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牙肉萎缩最新视觉报道_怎么判断自己牙龈萎缩(2024年12月全程跟踪)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

牙肉萎缩

土郎中说：牙齿松动、牙龈萎缩就是脏腑不通了，得用上一把丝瓜络，我从开始的不信到后来的佩服再到用的炉火纯青。在很多人看来下乡其实是件枯燥的事情，但是就我而言我觉得是很有趣的，这么多年我所用的奇方，效方都是从乡下拿来，在我看来中医的天花板其实就在民间。多年前我应组织派遣前往宁夏的一个村卫生室担任驻村医师，那时候我刚去村子里，本身我就很年轻加上我是城里来的于是觉的自己就很优越。村里有两个老郎中，严格意义上也算不上是郎中，因为他们都是从八九十年代行医的赤脚大夫退下来的，没有资格证，很多人也么有受过正统的教育，大部分方子经验都是靠自己琢磨出来的。大家都知道宁夏是回族自治区，他们多以牛羊肉为主，所以去了没有多久村长就邀请我们去他家做客，一上桌满满的全是手抓，这我哪里见过这阵仗。于是客套了一下就拿着大块吃了起来满嘴流油，好不美味，酒足饭饱之后我的同事跟村长要个牙签准备剔牙，村长还笑着说：你这年轻就有牙缝呢，上点年纪可就不好办咯。同事笑着说，这在中医里来说就是阳气不足肾气亏虚了，回去我补一补就好了，旁边一直在低头啃肉的两个老头其中一个说，小伙子我给你个方法你去试试说不定能帮你。完事了就给我们一个方子，当时我看了一眼其中的药没有一个牙齿有关，但是碍于情面我们还是收了下来，后来就把这事给忘了。后来同事决定试试，于是我根据他的体质调整方子：大黄、党参、白术、丝瓜络、赤芍、黄芪、当归、川芎、猪板油。结果呢？用了10多天，同事吃一些柴一点的东西明显感觉到不塞牙缝了，之前牙龈有点萎缩，早上刷牙的时候还会出血，但是这段时间这些问题都没有了。我觉得很惊喜，后来有好几个患者牙齿松动，牙龈萎缩都找我的时候，我都给他们开这个方子。效果都是一样的好。于是我才知道自己的无知，开始潜心的研究这个方子，其实牙齿和牙龈就是像是水果一样，本来因为有水分的存在是饱满的，但是当水分没有的时候就会萎缩皱巴。牙龈也是一样的道理，濡养牙齿和牙龈是气血，气血不足时牙龈就会萎缩，牙齿就会松动摇晃。另外气血滋养不到位还容易产生淤堵引发上火。体内该代谢的代谢不了，该排出的排不了。就会形成一种恶性循环。这热邪出不去，反复的灼伤身体血液，就像是锅里的水，被大火烧干一样，牙齿也会出现松动，时间久了牙龈也会萎缩。热邪灼烧，伤及牙体及牙龈肉，加上邪聚不散，气血不通，瘀阻脉络，不通则痛。

如何保护我们的牙齿？𐟦𗊥𞈥䚤𚺥﹧‰™齿的保养不够重视，觉得只要能吃、不敏感、不蛀牙就行。然而，长期形成的坏习惯和不注重清洁会导致牙结石和牙龈萎缩等问题。我自己就有过这样的经历，长过龋齿，去医院补牙的经历真是让人不想再经历第二次！自从意识到牙齿健康的重要性后，我开始在牙齿保养上下功夫。首先，我把普通的牙刷换成了电动牙刷。用了很久，真心推荐大家试试！清洁效果真的不是一般的好，用过一次就再也换不回来了。记得选声波的，效果更好。我用过欧乐B和飞利浦的，都很好用。去年还给爸妈换了电动牙刷，他们用得也很开心。虽然牙刷头单独买有点贵，但总比老往医院跑好吧！牙膏方面，我试过很多牌子和功效的牙膏，现在用的是Ora2，感觉最舒服。图2里的Denivit产自德国，主要是专业祛渍美白。我会和Ora2换着用。另一款欧乐B的小容量主要是保护牙龈的，味道也很好闻，出差旅游带着很方便。酒店的牙膏我一般用不惯。有时候刷牙会搭配洁牙粉，刷得更干净的同时还能美白牙齿，但要坚持！漱口水也是家里常备的，吃完饭都会漱漱口，现在已经养成习惯，每次漱30秒吐掉很方便，尤其是吃了塞牙的肉类或者甜点的时候会更注意。出门吃饭可以买那种独立小包装的带着，一次一颗很好用。牙线大多数品牌都可以用，出门的话会带那种独立包装的，放在包包里也不占地方。不要被那些所谓的牙线用久了牙缝会变大的言论误导，牙齿的坚固性和紧密型怎么会被一根小小的牙线分开呢？除了这些清洁类产品，我每年还会固定洗一次牙。洗牙不会让牙齿变白，只是清洁牙龈和牙缝等刷不到的地方，防止牙结石。如果想让牙齿变白可以选择冷光美白、牙贴或美牙仪。牙齿是很敏感的，不要随便乱用产品，保护好牙釉质，清洁牙齿，保持口腔干净。少吃甜食避免龋齿，不要嫌漱口水和牙线麻烦，想要拥有一口干净的好牙就要做到坚持。外表光鲜亮丽，皮肤透净细嫩，但一张嘴一口大黄牙、龋齿、牙结石那就不太好了。在注重脸的同时也不要忽视了牙齿！爱护牙齿，保护口腔，从现在做起！

牙龈萎缩这事儿，很多人一开始都没察觉，等到牙齿摇摇晃晃，甚至开始掉的时候，才急得团团转，到处找医生想办法。那时候啊，可能已经错过了治疗的黄金时期，得多花好几倍的钱、时间和精力，效果还可能不理想。我行医这些年，真见过不少因为不重视牙龈问题，最后牙齿掉光光的例子，看着都让人心疼！⠤𘭥Œ𛩇Œ头有句话，叫“上医治未病”，说白了，就是预防比治病还重要。要是你有下面这些症状，那可就得当心了，你的牙龈可能已经在悄悄萎缩了！第一，刷牙的时候老出血，别总以为是上火，这可能是牙龈在给你打预防针呢！第二，第三，照照镜子，如果发现牙龈颜色不那么红了，有点发白或者发暗，这也是牙龈在告诉你它不健康了。第四，吃东西的时候，感觉牙齿使不上劲儿，咬东西费劲，或者吃点瘦肉、青菜就容易塞牙，这些也可能是牙龈萎缩的苗头。要是碰到这些情况，你可千万别不当回事儿，觉得忍忍就过去了。牙龈萎缩是个慢性子，你不理它，它就会越来越嚣张，最后让你的牙齿一颗颗跟你说拜拜。到时候，再想挽回可就难了，不仅生活质量受影响，还可能让你看起来比同龄人更显老。那咋预防牙龈萎缩呢？老中医来给你支几招：第一招，口外按摩法。就用右手食指，放在牙龈对应的脸上，轻轻地转着圈儿按摩按摩，然后按按嘴，漱漱口。第二招，口内按摩法。先把右手洗干净，食指伸进嘴里，在牙龈上来回动动，或者转着圈儿揉揉，然后朝着牙齿的方向轻轻推一推。别忘了，舌头那边的牙龈也得照顾到，重复几次，按完记得漱口，别把牙龈里渗出来的东西咽下去。第三招，工具按摩。要是牙龈乳头萎缩了，就用个锥形橡皮尖来帮忙。把橡皮尖斜着插进嘴里，尖头朝着舌头，侧面挨着牙龈，然后转个五六圈儿，给它按摩按摩，加加压。第四招，咀嚼刺激。平时多吃点粗糙的、需要费劲嚼的食物，这样能对牙龈起到按摩作用。那些软绵绵、精细的食物，虽然吃着轻松，但对牙龈可没啥好处。⠦Œ‰照这些方法按摩一段时间，你会发现牙龈的颜色会慢慢变好，从深紫变红，再变成粉红；牙齿咬东西也更有劲儿了，感觉牙齿都变牢固了。#如何预防牙龈萎缩# #牙齿松动# #牙齿疼痛#

功课篇之聊一聊气血不足我自己就是气血不足非常严重，慢慢养好的只要是女生多少都会有一点气血不足 1⃣️每天都不想动，能躺着就不坐着，能坐着就不站着，运动的时候容易胸闷气短疲劳 2⃣️气血不足的话姨妈量就会少，周期时间短颜色会比较淡或者发黑有血块 3⃣️皮肤粗糙没光泽，暗沉发黄 4⃣️很容易手脚冰凉，特别是冬天被窝老是暖不热 5⃣️入睡很难很容易惊醒，晚上经常想上厕所，呼吸比较重，或者会打呼 6⃣️头发干枯分叉脱发甚至逐渐秃顶 7⃣️牙齿不好，牙龈萎缩松动 8⃣️眼白颜色浑浊，发黄有血丝一些tips：补气来姨妈前，我会煮红枣枸杞桂圆黄芪水，喝一个星期。如果吃黄芪很容易上火，可以用西洋参来代替黄芪，但会比较苦一点补血日常多吃红肉或者含铁元素的食物，我一般是吃补铁胶囊或者补铁剂，比较方便基本上每个女生都会贫血，所以一定要及时补充！祛湿气多泡脚，多晒太阳，艾灸很有用，但如果受不了艾灸的气味或者没时间，可以吃纯中药的祛湿轻调脾胃少吃辛辣油腻的东西，吃饭八分饱，多吃谷物！可以练一练八段锦，网上都有教程「变美众测局」「气血不足」「补气血」

哎，你们知道吗，我上学那会儿在医院实习，碰到过一个牙龈萎缩、牙齿松动的病人。我一看，心里就琢磨着，这家伙得拔牙种牙啊。结果我导师走过来，看了一眼就说，这是阳气飞了，不用拔牙种牙。说完就给病人开了张方子。我当时是一脸懵，心想这啥跟啥啊？不过后来，一个多月后，那病人回来感谢导师，我才开始好奇这背后的道理。我跑去问导师，导师就给了我张方子，让我自己去琢磨。慢慢地，临床经验多了，我也算是悟出了点门道，还把这观点和方子稍微改了改，用在我自己的病人身上，效果也是杠杠的。就说个例子吧，有个26岁的小伙子，年纪轻轻就牙龈萎缩、牙齿松动，还老牙龈出血。他一开始以为自己缺维生素，吃了好多水果、降火的东西，但牙龈出血还是止不住，最后跑牙科医院去了。医生建议他拔牙种牙，但他觉得太年轻了，拔牙不太好，就抱着试试看的态度来找我。我给他看了看，发现他牙龈出血、发红，牙冠变长，牙间隙也大，牙根都露出来了，嘴里还有味儿。于是，我就给他开了张方子，里面有肉桂、山萸肉、生地和骨碎补。你们猜怎么着？吃了一个疗程，他牙龈出血和口臭就好多了。再吃两个疗程，牙齿松动也减轻了。后来我又稍微调了调方子，他再吃四个疗程，牙齿就稳了，牙龈也不萎缩出血了。为啥会这样呢？为啥说牙龈萎缩、牙齿松动就是阳气飞了？其实啊，牙齿就是咱们人体的骨头，骨头的硬度是由肾来决定的。肾呢，还负责封藏阳气。要是肾气亏了，肾阳不足了，它就藏不住阳气了，阳气就往上冲，冲破牙龈。这样一来，牙龈没了阳气的滋养，自然就萎缩了。就像大树一样，营养好，树根就扎得深，风吹雨打都不怕；营养不好，树根就浮在表面，风一吹雨打一下，树就容易倒。要解决这个问题，就得把阳气补回来。这个方子的思路就是：肉桂和山萸肉负责温补阳气，生地和骨碎补负责滋补肾阴。现在啊，病人一去医院，医生就让做各种检查，能手术就不开药。我看着真是挺难受的，手术这么盛行，病人哪能得到真正的救治啊？医生呢，就只顾着赚钱。我挺痛心的，但我也没办法改变什么，只能坚持自己的原则，不被同化。现在我每天都忙着看诊、整理医案和中医口腔科的东西，然后分享给大家。如果你们有蛀牙、牙齿不齐、乳牙不掉、牙周病、牙齿受伤、牙齿长得乱、牙龈萎缩、牙齿松动、口腔溃疡这些问题，都可以跟我说说，我有空了都会回你们的。不过啊，我得提个醒，中医讲究辨证施治，每个人的情况都不一样，千万别随便套用方子，那对自己的身体可不负责哦！要是真有需要，就来找我聊聊吧！#中医#

我仅仅改动了几味药，治好了患者牙龈萎缩+牙齿松动，明白了：中医看似很狼狈，但是狼狈的深处是“兼济天下”的善心我仅仅改动了几味药，治好了患者牙龈萎缩+牙齿松动，明白了：中医看似很狼狈，但是狼狈的深处是“兼济天下”的善心有一个患者，才刚进来就说，“到底是中医治不了病，还是你们中医大夫治不了病？” 我赶紧问：“咋回事儿啊，您这是？” 他叹了口气说：“小时候，村里有个赤脚医生，用一味药就把我妈的头疼给解决了，从那以后，我对中医那是深信不疑。可这一年来，中医让我太失望了，牙龈萎缩，牙齿还松动，这么个小毛病都拿不下。” 图片我让他说具体一点。他跟我说：“我自己上网查了好多文章，感觉说得头头是道，就照着方子试了试，结果一点用都没有。后来又去找了几个本地的老中医，还是没啥效果。你说，我现在还怎么能相信中医呢？” 我笑着对他说：“你这心里头对中医半信半疑的，要是换个人，可能都不给你治了，因为不信中医，治疗起来就不容易配合。但我这人吧，就有个倔脾气，你越说治不好，我越是要想法子给你治好。你把之前用过的那些方子，都给我瞅瞅。” 图片我瞧了瞧那些方子，跟他说：“那些方子对你不太对路。我这有个新方子，把里面的锁阳、肉苁蓉、补骨脂、黄精这些换掉，换成女贞子、龟板、地骨皮、桑椹。另外，用点乌贼骨磨成粉，你早晚刷牙时用上，估计问题就不大了。” 接着，我开了方子：女贞子、龟板、地骨皮、桑椹，还有当归、防风、细辛、石膏、旱莲草、白芷。他听了有点疑惑，问：“真能行？” 我拍了拍胸脯说：“这样吧，你先用着，要是没啥好转，药钱我来出。” 图片第十五天的时候，他给我打了个电话，兴奋地说：“这一年来，第一次感觉效果这么好，这么快！” 过了半个月，他又来找我，说现在牙不怎么疼了，感觉牙龈好像鼓起来了一些，牙缝也缩小了，刷牙的时候还能掉些小结石，牙齿都比之前白了。他还是有点不放心，问我：“刘主任，我这病不会再过段时间又犯了吧？” 我笑着跟他说：“你这牙龈萎缩加牙齿松动，得再巩固治疗一个月，稳当一阵子，应该就没啥问题了。” 图片下来再来说说，为什么仅仅加了几味药，结果却一个天一个地呢？他之前试了好几个方子，其中有一个方向是对的，但就差了那么一点点细节。我是在他那个效果不错的方子上动了动手脚：原来的方子有锁阳、肉苁蓉、补骨脂，还有黄芪、当归、黄精、防风、细辛、石膏、旱莲草、白芷这些药材。其实，他那方子的大方向挺对的，主要就是锁阳、肉苁蓉、补骨脂、黄精这几味药上有点问题。病人年纪大了，气血乏源、肾精不足是必然会发生的，用这些药的目的，就在于大补气血和肾精，来改善这个局面。图片然而问题也就出现了这里，锁阳、肉苁蓉、补骨脂、黄精，这几味药的作用，都是温补肾阳的。我们都知道一个问题，那就是肾也分阴阳，若是不去分辨患者，到底是该温肾阳，还是滋肾阴的话，而一味地温阳，那么结果自然是显而易见地。虽然这个病人，腰酸腿软、失眠、头晕耳鸣，分不出来是肾阴虚还是肾阳虚。但是，他并没有怕冷畏寒、水肿等现象，反而是燥热、盗汗、虚汗, 舌红少津，脉细数，从这我判断患者更加偏向于肾阴虚。图片所以，我把锁阳、肉苁蓉、补骨脂、黄精，这几味药换成了女贞子、龟板、地骨皮、桑椹。然后就还有一个，我为什么让他用乌贼骨磨成粉，早晚用它刷牙呢？他伴随牙结石，我的经验是，牙结石如果用内服的药，效果不是很好。而乌贼骨是干的，没有臭味，里面的成分碳酸钙，可以通过牙刷的摩擦力，把牙齿表面的污垢，给清除掉。图片老刘心里话我叫刘明道，是个中医大夫，从医55年，当老师也55年。亦医亦师的身份，让我不只是靠医术给人看病，我更喜欢用心去了解每位患者背后的故事。不管你是想了牙耳鼻喉科的小知识，还是对中医感兴趣，又或者只是想在繁忙的生活里找点安静和放松，我都能成为你的好朋友。#牙龈萎缩#

「什么是气血充盈的东方美」「元气鲜补从冬季开始」气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退。表现为畏寒、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚使面色无华萎黄、皮肤干燥、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。诊断：气血双亏之主证：面色萎黄少华，少气懒言，倦怠乏力，头晕目眩，心悸少寐，食少纳呆，舌质淡白，脉濡细。 1.眼睛：看眼睛的色泽和清澈度，眼白的颜色变得浑浊、发黄，有血丝，表明气血不足。 2.皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑，表明身体状况不佳、气血不足。 3.头发：头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、头发干枯掉发，头发发黄、发白、开叉，表明气血不足，肝血肾气衰落。 4.牙龈：牙龈与胃肠相关，牙龈萎缩代表气血不足。 5.指甲：手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，指甲上出现纵纹，说明体内寒气重、气血两亏，出现透支，是肌体衰老的象征。 6.手指：手指指腹饱满，肉多有弹性，说明气血充足；手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，则代表气血不足。 7.睡眠：入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜，表明气血亏虚。 8.运动：运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状态，则表明气血不足。 9.手的温度：气血充足手是温暖的；如果手心偏热或者出汗或者手冷，都是气血不足的表现。

牙疼发朋友圈配图作为一个牙龈萎缩的过来人，我的经历真的是一波三折，折腾了一年多𐟕’。刚开始的时候，我压根没在意口腔清洁，刚毕业那会儿，工作忙得飞起，经常和朋友喝冰奶茶，还喜欢吃火锅、烤肉这些油腻食物。结果，牙龈肿痛这个烦人的问题就找上门来了。刚开始只是牙龈肿痛，我以为是上火了，就没太在意。没想到牙龈开始出血，牙齿上还出现了小黑缝，真是难受得不行。用了很多方法都没啥用，最后实在受不了了才去医院𐟏壀‚ 医生告诉我，幸好来得早，不然拖到最后严重会导致牙齿松动，那时候再想调养就麻烦了。医生还交代了一些生活注意事项，回家后我坚持了一段时间，终于摆脱了这个烦恼。今天就来分享一些经验，有需要的朋友可以参考一下。牙龈萎缩的高危人群喜欢吃辛辣刺激食物的人上了年纪的人牙齿错位的人群刷牙方式错误的人牙周炎患者牙齿护理小贴士多吃水果蔬菜，补充维生素换成医用牙膏，医用牙膏清洁牙齿更温和不刺激。我用的是乐口优牙膏，这个点涂可以缓解牙龈肿痛饭后用牙线，喝漱口水，清洁口腔残留物多喝水调节口腔酸碱度，均衡口腔环境只要坚持这些习惯，拿下牙龈萎缩不在话下。祝有牙龈萎缩的朋友们都能早日摆脱烦恼～

牙周炎康复指南：让你的笑容更灿烂 𐟌Ÿ 1. 避免高温刺激：太热的食物会让牙龈更疼，所以尽量避免哦。按摩牙龈：适当给牙龈做个按摩，有助于促进血液循环，保持健康。饮食控制：少吃甜食和油炸食品，保护口腔健康。下午吃水果：下午吃水果最好，晚上吃可能会加速牙齿损伤。多喝水：每天记得多喝水，能帮助维持口腔的健康。少喝碳酸饮料：多喝绿茶保持口气清新。多吃水果：橙子、苹果等富含维生素的水果是不错的选择。饭后漱口：饭后漱口并使用牙线，清理干净牙缝里的残渣。定期洗牙：定期去洗牙，这可是保持牙齿健康的基础哦。补充维生素：适量补充维生素，帮助身体维持健康状态。少吃辛辣刺激食物：辛辣刺激的食物少吃，减少对牙齿和牙龈的刺激。注意冷热交替：冷热食物交替可能会让牙齿更敏感，小心这是牙龈问题的信号。多喝牛奶：补钙强健牙齿和骨骼。温水刷牙：冷水刷牙可能让牙齿更敏感，用温水更好。牙龈萎缩时补充鸡蛋：牙龈萎缩时，可以在饮食中多补充鸡蛋。选择软毛牙刷：保护牙龈免受硬毛刷的伤害。适量摄入钾元素：有助于牙齿健康。轻轻刷牙：别用太大力，以免伤到牙龈。多吃新鲜蔬果：多吃当季的新鲜蔬果，对牙齿和身体都好。适量喝水：每天适量喝水，保持口腔环境平衡。远离烟酒：尽量远离烟酒，它们会让牙周问题变得更严重。每周吃两次牛肉：对牙齿健康有帮助。早睡早起：早点睡觉，最好10点前上床，熬夜对牙齿也不好。睡前刷牙：睡前刷完牙后别再吃东西，给牙齿一晚上的休息时间。了解早期症状：牙周炎的早期症状包括牙龈红肿、触碰时疼痛。饮食清淡：饮食清淡一点，重口味对牙齿不好。定期检查：定期去检查牙齿和牙龈的健康状况，保持良好的习惯。定期更换牙刷：每三个月定期更换牙刷或牙刷头，保持良好的刷牙效果。保证充足休息：每晚10点前入睡，保证充足的休息有助于牙龈修复。补充胶原蛋白：适当补充胶原蛋白，能帮助修复牙龈组织，保持牙龈弹性。

避雷指南：选电动牙刷前必看！作为一个过来人，选电动牙刷前真的要多动动脑子，不然很容易踩雷。今天我就来分享一下我的避雷心得，帮大家选到适合自己的电动牙刷！选刷头有讲究 𐟪劊首先，刷头的选择很重要。一般来说，刷头要小，软硬适中。中等硬度的刷毛清洁效率更高，太软的刷毛清洁不了污垢，太硬的又容易损伤牙龈。刷毛形状方面，波浪形刷毛能更彻底地接触牙面，清除牙菌斑，适合日常使用。超声波电动牙刷更高效 𐟌€ 如果你想要更高效的清洁效果，可以考虑超声波电动牙刷。它的超声波能量能松动牙齿上的牙菌斑、牙垢和细小的牙结石，破坏细菌在牙面各处的寄生繁殖，还能抑制牙肉炎症和牙龈出血，防止牙龈萎缩。推荐几款电动牙刷 𐟌Ÿ KGKE电动牙刷：深层清洁，效果杠杠的！飞利浦电动牙刷：品控有保障，值得信赖。欧乐B电动牙刷：动力十足，清洁力超强。 USmile电动牙刷：续航持久，省心省力。罗曼电动牙刷：机身耐摔，使用更安心。希望这些小建议能帮到大家选到适合自己的电动牙刷，避免踩雷！