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马拉松时间前沿信息_马拉松的危害有多可怕(2024年12月实时热点)

内容来源：爱魅影影视资源所属栏目：教程更新日期：2024-11-28

马拉松时间

「知音蔡甸巡游记」【2025武汉马拉松时间定了！】大家期待已久的2025武汉马拉松赛，11月27日10点开启报名！！！赛事规模从原来的3万人增至4万人，具体比赛设置、报名时间入口快来一起看看吧[送花花]网页链接（来源：@武汉马拉松）「知音故里蔡甸等你」

2022纽约马拉松观赛指南𐟏ƒ♂️ 纽约马拉松赛即将拉开帷幕！每年11月的第一个星期日，这项体育盛事都会吸引全球跑者和观众的目光。2022年的比赛将于明天举行，预计有近5万名选手参赛，观众人数更是超过200万！ 𐟏ƒ‍♂️ 比赛从早上9点开始，全程26.2英里，途经纽约的五个行政区。起点设在Staten Island，经过布鲁克林、皇后区、曼哈顿和Bronx，最终在中央公园结束比赛。如果你打算现场观赛，以下几个地点是不错的选择：布碌仑第四大道（第2-4英里赛程）布碌仑的威廉斯堡和绿点区（第10-13英里赛程）曼哈顿第一大道（第16-18英里赛程）东哈林区（第18-20英里赛程）这些地方都可以沿途观赛，感受马拉松的激情与魅力。如果你无法亲临现场，也不用担心。ABC7将从早上8:30到下午1:30进行转播，赛前报道从早上7点就开始啦！纽约以外的观众可以在ESPN频道上观看，转播时间从上午8:30到11:30。 𐟚砥楤–，提醒大家，Verrazano-Narrows Bridge将在11月5日晚上11点开始禁止双向通行，11月6日周日7AM-4PM之间完全关闭，禁止所有车辆通行。位于65St、79St和96St的中央公园Transverse Roads也将在比赛当天大部分时间关闭。其他关闭的街道信息请留意图片。计划出行的小伙伴们一定要提前规划好路线哦！𐟚—𐟒耀

夜跑的那些事儿：为什么晨跑更科学？中国中长跑名将孙英杰曾经在一次采访中提到：“夜跑对身体危害更大，不值得提倡。经过一天的工作，身体已经相当疲劳了，很多人以为跑步能放松，其实这是一种亚兴奋状态。晚上睡得晚，早上起得迟，白天工作很累，晚上十点才去跑步，这时候应该是在浅度睡眠状态，你却去兴奋地跑五公里。回到床上虽然很累，但那是你一天的疲惫积累下来的。” 孙英杰还提到，所有专业运动员都不会选择晚上去训练，因为这样不科学。她接触过的那些常年坚持跑步的达人或牛人，也很少选择晚上跑步或训练。相反，他们大都是早起晨跑，有时也会选择在下午进行跑步。曾经有人问她为什么不选择夜跑，她的回答和其他人的如出一辙：晚上跑步不科学，甚至对身体危害很大。那么，为什么有些人会认为夜跑更好呢？其实，先不说这些权威人士怎么说，看看风靡全球的马拉松赛事你或许就有答案了。几乎所有的马拉松比赛都是选择在早上开跑，为什么赛事的举办方不选择在一个最好的时间段（晚上）进行比赛呢？众所周知，在一个最好的时间段里进行比赛，运动员们才能发挥出最佳水平和跑出最好的成绩。说到这里，可能又有人会疑问了：我只是平时自己跑跑而已，又不参加马拉松比赛什么的，选择夜跑难道也会有影响吗？如果你只是平时自己跑跑，影响确实不大，但是如果你打算长期跑步，那么影响可能就会很大了。因为只有科学的运动，才能让你持续跑下去。其实，一些人会更多选择夜跑而不是晨跑，除了开头提到的关于夜跑的那些好处外，还有一个更重要的原因，就是由于种种内外因素导致一部分人经常性晚睡熬夜，早上自然很难起来，更别提早起晨跑了。但事实上，那些晚睡熬夜的内外因素里很大一部分是可以避免克服的，关键是想不想和重不重要的问题而已。早睡早起已经是老生常谈的话题了，相信很多人都知道了它的好处，例如有益身心健康、工作学习效率高、有更多时间做自己的事情等，但是可又有几个人真正能做到呢？曾经有人说过：一个人连早睡早起都做不到，又谈何掌控自己的人生呢？

花期不同，不必焦虑人生不是一场短跑，而是一场马拉松。每个人的节奏不同，都有自己的时区。就像花朵一样，每一岁都有它独特的味道，每一站都有不同的风景。花开有时，不必为别人的提前绽放而焦虑。亲爱的同学们，大家好！今天我想和大家聊聊一个话题——《花期不同，不必焦虑》。每个人的生命都是独一无二的，就像世界上的每一朵花一样。我们不需要都活成玫瑰，也可以是牡丹、百合、菊花，每朵花都有它独特的美丽和绽放时间。生活中有一句我很喜欢的话：“好的生活不是拼命透支，而是款款而行。”当我们被欲望追赶，步子迈得太快，很容易迷失自我。懂得给欲望做减法，学会与内心和平相处，保持一份清醒和自持，这才是真正的强大。 “不是所有的鲜花都盛开在春天，不是所有的河流都流向大海。”鲜花在四季盛开，河流流向四方。只要我们热爱生活，山海皆可平，无处不是风景。我们每个人都是芸芸众生中的普通人，但也可以成为那为数不多的少数人。爱因斯坦曾说过：“并不是每一件算得出来的事都有意义，也不是每一件有意义的事都能被算出来。”希望我们都能创造属于自己的、充满意义的人生。人生不是短跑，而是马拉松。在自己的时区里，一切都准时。一岁有一岁的味道，一站有一站的风景，会沿途盛开。未来的路也是一样，每个人的花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有。谢谢大家！

【「2025武汉马拉松时间定了」明起报名】11月26日上午，极目新闻记者从2025武汉马拉松新闻通气会了解到，2025武汉马拉松将于2025年3月23日7点30分鸣枪起跑，赛事报名将于2024年11月27日10点开启。2025武汉马拉松赛事规模提升至4万人，赛事三个竞赛项目分别为：马拉松项目（42.195公里），参赛人数为15000人；半程马拉松（21.0975公里），参赛人数为10000人；13公里跑项目，参赛人数为15000人。

【「2025武汉马拉松明年3月23日开跑」】2025年武汉马拉松时间确定，将于明年3月23日鸣枪开跑。2025汉马赛事规模从原来的3万人增至4万人，2025汉马经典线路基本保持不变。「2025武汉马拉松11月27日开启报名」2025武汉马拉松报名时间∶明天（11月27日）10时开始报名，12月6日10时报名截止。武汉将再次狂欢！你准备好了吗？[打call]「武汉马拉松」

合肥马拉松关门时间

2025武汉马拉松时间定了！武汉马拉松组委会宣布：2025武汉马拉松明年3月23日7时30分鸣枪起跑！⠠明天（11月27日）10时开始报名，12月6日10时报名截止！ 2025汉马赛事三个竞赛项目分别为：马拉松项目（42.195公里），参赛人数为15000人；半程马拉松（21.0975公里），参赛人数为10000人；13公里跑项目，参赛人数为15000人。 2025汉马赛事规模从原来的3万人增至4万人，相比去年，增加了3000个全马名额和7000个13公里跑名额，整整多了1万个名额。 #武汉爆料##武汉头条##本地热点#

这周末据说31场马拉松，有人可能第一次参赛，注意事先看好手册，从哪儿进步行距离短，卫生间存衣车都怎么分布的，卫生间情况，补给点的品种和摆桌，起点情况如果觉得记不住就手机拍下来，经常有人在起点耗费太多时间点的。晚安

国考准考证打印和考试时间安排参加国考的小伙伴们注意啦！准考证打印和考试时间安排如下： 𐟓… 准考证打印时间：2024年11月25日0:00至12月1日15:00 𐟓… 专业科目笔试时间：2024年11月30日下午 14:00—16:00 𐟓… 公共科目笔试时间： 2024年12月1日上午 9:00—11:00 行政职业能力测验 2024年12月1日下午 14:00—17:00 申论 𐟓 特别提醒：南宁12月1日有马拉松比赛，大家在订酒店时尽量避开马拉松路线，可以选择交通方便或地铁口附近的酒店，出行更方便哦！

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