婚姻治疗师前沿信息_《医生的精进》免费阅读(2024年12月实时热点)
不想离婚?试试这些节目吧! 悦你还在犹豫是否离婚,不妨看看这些节目。虽然它们可能不是直接的离婚节目,但它们可以为你提供一些思考和启发。 ᠩ斥 ,你可以尝试一些情感类的节目,这些节目通常会有心理专家或情感导师参与,他们可以为你提供一些专业的建议和指导。通过观看这些节目,你可以更好地了解自己的情感状态,并找到解决问题的方法。 젥楤,一些婚姻类的节目也可以为你提供一些参考。这些节目通常会展示夫妻之间的矛盾和问题,并通过专家的分析和指导,帮助观众更好地理解婚姻中的挑战和困难。通过观看这些节目,你可以更清楚地认识到自己的婚姻问题,并找到解决的方法。 最后,如果你觉得自己需要更多的支持和帮助,可以考虑参加一些婚姻咨询或心理辅导的节目。这些节目通常会有专业的心理咨询师或婚姻治疗师参与,他们可以为你提供更加深入和专业的帮助。 ᠨ隥绤𘍦籠🦈,任何决定都需要慎重考虑。希望这些节目能帮助你找到解决问题的方法,并找到属于自己的幸福。
婚姻危机来袭?5个妙招帮你渡过难关 当婚姻遭遇危机时,女性往往会感到迷茫和无助。但别担心,以下是一些实用的建议,帮助你度过这段艰难时期: 保持冷静 ♀️:在危机爆发时,首先要保持冷静,不要让情绪影响你的判断。可以通过深呼吸、散步等方式来平复心情。 与伴侣坦诚沟通 쯼与伴侣进行坦诚的沟通是解决婚姻危机的关键。试着了解对方对婚姻的看法,以及他们的感受和想法。 寻求专业帮助 颀⚕️:如果自己无法解决问题,可以寻求专业的心理咨询师或婚姻治疗师的帮助。他们可以提供有效的建议和治疗方案。 关注自己的感受 :在关注伴侣的同时,也要关注自己的感受和需求。可以通过运动、阅读等方式来释放压力和情绪。 保持积极心态 :面对婚姻危机时,保持积极的心态至关重要。相信问题总会有解决的办法,重拾幸福的希望就在眼前。 总之,当婚姻陷入危机时,女性需要勇敢面对问题,积极寻求帮助,同时也要关注自己的感受和需求。只有这样,才能找到解决问题的方法,重拾幸福的希望。
英国婚恋治疗师教你7步重燃爱火 想要挽回爱情?这本书适合你! 分手后想要挽回爱情?在亲密关系中遇到难题?不确定是否离婚?想要提升婚姻质量?心理咨询师和婚姻治疗师们,这本书将是你们的宝贵资源! 英国知名婚恋治疗师的30年经验总结 这本书汇集了英国知名婚恋治疗师30多年的经验,梳理了亲密关系发展的6个阶段,并提供7个步骤来重燃爱火。从心理学角度出发,提供科学的解决方法。 心理学角度的解决方案 章节后附有测试题、练习题、诊断说明及实操步骤,简明易学,行之有效!案例均来自真实家庭,问题典型,细节生动,充分反映现实。 堥隥绤𘭧“爱无感”现象 以前离婚多因恨对方,现在则常因不够爱。数据显示:47%的受访者抱怨婚姻中“热情不再”,43%的人表示“我爱我的另一半,但我不再有在爱里的感觉”,或“我的另一半不再爱我了”。 ᠩ燃爱火的七个步骤 了解爱情的本质 积极的争吵:不要回避争吵,学会争吵 心怀共同目标:过上美好的生活是我们的共同目标 亲密花园里的游戏:如何在夫妻之间制造亲密感 平衡爱和自我 给予:给予对方更多的惊喜和关爱 学习:婚姻过程一帆风顺是不可能的,但前六步做到后,婚姻依然可以跌宕起伏。 推荐书单 《亲密关系》:从心理学角度深度分析人和人之间的关系。 《幸福的婚姻》:告诉我们生活中的哪些表现、反应会影响婚姻的继续。 《幸福关系的7段旅程》:当你觉得爱无感时,应该怎么做。 《分手后成为更好的自己》:即使分手,你依然可以过好自己的生活。 学会爱自己,才能懂得爱别人 一个人首先得学会爱自己,才能够懂得爱别人,让双方都活得更好。
0.JPG 文/夏莫 01 卷首语 怀旧船长在《婚姻治疗师》中写道:“用橡皮擦擦字,字与擦同损;使恶毒语伤人,人与我均伤。” 良言一句,如同希望的火种,能让人重新燃起希望。 恶语伤人,如同冰冷的水,把你从上到下浇个通透,让你心如死灰。 许多时候,女人经营不好感情,是因为某些话,某些行为,伤及到了丈夫的心。 结婚后,女人频繁做这件事,最伤老公的自尊心,最伤他的心:当众诋毁他。 1.JPG 02 当众指责男人没能力,让他没价值感 之前,我遇到这么一件事: 我和老公去逛街,遇到一对夫妻拉货,车险些侧翻。 男人连忙跳下车,去扶那些要倒下来的货物。他很瘦弱,货差点把他压在底下。 路上的人看到后,纷纷搭了把手,帮他们把货重新弄好,捆扎结实,他们夫妇二人也连声道谢。 这事儿,原本挺让人觉得温暖,可女人不等我们离去,就开始骂自己的老公。 她说他窝囊废,不中用…… 男人的脸瞬间就红到了脖子根,此时又被妻子一通数落,连连埋怨妻子少说几句。 每个男人,都是有自尊心,是需要被尊重的。 如果,女人当众指责男人没有能力,会让他没有价值感,最容易伤到他的尊严。 尾鱼在《七根凶简》中写道:“有些伤害,如果不是来自最亲近的人,我们会觉得容易原谅。” 许多时候,陌生人的指责和嘲讽,男人会一笑了之。可,若是妻子的嘲笑,他会觉得自己不被接纳,会觉得女人很嫌弃他。 而且,当众被指责没有能力,他会觉得自己被狠狠地当众打了耳光。 许多时候,女人忍不住,当着外人的面说老公的缺点,把老公贬得一文不值,肆意践踏他的尊严,会让男人心中充满恨意,自然,两个人的感情也很难再好好经营下去。 2.JPG 03 和他吵架,当众诋毁他为人太差 女人爱你的时候,觉得你什么都是好的。 那时的你,也许有缺点,有不足,但是她不会和你计较。她的眼里,只看到你的优点,看到你的长处。 与你在一起,产生了矛盾,她会体贴地和你换位思考,然后和你交流,积极去解决你们之间的感情问题。 而当女人不爱了,生活中一点点的小事,一点点的矛盾,都会被放大。 甚至,一言不合就会和男人吵架。不管是在街上,还是在散步,还是在任何场地,她都会毫不留情地和他吵起来。 她会当众和他吵架,说出很多故意中伤他的话,让他对她彻底寒心。 刘同在《你的孤独,虽败犹荣》中写道:“不疼分很多种,有一种是伤口已愈合,还有一种是伤得血肉模糊的麻木。” 尤其是,吵架的时候,女人口无遮拦地诋毁男人的人品太差,诋毁他情商低,不会做人,他的尊严会被击碎。 他会破罐子破摔,不愿再和她一起过日子,不愿意捧着那颗千疮百孔的心再和她走下去。 3.JPG 04 爱上婚外的人,当众宣布你不爱他 《长月烬明》中的叶冰裳嫁给了萧凛,她表面上知书达理,善良温柔,其实她内心没有安全感,欲壑难填。 她知道萧凛带领的军队,注定打不了胜仗,就转身投奔了敌国皇帝澹台烬。 之后,她还想魅惑澹台烬,成为他的女人,只求自保。 为了如愿,她当着萧凛的面,诋毁彼此的感情,承认不爱他。 她告诉他,她想要的更多,而他给不了她。萧凛的心,被她伤透了。 女人当着众人的面,承认喜欢上了别人,就是不再给男人留最后的体面。 麦九在《我终于失去了你》中写道:“对于伤害,有人息事宁人,当作屈辱封锁起来;有人却歇斯底里,弄得鱼死网破。” 于男人而言,女人当众宣布爱上了婚外的人,那就是一种羞辱,也是一种诋毁。 她承认不爱你,不断地诋毁你,是因为她觉得你配不上她,觉得你不够好,给不了她更好的生活。 不管你有多爱她,她都不想和你过下去了。 男人,当女人不顾你的感受,肆意伤害你的时候,不管之前你们的感情有多深,都不要再继续了。 成全她,也放过自己。 4.JPG 05 总结 女人,夫妻之间的事,要关起门来解决。 结婚后,觉得男人有些地方做得不好,觉得他没有满足你的期待,要学会沟通,调整你们之间的关系。 两个人保持一条心,多交流,一起解决问题,一定会比闹得满城风雨更好一些。 保持理智,不管分还是合,都不要带给彼此更多的伤害。#金秋图文激励赛#
婚姻治疗师眼中的爱情与关系 作为一名在澳洲执业的伴侣治疗师,我的训练背景包括Gottman Methods夫妻咨询、EFT情绪聚焦疗法以及客体关系理论。今天,我想谈谈客体关系理论如何帮助我们理解伴侣关系中的问题。 𝓥 论:情感联结的秘密 客体关系理论认为,人类天生的基本动力是寻求与他人的情感联结。婴儿最初寻求的是与母亲的关系,而不是仅仅为了满足本能。这种寻求关系的欲望,是人与人之间情感联结的基础。 投射性认同与共谋:伴侣关系的动态 在客体关系视角下,伴侣关系是基于投射性认同和共谋的。例如,一个有强烈支配欲的人可能会选择一个有强烈顺从需要的配偶。这种关系的维持,往往是通过无意识的“想法”来设定的,伴侣双方交换对对方的固定看法,比如“只要你认为我没有性欲,我就认为你不性感”。只有当双方愿意在无意识的水平上接受并认同这些投射时,这种关系才能继续。 婚姻冲突的根源 婚姻冲突通常是由于不适当的需求和无意识的期望,以及无法应付失望和幻灭而造成的。最初吸引伴侣的特质,往往随着时间推移而成为他们困扰的中心点。例如,妻子最初可能被丈夫的“沉着冷静,目标明确,坚持不放弃”所吸引,但随着婚姻的进展,她可能会认为他专横、过分控制、心胸狭窄。其实,这些特质的本质是一样的。 ᠧ爱情的成熟度 维持一段爱情关系需要相当高的成熟度。这种成熟表现为明确的性别角色、有效的沟通、处理问题时负责任的行为以及相互满意的合作能力。对于大多数伴侣来说,这样的成熟需要花费大量时间和精力,其中很大一部分涉及原来共谋的改变。 理想化形象的褪去 随着所爱客体的理想化形象变淡,不仅会导致人际间的冲突,也会导致内在的冲突。所以问题的关键不是丈夫无法满足妻子的需要,而是妻子心理内在结构中的矛盾和对立。 通过理解这些动态关系和内在冲突,我们可以更有效地帮助伴侣们解决他们面临的问题,建立更健康、更持久的爱情关系。
婚姻的秘密:如何重燃爱的火焰 劥本打算录一段视频和大家分享这本书,但试了一下,效果不太满意,还是决定用文字来分享吧。一个家庭中,婚姻关系永远是最重要的,其次是亲子关系。如果这两者出了问题,我们的生活都会受到影响。 婚姻治疗师的观点 安德鲁ⷩ鬦퇥𐔦露位婚姻治疗师,他通过研究问卷发现了一些有趣的数据: 47%的人抱怨“热情不再”; 43%的人说“我爱我的另一半,但我不再有在爱里的感觉,或我的另一半不再爱我”; 24%的人提到金钱问题; 21%的人提到外遇问题; 19%的人提到双方对教育孩子的观念分歧; 15%的人提到吵架到失控。 写书的理由 我想分享给那些正在经历婚姻危机的人一些有效的方法。 我觉得在单一疗程中很难传达足够的信息来显著改善关系。 最重要的是,我想宣扬一个观念:失去恋爱的心情,并不代表亲密关系的结束。 书的内容 第一部分:“重燃恋爱的七个步骤” 这部分会帮助你: 更好地沟通 更建设性地争吵 让你们的性生活更亲密 在现实自我与爱人角色之间找到平衡 第二部分:“当危机来临” 这部分提供策略,让你们把问题谈清楚,并且处理接踵而至的问题。 第三部分:“危机过后” 这部分让你们知道如何再度联结,并且重新发现爱。 读书修炼自己 读书也是一种修炼自己的方式。通过阅读这本书,你可以学到如何在婚姻中保持爱与热情,如何在遇到问题时冷静处理,如何在危机过后重新找回爱的感觉。希望这些方法能帮助你更好地经营自己的婚姻生活。
婚外情中,那些偷偷摸摸凑到一起的男女到底是为了性,还是另有其他方面的原因? 被誉为“婚姻教皇”的美国华盛顿大学心理学教授约翰ⷦ特曼博士介绍,大部分记录过婚外情的婚姻治疗师发现: 这些幽会通常与性无关,而是在寻求友谊、支持、理解、尊重、注意以及关心,这些原因是婚姻应该提供的东西。 所以说,婚姻出现了问题,最容易滋生出婚外情。
《亲密关系》第十四章:维持与修复婚姻关系 第十四章:亲密关系的维持和修复 婚姻治疗的核心要素 婚姻治疗能够帮助大多数夫妻解决婚姻问题,关键在于以下几点: 治疗时机:尽早开始治疗,问题越容易解决。 选择适合的治疗方法:每种治疗方法都提供了对婚姻问题原因的合理解释,以及克服这些问题的希望。不同的疗法虽然形式各异,但核心成分相同。 治疗师的选择:如果夫妻双方都尊重并信任他们的治疗师,治疗成功的可能性更大。 选择吸引你的治疗方法:吸引你的治疗方法会带来乐观的期待,这对提升治疗效果有积极影响。 婚姻长久的秘诀 那些婚姻长久的夫妻有以下共同点: 珍视婚姻:他们将婚姻视为长期的承诺和忠诚。 保持幽默感:幽默感是保持婚姻关系的重要元素。 相似之处:他们彼此非常相似,大部分事情上都能达成一致。 真正的喜欢:他们真正喜欢彼此,享受与配偶共度的时光。 通过这些方法,夫妻们可以更好地维持和修复他们的亲密关系,从而实现更幸福的生活。
你在逃避什么?心理学书籍推荐 书名:《你在逃避什么:你害怕面对的真相,必将使你成长》 ️ 作者:乔恩•弗雷德里克森(Jon Frederickson) 乔恩,这位世界一流的心理治疗师,认为我们之所以会感到痛苦,是因为我们不敢面对真相,无法接受真实的自我,从而选择了逃避,让自己沉浸在谎言和幻想中。 当我们无法承受痛苦时,自我保护机制会启动,这不仅会导致我们对自己说谎,还会对他人说谎。通过这种方式,我们可以继续生活在幻想中。然而,长时间的说谎会让我们陷入更大的痛苦。 例如,许多女性在遭受丈夫背叛后,宁愿在糟糕的婚姻中耗尽人生也不愿放手。她们之所以不愿意摆脱这种婚姻关系,是因为还抱有幻想,无法面对自我和恐惧。 这些恐惧包括无法养活自己和孩子,孤独以及被遗弃和孤立后的内心落寞。她们在幻想与自我欺骗中反复抗争,执念只会让自己陷入情感漩涡,让痛苦无限循环。 作者建议,当我们遭受令人不堪的痛苦时,保持开放与好奇的态度,倾听内在真实的声音,允许自己带着问题生活,是一种智慧的选择。如果只是一味地害怕失去、害怕承担、害怕面对、害怕改变而采取逃避行为,那只是暂时吃了颗“止痛片”,迟早会幡然醒悟。 记住,人最强大的状态,不是抱着幻想拼命坚持的样子,而是看清真相的智慧,是走出执念的一刻,唯有这样才能收获自在与洒脱。
男子气概的终结:性别压迫的真相 《男性的衰落》这本书从“男子气概”的角度出发,实际上揭示了社会性别对所有人的压迫。作者格雷森ⷤ𝩩,伦敦艺术大学的校长,因为他的异装癖爱好,使他能够更深刻地感受到“男子气概”对男性造成的束缚,就像水对鱼的影响。 “男子气概”不仅束缚了少数群体,如异装癖和男同性恋,它同样束缚了那些处于社会金字塔顶端的男性。正如海明威的小说《弗朗西斯ⷩ的幸福生活》中所描述的,一个男人在狩猎狮子时因为恐惧而退缩,结果遭到包括妻子在内的众人的鄙视。为了迎合所谓的“男子气概”,他最终成功射杀了狮子,却惨遭妻子误杀。这个结局似乎是对执着于“男子气概”的一种嘲讽。 书中的许多观点都非常有趣,比如自我认同的动态过程、女性面临的第二代性别歧视、“男子气概”对青少年的伤害、现代社会中“男子气概”的失效以及如何挽救、人们扮演出来的社会性别等。 性别的概念已经从生理层面扩展到了权力关系上。书中最后还提到,在性中的权力关系却具有着魅力,“让我们性兴奋的权力关系与维系日常情感的权力关系不一致。” ✨摘抄: 먺뤻𝨮䥐是进行时,而不是静止状态。哲学家朱利安ⷥ𗴥尼写道:“‘我’是一个动词,却伪装成名词。” 릠准男性将自己作为参照点,用以评判其他人的价值观和文化。或许他们自己都没发现,他们把自身当成了身份认同的零度经线。 릭㥦阿曼达ⷦ樂裀电讯报》发表的有关中产阶级家暴的文章所写:“在独立住宅里,没人能听见你的尖叫。” 륦今女人相对晚婚,与女性友人度过更多高质量时光。她们意识到真正的亲密关系和相互支持的价值,更清楚健康关系能带来什么,结果就是她们提高了对未来丈夫的标准。 륩姻治疗师艾斯特ⷩ𗥰坦率指出:“晚上,我们绝大多数人都对白天对的东西‘兴趣盎然’。” 릈们男人不能再认为“男子气概”永恒不变,也不能认为“男子气概”在自己这辈子内不会改变。心理治疗让我明白一件事,那就是你能改变对事物的感受,哪怕是很熟悉的、根本的事物。你只需要一点主动性、一点教育和一点时间。男人不妨学会接受其他选项,从而认识到人是羞不死的。
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