当前位置：网站首页 » 话题 » 内容详情

肾不好最新娱乐体验_一个晚上4至5次夜尿怎么办(2024年12月深度解析)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：话题更新日期：2024-12-02

肾不好

「四个原因决定我们冬天更容易睡过头」病是怎样得来的： 1、失眠是“爱操心”操出来的 2、胃不好是“怨”出来的 3、肝不好是“怒”出来的 4、肾不好是“怕”出来的 5、乳腺病是“气”出来的 6、心血管病是“急”出来的 7、皮肤病是“愁”出来的 8、头痛是“压”出来的 9、颈椎痛是“硬撑”出来的 10、关节痛是“冻”出来的 11、糖尿病是“烦”出来的 12、高血压是“急”出来的 13、心脏病是“累”出来的

肾不好，记忆力也遭殃！上周五，我诊室来了一位总是爱睡觉的肾病患者。他的家人说他每天晚上睡得很早，但白天就像醒不过来似的，老是低着头，一副昏昏欲睡的模样，叫好几声才反应过来。这其实是肾功能受损，导致体内毒素积聚，对大脑产生抑制作用，干扰了脑细胞的正常活动。记忆力不佳和萎靡不振，除了眼皮浮肿、手脚踝肿胀、尿液泡沫多之外，也是早期肾病的一个重要且常被忽视的信号。从中医的角度看，肾和大脑是息息相关的。《灵枢ⷦ𕷨€‹里说“脑为髓之海”，而《素问ⷤ𚔨„生成》提到“诸髓者，皆属于脑”。肾主藏精，而精能化髓，所以肾的精气旺盛与否会直接影响脑髓。如果肾精充足，脑中的“髓海”就会得到充分的滋养，人就会思维敏捷，精力充沛。反过来看，如果肾精不足，那脑袋就像缺了油的车，失去了动力，就会出现头晕眼花、精神萎顿等问题。简单来说，人的思维灵活性和肾息息相关。同时，长期大量的蛋白尿、贫血、肌酐水平升高、钙磷代谢紊乱、脑动脉硬化等问题，都会加重疲劳、精神不振、反应迟钝和记忆力衰退等症状。因此，越早发现身体发出的信号，越早采取行动，治疗效果会更好。

肝不好——血压高，脾不好——血脂高，肾不好——血糖高，送你个古药方，帮你调三高！ 1、肝不好——血压高辩证：肝阴不足，阳气过盛时，会导致气血逆流而上，进而引起血压的异常升高。表现：面色无华，肢体麻木，头晕目眩，肢体麻木，眼睛干涩，畏光，失眠多梦。调理思路：平肝熄风参考：镇肝熄风汤 2、脾不好——血脂高辩证：脾虚导致运化功能减弱，体内湿气积聚，形成痰湿。这些痰湿随血流动，阻碍气血的正常运行，从而增加血管的压力，导致血脂水平升高。表现：浑身乏力，四肢沉重，脘腹胀满，头晕目眩，食少腹胀，面色萎黄，咳嗽痰多。调理思路：健脾化痰湿参考：二陈汤 3、肾不好——血糖高辩证：肾阴液不足，会导致虚火内生，这种虚火会消耗体内的津液，导致津液亏损，进而引发血糖水平升高。表现：咽干口渴，手足心热，眼睛干涩，头晕，两肋隐痛，小便黄赤调理思路：滋阴降火参考：知柏地黄芄

1、肝不好 —— 中途疲软原因：肝气不舒，气血运行不畅，宗筋失养，就容易导致阳痿早泄的情况出现。肝气郁结还可能影响情志，产生焦虑、抑郁等情绪，进一步加重性功能方面的问题。表现：情志抑郁或烦躁易怒，阴茎勃起困难或举而不坚，早泄，阴囊坠胀，胁肋部胀痛，头晕目眩。参考：逍遥散合四逆散加减。可起到疏肝理气，调和气血的作用，使肝气舒畅，气血能正常濡养宗筋，从而改善阳痿早泄的症状。 2、脾不好 —— 起不来原因：脾虚则运化无力，气血生化不足，宗筋得不到充足的气血滋养，便会出现功能障碍。而且脾虚易生痰湿，痰湿阻滞经络，也会影响宗筋的正常功能。表现：面色萎黄，神疲乏力，食欲不振，腹胀便溏，阴茎痿软不举，早泄，肢体困倦，舌苔白腻。参考：归脾汤合参苓白术散加减。通过健脾益气，养血安神，祛湿化痰，让脾胃功能恢复正常，保证气血的充足生成与顺畅运行，以改善阳痿早泄状况。 3、肾不好 —— 阳痿早泄原因：肾为先天之本，主生殖与藏精。若肾阴亏虚，阴虚火旺，相火妄动，可致早泄；若肾阳不足，命门火衰，则宗筋失于温煦，导致阳痿。表现：肾阴不足时，可见腰膝酸软，头晕耳鸣，手足心热，遗精早泄，阴茎易举但举而不久。肾阳不足时，表现为腰膝冷痛，畏寒肢冷，精神萎靡，阳痿不举，早泄，夜尿频多。参考：肾阴不足可参考六味地黄丸加减以滋阴补肾降火；肾阳不足可参考右归丸加减以温补肾阳，填精益髓，从而针对不同的肾亏情况来调理阳痿早泄病症。

护肾主食推荐，多吃这些养出好身体肾不好的朋友看过来，日常可以多吃这“蒸食”帮助养护肾哦~ ✅1、蒸玉米 ✅2、蒸毛豆 ✅3、蒸山药 ✅4、蒸莲藕 ✅5、蒸板栗 ✅6、蒸南瓜 ✅7、蒸土豆

女性肾不好的7个表现补肾从来不是男性专属，女性肾不好也出现很多问题

肾不好，你就睡不好。肾是一个“水火并存”的器官。肾虚其实可以细分为肾精亏虚、肾气不足，以及肾阴和肾阳的亏虚。肾精能够转化成肾气，而肾气又能进一步转化为肾阴或肾阳。就像石油一样，原油可以提炼出能燃烧的火，这就是肾阳；而提炼出的其他化工品，则相当于肾阴。肾精不足的人，常常会感到头重脚轻，就像踩在棉花上一样，轻飘飘的，随时可能摔倒。这是因为肾精具有滋养作用，缺乏肾精的滋养，人就会感到空虚无力。因此，肾精不足的人常常会出现腰膝酸软、无力，记忆力减退等症状。肾气还有一个重要的功能，那就是封藏。在《黄帝内经》中，非常重视藏精，肾就是主封藏的，它接受并储存来自五脏六腑的精气。现在很多人都有焦虑、抑郁、烦躁、上火、头痛、炎症等问题，其实归根结底，这些都与他们的睡眠质量不佳有关。比如津液，肾气是身体之气的根基，它能够保护肌表，防止体内的津液外泄。如果肾气不足，封藏功能就会减弱，津液就容易化为汗水排出体外，导致多汗。再来说说小便，尿液其实也是由津液转化而来的。肾的主要工作就是贮存和再利用这些津液。如果肾的封藏能力不足，那么贮存和再利用的过程就会受到影响，津液就会直接排出体外，导致尿频。如果肾气不足，小便就会失去控制，出现尿失禁的情况。比如有些人受到惊吓后会尿失禁，这就是因为恐惧伤到了肾，导致肾气流失，无法再控制小便。所以，肾气有固摄大小便的作用。如果你的肾精充足，膀胱的收摄功能也会很好，能够很好地储存尿液。我通常会使用肾气丸进行加减治疗，并配合五子衍宗丸（补肾精）和缩泉丸（强化阳气收敛）来增强疗效。对于这类失眠症状，可以用龙骨和牡蛎。特别是对于那些白天没精神、晚上睡不沉的人，在桂枝汤的基础上加入龙骨、牡蛎、酸枣仁、山萸肉和五味子，这样他们就能进入深度睡眠了。龙骨能够让血回肝，牡蛎则能让精气藏于肾脏，它们两者共同作用，让精血得到归藏。桂枝汤能够提升阳气，而酸枣仁、山萸肉和五味子则能够补充血液和阴津，让你的精血变得充足#中医# #健康科普#

大伙知道吗，在咱中医里头，脾胃可是大事儿，它们管着咱们吃进去的东西能不能转化成能量。倪海厦说过，要是看抑郁症，病人不光心情差，还吃不下饭、消化不好，那咱们就得从脾胃入手，这叫“从脾论治”。先把胃口调好了，心情自然就跟着好起来了。今天我就给大伙说个简单又好使的健脾食疗方 —— 芡实红枣粥准备：芡实、糯米、大米、红枣（去核）、枸杞子、龙眼肉。做法：将芡实、糯米和大米分别洗净，浸泡2小时后，开大火煮沸后，转小火慢煮，粥变得粘稠时，加入红枣、枸杞子和龙眼肉，继续小火煮10-15分钟，即可食用。芡实色白味甘，性平，入脾、肾经，是中医眼中滋补脾胃、强肾固精的佳品。适合因为脾虚、肾虚的抑郁症患者。我上半年接诊的一位抑郁症患者，就是脾虚导致的。小伙子因为家里的事儿愁得不行，老是情绪低落，浑身没劲儿，对啥都不感兴趣，睡觉也睡不好，饭也吃不下；而且总是感到腹部胀气，嗓子眼儿里总有痰。家里人带他去医院做了检查，诊断为抑郁症，用药调理也是时好时坏，后来刚好在网上看到了我的文章，于是决定尝试一下中医治疗。从中医的角度来辨证，他的这种情况是脾虚、心血不足造成的。我给他用了益气补血，健脾养心的归脾汤，在此基础上稍作加减。同时叮嘱他要注意饮食清淡，可以每天喝一点芡实粥，养养脾胃。服药14天后，小伙子说感觉精神状态改善了些，于是效不更方，继续调理了一个月。他抑郁的情绪没了，身上那些难受的地方也都好了，胸口不堵得慌了，胃口也慢慢回来了，整个人心情都敞亮了。不过需要提醒大伙的是，食疗方只能起到辅助调理的作用，若症状较为严重，可千万别耽搁，找我老头子聊一聊，我给你分析分析！#抑郁症#

「健康小知识」都有哪些很有误导性的「生活常识」 1、土豆是主食，不是菜酸辣土豆丝配米饭，其实相当于吃了两份饭。土豆含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质，饱腹感强、热量低，是很不错的主食选择。 2、食物发霉了，没长霉的地方也不能吃食物一旦发霉，没有长霉的地方也会有看不见的霉菌存在。霉菌还可能产生毒素，在食物里扩散，食物发毒就扔了吧。 3、反复烧开的水不致癌经过测定，即使反复烧开20次的开水，亚硝酸盐＋仍远低于国家生活饮用水的亚硝酸盐含量标准。烧过好几次的开水，放心喝。 4、骨头汤不能补钙骨头确实含钙高，但并不容易溶于水，即使长时间炖煮，也很难进入汤里。骨头汤那浓浓的白色，不是钙质丰富，而是满满的脂肪。 5、早上起床，喝淡盐水不排毒早起喝盐水，不仅不能排毒，反而会加重身体缺水的状态，对血压和肾脏不利。特别是有高血压、心脏病及肾功能异常＋的人，真的别喝。 6、便便不一定每天拉才是正常的要论拉便便的次数，其实每天三次到每周三次都是正常的。千万不要以为自己两天没拉就是便秘了，开始［排宿便］［清肠毒］ 7、拉便便没有最佳时段关注食物经过消化后，身体会把剩余残渣排出去，这就是排便它和排毒没关系，也不是只有早上便便才健康。无论早上还是晚上，只要有了便意，那就是排便的［最佳时间］。 8、尿多不是肾不好肾不好的表现，不是尿多，反而常常是尿少。每天的排尿量，会随着饮水量、出汗量等发生变化。天气炎热出汗多，尿量就会少，但如果你爱喝水，尿量自然就会增加。 9、憋尿伤膀胱总是憋尿，膀胱渐渐会失去弹性，收缩功能变弱，出现［想尿尿不出，不想尿却误以为要尿］的情况。憋尿久了，还会给纤细菌入传胱提供机会，引起尿路感染。 10、尿液发黄，不是肾有问题很多人尿色黄，是因为水没喝够，如果颜色持续改变，或出现血色、酱油色、乳白色和黑色等情况，应该尽快就医。 11、小便后用纸擦，不会得阴道炎？使用干净的卫生纸，不会造成阴道炎，正常情况下，一张干净的手纸不会有滴虫＋或其他致病微生物。担心纸不卫生不如注意方向有没有擦错：擦屁屁一定要从前往后擦。 12、午睡不是越久越好有时候午睡越睡越累，通常是因为睡得太久了，午睡如果超过1小时，醒后的一段时间容易打不起精神。而且午睡时间太长，还可能影响晚上的睡眠。如果想睡，20分钟左右就可以了。 13、睡前饮酒，反而会睡不好睡前喝酒虽然能让人昏昏欲睡，但会严重影响睡眠质量，变得易醒，出现多梦、头痛等现象，甚至还会影响第二天的表现。想要拥有好睡眠，尽量不要在睡前6小时饮酒。 14、打呼噜不是睡得香，可能是病睡觉打呼噜（打鼾），是呼吸不畅的表现。强烈的、不规律的打鼾，可能提示有睡眠呼吸障碍＋，不仅会让人白天容犯困，精力下降，严重时还有猝死风险，需要治疗。广州ⷥ𙿥𗞥䧥�大学城校区)这里有读的微博视频

“身体小毛病对照表，快来自查一下吧！ 1. 脾不好——老是觉得嗓子里有痰，咳也咳不完 2. 肾不好——晚上老跑厕所，睡眠质量直线下降 3. 肝不好——夜里翻来覆去睡不着，还总做奇怪的梦 4. 肠不好——肚子总是咕噜咕噜叫，放屁特别多 5. 心不好——稍微一动就出汗，夏天简直不敢出门 6. 肺不好——皮肤总是痒得难受，抓都抓不住的那种 7. 神不好——整天没精神，只想躺在床上睡觉 8. 胃不好——半夜三更醒来好几次，根本睡不踏实 #脾胃# #中医#