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夏训最新娱乐体验_夏训诚个人资料(2024年12月深度解析)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：话题更新日期：2024-11-29

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唯一一次，完整夏训，这不是效果就出来了吗？前俩赛季我宝没有完整夏训尤其上赛季，北美站作为赛季开端结果都不太理想，每个赛季后面越比越好，但有些人是不是因此就有了一些错误判断觉得谁都能上，加上以前世界杯分流水漫金山了却不自知。告诉你吧，现在开始了，真正的战斗，不分流，唯一完整夏训，北美站出没出效果？？ “其他人的水在脱，林孝埈的含金量在升”，没有这个认知的，别谈中短现状。

“大头仔”布伦森休赛期夏训集锦。篮球实战指南的微博视频

这个月不比赛，专心跑步提升能力最近没有报名参加比赛，专心堆跑量，提升自己的跑步能力。越野跑的热情还没过去，提醒自己要保持冷静。6、7月的黄梅天到三伏天的夏训，8月的伤病，9月终于开始逐步提升跑力[偷笑R]。每个人都有自己的进步曲线，一切打不倒你的终将使你更强大[红色心形R]。在社交平台上看到很多大神，想告诉和我一样刚开始跑步的小白们，不要和别人比，每个人先天身体素质不同，基础也不同。你看到的那个说不怎么跑步却成绩比你好的朋友，他在别的运动上可能花了更多的时间，积累了强大的心肺和肌肉能力。那个起步就很轻松的朋友，他可能心肺天生不错但将来肌肉能力受限进步变慢，力量好的可能柔韧性差，肌肉好的体重大跑起来紧张[笑哭R]。我们大部分人都有不同的短板，用自己的短板和别人的长板比只会徒增烦恼，能做的只有努力弥补使自己的短板不那么短[吐舌头H]。基因彩票这种事确实存在，但其实普通人的努力天花板很高，大部分人的努力远没达到能触碰天花板的程度。有人说女生全马破三需要天赋，身边有两个全马破三的女生朋友，她们的天赋确实存在，但同时也是训练最拼练到最顶的人，如果还没训练到那个程度，去比较天赋没有任何意义～好啦，说这么多是因为今天跑休，补了好多觉，天冷了身体确实需要好好恢复，用最好的状态迎接下一次训练，才能挑战自己的极限[偷笑R]。预祝这周末比赛的小伙伴们都突破自己取得好成绩[飞吻R]。

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把米兰周期前两赛季拉出来复盘就会发现，第一个赛季从重回赛场的略微生涩到赛季末500已经世界第一人；第二个赛季中长已经有起色在恢复，无论是速度还是后程内外超越冲刺，但第二个赛季的一点小问题是夏训不完整，缺口比较大，夏训这事儿咋说呢，就拿足球来说，转会窗不赶紧做事的球队，夏训阵容不完善的都会在赛季中前期就暴露出来，体能不足，配合不行，阵容体系漏洞多，当然迁移到其他个人项目，赛季之前的两三个月的集训也是大多以体能为主，把体能训练好了再去场地上优化小技术问题；现在就是第三个赛季也是米兰周期目前为止唯一一个林孝埈完整参与的夏训，意大利北部的自行车不会白骑，北京的陆地训练不会白练，体能更好意味着有氧、耐力、爆发力都更好，中长距离要的就是这个有氧和耐力，基于前些年全能王的身体机能基础和本休赛期的体能储备，我相信本赛季中长距离一定有突破，一定会有的！

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