烤：烤箱提前预热到所需烘烤温度高10-30度之间，放入烤盘后调整温度到烘烤温度，烤箱中下层上下火200度16分钟（仅参考）。小贴士贝果口感质地紧密结实的，加了花生酱后会凝固，吃起来湿润扎实有一定嚼劲，就算不上特别好吃。我更喜欢热的时候吃或者平切两半复烤以后，外皮薄脆结合花生酱化开后的浓郁香味加上花生碎的颗粒感会更好吃。其它问题欢迎留言哦~

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