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好记性不如烂笔头新上映_六种征兆说明你抑郁了(2024年12月抢先看)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

好记性不如烂笔头

好记性不如烂笔头。我很喜欢写笔记，不管工作多么忙碌，我都会抽出时间整理医案，把具有代表性的内容记录下来，方便我不断推敲和揣摩。几十年过去了，书架上的笔记已经快被我摆满了。前几天在整理书架的时候，我又翻到那张让我记忆尤深的高血压验方。记得那时，我的老师说：“高血压就是肝太渴了”。当时的我一脸不解，但现在我却用的游刃有余！中医认为“阳常有余，阴常不足”。肝阴不足，即肝脏阴液不足，说白了就是肝口渴了，而肝阴能滋养肝脏，使其保持柔润、平和、宁静的状态，并制约过亢的肝阳。肝阴不足时，阴不能制约和收敛阳气，就会导致肝阳上亢，从而引起一系列症状，比如头晕头痛、耳鸣、睡眠不安、心烦易怒等。接下来，我通过一则医案为跟大家讲讲。患者徐女士，高血压6年，此前一直依赖降压药来控制血压，但近两年来，血压波动频繁，越来越难以控制。刻诊：患者头晕迷糊，眼睛干涩，经常心慌心悸，脾气也特别大，还伴有腰膝酸软、五心烦热等情况。一看舌头红红的，一摸脉，脉象弦细。这个患者就是阴虚火旺，肝阳上亢所致，体内的气血、阴阳状态失衡，于是就会出现各种症状，尤其是气血逆乱会使得血压升高。想到这里，我便为她拟出一方。结果如何呢？徐女士服用半个月后，头晕迷糊、心悸、烦躁不安等症状明显减轻，睡眠质量也提高了不少。方子稍作调整继续服用一个月，血压稳定降到了130/85，其他不适的症状基本消失，患者的精神状态饱满。之后又调方巩固了半个月。随访，未复发。我的思路是什么呢？ 1. 先清肝泻火，平肝潜阳，使得上亢的肝阳平息下来； 2. 再滋阴养血，滋养肝肾之阴，使得阴阳平衡； 3. 再清肝明目，清热安神，缓解高血压导致的心悸、心神不宁、头晕目眩等症状； 4. 最后利水降压，达到降压目的。和高血压打交道四十年，我深知自己所触及的不过是中医的冰山一角。如今，我将这些见解和经验记录下来，只希望能以绵薄之力让更多人了解高血压，并且战胜它。

𐟓’笔记本大测评|一起来做笔记吧！从小就被灌输“好记性不如烂笔头”思想的我超爱做笔记！（从不浪费！内芯塞不下再入新本子的那种） 𐟒™活页本是我的最爱！上课只要带几张纸夹在课本里，就能冲了！ ⚠️我也尝试过自己买散页的自制活页本𐟘„实在是太难用了！各位同学不要轻易尝试，我到现在家里还屯了好多活页可是活页夹早就丢光了…… 𐟓•满乐文 𐟓—苏铁时光 𐟓˜国誉满乐文我永远回购！！！各位冲啊！买不了吃亏买不了上当，我都用完五本了！（小声：(国誉的实用性，性价比不如苏铁时光) 𐟓小贴士：如果是用来写英文的最推荐6mm横线(练作文必备)或是方格纸

CANoe图标功能详解-收藏备用好记性不如烂笔头，赶紧记下来吧！

「小科微分享」都说“好记性不如烂笔头”，如何把笔记做得清晰凝练？康奈尔笔记法、思维导图法、加工笔记法、巧用色彩分类、化繁为简……7个小技巧↓↓助你高效学习！（via：@人民日报）

关于交易日志和交易计划的制定。好记性不如烂笔头。

#好记性不如烂笔头如果目的不清晰明了，还不如摆烂。

「分享时刻」【九图教你高效做笔记！】俗话说“好记性不如烂笔头”，但是记了这么多年笔记的你，真的掌握正确方法了吗？别再被学霸的笔记闪瞎眼啦，高效笔记，你也可以！（转自：@人民日报）

「问道学业」好记性不如烂笔头，笔记这样整理更有效！（转自：@央视新闻）

录音笔：让你的记忆更清晰，工作更高效在学生时代，我们常听到的谚语是“好记性不如烂笔头”，但在科技飞速发展的今天，这支“笔”已经不再是传统的铅笔，而是我手中的这款录音笔。由于工作的需要，我经常需要写作和采访。然而，有时候环境嘈杂，听不清楚别人的话。因此，我选择了这款录音笔。它的设计简洁，但功能强大，采用了“1+2”的麦克风配置，即一个定向麦克风和两个矩阵麦克风。这款录音笔的定向麦克风位于机身顶部，直径为10毫米，可以实现15米超远距离拾音效果。无论是大型课堂还是演讲会场，都能清晰地捕捉到声音。此外，虽然机身小巧，但它配备了1500mAh的锂电池，录音时间长达15小时，续航能力非常出色。无论是工作还是户外活动，都不用担心电量问题。这款录音笔不仅让我的工作更加高效，还让我在各种环境下都能清晰地记录下重要的信息。

装修日记｜水电放样心得分享终于到了水电放样的阶段，小家的装修感觉越来越真实了。今天的水电放样总体来说还算顺利，有几点心得想和大家分享一下。明确自己的需求 𐟧 首先，装修这事儿，最核心的设计师其实是你自己。水电放样之前，一定要把自己的需求和想法想清楚，成熟了再去找师傅。现场要保持冷静，该坚持的时候一定要坚持。比如说，我家里插座的位置、开关的位置，都是提前规划好的，现场确认的时候也坚持了自己的想法。监理的重要性 𐟑𗢀♂️ 监理在这个过程中也发挥了很大作用。要调动好监理的积极性，他们的经验多，见识广，能帮你避免很多坑。我们家的监理老师从早上8点多一直待到下午3点多，水电放样结束，这种敬业精神真是值得点赞，给他加个鸡腿！好记性不如烂笔头 𐟓 最后，好记性不如烂笔头。很多东西现场讲的时候大家都确认好了，但时间一长难免会忘记。所以能书面化的东西还是尽量要书面化记录下来。我们给水电师傅提供了详细的路线图和注意事项，先生还在设计图纸上标好了所有开关、插座、网线的位置，这样现场一一确认的时候就不会遗漏。总的来说，水电放样虽然有点小麻烦，但只要提前准备充分，现场保持冷静，还是能顺利搞定的。希望大家也能从我的经验中找到一些启发，祝大家的装修顺利！

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