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次真拉姆原唱权威发布_《次真拉姆》完整版(2024年12月精准访谈)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

次真拉姆原唱

「藏族」「小孩哥」深情演唱《「次真拉姆」》。原唱歌手「扎西尼玛」点赞评论：“唱的最是真诚，爱死你了”。西藏日报的微博视频

亚美尼亚美食探店𐟎‰生日惊喜在国外庆祝自己的“18”岁生日，当然少不了美食的陪伴！这次在亚美尼亚，我发现了两家超赞的餐厅，性价比高，服务又贴心，真心推荐给大家。 1️⃣ Sherep Restaurant 这家餐厅在埃里温可是必吃之地！虽然门面看起来很高档，但价格并不高，人均消费大约在5600德拉姆（约100人民币），非常实惠。 ❤️ 推荐菜品： 𐟑𐟏𛠌amp Rib（3500德拉姆）虽然份量不大，但羊肉下面铺了一层Lavash卷边，真的超级好吃！现场还能看到Lavash的制作过程，特别有趣。 𐟑𐟏𛠂acon Pasta 在高加索地区吃了这么多天，终于找到了一家好吃的意粉店！这道Bacon Pasta真的是让人回味无穷。 𐟎‚ 特别惊喜：生日当天，餐厅还送了蓝莓慕斯司康甜品和Sherep自家品牌的红酒，全场服务员还唱生日歌、鼓掌庆祝，真是太贴心了！ 2️⃣ Burgery Angus & More𐟍” 就在Sherep旁边，这家餐厅我竟然吃了四次！鸡肉汉堡和牛肉汉堡都是必点菜品，价格大约在2500德拉姆。 𐟒𐠥嗩䐦Ž訍： 𐟍”➕鸡肉条➕0.5L可乐➕White soup cream，性价比超高。 𐟍Ÿ 特别推荐： “西葫芦薯条 Crispy Zucchini”（1200德拉姆）这道菜类似广东的“云南小瓜”，虽然只加了盐调味，但真的非常好吃，酥酥脆脆的口感让人停不下来。亚美尼亚是我最喜欢的高加索国家，也是这次高加索之旅的最后一站。15天的旅程中，我经历了两次陆路入境和出境，一路上不断遇见、释怀、成长。感谢高加索的每一个瞬间，让我的旅程如此难忘。

格底拉姆的星空美景，让人泪目！𐟌Œ 无论你去多少次格底拉姆，那里的美景总是能让你惊叹不已。从傍晚的日落𐟌‡到夜晚的星空𐟌ƒ，再到次日的日出𐟌…，这一切的渐变和过渡，仿佛天空在为你上演一场场视觉盛宴。所有的烦恼和压力都被这高原美景所治愈，真的是无比震撼！ 𐟏”️川西的格底拉姆.天空之城 ✅360度雪山星空日出日落观景平台 ✅海拔4000+米，观星和拍日照金山的绝佳地点正面是蜀山之王-贡嘎雪山，背面是雅拉神山，侧面还有雅拉神山、五指山、折多山。格底拉姆的视野真的是无敌𐟑，不仅可以欣赏到日照金山和贡嘎神山的美景，还能看到雪山下的木屋、秋千、旋转木马，最重要的是，你可以看到满天的星河！运气好的话，还能看到流星𐟌 ！高原是拍摄星空的最佳地点，这里远离城市和光污染，格底拉姆真的是一个把浪漫诠释到极致的地方！ 𐟓导航：格底拉姆.天空之城 ⛱️海拔：4000+米 ⛱️必备物品：防风保暖厚外套、围巾、帽子、手套、暖宝宝、高反晕车药、氧气瓶、身份证、充电宝、防晒霜…… 𐟒ᥰ贴士：这里海拔较高，大平台风大，有晕车和高反的朋友一定要谨慎选择。如果你打算露营，也一定要做好充足的准备！安全第一！

𐟌ˆ康定溜溜城：不只是中转站哦！ 𐟚—周末自驾康定，历经坎坷终于抵达！虽然路上小插曲不断，但抵达后的发现让我大呼值得！𐟎‰ 𐟌„原计划去红海子，但身体和心灵只允许我们停留在溜溜城。这个五彩斑斓的地方，远不止大家说的只是中转站那么简单！𐟎ˆ 𐟍⥜覺œ溜城，我们尝遍了各种美食：将军桥的麻哥哥，干拌的加上大肉，味道简直赞爆！还有拉姆家的牦牛酸奶，坚果和果干在里面，香气四溢。𐟘‹ 𐟥ž随处可见的大饼子，带回家还能吃两天！更尝试了奇妙的糌粑，越吃越上头，根本停不下来！𐟤䊊𐟎’最后，别忘了这个Gaston Luga包包，这个颜色真的超亮眼！在五颜六色的康定，它简直就是一道靓丽的风景线。而且皮质防水，下雨天也能随心所欲地出门！𐟒把总之，康定溜溜城，不仅是个中转站，更是一个充满惊喜和美食的天堂！下次来康定，我还要再来探索更多未知的美味！𐟌ˆ✨

川西原生态小镇，美到窒息！𐟌„ 这是一个去了无数次都不会腻的地方，海拔只有3000多米，距离新都桥仅一个小时车程。 𐟌Ÿ 这里有青稞田、潺潺溪水、广袤草甸、巍峨雪山和辽阔草原，你可以在这里静心感受当地藏族的风土人情。这里不是一个景区，而是几个村子组成的镇，一切都保持着原生态的模样。 𐟌Ÿ 目前最受欢迎且适合拍照露营的村子是日车村和提吾村。村子门口有一条小溪，旁边是草地和牛羊，在这里露营半日，真的可以放松心情，忘却一切烦恼。 𐟓 甲根坝游玩攻略：如果你想观赏日照金山，可以去日车村的则桑拉空中花园，导航至雪音阁民宿，从民宿旁边上山。不过上山的路不好走，需要SUV越野车，轿车无法通行，或者可以乘坐当地人的车上山，费用为260元。露营拍照的好去处是松顿尼吉，这是一家民宿，门口有许多美丽的露营拍照地点，但需要预定民宿或者购买下午茶才能进入。住宿可以选择村子里或者新都桥，都比较方便，旺季需要提前预订。 𐟓… 4天3晚路线推荐： Day 1：成都-康定-格底拉姆天空之城-新都桥 Day 2：新都桥-木雅大寺-八郎生都-新都桥 Day 3：新都桥-甲根坝-月亮湖-新都桥 Day 4：新都桥-斯丁措-红海子-康定-成都新都桥的树叶预计再过一周就会全部变黄，想看秋季美景的朋友可以抓紧时间出发。

每天佩戴的串珠，记录着岁月的痕迹 𐟓🊦˜襤餸‹午，我花了大半个下午的时间重新串好了那串断了的手链。这串手链已经有10年的历史了，最初是在八角街买的老牙珠，戴了13年。珠子中间断过两三次，珠子也裂过、丢过，108颗珠子现在还剩101颗，不断地用其他珠子来补齐时间的印记。这次的主珠是猛犸牙材质的扎基拉姆，我给它取了个名字叫“不语”。扎基拉姆是藏传佛教格鲁派色拉寺的不共护法，被供奉在色拉寺的属寺扎基寺中，是西藏唯一的财神庙。朋友曾经修复过里面的唐卡壁画。扎吉拉姆原是一名汉地女神，随西藏高僧回到藏地后成为知名的财神。传说很久以前，一位高僧从色拉寺切扎仓前往五台山朝拜佛祖。与此同时，京城皇宫中的一位美丽妃子被毒杀，她的灵魂未能离开皇宫，心怀复仇之念。皇宫陷入恐慌，乾隆皇帝得知高僧抵达五台山，派人请他前往皇宫。高僧发现妃子的魂灵在哀号，与其交谈得知其苦衷，告知皇帝真相，皇帝惩治了罪犯，邀请高僧超度妃子。高僧告别准备离开时，发现妃子魂魄紧随其后，表明归依之意。虽经风雪途中坎坷，仍不改初衷。大师感动于其诚心，同意带她回拉萨。然而，抵达色拉寺金顶时，大师告知妃子不能入寺，只能留在扎基，并为她建一处居所接受百姓供养。妃子答应并留在“扎基”，大师回到寺中告知长老全过程，长老赞扬大师，同意为汉地女神修庙，塑像，并举行伏魔仪式，将其命名为“扎吉拉姆”。腰珠是原来的老红珊瑚，久了不戴就会起一些白灰，戴一下就会变得温润。其他珠子还包括鱼骨珠子，表面翻出鱼鳞一样的炫光；一个骰子也是鱼骨做的，骰子在藏地也有2000多年的历史，用于计算和游戏，至今不少老人依然围坐一起就是一个下午。还有蓝绿松石、老玛瑙珠子，其中一个小缠丝上千年应该是有了。还有一个老琥珀，橙黄橙黄，我破了皮，不过感觉更好看，形成了在我手上的岁月。紫色的珠子是戈壁玛瑙的一种，也是玛瑙的一种，火山爆发后的产物，质地坚硬，摩氏硬度为7～8，色像霞光，润似水晶，含有多重微量元素，有招财、辟邪、保平安的寓意，而紫色为紫罗兰，算是上品。最后的一对是老琉璃眼睛和猛犸牙蓝沁眼睛，护住佛头。所以，希望为新的一年开始，多看、少说、多行。

川西格底拉姆：雪山童话世界的完美一天川西的格底拉姆，真的是一个让人觉得童话照进现实的地方。海拔4200米，仿佛一伸手就能摸到天空。这里有360度的大观景平台，有雪山下的旋转木马，还有代表美好和浪漫的灯塔。雅拉雪山下孤独的小木屋，正对贡嘎雪山的秋千，这里满足了我对雪山和童话世界的所有想象。 ⛰️ 到达山顶后，右手边的停车区有小木屋、旋转木马和钢琴，面对雪山的大巴车也在那里。直走的停车区有铁路、灯塔、正对贡嘎雪山的秋千和红色越野车，还有318路牌和摩托车拍照点。一路上拍照的点很多，高原地区一定要慢慢走，千万不要剧烈运动。 𐟑— 穿搭建议：这次我尝试了红色露背裙，真的太出片了！即使是阴天也很显眼。雪山和草原配红色准没错。山上风很大，一定要戴上厚帽子，防止头晕高反。第一次进高原的最好带上轻便氧气瓶，以备不时之需。 𐟓 某德地图导航到格底拉姆，走S434从塔公草原往天空之城走是在道路右边。某德地图导航的路相对来说比较容易走（路牌见图11）。 ❗️ 整个上山的道路都是非铺装石子颠簸路面，慢速通行，越野车和SUV无压力，但下雨天不介意小轿车冒险上去，比较容易打滑，新手不友好，大家一定安全第一呀。 𐟎력𑱩ᶤ𘊤𜚦œ‰收费口，清洁费20块钱/人。 𐟚— 如果车辆条件满足，时间充裕的情况下，个人觉得还是很值得来拍照的，拍照出片率很高。如果想要看日落大概在四五点的样子就得在山上了。如果只是单纯的拍照大概一两个小时能拍完所有场景。推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ

川西自驾游攻略：5-7月必去的秘境自驾游的朋友们，川西的美景绝对不止鱼子西！除了那些成熟的景区，还有很多小众秘境等你探索。这里有震撼的雪山、美丽的森林和湖泊，拍照效果绝佳。还有一些关于川西旅行的小贴士，赶紧收藏吧！ 𐟔𙠦—…行小贴士稻城亚丁：初次去可能会有点挑战，因为海拔高、距离远、体力要求大。建议先适应一下高原环境再考虑。格聂神山：虽然景色很美，但需要重装徒步才能看到更好的风景。附近的住宿和餐饮条件不太完善，假期短的话不太适合。四姑娘山：周末假期可以直接去，但旺季门票和住宿一定要提前预定。停车场饱和后，私人停车场停车很考验车技！墨石公园：景色一般，规划好的路线可以顺便进去玩一下，土拨鼠要靠缘分才能碰到。莫斯卡：以土拨鼠为主，但川西很多地方都能看到，没必要专门去。色达：线上票很难抢，建议提前3天蹲点开票去抢，或者线下去排队买票。野路子不建议。雪山日落：格底拉姆和八朗生都都是不错的选择，拍照地标多，人少。 𐟎ˆ 小众景点推荐月亮湖：清幽的绿色天地，森林和湖泊都是青绿色。姑弄村：雪山脚下的露营地，喝茶看雪山超放松。冷嘎措：贡嘎雪山的最正机位，雪山倒影绝美。亚拉雪山景区：半原生态的小众景区。八朗生都：360Ⱗš„亚拉贡噶观景台。玉科草原：免费的满山花海草原。红海子：清冷感十足的高原海子。甲根坝：田园风格的草甸溪流露营地。 ⭕ Ps：这些地方特别适合自驾游，抱团的姐妹们也可以参考这些景点，景色出片人还少。 𐟓㠤𜴦‰‹礼小贴士别在景区买伴手礼，不能保证是真的，而且还贵。可以去附近的镇子上买，选择更多。牦牛肉不能贪便宜，周期这么长才有的牦牛肉怎么会这么便宜卖出去。 𐟓𗠦‹照小贴士沿途风景：很多风景都会让你眼前一亮，不影响路况的情况下可以停在路边拍一些路途素材，做视频更有氛围感哦。高原海子：不仅在景区里有，沿途也有，有的可能会收停车费几十块，有停车的位置。日照金山：看情况才会有的，受天气影响很大。夜晚星空：川西的夜晚星空很绚烂！漫天繁星移不开眼。 𐟔𛠩똥小贴士保持心态，别跑跳，提前准备好氧气瓶和葡萄糖，保温杯装好热水。出发前7天可以吃红景天，提高自身的吸氧能力。路程不要规划得太赶了，较低龄或者高龄的对象不建议去川西。

自家院子唱一首，次真拉姆。

西藏10岁女孩，因家里无力供养，被送往北京。陌生男子递给她一个苹果，乐呵呵的摸着她的头，承诺供她读书。谁料，几年后，男子却后悔不已。 2007年，10岁的次拉姆带着憧憬去往北京。她几个月大的时候父母离异，母亲一去不回，父亲身体又不好，寄养在姑姑家。而姑姑家有2个孩子，本就生活艰难，勉强抚养她到10岁，实在无力，将她送往北京光爱学校。陌生的办公室里，次拉姆不复来时的激动和兴奋，她安静的坐在凳子上，双手紧紧抓着衣服。一个陌生男子出现，他笑呵呵的来到次拉姆跟前，摸着她的头：“以后有我在，你就安心读书！” 次拉姆呆呆的接过苹果，没有说话，心中悄悄松了口气，这时的她还不知道这个男子就是校长，以后的“石爸爸”。陌生的环境，语言不通，饮食习惯也不同，次拉姆总是孤独的坐在角落，默默思念着家乡熟悉的亲人和环境。这时，校长石青华敏锐的察觉到她的情绪，拉着她的手，走进正在上课的小提琴教室：“以后次拉姆就和你们一起上课，大家要好好相处，互帮互助！” 此后，次拉姆慢慢的在陌生的北京交到朋友，熟悉起来。又是土豆和洋葱，次拉姆拿着筷子戳了又戳，还是没能吃下去。石青华发现异常，意识她更习惯吃奶制品，糖类，羊肉等，孩子才10岁，要给她适应的时间。石校长经常会给次拉姆糖果吃，出去买菜的时候将她带着，然后找个小饭馆开小灶。在石青华的帮助下，次拉姆慢慢适应了新的生活，变得活泼开朗起来。石青华生日，次拉姆与103名同学一起用泥土做了生日蛋糕，唱着生日歌出现在他面前：“石爸爸生日快乐，祝您以后快快乐乐！” 2008年，次拉姆成为参加奥运主题文艺汇报演出的12个小提琴手之一，她冲到石青华跟前，抱着他大喊：“石爸爸，我能上好大好大的舞台了！” “这是我爸爸，你走开！“次拉姆知道石爸爸的女儿只是吃醋，但也因此更加感激石爸爸的付出。几年后，次拉姆该上初中了，石青华想要将她送往更好的学校，可四处奔波，一次又一次解释：次拉姆成绩很优秀，却都被拒绝：英语不过关！石青华没有放弃，却不想因此后悔不已。这是他第四次被拒绝，刚到学校门口，却看到女儿被卷入快递的三轮车里，抱着孩子瘫软的身体，石青华心中都是后悔：为了没有血缘的孩子付出这么多，自己的亲生孩子却生死难料，我真的多对了吗？ 1997年，因为邻居不当存放烟花引起爆炸，石青华一家遭到波及，老婆和孩子严重烧伤。石青华带着他们到北京求医，花光了积蓄，可还是没能治愈，只能流落街头。 “叔叔，哥哥受伤了，很痛，这个苹果给哥哥吃！”瘦弱，衣着破烂，脏兮兮的小孩小虎，将一个苹果递出，因此改变了石青华的一生。后来日子渐渐好过，一年冬天，石青华收留了7个孩子，谁料第二天他们却都不肯离开。这让石青华明白读书对这些孩子的意义，着手在有关部门的支持下创办了光爱学校，给伤残、孤儿的人生来了机会。此后，石青华将重心都放在了学校里，四处奔波拉资助，照料没有血缘关系的陌生孩子。而对自己家人的陪伴却少之又少。看着怀里人事不知的女儿，石青华心中被后悔淹没。庆幸的是好人有好报，经过3个多小时的抢救，孩子得救了！此时的次拉姆并不知道石爸爸遇到的事情，当她知道后，心中满是愧疚和感恩，发誓要好好学习，回报石爸爸，回报社会！高二的时候，因为要参加高考，次拉姆要返回西藏。石青华担心她回去后放弃读书，特意送给她一部手机，此后每日电话不断，“次拉姆，你还在上学吗？”“次拉姆，你要好好学习！” 次拉姆感激石爸爸的付出，很是刻苦，取得西藏第50名的好成绩。那天两人都开心不已。谁料，次拉姆眼看着别人都收到通知书，可自己却毫无音讯。经过石爸爸多番咨询才知道是体检出了肺结核，失去了这个机会。次拉姆很是失望和害怕，担心再没有机会读书。“现在的医学水平很发达，这都是小问题，你不要担心！” 在石爸爸的鼓励和支持下，次拉姆积极治疗，次年考入了浙江外国语学院。 “因为自己淋过雨，所以总想替别人撑把伞。”石青华因为自己在黑暗中得到了一束光，便想将这束光给更多的人，为此坚持数年，给无数的孩子和家庭带来希望。他是好样的！他的善举也影响更多的人：只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的明天！