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就是气气最新视觉报道_就是气气微博(2024年11月全程跟踪)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

就是气气

倪海厦：抑郁症就是气太虚了，桂圆加它煮水喝，益气养血，和焦虑抑郁说拜拜！倪师曾说过，有抑郁症的人，整天精神萎靡不振、脑子转得慢，晚上睡不好，经常做梦，这是因为没足够的气血让心神安稳下来所致。为什么这么说呢？气太虚的抑郁症患者常常会有身体倦怠、乏力的感觉。就是因为气是推动身体活动的动力，气不足就像汽车没有足够的燃料，身体会出现疲劳感。患者可能会伴有面色苍白或萎黄，这是由于气能推动血液运行，气不足则血不能上荣于面。情绪方面，除了情绪低落、意志消沉外，还可能出现容易悲伤、对事物缺乏兴趣等症状。这是因为气太虚影响了心神和五脏的功能，使得人的情感体验和对外界的反应变得消极。在思维上，可能会出现注意力不集中、记忆力减退等情况，这是由于气不足影响了大脑的功能。所以中医在治疗这类型的抑郁症患者时，往往会采用补气补血的方法。说到补气补血，我经常会用到一味药食同源的药材——桂圆。桂圆也叫龙眼肉，是一种常见的药食同源的食材。它味甘，性温，归心、脾经。桂圆具有补益心脾、养血安神的功效。其含有的葡萄糖、蔗糖等营养成分可以被人体直接吸收，能补益气血，对于改善气血不足引起的面色萎黄、心悸怔忡等症状有帮助。当然，为了让舒缓焦虑抑郁的效果更明显，我通常会将桂圆与酸枣仁、柏子仁、远志等药材搭配，帮助抑郁症患者滋补心脾、安神补血、养心安神。门诊案例记得前两月接诊的一位患者，一个年轻的大学生。他坐在我面前，目光呆滞，眼神中透露出一丝无助和迷茫。经过详细的询问和观察，我了解到他因学业压力和人际关系困扰，长时间处于紧张和焦虑的状态，逐渐出现了情绪低落、失眠多梦、食欲不振等症状。这些症状已经困扰了他将近半年，严重影响了他的学习和生活。经过详细的辩证分析，我判断他主要是由肝气郁结和气血亏虚所引起的。中医理论认为，肝主疏泄，调畅气机，当肝气郁结时，气机不畅，容易导致心情抑郁、情绪不畅。同时，气血不足则心神失养，容易出现心神不宁、失眠多梦等症状。针对患者的病情，给他开了一个益气养血、调和营卫的方子，包括了炙甘草、生姜、桂枝、人参、大枣、桂圆肉、柴胡、远志等。这些药物共同作用，能够调和气血，疏肝解郁，安神定志，从而缓解抑郁症的症状。除了药物治疗外，我还建议患者日常饮用桂圆莲子茶作为辅助治疗。它能够有效滋养心脾，促进气血运行，增强脾胃的运化功能，使体内的气血充足，从而缓解焦虑和抑郁症状。经过一个疗程的治疗和食疗辅助，小李的病情得到了显著的改善。他的睡眠质量有了明显的提高，食欲也逐渐恢复。更重要的是，他的情绪变得稳定了许多，不再像之前那样焦虑和抑郁。他告诉我，现在他已经能够积极地面对学习和生活中的挑战，不再感到无助和迷茫。桂圆莲子茶：将桂圆肉和去除莲心的莲子一起放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢炖30分钟。这个食疗方不仅口感甘甜，而且能够补心血、补心气，对于缓解因心血不足导致的焦虑、抑郁、失眠等症状有很好的效果。

满满的都是肉！红烧羊腿和羊骨头，实在是太幸福了！冷天就应该多吃肉，羊肉是最好的选择，你们觉得呢哈哈哈哈哈就是气气的微博视频

气死了！发朋友圈的句子来了 1. 气愤至极的时刻, 感觉周围都失去了温度 2. 不是所有的等待都有结果, 但每次的失落都刻骨铭心 3. 气到冒烟, 生活真是处处有惊喜 4. 心情烦躁, 连天气都跟着凑热闹 5. 我问老天为何气, 结果它说看不开 6. 你若再气我, 我就真不理你了哦 7. 气死啦！谁说朋友圈不能吐槽, 我这就来 8. 生活啊, 你真是让我哭笑不得, 刚发的朋友圈转眼就被气删了 9. 气到想跺脚,又笑自己傻 10. 朋友圈吐槽一番,也算另类疗伤 11. 虽说我气得不行, 但你若还不点赞, 可就真说不过去了 12. 本想优雅吐槽一番, 奈何气到词穷, 朋友圈的各位, 可懂我心 13. 整天气我这气我那, 我要是没点脾气能是你朋友 14. 我的朋友圈是用来吐槽的,不是用来憋屈自己的. 气到不行这件事太需要释放了,所以这条朋友圈我只为吐槽而来 15. 气得我, 连街上的猫狗都躲着走, 生怕它们看出我的狼狈 16. 气得我想画个圈圈诅咒, 却又怕笔墨太浅, 诅咒不成反被笑, 这世道, 真是让人哭笑不得

如何摆脱“穷气”，让生活更美好？ 𐟌Ÿ 每个人身上都有一种独特的气场，但有些人似乎总是带着一种“穷气”，这究竟是怎么回事呢？ 𐟒› 首先，要明确一点，这里的“穷气”并不是指经济上的贫穷，而是一种磁场感知，甚至会影响到别人对你的看法。那么，这种“穷气”是如何悄然入侵我们生活的呢？ 𐟒› 实际上，内心的丰富程度更能决定一个人是否带有“穷气”。你是否内心充实，是否在追求梦想的路上全力以赴呢？ 𐟤” 如果你经常抱怨、消极，喜欢倒苦水，那么你就是嘴穷的人；如果你经常想占便宜，喜欢不劳而获，那么你就是手穷的人；如果格局低，执拗己见，那么你就是眼穷的人；如果心胸狭隘，不愿意接受别人的优点，那么你就是心穷的人。 𐟒› 要摆脱“穷气”的束缚，首先要改变内心的态度，保持积极乐观的心态。让自己散发出成功、幸福的正能量，从而改变周围的氛围。 𐟌Ÿ 当你变得充满自信、积极向上时，你会发现生活也变得更加美好、充实！让我们一起，远离“穷气”，走向更美好的未来吧！

欧洲发现被老大耍了，恢复购买俄气。欧洲面临寒冬，无奈之下，选择恢复购买天然气。俄乌战争打了两年多了，美西方发起的15,000多项制裁，结果成了笑话。大鹅越打越有钱，居然成了欧洲最大的经济体。欧洲的寒冬来了，又到了天然气使用高峰时期，这次欧洲人清醒了，放弃高价购买老大的天然气，也不管不了那么多，直接使用大鹅的廉价天然气，让其再一次成了欧洲最大的天然气供应国。欧洲人也清醒了。因为老大限制欧洲国家使用大鹅天然气，自己却购买他家廉价的天然气，然后转手高价几倍卖给自己，大鹅方面公布了数据后，欧洲国家重新恢复购买大鹅的天然气，老大就是想阻止也开不了口了，毕竟是自己先破坏了规矩。 11月21日，据俄罗斯卫星通讯社报道,根据欧盟统计局的数据计算，9月份，大鹅自2022年春季以来首次成为欧盟的主要天然气供应国，市场份额达到23.7%,也就是说,大鹅基本上恢复到冲突之前对欧洲的供气水平。大鹅的主要收入就是石油天然气，这下更有钱了,有钱就有军费，有军费就有武器,有武器又不缺士兵,战争是赢定了。根据大鹅方面公布的数据，今年9月，欧洲企业从大鹅购买了的天然气，已经接近正常年份的水平，其中，大约40%是液化天然气，60%是经管道供应的天然气。出口增长使大鹅在9月份成为欧盟的天然气主要供应国，市场份额为23.74%，8月份所占的份额为16.54%。自2022年5月以来，大鹅首次处于领先地位，2022年大鹅天然气占欧洲天然气进口量的22.9%。在现实面前欧洲也不管什么制裁不制裁了，省钱才是王道，因为大鹅的天然气足够便宜，至少比老大的便宜几倍。况且所有人都知道，所谓的制裁在全球一体化的今天，很多东西有钱都能解决，欧洲不买大鹅的天然气，就要花几倍高价买老大的天然气，大鹅的天然气照样卖给别人，关键老大也是买家，欧洲国家总算明白过来了。欧洲冬季寒冷，大鹅有丰富的石油天然气，又是欧洲的隔壁邻居，已经建成了管道运输，在可预见的未来，大鹅都是欧洲最合适的天然气供应商，毕竟价格便宜。

身体里的水如何化气？𐟌Š𐟔劥𘈧ˆ𖦛𞧻说过，身体里的水要化气才有用。气遇到缝隙就会钻进去，遇到空的地方就会进入，无处不在，无时不化。气到了，物质就能持续存在，比如皮肤和关节就能得到滋润；气不到，物质就会衰老枯竭。气的流通循环形成了身体里的无形经脉。气往胸腔走，气化水，水往腹腔走，这是客观存在的规律。那体内的水如何化气呢？如果人体的“炉火”没开，或者火太小，水就烧不开，无法沸腾，也就无法化气。水就会一直留在壶里，成为死水。人的阳气不足，水就会一直留在身体里，道理是一样的。 “水起于足底，气也起于足底”，足底要有气往上冲，下肢才不会水肿。水气上冲的过程叫作太冲，涌泉穴就是太冲之所。打个比喻，树根从土壤中吸取水气能量，再往树干、树叶、果实输送，这就是水气上冲的现实映照。树的太冲在其根部。有些人一喝水就尿多或汗多，是因为身体里的水太多了，满则溢。或者是喝的水的能量本身是引导身体的气往下走的，不是往上走的，能量没匹配对。而有些人即使再勤快喝水，尿不多，但眼皮、脸、脚都会肿。因为水化不了气，没地方排，就只能留在皮肤或关节或内脏里，这些是看得到的，中医叫有形之水。那看不到的无形之水呢？就如南方的小土豆们最讨厌的湿气，像梅雨天气街上灰蒙蒙的一片，像家里的墙壁自己渗出水。到了中午，太阳一出来，金光一照，空气湿度马上就降低了，因为太阳是阳能，能烘干这些湿气。很多小土豆们，舌头胖大、有齿痕，且舌头上的水多得就要滴下来，尿不多，汗也不多。按一下脚踝有凹陷吗？回答说没有。再就是头晕，早上一起床，一站起来就天眩地转，心中憋闷，心慌心悸……就好比乌云（雾露）遮着了太阳，要去乌云（雾露），把太阳公公请出来即可。饮食上，可以补充一些提升阳能的食物（这个要根据每个人的体质来，是另一个大课题），如果能同时匹配上加速体内气的运转的精准食物，一起燥湿化湿。想暂时消症状，可以吃点中药，让多余的水湿能化气蒸腾流动起来，恢复水气循环系统的平衡。阳化气，阴成形。水气循环系统，应气节而生，应气节而浮，应气节而斡旋于中，应气节而收，应气节而沉。天地气交，人居其中，呼吸精气，独立守神，目光放在人的根本需求，阳光空气水食物（重点），才能掌握生命的主动权。

现在开始用它煮水喝，气顺了，痰消了，嗓子和肺都舒服！梅核气是中医特有的名词，典型的症状就是总感觉喉咙里有东西，像卡了个梅子核，吐不出来，咽不下去。为什么会这样呢？就是气聚在那里，松不开，痰随气升降，气裹着痰聚在喉咙里，很多人可能都有体会，梅核气容易受情绪影响，情绪不好的时候容易滋生怒气，怒则气上，所以要想解决它，根本之道就在于治痰、治气，用治痰的药加上治气的药，直中病机。今天分享一个适合梅核气的日常养生的方子玫瑰花、陈皮、苏梗、红枣。在这个配方中，有治痰的药，也有治气的药，中医讲究治病但求其本，梅核气的根本问题就在于痰气交阻。化痰最主要的一个药是陈皮，很多方子里都有它的身影，陈皮是药食两用之物，它可以唱主角，也可以唱配角。陈化越陈药性越温和，用温和的药把咽喉的痰，肺里的痰化掉，肺是储痰之器，而咽喉和肺又是相通的，同时也符合中医“病痰饮者当以温药和之”的治疗原则。化了痰，用什么药畅达气机呢?陈皮本身就能理气调气，在功效上，陈皮有两个作用，一个是化痰，一个是调气，让气机运行起来，但仅靠陈皮，力度还不够。配上玫瑰花，玫瑰花疏肝理气，能够把气疏散，这样气散于全身上下。古人说，玫瑰花宣通室滞而绝无辛温刚燥之弊，乃气分药之中，最有捷效而最为驯良者。就是说它非常适合养生用，而且效果也不错。苏梗顺气而化痰，擅长治痰壅气逆，苏梗是主降的，中医常有句话叫梗下诸气，气聚在喉咙里，松不开，用上苏梗，它能让气往下走，痰是随气升降的，它没有自己的主见，气降下去了，痰就降下去了。红枣有调和的作用，味甘，还能健脾和胃，煮水的时候，把红枣掰开，这样甘味更容易煮出来，整体的口感也会更好。这个茶方，气虚的人也可以加适量黄芪，黄芪补气，也能把气往上提升，既然要降气，又为什么要提气?如果气一直往下走，就会陷在下面，形成气陷，加黄芪，有未雨绸缪的效果，更适合肺气虚者。#养肺# #止咳化痰# #梅核气#

茶气和茶韵到底有啥区别？刚入门茶道的茶友们，你们是不是经常被“茶气”和“茶韵”这两个概念搞得一头雾水？别担心，今天咱们就来聊聊这两个听起来有点玄乎的词儿。气和韵的传统解读 𐟌쯸𐟎𖊊首先，咱们得知道“气”和“韵”在中国传统文化中的含义。中医经典《黄帝内经》里提到，人的“上焦”，也就是心肺，负责把食物的精华布散到全身，像雾露一样滋润脏腑和皮毛，这就是“气”。而《文心雕龙》则说：“异音相从谓之和，同声相应谓之韵”，韵是一种和谐的感受。茶气：茶叶的“精气神” ☕ 喝茶的时候，我们经常会听到有人说这款茶“茶气强劲”，或者那款茶“茶气独特”。其实，茶气就是茶叶在冲泡过程中释放的能量，这种能量能够渗透和疏通人体的经络。茶气让你感受到肌体的舒适和心情的愉悦。当你感受到口腔的强烈感觉，热气在体内温流、激荡升腾、毛孔松驰微张、微汗、打嗝、排气等身体感觉时，那就是茶气在起作用了。茶韵：茶叶的“风格之美” 𐟎芊而茶韵呢？它主要是指茶叶独特的风味和风格，给人精神上的审美写照。一款高品质的茶，除了有强劲的茶气，还会有特殊的风格。品茶后，你可能会感受到一种愉悦、轻松、飘然安舒的意境，这就是茶韵带来的美妙体验。特别要说的是，“茶韵”并不是天马行空的联想，而是客观存在的。它需要茶叶具备相应的特质，同时品饮者也需要有一定的品鉴力和审美力。茶气与茶韵的境界 𐟌ˆ 总体来说，“茶气”和“茶韵”都是一种抽象的描述。茶气突出力度，而茶韵则强调美感。相比茶气的普遍存在，茶韵更为难得，因此茶韵的境界也更高。这也是品鉴茶叶时，“韵”被放在最后的原因。如何正确评价一款茶？ 𐟌Ÿ 在评价一款茶时，我们可以用“浓”、“强”、“高”、“低”、“足”、“正”等词语来描述茶气的大小和强弱。而茶韵则可以用“山野韵”、“蜜韵”、“花香韵”、“岩韵”、“陈韵”、“雅韵”、“冰糖韵”等词语来形容。只有品出“气韵”的茶，才是真正的好茶，才是品茶的最高境界。希望这篇文章能帮你更好地理解“茶气”和“茶韵”，下次再喝茶的时候，不妨试试用心感受一下这两者的不同吧！

气血的来源：你真的了解吗？𐟌🊦𐔨ု𜌥쨵𗦝妘露是觉得很玄乎？其实，它们就是我们身体里两种非常重要的物质。气，看不见摸不着，但它是血液生成和运行的动力；而血，虽然看得见，但它却是气的物质基础和载体。简单来说，气负责推动和温煦，血则负责营养和滋润。所以，血到的地方，气一定在；但气到的地方，血未必会跟着走。那么，气和血到底是从哪来的呢？又和哪个脏器有关呢？看完下面你就明白了𐟘œ 𐟌𘠦𐔧š„来源气的来源其实分为先天和后天两部分：先天之精气：这来源于我们的父母，是构成我们胚胎的原始物质。后天之精气：这主要是通过肺吸入自然界的清气，也就是我们常说的天气。后天之谷气：这是脾胃运化的水谷精气，也就是我们吃进去的食物转化成的能量。 𐟌𘠨ဧš„来源血的主要来源也有三个：脾胃：脾胃是后天之本，气血生化之源。心：心主血脉，既负责行血，也负责生血。肝：肝在五行中属木，应春之生发之气，有助于脾与心的生血。肾：肾一方面肾中精气化生元气，促进脾胃化生水谷精微、进而化血；另一方面肾中所藏之精，可以化生血，即精血可以互化，故称精血同源。所以，气血的来源是五脏相互辅佐、相互支持的结果。没有哪一个脏器能单独完成这个任务，否则，气血就成了无源之水，无本之本了。 𐟘Š 希望这篇文章能帮你更好地理解气血的来源，毕竟，了解自己的身体，才能更好地照顾它哦！𐟒ꀀ

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