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16道简单美味家常菜,轻松征服你的胃! 洋葱炒鸡胸肉 放入淀粉、料酒和生抽,鸡胸肉切丝后加入蚝油和老抽抓匀。 青椒和洋葱切丝,热锅少油倒入鸡胸肉炒至变色,加适量盐调味。 最后加入青椒和洋葱翻炒均匀即可出锅。 茄汁豆腐 裹上鸡蛋液和淀粉,煎至金黄后捞出。 两勺生抽、一勺香醋、两勺番茄酱调匀,油热后倒入豆腐。 加入半碗水调匀,翻炒均匀即可出锅。 酸辣土豆丝 土豆切丝泡水,油热后下蒜末炒香,捞出干辣椒备用。 生抽和香醋调味,翻炒均匀后加少许盐调味。 最后淋上热油,拌匀即可出锅。 莴笋藕片 莴笋和藕片切片泡盐水片刻,加白醋煮熟捞出。 热锅爆香蒜末和干辣椒,加入花椒炒香。 食材放入盆中,淋上热油、生抽、陈醋和半勺白糖拌匀。 𘡨炒火腿 火腿肠煎至微黄盛出,两勺生抽、一勺醋、一勺蚝油调味。 少油煎火腿肠,鸡蛋炒熟后倒入调好的酱汁。 加入半勺白糖和一勺辣椒粉,倒入火腿肠翻炒均匀。 最后加入一勺淀粉和打入鸡蛋,大火收汁即可出锅。 稠的肉沫茄子 茄子洗净切条加盐腌10分钟挤出水分,加一勺豆瓣酱炒出红油。 倒入茄子翻炒均匀,加入蚝油、半碗水搅拌均匀。 茄子煮至浓稠后盛出备用,热锅留油倒入肉末炒至变色。 最后加入少许淀粉拌匀,起锅热油煎至表面微黄盛出即可。 椒火腿土豆 准备食材,火腿肠煎至微黄盛出。 倒入青椒和火腿肠翻炒均匀,土豆片煎至两面金黄。 加入生抽、蚝油各适量,少许盐调味,翻炒均匀出锅。 醨𑆨 豆腐冷水下锅煮熟捞出,油热后肉沫炒至变色。 加入半勺老抽和少出红油,翻炒片刻即可出锅。 椒皮蛋 两勺生抽调味,油热小火煎青椒至虎皮色变软。 花椒油炒香,皮蛋对半切开,倒入酱汁拌匀。 最后将皮蛋捣碎即可出锅。 椒肉丝 丝加半勺料酒、半勺生抽和半勺淀粉腌制半小时。 酱汁:1勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油、适量盐、鸡精、半勺淀粉和适量水搅匀备用。 热锅爆香蒜末和小米辣,倒入腌制好的肉丝翻炒均匀。 最后加入调好的酱汁翻炒均匀即可出锅。 𑆨沫 酱汁:两勺生抽、一勺蚝油调味。 毛豆煮熟备用,热锅爆香蒜末和小米辣,倒入毛豆翻炒均匀。 加入调好的酱汁和适量水煮至浓稠即可出锅。 蓉粉丝 锅中水开放入粉丝煮软捞出过凉水,热锅入油爆香蒜末和小米辣。 倒入调好的酱汁撒上葱花拌匀即可出锅。 加入两匀生抽、一勺蚝油、少许鸡精和半勺白糖调味。 樱桃肉 里脊肉切块加1勺料酒和3勺淀粉腌制备用。 糖醋酱汁:2勺番茄酱、1勺食用油、1勺自糖、搅拌均匀备用。 半勺自醋和适量盐调味,热锅转大火复炸至金黄酥脆即可出锅。 将炸好的肉块团成肉球,倒入调好的酱汁中翻炒均匀即可出锅。 将黄瓜切片放入锅中煮冒泡捞出备用。 最后将煮好的肉块和黄瓜一起倒入锅中翻炒均匀即可出锅。 花菜 水开放入花菜焯水1分钟捞出
【九部门联合推动科技创新和技术改造贷款落实】 人民网北京11月26日电 (记者黄盛)记者从中国人民银行获悉,科技创新和技术改造贷款政策落实取得阶段性成效。截至11月15日,银行累计与1737个企业和项目签订贷款合同近4000亿元,有力支持了初创期、成长期科技型企业首贷和重点领域大规模设备更新。 同时,中国人民银行日前联合国家发展改革委、科技部、工业和信息化部、财政部、农业农村部、交通运输部、国务院国资委、金融监管总局,共同召开科技创新和技术改造贷款工作推进会议。 据上述会议表示,相关政策出台以来,各地方、各部门、各金融机构健全工作机制,加强协同配合,细化工作措施,加快实现清单内企业和项目融资对接“全覆盖”,贷款签约和投放规模不断扩大。 会议要求,各银行机构要用好用足政策资源,对清单内企业和项目做到“应签尽签、能投尽投”。要聚焦提升审贷放贷效率,优化机制流程,加大资源保障,对照最新产业政策标准修订完善授信管理政策,开辟贷款审查审批“绿色通道”,开发与初创期科技型企业以及中小企业技改融资需求更加匹配的贷款产品,拓宽抵质押物范围,加快贷款签约投放进度。中国人民银行各分支机构要与有关部门紧密协作,将政策更多向民营和中小企业倾斜,分类施策提升银企对接效率,为金融服务营造良好环境。 另据记者了解,从货币政策角度看,中国人民银行在支持科技创新和技术改造贷款方面的政策工具,日益完善和精准。 例如,2022年4月,中国人民银行创设科技创新再贷款,额度为2000亿元,利率1.75%,期限1年,可展期两次。2022年9月,中国人民银行设立设备更新改造专项再贷款,额度为2000亿元以上,利率1.75%,期限1年,可展期2次,每次展期期限1年。 今年4月,中国人民银行在整合原有科技创新再贷款和设备更新改造专项再贷款的基础上,联合科技部等部门设立5000亿元科技创新和技术改造再贷款,利率1.75%,期限1年,可展期2次,每次展期期限1年。发放对象包括国家开发银行、政策性银行、国有商业银行、中国邮政储蓄银行、股份制商业银行等21家金融机构。 其中,激励引导金融机构发放科技型中小企业首次贷款的再贷款额度为1000 亿元;激励引导金融机构发放技术改造和设备更新项目贷款的再贷款额度为 4000 亿元。就具体项目而言,在科技创新方面,由科学技术部、工业和信息化部依托“创新积分制”,从初创期、成长期的科技型中小企业中,筛选形成备选企业名单。在技术改造和设备更新方面,由国家发展改革委、工业和信息化部、交通运输部、农业农村部等部门和有关中央企业,筛选形成备选项目清单,重点支持工商业节能降碳、工业智能化数字化转型、老旧农机具淘汰更新、交通运输、现代物流等五个领域。备选企业名单和项目清单由行业主管部门推送至21 家金融机构,并抄送中国人民银行。 此外,国家发改委和财政部在今年7月24日印发的《关于加力支持大规模设备更新和消费品以旧换新若干措施》,对纳入中国人民银行科技创新和设备更新再贷款报销条件的,将中央财政对经营主体的银行贷款本金贴息提高到1.5个百分点。 民生银行首席经济学家温彬向记者表示,科技创新和技术改造再贷款一方面可以将存量的相关领域贷款进行申报,获取低成本再贷款;另一方面可以为新发放的相关领域贷款降低成本。他说,考虑到当前我国大力推进现代化产业体系建设和“五篇大文章”的发展方向,该政策也引导了银行支持实体经济的主要贷款投向,有助于银行的可持续稳健经营。 也有业内人士认为,科技创新和技术改造贷款等系列货币政策工具,向金融机构提供了成本较低的稳定资金,有助于引导金融机构加大对科技创新和科技型企业的支持服务,更好地做好科技金融大文章,撬动更多社会资本投入科技创新。 #有一种美好叫辽宁##新时代六地辽宁杠杠滴##振兴新突破辽宁杠杠滴#
【国有企业并购重组趋热 持续优化资源配置】 人民网北京11月20日电 (记者黄盛)新央企中国资源循环集团有限公司成立一个月来,已并购重组多家央企相关资产和业务;龙源电力收购国家能源集团下属资管公司、甘肃公司和广西公司所持有的山东、江西、甘肃、广西区域共计8家新能源公司……近期,国资国企并购重组动作频频。 业内人士对此向记者表示,一方面证监会推出的“并购六条”等政策对并购重组市场带来提振作用,通过具体有力的措施促进市场活跃度和企业转型升级,具有研发优势、技术成果落地转化率较高的国有企业并购意愿进一步提高;另一方面,在推动做大做强的目标下,央国企加快并购重组、整合资源,以提升产业协同效应,优化国有经济布局。 据了解,今年8月18日,证监会有关负责人就活跃资本市场、提振投资者信心答记者问时表示,并购重组是优化资源配置、激发市场活力的重要途径。下一步将坚持问题导向,顺应市场需求,深化并购重组市场化改革。推动央企加大上市公司并购重组整合力度,将优质资产通过并购重组渠道注入上市公司,进一步提高上市公司质量。 国务院国资委党委书记、主任张玉卓前不久接受媒体采访时表示,以市场化方式推动国有经济的战略性重组、专业化整合和前瞻性布局,在更大范围、更深层次、更广领域统筹配置国有资本,有力推动“三个集中”。 中国企业改革与发展研究会研究员吴刚梁向记者表示,当前国企发力并购是发展新质生产力的需要。发展战新产业和培育未来产业,主要方式是处置出清“两资”“两非”,盘活存量资产,腾挪出资源空间,这个过程会产生一系列重组并购活动。通过实施重组并购活动,可以推动国有资本“三个集中”,把国有资本用在“刀刃上”,更好地发挥国有企业科技创新、产业控制、安全支撑三个作用。 国有企业实行并购重组有其产业、资源等方面优势。招商证券宏观研究员林喜鹏表示,国务院国资委自2023年以来多次强调国有企业开展并购重组,助力提高核心竞争力、增强核心功能,政策支持有助于降低并购成本和风险;此外,国有企业通常拥有较强的资金实力和资源优势,这使得它们在并购过程中能够提供充足的资金支持和资源整合能力。再加上在《提高央企控股上市公司质量工作方案》要求2024年底前基本完成调整的考核目标下,国资央企亟需强化以上市公司为基石的并购重组与专业化整合策略,进而促进国有经济布局优化和结构调整。 中信证券研报对此认为,目前政策层面明确并购重组的“可”与“不可”,并提高监管包容度,简化审核程序,提高审核效率。凭借着更强的资源整合能力、更充裕的资金体量和逐步完善的考核机制,央国企并购重组浪潮正盛,国有资本改革也将迎来新的战略机遇期。 上述研报提到,政策层面正通过“加减乘除”四条路径推进国有经济布局优化。具体来看,在“善做加法”方面,新央企组建、专业化整合、削弱同业竞争;在“敢做减法”方面,聚焦主责主业,推动资产划转,做好“退”文章;在“巧做乘法”方面,积极布局新质生产力,充分发挥央国企的“乘数效应”;在“会做除法”方面,破除一级市场“堰塞湖”难题,耐心资本助力产投。 吴刚梁告诉记者,重组并购要注重市场化、专业化手段,要追求重组之后的融合与协同效应,避免“拉郎配”。并购要量力而行,整合产业链不宜贪大求全,也不宜过度延伸。 也有专家向记者表示,在国有企业大力发展新质生产力、专业化整合深入推进、加快布局战新产业的背景下,并购重组成为其重要抓手,重点和方向也随之发生新的变化。特别是充分利用资本市场并购重组的契机,为现代化产业体系的构建和传统产业的转型升级提供支撑。但在并购重组过程中,国有企业也应谨慎面对财务风险,并考虑重组是否符合其长期战略,坚持底线思维,做到理性决策。 #辽宁好网民守法好公民##振兴新突破辽宁杠杠滴##有一种美好叫辽宁#
午餐吃什么?两道简单美味推荐! 蟹味菇焖黑椒鸡排 蟹味菇 | 鸡腿肉 | 蚝油 | 生抽 | 盐 | 黑胡椒 | 欧芹碎 | 白芝麻 鸡腿肉提前用盐、生抽、黑胡椒腌制。 蟹味菇洗净,切掉根部。 鸡皮朝下煎鸡排,煎至两面金黄色。 蟹味菇放入锅内翻炒,加蚝油、生抽调味。 蟹味菇炒软后会释放大量水分,无需加水,鸡排和蟹味菇一起焖煮8分钟。 打开锅盖,大火收浓汤汁即可。 表面撒上熟白芝麻和欧芹碎,超有食欲的! 这道菜全程没加油,鸡排会煎出油份,蟹味菇吸收鸡排的油脂特别香。如果不怕胖,加一块黄油去炒蟹味菇会更香(我只是想想,不敢尝试)。 荷兰豆炒虾仁 荷兰豆 | 虾仁 | 盐 荷兰豆头尾撕掉洗净备用。 新鲜虾肉去头去壳。 锅内放少量油,虾仁两面煎金黄盛出。 锅内炒荷兰豆,少量清水盖锅盖焖3分钟。 虾仁放入,加盐调味即可。 荷兰豆很清甜,炒荷兰豆除了盐其他调味都不需要。虾仁可以提前买新鲜虾去头去壳放冰箱冷冻备用,用超市买的虾仁也是可以的。 碳水:白米饭,米饭拌着蟹味菇一起吃真的好香
香辣孜然火腿!香香辣辣!每次一盘都不够我吃。泰香了,孜然味浓郁,搭配辣椒一起炒香得嘞,配米饭三碗都不够吃!!做法简单,大家一起试试呀 食材:青椒、火腿、蒜末、干辣椒 做法: 1.火腿切片,青椒切片,少油倒入火腿小火煎至金黄盛出 2.少油炒香蒜末干辣椒,在倒入青椒翻炒几下 3.倒入火腿肠加1勺生抽十少许老抽半勺蚝油,孜然粉十少许鸡精翻炒均匀,最后撒点白芝麻出锅喽~~#动态连更挑战#
承包你三月第三周的一周菜谱,简单又美味! 每道菜的成本都不超过五元,赶紧让你的男朋友试试吧! 酸辣白菜 슦加入小米辣和蒜末 干辣椒炒香 倒入白菜帮炒软 再加入白菜叶子继续翻炒 炒至变软后加少许盐、生抽、蚝油、陈醋 翻炒均匀即可 酸辣土豆丝 土豆丝清洗干净 放入蒜末和干辣椒翻炒均匀 大火翻炒至土豆丝变软 最后加入酸辣汁翻炒几下即可 红烧冬瓜 𒊧香葱蒜,倒入冬瓜 加适量清水煮开,加盐和鸡精调味 翻炒一会后加入干辣椒、两勺生抽 倒入少许水淀粉收汁 最后加入蚝油、老抽至浓稠 香菇青菜 热油炒香葱蒜,倒入香菇炒软 加入青菜、少许盐、生抽、一勺蚝油 翻炒均匀即可 青椒火腿 튧抽2勺、香醋、蚝油、辣椒面、玉米淀粉各1勺 少许油煎至火腿肠金黄盛出 鸡蛋煎熟 将火腿肠和酱汁大火收汁即可 虎皮青椒 两勺生抽、一勺醋 青椒洗净去籽,锅里热油倒入青椒 加入一勺老抽、半勺白糖,煎至两面虎皮状 加蒜末、姜末,倒入半勺淀粉和适量水搅拌均匀 倒入料汁,加少许盐和鸡精翻炒均匀收汁即可 红烧土豆 土豆切块,蒜末 两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油 锅里煮五分钟捞出,沥干水分,下锅煎至金黄 倒入料汁,加入蒜末炒香,大火收汁即可 土豆炖豆角 把豆角煸至表面微皱 半勺老抽,小火把土豆条煎至表面金黄盛出 豆角一定要炒熟,8-10分钟左右 加入一小勺盐和糖 红烧茄子 生抽、老抽、淀粉拌匀 油热后放入茄子,加入醋、蚝油 蒜末爆香,放入番茄炒出汁 加入青椒翻炒片刻,倒入酱汁煮至浓稠即可 每道菜都简单易做,快试试吧!
瘤芥菜烧豆腐 准备食材:豆腐切成小三角块,瘤芥菜切成小细段,同时准备好葱姜蒜油盐等调料备用。 在锅中加入适量的油,待油热后放入葱姜蒜,翻炒至香味四溢,将切好的豆腐块放入锅中,翻炒至表面微黄盛出。锅内加入少许猪油,将切好的瘤芥菜加入锅中,直至瘤芥菜变色。再加入豆腐及适量热水翻炒,并根据个人口味加入适量的盐、鸡精等调料,翻炒均匀后即可出锅装盘。 这道菜肴的烹饪过程相对简单,主要通过炒制的方式将豆腐和瘤芥菜的鲜美味道充分融合。在炒制过程中,要注意火候的控制,避免豆腐炒糊。同时,调料的加入也要根据个人口味适量调整,以达到最佳的口感效果。这道菜肴色香味俱佳,营养丰富,是一道非常适合家庭制作的美味佳肴。
红烧肉做法简单。五花肉切块焯水洗净,小火煸炒微黄盛出。热锅冷油炒糖色,倒入肉上色,加料酒、生抽等调料,加开水及葱姜蒜等,大火烧开转小火炖 50 分钟,最后大火收汁。新手不会炒糖色可省略,直接将冰糖和葱姜蒜一起加入。
小黄鱼 今天和大家聊聊一种超美味的家常菜——小黄鱼!作为一个爱吃的小厨神,我可是一点都不含糊,红烧、煎、炸各种做法都试过,每一种都让人垂涎欲滴。现在就把我的宝藏做法分享给大家,一起动手试试看吧! 红烧小黄鱼的做法 红烧小黄鱼真的是麻辣鲜香,特别下饭!准备好食材:小黄鱼、大蒜、干辣椒、香葱、生姜和花椒。小黄鱼在正反两面划几刀,放盐和料酒抹匀,再放姜丝腌30分钟。锅中放油,油温七成热放入小黄鱼,两面煎黄盛出。用底油爆香生姜、大蒜、干辣椒和花椒,再加一勺辣味黄豆酱炒香。放入小黄鱼,加料酒、生抽、红烧酱油、白糖和清水,大火烧开后转小火煮5-8分钟。汤汁浓稠时淋入淀粉水,大火收汁,放胡椒粉和鸡精,撒上香葱即可出锅。这样做出来的小黄鱼麻辣鲜香,特别入味,超级下饭! 煎鱼的小妙招 ️ 煎鱼的时候总是破皮?教大家一个小妙招!锅中倒入适量油,洒上一匙盐,用锅铲轻轻涂匀。这一步是确保鱼不会破皮的关键。放入小黄鱼煎至金黄色,翻面继续煎至金黄,再加入适量清水,放入酱油、盐、姜片和白糖,加盖煮5分钟左右。开盖后加入蒜瓣和红尖椒,用汤汁浇在鱼和尖椒上,来回几次。最后加入鸡精调味,出锅。这样煎出来的鱼不仅不破皮,还非常美观,肉质鲜嫩。 小黄鱼的营养价值 小黄鱼不仅美味,营养价值也非常高!它富含高质量的蛋白质,对于身体的生长、修复和维护组织非常重要。此外,小黄鱼还含有Omega-3脂肪酸,特别是EPA和DHA,对心脏健康有益,降低心脏病风险,同时也对大脑功能和视力发育有积极影响。维生素D、B12、A和E等多种维生素以及钙、磷、钾、硒和锌等矿物质在小黄鱼中也非常丰富。这些营养成分对于维持骨骼健康、神经传导和免疫系统功能至关重要。小黄鱼的肉组织柔软,易于消化和吸收,非常适合宝宝食用。不过要注意小心鱼刺哦! 小黄鱼的做法是不是很简单?营养也很丰富吧!喜欢吃鱼的朋友们不妨试试这些做法。有什么问题或者心得都可以在评论区告诉我哦!一起交流美食经验吧!쀀
香辣牛仔骨 芹菜切段,青椒、洋葱切块,姜蒜切末,准备一点小米辣和豆瓣酱。 起锅烧油,油热将牛仔骨两面煎到微黄盛出。 锅留底油,准备好的姜、蒜、小米辣、豆瓣酱。花椒炒香,炒出香味后,放切好的配菜,翻炒均匀,来1勺生抽,加点盐和味精,配菜炒熟,放煎好的牛仔骨,翻炒均匀出锅。快去试试吧!#热点引擎计划#
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土豆,胡萝卜,洋葱,鸡腿肉切块,鸡腿肉加少许盐和料酒腌制 2
辣椒适量 五花肉200g 洋葱半个 做法 土豆切片,煎到双面金黄盛出备用
想告诉全世界这个真的巨巨巨好吃!
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中国文学史名篇引文注译 三 /黄盛陆 广西民族出版
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人民网记者 黄盛 摄
上,黄盛陆等标点,广西人民出版社
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