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面瘫康复六个动作新上映_面瘫的最佳治疗方法(2024年12月抢先看)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

面瘫康复六个动作

面瘫康复六个动作嘿，各位小伙伴们，今儿个咱们来聊聊点不一样的——作为一个在康复科摸爬滚打多年的“老江湖”，我得跟你们分享点干货，特别是那些不小心遭遇面瘫困扰的朋友们，你们的福音来啦！𐟑袀⚕️✨ 首先，别慌！面瘫这事儿，听起来吓人，但咱们有招儿对付它。接下来，我就揭秘我的“面瘫康复六大秘籍”，保证你练完，笑容比春天的花儿还灿烂！𐟌𘰟˜„ **第一招：抬眉大法** 每天早上醒来，先别急着刷手机，对着镜子，深吸一口气，然后缓缓抬起你的眉毛，就像是在跟早起的太阳打招呼一样。记住，要慢，要稳，感受那股力量从额头缓缓升起。坚持个十来回，你会发现，眉毛越来越听话了！𐟘‰ **第二式：闭眼凝神** 工作间隙，或是午休前，闭上眼睛，不是简单地合上，而是用力紧闭，再缓缓睁开，重复几次。这不仅能锻炼眼部肌肉，还能让你在忙碌中找到片刻宁静，仿佛整个世界都安静了下来。𐟧˜‍♂️ **第三招：鼓腮吹气** 想象一下自己是只可爱的小河豚，鼓起腮帮子，用力吹气，但别真吹出声来，免得同事以为你在练什么神秘功法。这个动作能很好地锻炼面部肌肉，让你的脸颊恢复往日的圆润饱满。𐟐ኊ**第四式：咧嘴大笑** 别害羞，就算现在笑起来有点僵硬，也要勇敢地咧开嘴。找面镜子，看看自己最灿烂的笑容，哪怕一开始有点扭曲，也要坚持。笑一笑，十年少嘛，何况还能加速康复呢！𐟘‚ **第五招：噘嘴亲吻** 这招有点甜哦，假装你要给最爱的人一个飞吻，用力噘起嘴巴，保持几秒钟。这个动作能锻炼到嘴角周围的肌肉，让你的笑容更加自然迷人。说不定，练着练着，真爱就来了呢！𐟘˜ **第六式：综合面部操** 最后，来个面部综合操，把上面几个动作串联起来，像做广播体操一样，每天来一套。记住，持之以恒是关键，就像种花一样，耐心浇灌，总有一天会开出美丽的花朵。𐟌𑊊好啦，我的“面瘫康复六大秘籍”就传授给你们了。记得，康复之路虽长，但每一步都充满希望。别放弃，坚持下去，你的笑容一定会比从前更加灿烂！𐟒갟Œˆ 别忘了，分享给身边需要的人，让爱传递，让笑容回归！𐟒–#健康经验笔记#

针灸推拿的八大研究方向，你了解几个？ 𐟒ᤸ€、针灸推拿文化传承与发展研究方向 𐟎憎𝦺禍ˆ灸推拿的历史渊源，探索其在中医文化传播、社区健康服务和旅游养生中的价值。结合现代科技，寻找创新发展路径。 𐟒᤺Œ、针灸临床应用研究方向 𐟎禍ˆ灸治疗失眠，帮助患者享受宁静的夜晚。缓解颈肩疼痛，特别适合办公室上班族。对慢性腰痛、消化系统疾病等有显著效果。从青春期女性月经不调到中风康复患者，针灸在各个领域都发挥着重要作用。 𐟒ᤸ‰、推拿临床应用研究方向 𐟎年見🦲𛧖—小儿消化不良，呵护儿科门诊患儿。缓解肌肉紧张，是健身爱好者的福音。对颈椎病、肩周炎等有良好康复效果。在美容养生中也有一席之地，还能治疗足跟痛等各种问题。 𐟒ᥛ›、针灸推拿结合治疗研究方向 𐟎禍ˆ灸推拿结合治疗颈椎病、腰痛、膝关节骨性关节炎等。在中风康复、面瘫治疗等方面发挥协同作用。对失眠、头痛、痛经等也有很好的临床效果。 𐟒᤺”、针灸推拿机制研究方向 𐟎醴𑥅姠”究针灸治疗疼痛、推拿缓解肌肉紧张等的机制。从神经生物学、力学、心理生理等多个角度探讨针灸推拿的作用原理。为临床应用提供更坚实的理论基础。 𐟒᥅�针灸推拿特殊人群应用研究方向 𐟎禍ˆ灸在老年人保健、儿童生长发育、孕妇孕期保健等方面都有重要应用。对残疾人康复、自闭症儿童、脑瘫儿童等特殊人群也能发挥积极作用。 𐟒ᤸƒ、针灸推拿技术创新研究方向 𐟎易”发新型针灸器具、创新推拿手法。电针技术、温针灸、穴位埋线等不断拓展临床应用。智能针灸设备、微针技术等为美容领域带来新机遇。 𐟒᥅룀针灸推拿行业发展研究方向 𐟎賂†析针灸推拿行业的市场现状与发展趋势。改革人才培养模式，加强标准化建设。探索互联网 + 发展模式，提升行业社会认知度。

针灸推拿的八大研究方向，你了解几个？ 𐟒ᤸ€、针灸推拿文化传承与发展研究方向 𐟎年⧴⤼ 统针灸推拿文化的历史渊源，传承中医文化。结合现代科技，创新发展路径，推动针灸推拿在社区健康服务和旅游养生中的应用。 𐟒᤺Œ、针灸临床应用研究方向 𐟎禍ˆ灸治疗失眠，帮助患者享受宁静的夜晚。缓解颈肩疼痛，适合办公室上班族。对慢性腰痛、消化系统疾病等有显著效果。从青春期女性月经不调到中风康复患者，针灸在各个领域都发挥着重要作用。 𐟒ᤸ‰、推拿临床应用研究方向 𐟎年見🦲𛧖—小儿消化不良，呵护儿科门诊患儿。缓解肌肉紧张，是健身爱好者的福音。对颈椎病、肩周炎等有良好康复效果。在美容养生中也有一席之地，还能治疗足跟痛等各种问题。 𐟒ᥛ›、针灸推拿结合治疗研究方向 𐟎禍ˆ灸推拿结合治疗颈椎病、腰痛、膝关节骨性关节炎等。在中风康复、面瘫治疗等方面发挥协同作用。对失眠、头痛、痛经等也有很好的临床效果。 𐟒᤺”、针灸推拿机制研究方向 𐟎醴𑥅姠”究针灸治疗疼痛、推拿缓解肌肉紧张等的机制。从神经生物学、力学、心理生理等多个角度探讨针灸推拿的作用原理，为临床应用提供更坚实的理论基础。 𐟒᥅�针灸推拿特殊人群应用研究方向 𐟎禍ˆ灸在老年人保健、儿童生长发育、孕妇孕期保健等方面都有重要应用。对残疾人康复、自闭症儿童、脑瘫儿童等特殊人群也能发挥积极作用。 𐟒ᤸƒ、针灸推拿技术创新研究方向 𐟎易”发新型针灸器具、创新推拿手法。电针技术、温针灸、穴位埋线等不断拓展临床应用。智能针灸设备、微针技术等为美容领域带来新机遇。 𐟒᥅룀针灸推拿行业发展研究方向 𐟎賂†析针灸推拿行业的市场现状与发展趋势。改革人才培养模式，加强标准化建设。探索互联网 + 发展模式，提升行业社会认知度。

九个月宝宝不会爬？医生诊断脑损伤高危儿六个月时，宝宝不会翻身，于是我们去了康复科寻求帮助。经过医生的指导，回家后我们坚持练习，一周后宝宝能从趴着翻到仰着，七个半月时能从仰着翻到趴着，八个月时还能原地打圈。然而，九个月时宝宝仍然不会爬，医生建议每两个月复查一次，因此我们又去了康复科。复查结果显示：大运动：四肢肌张力高且肌无力，落后三个月认知：不会对敲积木产生反应，两手抓积木不会放下一个再拿第三个，不会拜拜、给你、鼓掌总分102分，得分41分医生建议必须来医院进行康复治疗，否则可能会影响宝宝将来的幼儿园生活。于是我们开始每周三次在医院上PT感统课和导频。尽管如此，我们仍然对医生提到的发育迟缓、脑损伤、脑瘫等字眼感到不安。因此，我们又去了新华医院儿保科和复旦儿科康复科，得到的结论都是高危儿。此外，宝宝在学习爬行过程中出现面部表情不对称的情况，怀疑是面瘫。经过五次康复课，宝宝学会了匍匐前进，一个月后会四点爬。但因为交叉感染了肺炎，一个月后终止了康复。以下回答一些妈妈们的问题：发育迟缓需要做脑CT或基因检测吗？暂时不需要，因为无论是脑部还是基因问题，最终的解决方案都是上康复课，没有其他办法。检查不仅花费高，而且宝宝也会受罪。我们就是因为检查时和医院的小朋友交叉感染，得了两次肺炎。上课三个月没有效果，再做检查也不迟。一岁以前需要干预吗？需要，并且一岁以前是最佳干预时期。根据资料和医生的说法，宝宝在出生到一岁时大脑迅速发展。如果刚出生时有脑梗、缺氧、脑损伤等情况，随着宝宝长大，受伤部位不会一起长大，而新长出的脑细胞通过锻炼和学习，宝宝就能和正常人一样。成年人的大脑也有百分之几十是没用的状态。什么情况下的发育迟缓需要进行干预？没有做到三翻六坐八爬的宝宝都可以去康复科寻求医生的帮助。因为按医生的说法，宝宝只有在会自主移动后才能更好地学习认知。另外，不追视追听、坐不稳、不会抬头、不和家长互动对视、叫名字没反应的宝宝家长更要注意！排除自闭风险。除了PT康复课，我们还去了复旦儿科合作的中医院上了OT认知课。宝宝被医生放在一个类似古代受刑的凳子上，教宝宝拿、放、给等动作，宝宝全程哭不配合。于是我们找了很多早教机构上体验课，最终选择了原七田真的老师上门一对一早教，教的内容和医院的OT认知课内容一样，宝宝更能接受。 2024年6月3日再次智测复查，51周的宝宝已经认知超前到57周了！希望这些分享能给和我们类似的家长一些信心，孩子的学习能力和进步是非常快的，发现迟缓一定要寻求医生的帮助！

特发性面神经麻痹康复指南：从治疗到预防 ### 一、什么是特发性面神经麻痹？𐟤” 特发性面神经麻痹，简单来说就是面部神经在各种因素的影响下受损，导致面部肌肉瘫痪。这种病通常来得很快，症状包括闭眼困难、口角歪斜、流口水，讲话漏风，还有鼓腮和吹口哨这些动作都做不了。二、临床表现有哪些？𐟏劤𘭦ž⦀穝⧥ž经麻痹：口角歪斜，说话漏风。鼻唇沟变浅。抬头纹（额纹）还在，可以皱眉、闭眼。下面部肌肉瘫痪，不能随意做表情，但哭笑还有。周围性面神经麻痹：眼裂变大，不能闭眼、皱眉。鼓腮、吹口哨做不了。口角歪斜，说话漏风，严重者流口水。双侧面瘫严重时不能示齿（龇牙）、闭唇无力。用力闭目时，眼球向外上方转动，露出眼白（贝尔现象）。三、康复评定怎么搞？𐟓Š 康复评定主要看以下几个方面：临床分级面神经评分生活质量评价神经电生理检查四、康复治疗有哪些方法？𐟒‰ 物理因子治疗：急性发作期可以在茎乳突附近热敷、红外线照射、短波透热，改善患侧面神经水肿，促进血液循环，减轻疼痛。面部肌肉训练：对着镜子按摩面部肌肉，每天5～10次，每次5～10分钟，促进血液循环。在康复治疗师指导下进行表情肌训练，如皱眉、闭眼、露齿、微笑、鼓腮等动作，每天数次，每次5~10分钟。当面神经开始恢复时，可以对着镜子进行患侧面肌的随意运动，加速康复。建议训练前用热毛巾热敷患侧面部，每次5~10分钟，促进恢复。传统康复治疗方法：针灸治疗特发性面神经麻痹的最佳时机是在病情稳定后，一般在发病后1周左右开始针灸治疗。心理治疗：患者可能会因为外貌改变而产生焦虑、恐惧和抑郁等情绪。心理治疗可以帮助患者认识和改变对疾病的消极想法和信念，减轻心理负担，改善情绪和生活质量。五、注意事项有哪些？⚠️ 避免诱发因素：夏季天气炎热时，注意避免空调温度太低或空调风长时间对着面部直吹。寒冷季节时，注意颜面及耳后部位保暖。不能用冷水洗脸，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。保持良好的作息：避免过度劳累。选择营养丰富、易消化的食物，避免辛辣、油腻、硬质食物。

半边脸面瘫，针灸疗程揭秘：多久能恢复如初？在医学领域中，半边脸面瘫作为一种常见的神经系统病症，给众多患者的生活带来了诸多不便与困扰。其不仅影响面部正常的表情功能，致使面部肌肉运动出现障碍，更可能对患者的心理状态造成负面影响。那么，采用针灸治疗半边脸面瘫，究竟需要多长时间方能取得理想的治疗效果。面瘫，即面神经麻痹，通过针灸治疗，恢复时间因个体差异而异。 ✔轻度面瘫：病情较轻，面神经损伤小，恢复相对较快。在正规医疗机构接受针灸治疗，并遵循医生的指导，按时按量进行针灸，可能在1-2周内就能感受到明显改善。 ✔中度面瘫：病情较重，面神经损伤较大，恢复时间需要2-3个月。此时，针灸治疗需配合其他康复措施，如面部保暖、避免过度劳累等，以促进面神经的恢复。 ✔重度面瘫：病情严重，面神经损伤严重，恢复难度大，恢复时间可能需要3-6个月甚至更久。对于这类患者，针灸治疗可能作为辅助治疗手段，结合药物治疗、物理治疗等综合治疗方法，以提高治疗效果。针灸作为一种传统的中医疗法，在治疗过程中需要注意以下几点： 𐟑‰皮肤清洁：针灸前务必保持皮肤的清洁与干燥，预防病原体入侵，避免感染。 𐟑‰饮食状态：针灸前应避免过饥或过饱。饥饿时身体耐受力下降，可能影响针灸效果；饱食后胃肠道内血液循环旺盛，也可能对针灸产生干扰。 𐟑‰保暖：针灸过程中毛孔容易张开，因此针灸期间和针灸后需要做好身体保暖工作，避免风寒入侵。 𐟑‰放松心态：针灸期间需要保持良好的心态，避免焦虑、紧张，可以进行深呼吸或冥想，有助于身体放松。 𐟑‰避免过度疲劳：针灸前应避免过度疲劳，以免导致身体抵抗力下降，影响针灸效果。针灸作为一种安全有效的中医疗法，在治疗多种疾病方面展现出独特的优势。然而，针灸治疗的效果受到多种因素的影响，包括患者的病情、体质、年龄以及针灸师的技术水平等。因此，在选择针灸治疗时，患者应咨询医生或针灸师的建议，并根据自身情况采取合适的治疗方案。同时，患者在针灸治疗期间应保持良好的心态和生活习惯，积极配合医生的治疗方案，以促进病情的好转和康复。如果这些内容对大家有所帮助，可以点赞、转发、关注支持一下～如果还有其他疑惑，欢迎在评论区提问～✍#领航计划#

面瘫康复的几个动作？助力肌肉锻炼 𐟘‡面瘫是面神经受损导致面肌瘫痪的一种神经缺损症状，在恢复期间需要定期进行运动。那么，面瘫患者在康复期间可以做哪几个动作呢？ 𐟘‡1、抬眉训练：患者上提眉部肌肉，每个动作抬眉10~20次，直接作用于额枕肌，这是面部表情肌中的重要组成部分。通过反复练习抬眉动作，可以加强额枕肌的收缩能力，促进其运动功能的恢复。 𐟘‡2、闭眼训练：患者反复闭合与睁开双眼，每次做10~20次，主要依靠枕额肌额腹的运动，这有助于加强额部肌肉的力量，从而促进抬眉功能的恢复。对于面瘫患者来说，由于面部神经受损，往往会导致额纹消失、抬眉困难等症状，通过抬眉训练可以有效改善这一情况。 𐟘‡3、鼓腮训练：：患者闭嘴两边脸颊同时鼓起做10~20次，训练口轮匝肌以及颊肌的运动功能。面瘫患者的面部肌肉由于神经受损，往往会出现运动功能障碍，如口轮匝肌和颊肌的瘫痪。鼓腮训练通过反复鼓气、蓄气等动作，能够直接锻炼这些肌肉，使它们的力量逐渐得到恢复。这不仅有助于改善面瘫患者的面部外观，还能提高他们的生活质量。 𐟘‡4、龇牙训练：控制两边嘴角，向两边用力龇牙10~20次。面瘫时，这些表情肌可能因神经受损而功能减弱或丧失，导致患者无法进行正常的龇牙动作。通过龇牙训练，可以激活并锻炼这些肌肉，促进其运动功能的恢复。在进行上述动作的同时，还要注意下几点，才能更好的促进身体恢复。 𐟧㱣€注意时间：训练应循序渐进，避免过度训练导致肌肉疲劳或损伤，否则可能会影响到治疗的效果。 𐟧㲣€注意保暖：需要做好平时的保暖工作，多穿衣服，避免面部受到冷风刺激，以免加重症状。如果在训练过程中遇到任何问题或不适，应及时咨询医生或康复师的建议，也可以在评论区留言互动。#领航计划#

针对面瘫患者嘴角僵硬无力的问题，其根源在于神经对肌肉的控制力减弱，面部神经的细微性导致恢复尤其缓慢。此时，可采用多种方法进行康复治疗。例如进行面部肌肉训练，如吹气、鼓腮、微笑及吹口哨等动作，以强化嘴周肌肉。同时，可尝试脉冲射频、推拿等理疗手段。日常进行面部按摩也有助于促进血液循环。科学地结合训练与理疗，并坚持自我按摩，有望帮助面瘫患者恢复嘴角的正常功能。#面瘫# #神经内科万继峰#

听神经瘤术后康复指南：常见问题解答 12. 𐟒Š 保险问题：生病后，保险购买可能受限。但每个城市都有类似“京惠保”的产品，名字可能不同，但都有“惠”字，是国家推出的保险，每年100多元，即使生病后也能购买。此外，告知病情时，只需说明当前的不适，避免影响后续理赔。 13. 𐟘𕠩⧘멗˜：术后可能出现面瘫，无论立即出现还是出院后逐渐出现，都属于正常现象。3-6个月内恢复情况因人而异。如需干预，可考虑天坛或宣武医院的面瘫科。不必恐慌，不代表手术失败或需要二次手术。 14. 𐟒‰ 自体脂肪填充：肿瘤位置不同，部分患者可能需要从腹部或大腿抽取脂肪进行填充。这是正常现象，但并非所有患者都需要。按医生建议进行即可。 15. 𐟘’ 医生态度问题：医生每天面对众多患者，可能显得不耐烦。换位思考，理解医生的日常工作压力。同时，与医生沟通时，避免过多引用网络信息，保持沟通技巧。 16. 𐟍𝯸 饮食与刀口问题：术后刀口疼痛因人而异。尝试压住刀口睡觉，如无不适，可继续尝试。饮食上，除辛辣和海鲜外，其他食物无特殊忌口。咖啡和茶的耐受情况因人而异，按个体情况调整。

𐟒꩝⧘릁⥤的6大信号！ 𐟌Ÿ面瘫恢复的迹象来啦！一共6大迹象，帮你判断恢复情况： 1️⃣ 首先，从眼睑或口周开始，活动能力逐渐恢复。原本闭合不全的眼睑，现在能自如闭合啦！𐟑️ 2️⃣ 口角包齿现象明显减少，这是面瘫恢复的又一个标志哦！𐟘„ 3️⃣ 漏水、漏气等情况逐渐好转，说明面神经功能在慢慢恢复。𐟒把4️⃣ 患侧面部肌肉的存食现象也会随着时间推移而改善，吃饭不再那么困难啦！𐟍š 5️⃣ 纵鼻和抬眉动作的明显改善，这些都是面瘫恢复的好消息！𐟑ƒ 6️⃣ 当然，还有更多恢复的迹象等你来发现，一起期待面瘫的完全康复吧！𐟒ꀀ