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我的老婆是大佬3新上映_《完美的妻子4》韩剧(2024年11月抢先看)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

我的老婆是大佬3

韩国《我的老婆是大佬》全3部主演: 崔民秀 / 李应敬 / 申恩庆 / 朴相勉 1080 韩语中字

徒步能力暴涨的秘密：力量训练的魔力 𐟘“ 看看这张照片，那时候的我，双下巴都出来了，身体状态真是差得离谱。大体重、罗圈腿、扁平足，简直是徒步的三大障碍。 𐟎‰ 然而，就在这种状态下，我参加了汉拿山的雪地徒步，全程6小时走了19公里，还拍了好多素材，吃了不少东西。下山时竟然一点事都没有，腿也不酸。前3小时我走了9.7公里，爬升了1000米到山顶（照片13-14）。 𐟒ꠦˆ‘老婆的数据也很惊人，她背得更重，但走得更快，只是忘了开表（笑）。我们背了各种数码产品（全幅相机、麦克风、备用电池等），还有1750ml的液体和保温杯。 𐟤” 有人说，这种速度对大佬来说很普通，但对曾经连5公里都走不了的我来说，进步简直是爆炸性的。最讽刺的是，我最爱的运动居然是徒步，但之前却是我所有运动里最不擅长的。 𐟒堨ˆ‘进步的并不是有氧训练，也不是不去健身房，更不是骑车，而是力量训练。刚开始徒步时，体能很差，于是去健身房练力量，但徒步体能还是不行。速度快的大佬说“健身房练的没用，有氧才行”，于是我开始了一周一次的有氧训练。虽然推荐我有氧的大佬们一身伤，但我依然不敢多练，因为大佬们不是腰疼就是膝盖疼、脚踝疼、脚底疼。 𐟏ƒ‍♂️ 虽然速度真快也不喘，但下山后总是喊疼，需要休息很久。我虽然喘得厉害，速度也慢，但下山后第二天可以去练腿（照片15）。总之，努力练腿依然走路很累，让我很是苦恼。 𐟒堦œ€近依然低有氧，唯一变的是健身房练全身变成了不练上肢只练腿。不练胸背胳膊之后，上半身像瘦猴，下半身还保持着之前不变强度的腿部训练。一个月后的汉拿山徒步就进步了。因为有不错的胸背天赋，所以练全身积攒了不少重量的肌肉在上半身，上半身增加的重量抵消了腿部增加的力量。不练上半身之后，对徒步来说的负担解除，完成了进步。 𐟏”️ 进步的深层原因是靠近了徒步的有利画像——“霸王龙”身材。对徒步这项运动来说，身材画像越趋近于霸王龙越好：上半身瘦猴，下半身象腿，脚大骨粗，腿长身子短，身高在健康的前提下越低越好，因为重心低、体重基数低做功低。所以在有氧训练频率极低的情况下，身体状态很差的情况下，只是少练上半身就取得了进步。 𐟒ᠥ𞈥䚤𚺥﹥娺릈🦜‰误区，健身房练并不等于不做有氧。少重量多次数多组数少间歇，依然是高心率的有氧运动，有效可控的有氧运动。

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11月28日短剧更新完毕(50部)[打call] D：网页链接K：网页链接 1.冷面小叔宠嫂无度 2.薄爷求爱百次姜小姐请手下留情 3.偏执大佬的金丝雀＆樊笼囚鹿 4.婚后诱他失控 5.闪婚老公竟是隐藏大佬 6.断绝关系后小可怜竟是玄学大佬＆总裁夫人是玄学大佬 7.无法篡改的人生 8.几时花开几时落 9.婚礼宣誓老婆表白她的白月光 10.冒牌夫妻 11.巾帼荣妆 12.长公主穿成豪门小娇妻 13.霜炎决 14.我先吃你后胖 15.换嫁后被贝勒宠上天 16.天道金榜公布我威震九州 17.和离后女将军她杀红了眼 18.女儿死后我跟老公的前妻开撕 19.飞龙在天 20.我带全村挖出全球最大金矿 21.拜托我真不是主角＆反派我成主角了 22.重生后她拋夫弃女 23.冠军下水乡 24.呼吸不顺 25.潜龙破晓 26.我爸带我过上豪门生活 27.母亲的后悔 28.女儿妈妈接你回家 29.我把妈妈弄丢了 30.重生成仇人小叔继承万亿家产 31.再回首闪婚老同学竟是首富 32.晚风不知意 33.爹亲娘厚 34.先婚后爱傅少的小娇妻 35.中年罗曼史 36.新以爱之名 37.围龙屋里的女人 38.岳父病危老婆却陪着她初恋 39.孩子等着抢救你却在陪初恋 40.要丟下我&不要抛弃我 41.工厂欺我八级钳工老无力 42.重回1985 43.花有重开日 44.心栖安途 45.传国玉玺 46.财阀家的大小姐 47.不是吧我的闪婚娇妻四百岁 48.我身体里的神帅大人 49.再嫁豪门不嫌晚 50.上三休四员工怕我破产偷偷加班看图，保存再看呀[送花花] 百度➕夸克

11月21日短剧更新完毕(47部)[打call] D：网页链接K：网页链接 1.离婚后唐总他打脸了 2.转身成为禁欲大佬的小娇妻 3.霍总你的老婆请签收 4.抱歉这是总裁专用电梯 5.二婚嫁总裁前夫哥竟成了女婿 6.红豆笙南国 7.遗失的心跳 8.陆总请臣服夫人真会亿点法术 9.我不是扶弟魔 10.撩宠玫瑰 11.黑暗玫瑰 12.保镖妈妈你好飒 13.回到婚礼那一天 14.全能修仙奶爸 15.女儿被闺蜜掉包后我笑了 16.寸草春晖 17.八零小福宝稳拿团宠剧本 18.仙尊下凡来娶亲 19.孤单又灿烂的你 20.妈妈不要哭泣 21.夺凤台（霓凰传） 22.三个女儿把老爸宠上天 23.我千岁高龄被曝光 24.植物人老伴是大佬 25.女人回乡 26.新版：我爸资助的贫困生都是大佬 27.婚礼上正宫她杀爆全场 28.重来一世只为自己而活 29.胜券在握之打工人的怒火 30.锦鲤妹妹旺全家 31.带娃首富爱上我 32.妹妹抢我婚姻后她后悔了 33.团宠老妈又美又飒 34.五旬老太一曲封神打脸儿媳 35.如果1990 36.穿越龙套第一天女主先对我表白了 37.重生之医圣崛起 38.领证当天转身嫁给新娘叔叔（帅哥总裁上门带娃） 39.校花的未婚夫是禁欲男神 40.子不教 41.我爸妈都是大佬 42.出问题了还得是你爹来 43.我的二十六岁白富美女上司 44.忠臣我不当啦 45.我们比谁都想赢之识荆 46.我就是厨神 47.二婚后包子铺阿姨遇见真爱看图，保存再看呀[送花花] 百度➕夸克

结婚纪念日定制西装攻略，3K+搞定高品质结婚八周年纪念日快到了，老婆决定送我一份特别的礼物——定制西装！𐟎‰ 不得不说，定制的西装就是不一样，3K+的价格竟然做出了1W的品质！如果你去市面上随便买个西服，价格也差不多，但合身和颜值都不一定达标。LESSMORE家的定制服务完全不一样，从面料到款式，再到纽扣和内衬，都能完全按照你的要求来。 𐟓㠥𚗩‡Œ的服务真是无可挑剔！从样衣试穿到测量，再到根据个人身材调整数值，店员小姐姐和设计师配合得天衣无缝。穿上成品后，我竟然有了大佬的感觉！哈哈。而且，店员小姐姐还建议我们在袖口处绣上一些有纪念意义的图案（悄悄告诉你，我在胸口绣了老婆的名字缩写，哈哈）。老婆看到后也跃跃欲试，最终选了一套相配的米色套装裙。真是太绝了！关于定制西服，我有一些小建议： 1️⃣ 提前规划：一般提前25-30个工作日去测量，这样拿到手后有充裕的时间调整。 2️⃣ 放松测量：每个人的体型和体态都不同，测量时一定要放松。 3️⃣ 沟通到位：想要什么场合穿、呈现什么感觉都提前沟通好，设计师会很专业。 4️⃣ 试穿样衣：一定要先试试样衣，有的衣服穿上身才有感觉！ 𐟔… 店名：LESSMORE 多少定制西服感谢的真诚反馈。

功德箱3【85后男粉有家有孩家庭稳定，几年来没白看功德箱，从顺姐处了解很多哄老婆的办法。但我对老婆有不满，她从不社交也反对我社交，只要我出门聚会，她就认为我想搞花头，虽然为和谐我都忍了，但我觉得她束缚了我的发展和自由，经常为此苦闷】——某顺答：你的朋友圈若都是大佬，她肯定不挡你了

1.刚刚坐地铁，一哥们拿一个牌子给我看，上面写着他是聋哑人，让我捐钱，我没看他，只是说了一句：“我没带现金，给你发红包行不？” 刚说完，他就掏出手机，打开二维码，我也打开手机给他扫了20块钱！他刚走不久，我旁边的大哥就隐隐作笑，好像在笑我…… 我特奇怪，我就想知道，他为什么笑的那么开心？有谁能告诉我嘛？ 2.中午休息，我和同事在?起聊天，忽然聊到了房?，同事说：“现在房?这么贵，如果我有块地，那真是发达了！” 我说：“你要是有块地，我马上认你做?爹！” 刚说完，前台那边?姑娘喊同事：“你有快递！” 后来整个下午，同事追着我喊他干爹，呜呜！ 3.老婆埋怨说：“看看人家马云、马化腾都那么有钱。“ 我应道：“那是他们名字起的好。“ 老婆说：“那你赶紧给咱未来的宝宝起个好名字吧！“ 我想了想：“那就叫，马云腾怎么样？“ 女友拍手叫好：“两个大佬的名字组合了，儿子叫这名字肯定能富贵。“ 4.今天下午我妹给我打电话:哥，我骑电动车出去玩啦，可能会很晚回来。我提醒她:好，你戴头盔了吗？最近查戴头盔的查的很严格。我妹不以为然:没，戴那玩意儿干什么，就没怕过。我刚想多说几句，这小妮子就把电话挂了。十分钟后，我微信收到我妹的信息:哥，朋友圈帮忙点个赞。我点开她的朋友圈一看“本人骑电动车未戴安全头盔被交警教育，集齐38个赞才可和交警说再见，请朋友们为我点赞，并以我为鉴，骑电动车自觉佩戴好安全头盔，遵规守法、安全出行!我…… 5.上初三的小姨子偷偷谈了个男朋友，那天在街上被我撞见，俩人手拉手甚是亲密。小姨子一脸惊慌，我说：“妹妹，别担心，姐夫不是多嘴的人，我会替你严守秘密！”第二天，小姨子来我家玩，吃饭时老婆问：“臭妮子，你脖子上的草莓印哪儿来的？”小姨子看了我一眼说：“不告诉你，这是我跟姐夫的秘密！”

汝新美肌全品团 𐟫™𐟑抽3⃣️个老婆𐟧砦Š—老+抗敏的胶原蛋白水乳、胶原蛋白次抛抚纹紧致的5%六胜肽抗皱紧致眼精华 25+抗衰护肤，首选重组胶原蛋白+六胜肽。这俩成分简单理解一下，胶原会让皮肤更有弹性更嫩更水润，六胜肽主要是促进一些自身胶原的合成，顺便抗自由基损伤，也会让你的皮肤更厚更有弹性，抵御紫外线和电子屏幕损伤的能力更强，还能加速皮肤修复，所以椰宝选出来汝新家的这一套搭配，不仅能抗衰还能修护，基本上是25+人群必备了。汝新美肌作为低调但并不算小众的抗衰护肤品牌，背靠重组胶原蛋白行业大佬、有中国肽库之称的慧康生物，技术硬、背书强、原料顶。并且其实这个牌子你们应该在很多的护肤c店或者护肤团长那里见过，因为确实是性价比很高，原料商亲自下场做的品牌，省去了中间各种环节的成本，可以把大部分预算投入在原料端，在重组胶原蛋白界的性价比可以说是王炸的。效果也确实很好，让人感受到了研发的用心，无论是成分还是配方逻辑都无可挑剔。先说胶原蛋白次抛，它家的胶原蛋白能做到的最重要2点， 1 全皮层深层修护 2 直接抗老在全皮层修护方面，因为原料是100%人体同源，本来就更亲肤。通过磷脂和环糊精，把Ⅰ型和Ⅲ型胶原蛋白包裹起来，这样就能保障原料的渗透性和活性。在不破坏屏障的同时，还能把有效成分送进皮肤里。不仅仅是对表皮的修护，更是能渗透到DEJ层、真皮层去做深层的修护，解决换季阶段的红敏脱皮、屏障不稳在抗老方面，汝新的胶原次抛属于Ⅰ型和Ⅲ型双胶原同补，可以直接改善屏障受损导致的皮肤老化问题。而普通的屏障修护类产品通常只能管物理屏障和微生态屏障，没办法从根源去抗老。这也是我对汝新家这个胶原仓次抛很有好感的原因，除了技术强、可信度高以外，还在于他们把屏障受损导致皮肤老化，和皮肤老化更易屏障受损这个恶性循环的根本原因，梳理的明明白白，修复+抗老事半功倍。质地方面上脸是汤汤水水的，吸收很快且保湿是很持久的，皮肤一整晚都是水水润润的，第二天起来会感觉透亮白嫩。我觉得人上了年纪以后，护肤还是要加入抗老的产品，汝新美肌这个胶原仓就是那种怎么不挑肤质的万金油产品。红敏脱皮用，屏障太薄用，医美术后也可以代替纯补水修复的次抛。总之同时有抗敏和抗老需求的，可以试试它。 ------------------------- 再说胶原蛋白水乳，这套真的太适合秋冬季节同时做修复补水和抗衰抗氧了整个思路是内促外抚，双重抗老紧弹淡纹的同时预纹褪红该紧的地方紧，该嘭的地方嘭它是一型和三型胶原同补，并且加了专利促渗去促进吸收，其实护肤品的促渗真的非常关键，原料可以堆砌，但促渗做得好与坏直接影响你吸收的效率，也决定了效果上限用麦角硫因+烟酰胺+依克多因去激活细胞能量，在抵御紫外线的同时加强了皮肤的免疫防护能力，另外还有白藜芦醇+玻色因来紧塑基底膜带，抵御氧化应激对基底膜的损伤，让皮肤整体变得更厚更健康，就不容易有炎症泛红敏感啥的用乙酰基六肽-8阻断神经肌肉间的促皱信号传导，避免肌肉过度收缩，从而减少动态纹产生还有羟基积雪草抑制炎症形成的通路，下调炎症因子，从而改善炎症导致的泛红 4D透明质酸钠大中小不同分子再去给皮肤做一个立体长效的保湿它的质地可以横跨几个肤质去适应不管是干皮油皮混合皮，用它都会很舒服精粹水非常清爽，一抹清透，舒爽不粘腻精粹乳细腻柔滑，吸收很快，油皮用了也不会闷痘痘，保湿力在秋冬也是非常不错的。解决泛红的同时抗老，真的非常适合咱们25+的问题皮肤人群了。 ------------------------- 5%浓度的六胜肽抗皱紧致眼精华很多像我一样奔三的姐妹都会有的眼窝凹陷和眼周纹路问题这瓶都可以很好地去帮你辅助改善结合医美的射频光电和眼周水光更是事半功倍总之是一瓶很适合日常保养+辅助医美治疗的眼精华思路逻辑非常清晰，前中后针对眼周问题围追堵截前端防守，99.5%高纯度六胜肽从根源可以减少纹路信号，减缓肌⾁收缩造成的褶皱中端拦截用类蛇毒肽，来阻断皱纹信号传递后段有芋螺肽这个狙击手来减缓动态纹的产生并且还有棕榈酰三肽-5来促生胶原，充盈眼周以及⼆裂酵⺟发酵产物滤液来改善眼周皮肤的粗糙，协同改善眼周衰老问题质地也是轻盈滋润，吸收非常到位不会闷出脂肪粒，每天早晚可以涂一遍，能够感受到眼周细纹干纹和松弛都有得到改善的。并且六胜肽和眼周的胶原水光、长效水光也是好搭子，给眼周皮肤做全层的抗衰修护，可以让医美的效果得到延长眼周状态其实非常一个人整体的年龄感 25+，眼周保养建议每天早晚加入护肤routine

11月21日短剧47不分享夸克链接：网页链接度链接:网页链接 1.离婚后唐总他打脸了（100集）王嘉懋&岳雨婷 2.转身成为禁欲大佬的小娇妻（88集）李胜杰&赵早儿3.霍总你的老婆请签收（85集）张力壬&王槿&张沫蕾4.抱歉这是总裁专用电梯（60集）王寒阳&四一 5.二婚嫁总裁前夫哥竞成了女婿（95集）于轩鸿灏&徐忠慧 6.红豆笙南国（64集）曾乙同&雷馥缦 7.遗失的心跳（56集）刘梓恒&许丹 8.陆总请臣服夫人真会亿点法术（60集）孙艺荀&毛香淋 9.我不是扶弟魔（60集）王千硕&澄芋 10.撩宠玫瑰（99集）吴泽南&韩录锦 11.黑暗玫瑰（84集）赵龙&王艺阳&千歆 12.保镖妈妈你好飒（73集）伍昕宇&黄文博 13.回到婚礼那一天（88集）陈冠峰&常丹丹 14.全能修仙奶爸（68集）都钊&杨洁&杨心妍 15.女儿被闺蜜掉包后我笑了（29集）徐绍航&邢昀&魏家乐 16.寸草春晖（31集）王鹏&杨红霞 17.八零小福宝稳拿团宠剧本（56集）秦毅&严若曦 18.仙尊下凡来娶亲（86集）刘彦凯&程七月 19.孤单又灿烂的你（23集）隋心意 20.妈妈不要哭泣（73集）尹一博&孔莹莹 21.夺凤台&霓凰传（49集）张涵&雷笑语&刘美希 22.三个女儿把老爸宠上天（42集）紫怡 23.我千岁高龄被曝光（77集）陈鹏飞&林思彤 24.植物人老伴是大佬（56集）滕林&谢海燕 25.女人回乡（54集）牛静捷 26.新版：我爸资助的贫困生都是大佬（59集）代嘉莉&宋景瑶&刘开心&王艺珂 27.婚礼上正宫她杀爆全场（30集）苏胜&王阡惠&杨泽琳 28.重来一世只为自己而活（60集）李易泽&陈悦 29.胜券在握之打工人的怒火（32集）王龙&秦萍 30.锦鲤妹妹旺全家（55集）孟佳玉&刘念伊&李进源 31.带娃首富爱上我（59集）李易泽 32.妹妹抢我婚姻后她后悔了（35集）史宣洪&娄宇瑶 33.团宠老妈又美又飒（36集）魏屹楠&孙一平 34.五旬老太一曲封神打脸儿媳（65集）刘彦廷&张轶静 35.如果1990（58集）陈帅&李媛菁 36.穿越龙套第一天女主先对我表白了（54集）何子杰&赵龙 37.重生之医圣崛起（90集）何雨文&易丹 38.领证当天转身嫁给新娘叔叔&帅哥总裁上门带娃（61集）张培宝（名扬）&杨果果 39.校花的未婚夫是禁欲男神（42集）贡兴&海蒂 40.子不教（53集）潘艺虹 41.我爸妈都是大佬（62集）武家辉&李沁罪&华文婷 42.出问题了还得是你爹来（46集）贾振林&杨小童 43.我的二十六岁白富美女上司（70集）李泽雨&杨景景 44.忠臣我不当啦（72集）何子杰&伍昕宇&何雨桐 45.我们比谁都想赢之识荆（18集） 46.我就是厨神（54集) 47.二婚后包子铺阿姨遇见真爱（41集）